第5次課外科部分五官科部分

1、第5次課外科部分五官科部分2一、一、“夾脖子夾脖子”和和“推門框推門框” 防治頸肩酸痛防治頸肩酸痛（一）（一）頸肩酸痛產(chǎn)生的原因頸肩酸痛產(chǎn)生的原因 退行性病變退行性病變急性扭傷及勞損急性扭傷及勞損 ：因各種因各種外力外力或肌肉拉力導(dǎo)致?lián)p傷或肌肉拉力導(dǎo)致?lián)p傷; 工作工作生活不良姿勢(shì)生活不良姿勢(shì); 超限的負(fù)載等均加重頸肩腰部肌肉、韌帶和骨關(guān)超限的負(fù)載等均加重頸肩腰部肌肉、韌帶和骨關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌肉持續(xù)收縮，肌肉筋膜發(fā)生病變。節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌肉持續(xù)收縮，肌肉筋膜發(fā)生病變。慢性炎性反應(yīng)：一部分慢性炎性反應(yīng)：一部分急性損傷未能得到徹底治療遷延急性損傷未能得到徹底治療遷延而成，更多的是因反復(fù)搓傷所致，或

2、因長(zhǎng)期從事某種特而成，更多的是因反復(fù)搓傷所致，或因長(zhǎng)期從事某種特定姿勢(shì)的工作，部分肌群較長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，從而定姿勢(shì)的工作，部分肌群較長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，從而可形成肌痙攣，可形成肌痙攣，造成肌酸及造成肌酸及代謝產(chǎn)物的積聚代謝產(chǎn)物的積聚，產(chǎn)生酸痛。，產(chǎn)生酸痛。病情嚴(yán)重者，可因此而喪失勞動(dòng)能力病情嚴(yán)重者，可因此而喪失勞動(dòng)能力。 3（二二）實(shí)際病例）實(shí)際病例 內(nèi)科護(hù)士小玲在電腦前內(nèi)科護(hù)士小玲在電腦前工作時(shí)間長(zhǎng)了，工作時(shí)間長(zhǎng)了，脖子和肩膀又酸又痛，她擔(dān)心自己頸椎出脖子和肩膀又酸又痛，她擔(dān)心自己頸椎出了毛病，于是拍了張頸椎了毛病，于是拍了張頸椎X片，醫(yī)生看了片，醫(yī)生看了X片，片，經(jīng)經(jīng)檢查檢查無很大問題

3、無很大問題，給她做了頸肩部，給她做了頸肩部肌肉放松的按摩，幾分鐘后，小玲就覺得肌肉放松的按摩，幾分鐘后，小玲就覺得癥狀明顯減輕。癥狀明顯減輕。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院4（三三）癥狀特點(diǎn)及病因）癥狀特點(diǎn)及病因 護(hù)士小玲的頸肩部酸痛僵硬癥狀，護(hù)士小玲的頸肩部酸痛僵硬癥狀，是長(zhǎng)時(shí)間使用電腦所致，臨床上可是長(zhǎng)時(shí)間使用電腦所致，臨床上可以稱之為以稱之為“電腦頸電腦頸”、“電腦肩電腦肩”。頸部長(zhǎng)時(shí)間處于向前彎曲的姿勢(shì)，頸部長(zhǎng)時(shí)間處于向前彎曲的姿勢(shì)，局部積累大量代謝廢物，導(dǎo)致肌肉局部積累大量代謝廢物，導(dǎo)致肌肉酸痛、僵硬。酸痛、僵硬。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院5（四四）簡(jiǎn)易）簡(jiǎn)易治療治療方法方法方法一：方法一：“夾脖子夾脖子”

4、法法 ，具體操作方法：，具體操作方法：第一步，身子坐直，使頸部處于正中位置，第一步，身子坐直，使頸部處于正中位置，然后讓頸部慢慢向正右側(cè)的肩部彎曲，直至然后讓頸部慢慢向正右側(cè)的肩部彎曲，直至耳朵貼緊肩部，再有力收縮頸部及肩部的肌耳朵貼緊肩部，再有力收縮頸部及肩部的肌肉，使頸部側(cè)面及肩部盡量夾緊，保持?jǐn)?shù)秒肉，使頸部側(cè)面及肩部盡量夾緊，保持?jǐn)?shù)秒鐘，放松肌肉，再次夾緊。如此反復(fù)鐘，放松肌肉，再次夾緊。如此反復(fù)5次次。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院6“夾脖子夾脖子” 法法 第二步第二步 恢復(fù)頸部正中位置，讓頸部慢慢向右恢復(fù)頸部正中位置，讓頸部慢慢向右斜后方的肩膀彎曲，直至頸部斜后方斜后方的肩膀彎曲，直至頸部斜后方的

