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文檔簡介
1、現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第1頁,共78頁人類人類 九型性格學(xué)工作坊九型性格學(xué)工作坊古老古老 EnneagramEnneagram的智慧的智慧 workshopworkshop現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第2頁,共78頁九九 型型 性性 格格 的的 起起 源源現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第3頁,共78頁學(xué)學(xué) 習(xí)習(xí) 九九 型型 性性 格格 的的目目 的的 和和 意意 義義現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第4頁,共78頁 企業(yè)經(jīng)營企業(yè)經(jīng)營 婚姻家庭婚姻家庭 人際關(guān)系人際關(guān)系 靈性成長靈性成長現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第5頁,共78頁 美國通用汽車公司美國通用汽車公司GEGE AT&TAT&T 可口可樂可口可樂 諾基亞諾基亞 惠普惠普 摩托羅拉摩托羅拉 美國中央
2、情報(bào)局美國中央情報(bào)局CIACIA 美國斯坦福大學(xué)美國斯坦福大學(xué)現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第6頁,共78頁 學(xué)習(xí)九型性格的約定學(xué)習(xí)九型性格的約定現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第7頁,共78頁6. 對(duì)學(xué)員的分享保密5. 用心體驗(yàn),而非語言及文字傳承1. 放下以往的經(jīng)驗(yàn)4. 不要把性格做借口2. 對(duì)自己誠實(shí),去接觸你的真實(shí)感受3. 不要隨意判斷號(hào)碼7. 全程參與現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第8頁,共78頁9213 4 5 678現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第9頁,共78頁 二號(hào)二號(hào) 我樂于付出、善解人意、容易與人相我樂于付出、善解人意、容易與人相處,總是熱情地去滿足他人的需要,別人處,總是熱情地去滿足他人的需要,別人容易與我傾述心事。同時(shí)我也渴望得到愛容易與我傾
3、述心事。同時(shí)我也渴望得到愛與關(guān)懷,可別人卻常常忽略我。與關(guān)懷,可別人卻常常忽略我?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第10頁,共78頁深層恐懼:深層恐懼: 不被愛,不被需要不被愛,不被需要;深層渴望:深層渴望: 感受愛的存在及被人需要感受愛的存在及被人需要;現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第11頁,共78頁性格特質(zhì):性格特質(zhì): 感性、天生的同理心,樂于助人、主動(dòng)感性、天生的同理心,樂于助人、主動(dòng)、取悅?cè)耍瑫r(shí)常感覺自己付出的不夠,強(qiáng)調(diào)、取悅?cè)?,時(shí)常感覺自己付出的不夠,強(qiáng)調(diào)別人需求,忽略自己的需求,甘于犧牲、有別人需求,忽略自己的需求,甘于犧牲、有 感情帳簿感情帳簿 對(duì)愛的極度需求;戲劇化(吸引注對(duì)愛的極度需求;戲劇化(吸引注意),拒絕別
4、人幫助,語氣柔和,喜歡與人意),拒絕別人幫助,語氣柔和,喜歡與人身體接觸。身體接觸?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第12頁,共78頁健康健康(覺察)(覺察) : 富于同理心,體諒別人的處境,付富于同理心,體諒別人的處境,付出無條件的愛。感受他人的感受。出無條件的愛。感受他人的感受。不健康不健康(未覺察)(未覺察) : 過分熱心,操縱性強(qiáng),對(duì)人有過分的過分熱心,操縱性強(qiáng),對(duì)人有過分的要求,反常的憤怒,依附于人。要求,反常的憤怒,依附于人?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第13頁,共78頁 三號(hào)三號(hào) 我相信天下沒有不可能的事,我渴望事業(yè)有我相信天下沒有不可能的事,我渴望事業(yè)有成就,希望被人肯定、接受、受人注意和羨慕,成就,希望被人肯定