5、肌肉貼緊肩部，再用力收縮頸部及的肌肉貼緊肩部，再用力收縮頸部及肩部的肌肉，使頸部斜后方與肩部盡肩部的肌肉，使頸部斜后方與肩部盡量夾緊，保持?jǐn)?shù)秒鐘，放松肌肉，再量夾緊，保持?jǐn)?shù)秒鐘，放松肌肉，再次夾緊。如此反復(fù)次夾緊。如此反復(fù)5次。次。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院7“夾脖子夾脖子”法法 第三步，恢復(fù)頸部正中位置，讓頸部慢慢第三步，恢復(fù)頸部正中位置，讓頸部慢慢向正后方彎曲，直至后腦勺貼緊脊柱，再向正后方彎曲，直至后腦勺貼緊脊柱，再用力收縮頸部及肩部、脊柱的肌肉，使后用力收縮頸部及肩部、脊柱的肌肉，使后腦勺與脊柱盡量夾緊，保持?jǐn)?shù)秒鐘，放松腦勺與脊柱盡量夾緊，保持?jǐn)?shù)秒鐘，放松肌肉，再次夾緊。如此反復(fù)肌肉，再次夾緊。

6、如此反復(fù)5次。次。 第第四四步，按上述方法讓頸部向左斜后方、步，按上述方法讓頸部向左斜后方、正左側(cè)面的肩部做夾緊動(dòng)作。這些動(dòng)作做正左側(cè)面的肩部做夾緊動(dòng)作。這些動(dòng)作做完，頸肩部的不適就能得到明顯舒緩。完，頸肩部的不適就能得到明顯舒緩。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院8方法二：方法二：“推門框推門框”法法 具體操作方法：站在門口，雙臂展開，具體操作方法：站在門口，雙臂展開，雙手扶助門框兩側(cè)，右腿前弓，左腿后雙手扶助門框兩側(cè)，右腿前弓，左腿后伸伸，成弓箭步，重心向前傾，在身體重，成弓箭步，重心向前傾，在身體重量的協(xié)助下，雙手向前推門框，此時(shí)感量的協(xié)助下，雙手向前推門框，此時(shí)感到肩部的肌肉被拉伸的感覺，保持這個(gè)到肩部

7、的肌肉被拉伸的感覺，保持這個(gè)姿勢(shì)姿勢(shì)1分鐘以上，做完后就會(huì)感覺酸痛分鐘以上，做完后就會(huì)感覺酸痛的肩部明顯舒服多了，若仍覺不適，可的肩部明顯舒服多了，若仍覺不適，可再重復(fù)數(shù)次。再重復(fù)數(shù)次。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院977 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院10（五五）治療治療原理原理 “夾脖子夾脖子”和和“推門框推門框”這兩個(gè)動(dòng)作均這兩個(gè)動(dòng)作均能起到強(qiáng)制性放松頸部、肩部肌肉的效能起到強(qiáng)制性放松頸部、肩部肌肉的效果，而且通過夾緊、放松，再夾緊，再果，而且通過夾緊、放松，再夾緊，再放松這樣的循環(huán)，能夠擠壓頸肩部的血放松這樣的循環(huán)，能夠擠壓頸肩部的血管，加速血液流動(dòng)，幫助排走局部集聚管，加速血液流動(dòng)，幫助排走局部集聚的代謝廢物，頸

8、肩部酸痛僵硬的癥狀就的代謝廢物，頸肩部酸痛僵硬的癥狀就會(huì)得到緩解。會(huì)得到緩解。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院11（六六）注意事項(xiàng)）注意事項(xiàng) 這兩個(gè)動(dòng)作最好定時(shí)進(jìn)行，一般建議這兩個(gè)動(dòng)作最好定時(shí)進(jìn)行，一般建議工作工作1小時(shí)后就停下手頭的活進(jìn)行幾分小時(shí)后就停下手頭的活進(jìn)行幾分鐘的鍛煉，這樣效果最理想。鐘的鍛煉，這樣效果最理想。 這兩個(gè)方法應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣可以這兩個(gè)方法應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣可以鍛煉頸肩部的肌肉，使之更強(qiáng)壯，耐力鍛煉頸肩部的肌肉，使之更強(qiáng)壯，耐力就會(huì)增加，頸肩部酸痛癥狀發(fā)作的機(jī)會(huì)就會(huì)增加，頸肩部酸痛癥狀發(fā)作的機(jī)會(huì)就會(huì)減少。就會(huì)減少。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院12二、解除腰酸背痛二、解除腰酸背痛的簡(jiǎn)易方法的簡(jiǎn)易方

9、法（一）實(shí)際病例（一）實(shí)際病例 現(xiàn)代社會(huì)，越來越多的年輕人都有腰酸背現(xiàn)代社會(huì)，越來越多的年輕人都有腰酸背痛的毛病。痛的毛病?！肮ぷ鞑煌怀?，腰椎間盤突出工作不突出，腰椎間盤突出”說明了該現(xiàn)象的廣泛性。說明了該現(xiàn)象的廣泛性。 一位二十多歲的施女士是一個(gè)錄入員，一位二十多歲的施女士是一個(gè)錄入員，得了得了腰腰椎間盤突出，做了微創(chuàng)手術(shù)椎間盤突出，做了微創(chuàng)手術(shù), 但沒有徹底根治，但沒有徹底根治，一年后又復(fù)發(fā)，一年后又復(fù)發(fā)，幸好這次突出的不厲害，沒幸好這次突出的不厲害，沒有進(jìn)行手術(shù)。醫(yī)生有進(jìn)行手術(shù)。醫(yī)生建議她建議她佩戴腰圍佩戴腰圍，但，但戴戴上上腰圍很不好受，夏天腰圍很不好受，夏天尤甚。尤甚。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)

10、院13（二二）?。┎?因因 久坐工作的人，如辦公久坐工作的人，如辦公室人員、司機(jī)等，由于他室人員、司機(jī)等，由于他們坐的時(shí)候腰部往往會(huì)不們坐的時(shí)候腰部往往會(huì)不自主的向前彎曲，這樣腰自主的向前彎曲，這樣腰部、背部的肌肉就會(huì)處于部、背部的肌肉就會(huì)處于緊張收縮的緊張收縮的“工作工作”狀態(tài)。狀態(tài)。時(shí)間久了，這些肌肉里就時(shí)間久了，這些肌肉里就會(huì)積聚大量工作時(shí)產(chǎn)生的會(huì)積聚大量工作時(shí)產(chǎn)生的代謝廢物，刺激局部神經(jīng)代謝廢物，刺激局部神經(jīng)感受器，就會(huì)產(chǎn)生腰酸背感受器，就會(huì)產(chǎn)生腰酸背痛的癥狀。痛的癥狀。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院14纖維環(huán)纖維環(huán)髓核髓核 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院軟骨板軟骨板 1. 椎間盤的結(jié)構(gòu)椎間盤的結(jié)構(gòu)15椎間盤突出癥

11、的主要類型椎間盤突出癥的主要類型 1. 椎間盤膨出椎間盤膨出 2. 椎間盤突出椎間盤突出 3. 椎間盤脫出椎間盤脫出 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院16目前的治療方法目前的治療方法 1.非手術(shù)治療：包括物理療法如按摩、推拿、非手術(shù)治療：包括物理療法如按摩、推拿、針灸、火罐、磁療、牽引及運(yùn)動(dòng)、藥物封閉針灸、火罐、磁療、牽引及運(yùn)動(dòng)、藥物封閉療法等。療法等。 2. 手術(shù)治療：傳統(tǒng)開放性手術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)手術(shù)治療：傳統(tǒng)開放性手術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)等。等。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院17推拿治療椎間盤膨出推拿治療椎間盤膨出 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院18需要做手術(shù)的情況：需要做手術(shù)的情況： 1 癥狀反復(fù)發(fā)作，影響生活工作。癥狀反復(fù)發(fā)作，影響生活工作。 2

12、 出現(xiàn)大小便失禁或者性功能問題。出現(xiàn)大小便失禁或者性功能問題。 3 特殊工作要求，不能長(zhǎng)期處于休養(yǎng)狀態(tài)。特殊工作要求，不能長(zhǎng)期處于休養(yǎng)狀態(tài)。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院19微微 創(chuàng)創(chuàng) 療療 法法 微創(chuàng)療法是在局麻微創(chuàng)療法是在局麻下應(yīng)用激光減壓、下應(yīng)用激光減壓、射頻靶點(diǎn)、臭氧靶射頻靶點(diǎn)、臭氧靶點(diǎn)等在可視定位儀點(diǎn)等在可視定位儀器下將突出的髓核器下將突出的髓核溶解，降低椎間盤溶解，降低椎間盤壓力的療法。壓力的療法。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院20各種類型腰圍各種類型腰圍21 （三三） 推薦的簡(jiǎn)易防治方法：推薦的簡(jiǎn)易防治方法：1. 1. 運(yùn)動(dòng)方法運(yùn)動(dòng)方法 （1）“飛燕式飛燕式”：趴在地板或硬板床上，雙手放于身旁然后挺趴在地板

13、或硬板床上，雙手放于身旁然后挺胸抬頭，盡可能讓頭胸離開地板或床面，雙臂用力往身體后伸直，胸抬頭，盡可能讓頭胸離開地板或床面，雙臂用力往身體后伸直，同時(shí)腰部用力，帶動(dòng)大腿，讓身體反翹起來。保持此姿勢(shì)大概同時(shí)腰部用力，帶動(dòng)大腿，讓身體反翹起來。保持此姿勢(shì)大概510秒鐘，然后放松肌肉，休息一下。再繼續(xù)做這個(gè)動(dòng)作，一般秒鐘，然后放松肌肉，休息一下。再繼續(xù)做這個(gè)動(dòng)作，一般每次練習(xí)要做每次練習(xí)要做10次以上。次以上。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院22（2） “拱橋式拱橋式”：仰臥在床上或地板上，兩手平放于身旁，然后仰臥在床上或地板上，兩手平放于身旁，然后腰部用力，抬起臀部，使臀部離床板或地面腰部用力，抬起臀部，使臀部離