5、、接受、受人注意和羨慕,他們都說我急性子、愛比較,因?yàn)檫^度追求一個(gè)他們都說我急性子、愛比較,因?yàn)檫^度追求一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)而讓我變成了又一個(gè)目標(biāo)而讓我變成了“工作狂工作狂”?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第14頁,共78頁深層恐懼:深層恐懼: 不被接納;不被接納;深層渴望:深層渴望: 感覺有價(jià)值,被接受和欣賞;感覺有價(jià)值,被接受和欣賞; 現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第15頁,共78頁性格特質(zhì):性格特質(zhì): 重視名利,是個(gè)現(xiàn)實(shí)主義者,在意自己在別重視名利,是個(gè)現(xiàn)實(shí)主義者,在意自己在別人面前的表現(xiàn),讓人看到最好的一面,喜歡成為人面前的表現(xiàn),讓人看到最好的一面,喜歡成為眾人的焦點(diǎn),做事愿意走捷徑,有極強(qiáng)的行動(dòng)力眾人的焦點(diǎn),做事愿意走捷徑,
6、有極強(qiáng)的行動(dòng)力,為達(dá)成目標(biāo)會(huì)想盡任何的可能性(做事一定要,為達(dá)成目標(biāo)會(huì)想盡任何的可能性(做事一定要贏),喜愛支配,競(jìng)爭(zhēng)心強(qiáng),形象是最重要的。贏),喜愛支配,競(jìng)爭(zhēng)心強(qiáng),形象是最重要的?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第16頁,共78頁健康健康(覺察)(覺察) : 充滿自信、活力,有魅力,受人歡迎,積極追充滿自信、活力,有魅力,受人歡迎,積極追求,有強(qiáng)烈目標(biāo)感,事業(yè)第一。求,有強(qiáng)烈目標(biāo)感,事業(yè)第一。不健康不健康(未覺察)(未覺察) : 為達(dá)到目的不擇手段,急功近利,以自我為達(dá)到目的不擇手段,急功近利,以自我為中心,說謊,虛榮,出風(fēng)頭;愛解釋、辯論為中心,說謊,虛榮,出風(fēng)頭;愛解釋、辯論;不體諒他人的感受。;不體諒他人
7、的感受?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第17頁,共78頁 四號(hào)四號(hào) 我時(shí)常覺得自己獨(dú)特與別人不同,我我時(shí)常覺得自己獨(dú)特與別人不同,我很容易情緒化,情感世界較一般人豐富得多很容易情緒化,情感世界較一般人豐富得多及充滿幻想,又有時(shí)覺得自己有缺憾及不足及充滿幻想,又有時(shí)覺得自己有缺憾及不足。我渴望別人多些了解我的內(nèi)心感受,但總。我渴望別人多些了解我的內(nèi)心感受,但總是苦惱于這個(gè)世界真的沒有人能真正明白我是苦惱于這個(gè)世界真的沒有人能真正明白我?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第18頁,共78頁深層恐懼:深層恐懼: 沒有獨(dú)特的自我認(rèn)同或存在意義。沒有獨(dú)特的自我認(rèn)同或存在意義。深層渴望:深層渴望: 與眾不同,不平凡。與眾不同,不平凡?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的
8、是第19頁,共78頁性格特質(zhì):性格特質(zhì): 浪漫,有幻想,有深度,有品位。喜歡通過浪漫,有幻想,有深度,有品位。喜歡通過有美感的事物去表達(dá)個(gè)人感情,內(nèi)向,抽離,有美感的事物去表達(dá)個(gè)人感情,內(nèi)向,抽離,憂郁,情緒化,追求獨(dú)特的感覺。尋求拯救者憂郁,情緒化,追求獨(dú)特的感覺。尋求拯救者,一個(gè)了解他們,并且支持他們夢(mèng)想的人;恐,一個(gè)了解他們,并且支持他們夢(mèng)想的人;恐懼平淡,被遺棄,對(duì)人若即若離,我行我素卻懼平淡,被遺棄,對(duì)人若即若離,我行我素卻又依賴支持者。活在自我的感覺空間里。又依賴支持者?;钤谧晕业母杏X空間里。 現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第20頁,共78頁健康健康(覺察):(覺察): 創(chuàng)造力強(qiáng),有直覺,有靈感,觸