14、床板或地面10厘米以上。這個(gè)姿厘米以上。這個(gè)姿勢(shì)從側(cè)面看像是一座勢(shì)從側(cè)面看像是一座“拱橋拱橋”，因此而得名。堅(jiān)持這個(gè)姿勢(shì)大約，因此而得名。堅(jiān)持這個(gè)姿勢(shì)大約10秒鐘以上，然后放松，休息一下，再繼續(xù)做秒鐘以上，然后放松，休息一下，再繼續(xù)做10次次以上。以上。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院23（3）倒步行走：）倒步行走：挺胸倒走，雙手自然前后擺挺胸倒走，雙手自然前后擺動(dòng)，步子宜大些，默數(shù)動(dòng)，步子宜大些，默數(shù)500步。腰椎間盤突出步。腰椎間盤突出是長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)積累的結(jié)果，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)是長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)積累的結(jié)果，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢(shì)是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是為矯正姿勢(shì)是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前很有效的

15、方法。目前很有效的方法。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院24（1） 臥床多休息，不要?jiǎng)诶邸ＥP床多休息，不要?jiǎng)诶?。?） 腰部貼消炎止痛的膏藥，配合吃止痛藥。腰部貼消炎止痛的膏藥，配合吃止痛藥。（3） 墊腰枕的方法：用沙子墊腰枕的方法：用沙子2斤，干辣椒斤，干辣椒2兩，生姜兩，生姜2兩切片，兩切片，粗鹽半斤，混合，在鐵鍋中炒熱，裝入一個(gè)自制的布袋里，患粗鹽半斤，混合，在鐵鍋中炒熱，裝入一個(gè)自制的布袋里，患者躺在床上，將布袋用毛巾包好，放在腰部墊著熱敷。者躺在床上，將布袋用毛巾包好，放在腰部墊著熱敷。 布袋中的材料冷了，在微波爐中加熱，可繼續(xù)使用；患者如果不布袋中的材料冷了，在微波爐中加熱，可繼續(xù)使用；患者如果不

16、得不起床的話，就把布袋圍在腰上，或戴著腰圍四處活動(dòng)。得不起床的話，就把布袋圍在腰上，或戴著腰圍四處活動(dòng)。 青島大學(xué)藥學(xué)院25 久坐引起的腰肌勞損、腰椎間盤久坐引起的腰肌勞損、腰椎間盤突出癥突出癥。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院（四四）適應(yīng)癥）適應(yīng)癥26（五）治療（五）治療原理原理 “飛燕飛燕”、“拱橋拱橋”運(yùn)動(dòng)，按中醫(yī)的話就運(yùn)動(dòng)，按中醫(yī)的話就是達(dá)到是達(dá)到“陰陽調(diào)和陰陽調(diào)和”?！瓣庩栒{(diào)和，百陰陽調(diào)和，百病不擾病不擾”，“飛燕飛燕”、“拱橋拱橋”這兩個(gè)這兩個(gè)動(dòng)作就很符合這句話的真義。動(dòng)作就很符合這句話的真義。 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，進(jìn)行飛燕、拱橋運(yùn)從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，進(jìn)行飛燕、拱橋運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)使腰背部的肌肉產(chǎn)生強(qiáng)烈的收

17、動(dòng)時(shí)，會(huì)使腰背部的肌肉產(chǎn)生強(qiáng)烈的收縮、放松，能夠強(qiáng)烈擠壓肌肉內(nèi)的血管，縮、放松，能夠強(qiáng)烈擠壓肌肉內(nèi)的血管，促進(jìn)血液流動(dòng)，有利于局部積累的大量促進(jìn)血液流動(dòng)，有利于局部積累的大量代謝廢物被排走。代謝廢物被排走。經(jīng)常鍛煉還能使腰肌經(jīng)常鍛煉還能使腰肌強(qiáng)壯。強(qiáng)壯。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院27（六）治療（六）治療效果效果施女士經(jīng)過鍛煉后，腰部癥狀明顯減施女士經(jīng)過鍛煉后，腰部癥狀明顯減輕，不用經(jīng)常帶腰圍了。輕，不用經(jīng)常帶腰圍了。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院28（七）（七） 注意事項(xiàng)注意事項(xiàng) 運(yùn)動(dòng)應(yīng)在飯后運(yùn)動(dòng)應(yīng)在飯后2小時(shí)進(jìn)行。小時(shí)進(jìn)行。 長(zhǎng)期堅(jiān)持做長(zhǎng)期堅(jiān)持做“飛燕飛燕”、“拱橋拱橋”這兩個(gè)動(dòng)作，這兩個(gè)動(dòng)作，腰肌強(qiáng)壯，肌肉的耐久

18、性增加，肌肉就不容易腰肌強(qiáng)壯，肌肉的耐久性增加，肌肉就不容易發(fā)生勞損，久坐也不會(huì)出現(xiàn)腰痛發(fā)生勞損，久坐也不會(huì)出現(xiàn)腰痛。臨床試驗(yàn)：。臨床試驗(yàn)：鍛鍛煉組與不鍛煉組進(jìn)行對(duì)比，煉組與不鍛煉組進(jìn)行對(duì)比，半年后發(fā)現(xiàn)，沒有半年后發(fā)現(xiàn)，沒有做腰肌鍛煉的這組患者，腰椎間盤突出癥的發(fā)做腰肌鍛煉的這組患者，腰椎間盤突出癥的發(fā)生率是做鍛煉的這組患者的生率是做鍛煉的這組患者的5倍。倍。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院29（七）（七） 注意事項(xiàng)注意事項(xiàng) 腰椎間盤突出患者應(yīng)睡較硬的床墊或木板床。腰椎間盤突出患者應(yīng)睡較硬的床墊或木板床。 墊腰枕時(shí)，應(yīng)將布袋的厚度調(diào)至最佳舒適度，墊腰枕時(shí)，應(yīng)將布袋的厚度調(diào)至最佳舒適度，保證睡在床上腰椎不會(huì)彎曲

19、，以免加重腰間盤保證睡在床上腰椎不會(huì)彎曲，以免加重腰間盤的突出。的突出。 熱敷的布袋不可太燙，以局部暖烘烘的感覺為熱敷的布袋不可太燙，以局部暖烘烘的感覺為準(zhǔn)，如果太熱，可以多加毛巾隔熱，防止?fàn)C傷。準(zhǔn)，如果太熱，可以多加毛巾隔熱，防止?fàn)C傷。 若無粗鹽可以用細(xì)鹽代替，沙子可用黃豆等代若無粗鹽可以用細(xì)鹽代替，沙子可用黃豆等代替。替。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院30第三節(jié)第三節(jié) 治療燒燙傷治療燒燙傷一一 、燒燙傷的程度分類、燒燙傷的程度分類二、緊急處理及治療方法二、緊急處理及治療方法三、適應(yīng)癥及注意事項(xiàng)三、適應(yīng)癥及注意事項(xiàng) 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院31一一 、燒燙傷的分類、燒燙傷的分類燒燙傷深度判斷標(biāo)準(zhǔn)是燒燙傷深度判斷標(biāo)準(zhǔn)

20、是“四度五分法四度五分法”： 1. ：僅表皮外層損傷，未傷及真皮層，可引起輕度紅腫，無水皰：僅表皮外層損傷，未傷及真皮層，可引起輕度紅腫，無水皰；2.淺淺 ：傷及表皮及真皮淺層，以創(chuàng)面水皰形成為主要特點(diǎn)，創(chuàng)：傷及表皮及真皮淺層，以創(chuàng)面水皰形成為主要特點(diǎn)，創(chuàng)面基底紅潤(rùn)，滲出較多，痛覺敏感；面基底紅潤(rùn)，滲出較多，痛覺敏感；3.深深： 傷及真皮深層，可形成小水皰，創(chuàng)面基底紅白相間，傷及真皮深層，可形成小水皰，創(chuàng)面基底紅白相間，痛覺略遲鈍；痛覺略遲鈍；4.：傷及皮膚全層，創(chuàng)面蒼白或焦黃炭化、干燥，呈皮革樣，傷及皮膚全層，創(chuàng)面蒼白或焦黃炭化、干燥，呈皮革樣，可見粗大栓塞的樹枝樣血管網(wǎng)，痛覺消失；可見粗大

21、栓塞的樹枝樣血管網(wǎng)，痛覺消失；5. 燒傷深及肌肉、骨骼。燒傷深及肌肉、骨骼。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院32一度燙傷（紅斑性，皮膚變紅）一度燙傷（紅斑性，皮膚變紅） 淺二度燙傷（水泡性，患處產(chǎn)生水泡）淺二度燙傷（水泡性，患處產(chǎn)生水泡） 深二度燙傷深二度燙傷33二、緊急處理及治療方法二、緊急處理及治療方法（一）緊急處理的方法（一）緊急處理的方法（二）治療小妙方（二）治療小妙方 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院34（一）燒燙傷緊急處理的方法（一）燒燙傷緊急處理的方法 對(duì)于對(duì)于，采取以下方法處理（，采取以下方法處理（ 5字口訣：沖、脫、泡、蓋、字口訣：沖、脫、泡、蓋、送送 ）：）：一度：一度：1. 自來水輕輕自來水輕輕沖沖洗，或

22、浸于冷水中至疼痛減輕或不痛為止。無法洗，或浸于冷水中至疼痛減輕或不痛為止。無法沖洗或浸泡的，可用冷敷沖洗或浸泡的，可用冷敷-降低傷面溫度。降低傷面溫度。 2. 傷處未腫脹前，小心傷處未腫脹前，小心脫脫除飾物、皮帶、鞋子或其他緊身衣除飾物、皮帶、鞋子或其他緊身衣物，繼續(xù)把傷口物，繼續(xù)把傷口泡泡在冷水中在冷水中-持續(xù)降溫，避免起泡或加重病情。持續(xù)降溫，避免起泡或加重病情。二度二度：1. 用冷水用冷水沖洗，若起泡破皮不可浸泡。沖洗，若起泡破皮不可浸泡。 2. 用干凈的布?jí)K將傷處的水吸干。用干凈的布?jí)K將傷處的水吸干。 3.用消毒的紗布用消毒的紗布蓋蓋住傷處，程度嚴(yán)重時(shí)需住傷處，程度嚴(yán)重時(shí)需送送醫(yī)院治療