9、感敏銳創(chuàng)造力強(qiáng),有直覺,有靈感,觸感敏銳,立場(chǎng)堅(jiān)定。,立場(chǎng)堅(jiān)定。 不健康不健康(未覺察):(未覺察): 自我、封閉,自我破壞,妒忌,容易產(chǎn)生自我、封閉,自我破壞,妒忌,容易產(chǎn)生無助、無望的感覺,情緒化,扮演受害者,沉無助、無望的感覺,情緒化,扮演受害者,沉浸在痛苦中。浸在痛苦中?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第21頁,共78頁 五號(hào)五號(hào) 我總是喜歡思考,追求知識(shí),渴望比我總是喜歡思考,追求知識(shí),渴望比別人知的多、懂的多,了解周遭一切事物別人知的多、懂的多,了解周遭一切事物的原理、結(jié)構(gòu)、因果以至宏觀全局。我覺的原理、結(jié)構(gòu)、因果以至宏觀全局。我覺得做人要有深度。由于我不愛說好聽的話得做人要有深度。由于我不愛說好聽的
10、話,身邊人總是說我,身邊人總是說我“不懂人情世故不懂人情世故”?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第22頁,共78頁深層恐懼:深層恐懼: 無知。無知。深層渴望:深層渴望: 能干,認(rèn)知及了解一切。能干,認(rèn)知及了解一切。現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第23頁,共78頁性格特質(zhì):性格特質(zhì): 熱衷于追求知識(shí),博學(xué)多聞,喜歡分析事物熱衷于追求知識(shí),博學(xué)多聞,喜歡分析事物及探討抽象的觀念,從而建立理論架構(gòu),百分及探討抽象的觀念,從而建立理論架構(gòu),百分百用腦做人,刻意表現(xiàn)深度。與現(xiàn)實(shí)脫節(jié),抽百用腦做人,刻意表現(xiàn)深度。與現(xiàn)實(shí)脫節(jié),抽離,不喜歡群體運(yùn)作,重觀察及思考勝于參與離,不喜歡群體運(yùn)作,重觀察及思考勝于參與,抗拒感情牽綁,延遲采取行動(dòng),認(rèn)知導(dǎo)向
11、;,抗拒感情牽綁,延遲采取行動(dòng),認(rèn)知導(dǎo)向;獨(dú)處,基本生活技能較弱;思維能力極高。保獨(dú)處,基本生活技能較弱;思維能力極高。保護(hù)隱私。不重外表但注重內(nèi)涵。護(hù)隱私。不重外表但注重內(nèi)涵。 現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第24頁,共78頁健康健康(覺察):(覺察): 理想主義者,對(duì)這世界有深刻見解,專注理想主義者,對(duì)這世界有深刻見解,專注于工作,敢于革新,及產(chǎn)生有價(jià)值的新觀念。于工作,敢于革新,及產(chǎn)生有價(jià)值的新觀念。不健康不健康(未覺察):(未覺察): 憤世嫉俗,對(duì)人采取敵對(duì)及排斥的態(tài)度,憤世嫉俗,對(duì)人采取敵對(duì)及排斥的態(tài)度,自我孤立,夸大妄想,只想不做。自我孤立,夸大妄想,只想不做?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第25頁,共78頁 六號(hào)六
12、號(hào) 我為人忠心耿耿,但卻多疑過慮,內(nèi)我為人忠心耿耿,但卻多疑過慮,內(nèi) 心深心深處常有擔(dān)心和不安,安全方面我總是想的太多處常有擔(dān)心和不安,安全方面我總是想的太多,常因此拖延。我時(shí)常懷疑自己的能力,無論,常因此拖延。我時(shí)常懷疑自己的能力,無論做得多好,也需要?jiǎng)e人的肯定方能安心。做得多好,也需要?jiǎng)e人的肯定方能安心。現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第26頁,共78頁深層恐懼:深層恐懼: 得不到支援及引導(dǎo),單憑自己的能得不到支援及引導(dǎo),單憑自己的能力沒法生存。不安全。力沒法生存。不安全。深層渴望:深層渴望: 得到支援及安全感。安穩(wěn)、有保障。得到支援及安全感。安穩(wěn)、有保障。現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第27頁,共78頁性格特質(zhì):性格特質(zhì):
13、有責(zé)任感,重承諾,做事總是許多擔(dān)心,過有責(zé)任感,重承諾,做事總是許多擔(dān)心,過分謹(jǐn)慎,恐懼犯錯(cuò),設(shè)想最壞結(jié)果。不喜歡受人分謹(jǐn)慎,恐懼犯錯(cuò),設(shè)想最壞結(jié)果。不喜歡受人注目,老二心態(tài)。防衛(wèi)性強(qiáng),缺乏安全感,懷疑注目,老二心態(tài)。防衛(wèi)性強(qiáng),缺乏安全感,懷疑而非明顯的恐懼。而非明顯的恐懼。現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第28頁,共78頁健康健康(覺察):(覺察): 自我肯定;信賴別人和自己;容易與人有親自我肯定;信賴別人和自己;容易與人有親密的關(guān)系,對(duì)待家人,朋友及所屬的團(tuán)體有持密的關(guān)系,對(duì)待家人,朋友及所屬的團(tuán)體有持久的忠誠及承諾。久的忠誠及承諾。不健康不健康(未覺察):(未覺察): 缺乏安全感,易沖動(dòng),偏激,極度焦慮缺乏
14、安全感,易沖動(dòng),偏激,極度焦慮,自我貶抑。,自我貶抑。現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第29頁,共78頁六號(hào)有兩種:六號(hào)有兩種: 惶恐惶恐 6 6 硬硬 6 6(先發(fā)制人)(先發(fā)制人)現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第30頁,共78頁 七號(hào)七號(hào) 我喜歡我喜歡“新鮮好玩、自由自在、開心快樂新鮮好玩、自由自在、開心快樂”的生活;討厭重復(fù)沉悶的事情或空閑時(shí)間,做的生活;討厭重復(fù)沉悶的事情或空閑時(shí)間,做事缺少耐心。當(dāng)察覺壓迫感來臨時(shí),我通常以事缺少耐心。當(dāng)察覺壓迫感來臨時(shí),我通常以活動(dòng)來逃避,不愿面對(duì)?;顒?dòng)來逃避,不愿面對(duì)?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第31頁,共78頁深層恐懼:深層恐懼: 束縛,束縛, 被困、壓力與痛苦被困、壓力與痛苦深層渴望:深層渴望:
15、 追求快樂追求快樂現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第32頁,共78頁性格特質(zhì):性格特質(zhì): 樂觀,精力充沛,見聞廣博,興趣廣泛樂觀,精力充沛,見聞廣博,興趣廣泛,理想主義者,喜歡探索新鮮事物,深知自,理想主義者,喜歡探索新鮮事物,深知自我娛樂之道。貪食、惰性、不知足,及時(shí)行我娛樂之道。貪食、惰性、不知足,及時(shí)行樂、自我為中心,很少顧及他人感受,反叛樂、自我為中心,很少顧及他人感受,反叛;討厭規(guī)則;討厭規(guī)則 ,等級(jí)觀念淡薄,目標(biāo)不清晰,等級(jí)觀念淡薄,目標(biāo)不清晰,無承諾感,大話西游;,無承諾感,大話西游;現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第33頁,共78頁健康健康(覺察):(覺察): 擁有鑒賞能力。令人喜悅,懂得充份享受生命,熱情擁有鑒賞能
16、力。令人喜悅,懂得充份享受生命,熱情洋溢,活的精采,多才多藝。洋溢,活的精采,多才多藝。不健康不健康(未覺察):(未覺察): 極度自我中心,為了滿足自己的需求而傷害別人極度自我中心,為了滿足自己的需求而傷害別人,沉溺逸樂,浮躁,易怒。,沉溺逸樂,浮躁,易怒?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第34頁,共78頁 八號(hào)八號(hào) 我對(duì)人直截了當(dāng),有正義感,他人喜歡我與否,我對(duì)人直截了當(dāng),有正義感,他人喜歡我與否,決不重要,重要的是他們尊重我和敬畏我。喜歡帶領(lǐng)決不重要,重要的是他們尊重我和敬畏我。喜歡帶領(lǐng)并保護(hù)身邊的人,但別人卻不領(lǐng)我的情,反而認(rèn)為我并保護(hù)身邊的人,但別人卻不領(lǐng)我的情,反而認(rèn)為我太過太過“專橫專橫”而疏遠(yuǎn)我。而
17、疏遠(yuǎn)我?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第35頁,共78頁深層恐懼:深層恐懼: 被認(rèn)為軟弱、屈服、被人傷害、控制、侵被認(rèn)為軟弱、屈服、被人傷害、控制、侵犯。犯。深層渴望:深層渴望: 決定自己在生命中的路向,掌控一切,捍決定自己在生命中的路向,掌控一切,捍衛(wèi)本身的利益,做強(qiáng)者。衛(wèi)本身的利益,做強(qiáng)者?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第36頁,共78頁性格特質(zhì):性格特質(zhì): 徹底的自由主義者,敢冒險(xiǎn),是掌舵徹底的自由主義者,敢冒險(xiǎn),是掌舵人、創(chuàng)業(yè)者、固執(zhí)、支配性,給人有霸氣人、創(chuàng)業(yè)者、固執(zhí)、支配性,給人有霸氣的感覺。抗拒牽綁,感覺遲鈍,對(duì)人防衛(wèi)的感覺。抗拒牽綁,感覺遲鈍,對(duì)人防衛(wèi)性強(qiáng),不讓人接近,強(qiáng)化外殼,防止受傷性強(qiáng),不讓人接近,強(qiáng)化外殼