23、。醫(yī)院治療。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院35送送3637（二）治療小妙方（二）治療小妙方1. 老黃瓜汁老黃瓜汁：取出老黃瓜成熟的種子和瓜瓤，剁碎，用紗布包上取出老黃瓜成熟的種子和瓜瓤，剁碎，用紗布包上壓汁，取黃瓜汁涂抹燒燙傷處。可清熱、止痛，防止起水泡，無壓汁，取黃瓜汁涂抹燒燙傷處?？汕鍩?、止痛，防止起水泡，無毒，特別適合小兒燒燙傷。毒，特別適合小兒燒燙傷。2. 仙人掌去刺，切斷，取汁，涂燒燙傷處仙人掌去刺，切斷，取汁，涂燒燙傷處 ，很快會(huì)愈合。，很快會(huì)愈合。3. 濃糖漿（濃糖漿（30ml冷水冷水+50克白糖配制）涂抹患處，保持濕潤(rùn)克白糖配制）涂抹患處，保持濕潤(rùn)1-2小時(shí)。小時(shí)。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院38三、成

24、分及作用原理三、成分及作用原理 1.仙人掌的作用：含有黃酮苷、有機(jī)酸、多糖、維仙人掌的作用：含有黃酮苷、有機(jī)酸、多糖、維生素、氨基酸等活性成分。能清熱解毒、行氣活生素、氨基酸等活性成分。能清熱解毒、行氣活血、生肌等。可血、生肌等?？捎^賞、食用（蔬菜、水果）、保觀賞、食用（蔬菜、水果）、保健用和藥用等，健用和藥用等，開發(fā)利用價(jià)值高。開發(fā)利用價(jià)值高。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院39 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院40仙人掌的妙用仙人掌的妙用（1）外用治療：急性扭傷、燒燙傷、凍傷、瘡癰、手足癬、牛）外用治療：急性扭傷、燒燙傷、凍傷、瘡癰、手足癬、牛皮癬、帶狀皰疹、乳腺炎、腮腺炎、牙周炎、牙齦出血、靜脈皮癬、帶狀皰疹、乳腺炎、腮

25、腺炎、牙周炎、牙齦出血、靜脈曲張等等。曲張等等。（2）美容護(hù)膚：保濕（雅詩蘭黛推出的全效保濕霜等）、）美容護(hù)膚：保濕（雅詩蘭黛推出的全效保濕霜等）、補(bǔ)水（相宜本草的密集補(bǔ)水面膜、眼貼膜等）、美白、去皺補(bǔ)水（相宜本草的密集補(bǔ)水面膜、眼貼膜等）、美白、去皺等。等。（3）防輻射損傷：養(yǎng)花。）防輻射損傷：養(yǎng)花。（4）內(nèi)服治療：對(duì)各種慢性疾病有明顯療效）內(nèi)服治療：對(duì)各種慢性疾病有明顯療效。如胃痛、胃炎、如胃痛、胃炎、糖尿病、高血脂、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石、尿結(jié)石等糖尿病、高血脂、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石、尿結(jié)石等 ?？拱﹫?bào)道?？拱﹫?bào)道。（5） 食用：食用仙人掌可制作成果醬、罐頭、啤酒、酸奶等。食用：食用仙人掌可制作成

26、果醬、罐頭、啤酒、酸奶等。米邦塔食用仙人掌。果實(shí)有醒酒作用。米邦塔食用仙人掌。果實(shí)有醒酒作用。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院41仙人掌果實(shí)仙人掌果實(shí)作用：促進(jìn)傷口愈合、作用：促進(jìn)傷口愈合、抗氧化、醒酒等?？寡趸?、醒酒等。42仙人掌果實(shí)醒酒作用試驗(yàn)仙人掌果實(shí)醒酒作用試驗(yàn) 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院新科學(xué)家新科學(xué)家雜志報(bào)道，科學(xué)家經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，食用仙人雜志報(bào)道，科學(xué)家經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，食用仙人掌果實(shí)中有一種物質(zhì)可以明顯減輕醉酒后出現(xiàn)的惡心、頭掌果實(shí)中有一種物質(zhì)可以明顯減輕醉酒后出現(xiàn)的惡心、頭痛、口干、和食欲不振。美國新奧爾良大學(xué)的專家杰夫痛、口干、和食欲不振。美國新奧爾良大學(xué)的專家杰夫維維斯的研究組對(duì)斯的研究組對(duì)55個(gè)個(gè)21歲