18、,防止受傷。現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第37頁,共78頁健康健康(覺察):(覺察): 英雄人物,勇敢寬大,有自信,是天生領(lǐng)袖英雄人物,勇敢寬大,有自信,是天生領(lǐng)袖,對(duì)人有啟發(fā)及鼓舞的作用,令人尊敬。,對(duì)人有啟發(fā)及鼓舞的作用,令人尊敬。不健康不健康(未覺察):(未覺察): 殘暴及具攻擊性,沒有同情心,欺凌弱者殘暴及具攻擊性,沒有同情心,欺凌弱者,自大,復(fù)仇心重。,自大,復(fù)仇心重?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第38頁,共78頁 九號(hào)九號(hào) 我是一個(gè)平和的人,相信我是一個(gè)平和的人,相信“忍一時(shí)風(fēng)平浪忍一時(shí)風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空靜,退一步海闊天空”,對(duì)人決不苛求,凡,對(duì)人決不苛求,凡事隨遇而安。我怕沖突,容易退縮讓步,萬事事隨遇而
19、安。我怕沖突,容易退縮讓步,萬事以和為貴,有時(shí)會(huì)委屈自己。渴望人人能和平以和為貴,有時(shí)會(huì)委屈自己。渴望人人能和平相處,可別人卻說我相處,可別人卻說我“優(yōu)柔寡斷優(yōu)柔寡斷”?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第39頁,共78頁深層恐懼:深層恐懼: 沖突,沖突, 失去,分離失去,分離深層渴望:深層渴望: 維系內(nèi)在的平和及安穩(wěn)維系內(nèi)在的平和及安穩(wěn)現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第40頁,共78頁性格特質(zhì):性格特質(zhì): 甘于現(xiàn)實(shí),不求調(diào)整,為人被動(dòng);對(duì)生甘于現(xiàn)實(shí),不求調(diào)整,為人被動(dòng);對(duì)生命表現(xiàn)得不甚熱衷,自我意識(shí)弱,常將專注命表現(xiàn)得不甚熱衷,自我意識(shí)弱,常將專注力放在別人身上。有頗強(qiáng)烈的宿命論,因此力放在別人身上。有頗強(qiáng)烈的宿命論,因此一切聽天由
20、命;強(qiáng)調(diào)別人處境的優(yōu)勢(shì),逃避一切聽天由命;強(qiáng)調(diào)別人處境的優(yōu)勢(shì),逃避面對(duì)問題以及面對(duì)自己,過度適應(yīng);依附自面對(duì)問題以及面對(duì)自己,過度適應(yīng);依附自動(dòng)化習(xí)慣;容易分散注意力。動(dòng)化習(xí)慣;容易分散注意力。現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第41頁,共78頁健康健康(覺察):(覺察): 滿足現(xiàn)狀,自律性強(qiáng),溫文有禮,樂觀,滿足現(xiàn)狀,自律性強(qiáng),溫文有禮,樂觀,認(rèn)同別人也肯定自己。認(rèn)同別人也肯定自己。不健康不健康(未覺察):(未覺察): 過度壓抑自己,自我封閉。拖著腳步做人過度壓抑自己,自我封閉。拖著腳步做人,不去面對(duì)問題,盡量避免沖突。,不去面對(duì)問題,盡量避免沖突?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第42頁,共78頁 我覺得凡事都應(yīng)該有規(guī)有矩,我一直
21、我覺得凡事都應(yīng)該有規(guī)有矩,我一直 堅(jiān)持自己的標(biāo)準(zhǔn)。我理性正直、做事有原則堅(jiān)持自己的標(biāo)準(zhǔn)。我理性正直、做事有原則、有條理、有效率、事事力求完美,但別人、有條理、有效率、事事力求完美,但別人說我過于挑剔、吹毛求疵。說我過于挑剔、吹毛求疵。一號(hào)一號(hào)現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第43頁,共78頁深層恐懼:深層恐懼: 怕自己錯(cuò)、不夠完美,變壞;怕自己錯(cuò)、不夠完美,變壞;深層渴望:深層渴望: 希望自己是對(duì)的、有誠信的;希望自己是對(duì)的、有誠信的;現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第44頁,共78頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第45頁,共78頁健康健康(覺察):(覺察): 追求崇高的理想,追求完美。追求崇高的理想,追求完美。不健康不健康(未覺察):(未覺察):