27、到歲到35歲的成年青年男子做了相關(guān)歲的成年青年男子做了相關(guān)試驗(yàn)試驗(yàn)。在他們準(zhǔn)備飲酒的在他們準(zhǔn)備飲酒的5個(gè)小時(shí)前，科學(xué)家讓一部分人服用從食個(gè)小時(shí)前，科學(xué)家讓一部分人服用從食用仙人掌果實(shí)中提煉出來的藥物。這些男子都在吃了晚飯后，用仙人掌果實(shí)中提煉出來的藥物。這些男子都在吃了晚飯后，自由喝酒自由喝酒4小時(shí)以上，科學(xué)家負(fù)責(zé)將小時(shí)以上，科學(xué)家負(fù)責(zé)將酣醉酣醉的他們送回住處。的他們送回住處。兩周后，再進(jìn)行同樣試驗(yàn)，通過檢查了他們肝臟的蛋白兩周后，再進(jìn)行同樣試驗(yàn)，通過檢查了他們肝臟的蛋白質(zhì)酒精反應(yīng)情況發(fā)現(xiàn)，凡服用了該藥的人比不服藥的人質(zhì)酒精反應(yīng)情況發(fā)現(xiàn)，凡服用了該藥的人比不服藥的人酒后的癥狀至少減輕一半。酒后

28、的癥狀至少減輕一半。 43三、成分及作用原理三、成分及作用原理 2. 濃糖漿的作用：冷療處理后，就要促進(jìn)傷口愈合濃糖漿的作用：冷療處理后，就要促進(jìn)傷口愈合以防傷口感染。濃糖水因濃度高，具高滲性，起以防傷口感染。濃糖水因濃度高，具高滲性，起到抑菌、殺菌作用。另外，含大量糖分，在傷口到抑菌、殺菌作用。另外，含大量糖分，在傷口組織生長(zhǎng)。修復(fù)的過程中可提供足夠的營養(yǎng)，加組織生長(zhǎng)。修復(fù)的過程中可提供足夠的營養(yǎng)，加快傷口愈合?？靷谟?。 朱醫(yī)生養(yǎng)的小貓燙傷，曾用濃糖漿治愈。朱醫(yī)生養(yǎng)的小貓燙傷，曾用濃糖漿治愈。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院443. 3. 黃瓜成分及作用黃瓜成分及作用（1）美容：）美容： 榨汁或用新鮮的

29、黃瓜外擦皮膚，有清潔皮膚、延緩皺紋產(chǎn)生榨汁或用新鮮的黃瓜外擦皮膚，有清潔皮膚、延緩皺紋產(chǎn)生作用，多用于面部黑斑、曬傷等。作用，多用于面部黑斑、曬傷等。 成分及作用原理：綠原酸成分及作用原理：綠原酸-淡化皮膚表面黑色素；氨基酸、淡化皮膚表面黑色素；氨基酸、維生素維生素-滋養(yǎng)皮膚、淡化斑點(diǎn)；黃瓜酶滋養(yǎng)皮膚、淡化斑點(diǎn)；黃瓜酶-促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)。擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)。 黃瓜汁面膜：消炎、鎮(zhèn)痛，治療曬傷有一定效果。黃瓜汁面膜：消炎、鎮(zhèn)痛，治療曬傷有一定效果。 黃瓜汁黃瓜汁+面粉和蛋清制作面膜：美白、除皺作用。面粉和蛋清制作面膜：美白、除皺作用。

30、 黃瓜汁黃瓜汁+蘆薈粘液汁補(bǔ)水面膜：滋潤(rùn)、美白、補(bǔ)水。蘆薈粘液汁補(bǔ)水面膜：滋潤(rùn)、美白、補(bǔ)水。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院45 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院（2）減肥瘦身：）減肥瘦身： 成分及作用原理：嬌嫩的細(xì)纖維素，促進(jìn)胃腸中腐敗食物的成分及作用原理：嬌嫩的細(xì)纖維素，促進(jìn)胃腸中腐敗食物的排泄和降低膽固醇有一定作用；丙醇二酸有效抑制糖類物質(zhì)排泄和降低膽固醇有一定作用；丙醇二酸有效抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪，肥胖、高血脂、水腫的人可多吃，也是糖尿病轉(zhuǎn)化成脂肪，肥胖、高血脂、水腫的人可多吃，也是糖尿病人首選的食品之一。人首選的食品之一。（3）防治蟑螂。美國一位化學(xué)家克利夫）防治蟑螂。美國一位化學(xué)家克利夫米洛那經(jīng)過多次試驗(yàn)米洛那經(jīng)

31、過多次試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，蟑螂對(duì)黃瓜皮的氣味特別討厭，它一嗅到這種氣味便發(fā)現(xiàn)，蟑螂對(duì)黃瓜皮的氣味特別討厭，它一嗅到這種氣味便匆匆逃掉，再不返回到有黃瓜的地方。匆匆逃掉，再不返回到有黃瓜的地方。 46四、適應(yīng)癥及注意事項(xiàng)四、適應(yīng)癥及注意事項(xiàng)1.治療小妙方適用于治療小妙方適用于的的燒燙傷，病情嚴(yán)重時(shí)，需送醫(yī)院進(jìn)行治療。燒燙傷，病情嚴(yán)重時(shí)，需送醫(yī)院進(jìn)行治療。2.用冷水沖或冷敷時(shí)，水溫不能低于用冷水沖或冷敷時(shí)，水溫不能低于5C，以免，以免凍傷。起泡破皮時(shí)不能用水浸泡。凍傷。起泡破皮時(shí)不能用水浸泡。3.在燒燙傷初期，冷水沖之前，切勿用麻油、在燒燙傷初期，冷水沖之前，切勿用麻油、牙膏等涂抹。牙膏等涂抹。4. 手腳受