22、過度批判,缺乏彈性,自以為是,沮喪。過度批判,缺乏彈性,自以為是,沮喪?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第46頁,共78頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第47頁,共78頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第48頁,共78頁軍隊(duì)軍隊(duì) 圖書館圖書館 義工團(tuán)體義工團(tuán)體藝術(shù)中心藝術(shù)中心 公開論談公開論談公園的涼亭公園的涼亭 賽馬投注站賽馬投注站健身房運(yùn)動(dòng)室健身房運(yùn)動(dòng)室 大公司會(huì)議室大公司會(huì)議室現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第49頁,共78頁中中 國國 瑞瑞 士士 美美 國國德德 國國 以色列以色列 巴巴 西西印印 度度 法法 國國 日日 本本現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第50頁,共78頁最最 激激 烈烈 搭搭 配配 1 78 43 65 96 8現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第51頁,共78頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第52
23、頁,共78頁1-4-2-8-5-7-13-9-6-3現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第53頁,共78頁1-7 4-1 7-5 2-4 5-8 8-23-6 6-9 9-3現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第54頁,共78頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第55頁,共78頁 一一 號(hào)號(hào) 多一些彈性多一些彈性 多一些贊美多一些贊美 多一些激情和活力多一些激情和活力 清理情緒、及時(shí)溝通清理情緒、及時(shí)溝通 少指責(zé),放寬標(biāo)準(zhǔn),少指責(zé),放寬標(biāo)準(zhǔn), 多關(guān)注正面信息多關(guān)注正面信息現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第56頁,共78頁 二二 號(hào)號(hào) 覺察自己的覺察自己的“兌換兌換”機(jī)制機(jī)制 學(xué)會(huì)在付出的同時(shí)也可以自然表達(dá)自己學(xué)會(huì)在付出的同時(shí)也可以自然表達(dá)自己的需求的需求 坦然接受別人的支持與幫助,
24、這是人坦然接受別人的支持與幫助,這是人際互動(dòng)的方式與需要際互動(dòng)的方式與需要現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第57頁,共78頁 三三 號(hào)號(hào) 覺察目前生活與工作的速度及節(jié)奏是否覺察目前生活與工作的速度及節(jié)奏是否是你想要的是你想要的 從內(nèi)在建立一個(gè)信念:別人愛與認(rèn)同不只從內(nèi)在建立一個(gè)信念:別人愛與認(rèn)同不只是因?yàn)槲业某晒屯庠谛蜗笫且驗(yàn)槲业某晒屯庠谛蜗?給別人留一些釋放精彩的空間給別人留一些釋放精彩的空間 嘗試和內(nèi)在真我接觸嘗試和內(nèi)在真我接觸現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第58頁,共78頁 四四 號(hào)號(hào) 讓自己生命的目標(biāo)及焦點(diǎn)再清晰一些讓自己生命的目標(biāo)及焦點(diǎn)再清晰一些 找到自信的支點(diǎn)找到自信的支點(diǎn) 克服自我封閉的心理克服自我封閉的心理 遠(yuǎn)離空虛感和孤獨(dú)的習(xí)慣遠(yuǎn)離空虛感和孤獨(dú)的習(xí)慣 關(guān)注他人的感受關(guān)注他人的感受 ,用心愛別人,用心愛別人 現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第59頁,共78頁 五號(hào)五號(hào) 去感受走進(jìn)人群會(huì)有怎樣的不同去感受走進(jìn)人群會(huì)有怎樣的不同 關(guān)注
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