32、傷需抬高傷處，減輕腫脹。手腳受傷需抬高傷處，減輕腫脹。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一節(jié)第一節(jié) 眼部疾病眼部疾病第二節(jié)第二節(jié) 耳鳴、頭痛耳鳴、頭痛第三節(jié)第三節(jié) 鼻鼻部疾病部疾病第四節(jié)第四節(jié) 口腔疾病口腔疾病第四章第四章 防治五官科病癥的簡(jiǎn)易方法防治五官科病癥的簡(jiǎn)易方法 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一節(jié)第一節(jié) 眼部疾病眼部疾病一、解除眼疲勞一、解除眼疲勞、保護(hù)視力、保護(hù)視力二、解除黑眼圈、眼部水腫二、解除黑眼圈、眼部水腫三、干眼癥三、干眼癥四、紅眼病四、紅眼病 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院一、解除眼疲勞一、解除眼疲勞、保護(hù)視力、保護(hù)視力 （一）（一） 手指護(hù)眼操手指護(hù)眼操1. 實(shí)際病例實(shí)際病例 朱醫(yī)生的一個(gè)朋友是典型的工作狂，朱醫(yī)生

33、的一個(gè)朋友是典型的工作狂，一天起碼有一半時(shí)間對(duì)著電腦。經(jīng)常一天起碼有一半時(shí)間對(duì)著電腦。經(jīng)常通宵達(dá)旦地趕工，雙眼常常布滿血絲，通宵達(dá)旦地趕工，雙眼常常布滿血絲，眼睛的過度疲勞還影響了他的精神狀眼睛的過度疲勞還影響了他的精神狀態(tài)。態(tài)。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院2. 2. 癥狀特點(diǎn)及病因癥狀特點(diǎn)及病因 長(zhǎng)時(shí)間看電視、用電腦或讀書，很容易引起眼疲勞，長(zhǎng)時(shí)間看電視、用電腦或讀書，很容易引起眼疲勞，眼睛出現(xiàn)干燥、視物模糊等疲勞癥狀，影響視力。眼睛出現(xiàn)干燥、視物模糊等疲勞癥狀，影響視力。眼疲勞幾乎是現(xiàn)代人（特別是上班族和學(xué)生）都會(huì)眼疲勞幾乎是現(xiàn)代人（特別是上班族和學(xué)生）都會(huì)碰到的問題，屬于我們通常所說的亞健康的范疇。

34、碰到的問題，屬于我們通常所說的亞健康的范疇。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院電腦屏幕對(duì)眼睛的傷害作用電腦屏幕對(duì)眼睛的傷害作用 在電腦屏幕前工作時(shí)間過長(zhǎng)，眼睛視在電腦屏幕前工作時(shí)間過長(zhǎng)，眼睛視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉而影響網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉而影響視力。視力。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院3. 3. 操作方法操作方法（1）按壓手掌心按壓手掌心及四肢：及四肢：靜坐放松，輕輕閉上眼睛，將雙靜坐放松，輕輕閉上眼睛，將雙手放在胸前做十指對(duì)壓和握拳伸掌的動(dòng)作，反復(fù)數(shù)遍。雙手放在胸前做十指對(duì)壓和握拳伸掌的動(dòng)作，反復(fù)數(shù)遍。雙手張開，互擊指根和虎口；再握拳輪流按壓手掌心；一手手張開，互擊指根和虎口；再握拳輪流按壓手掌心；一手的大拇指依次與另外四指相對(duì)用力按壓，反復(fù)數(shù)遍。的大拇指依次與另外四指相對(duì)用力按壓，反復(fù)數(shù)遍。 青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院3 3 保健方法保健方法 再配合（2） “搓手發(fā)電法搓手發(fā)電法” 先閉眼放松，再用力搓手，待先閉眼放松，再用力搓手，待發(fā)熱時(shí)立即用手掌心捂住眼部。發(fā)熱時(shí)立即用手掌心捂住眼部。每隔半分鐘做每隔半分鐘做1次，重復(fù)操作次，重復(fù)操作45次。在操作過程中，可以在熱掌次。在操作過程中，可以在熱掌下輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，以促進(jìn)恢復(fù)，然下輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，以促進(jìn)恢復(fù)，然后慢慢睜開眼睛，往窗外眺望，看后慢慢睜開眼睛，往窗外眺望，看得越遠(yuǎn)越好。這樣眼睛就比原來舒得越遠(yuǎn)越好。這樣眼睛就比原來舒服、輕松多了。服、輕松多了。