三年級體育課教案-仰臥推起成橋

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上課題：技巧：仰臥推起成橋小學 三年級   一、指導思想與理論依據(jù)本課依據(jù)體育課程目標，運動技能領域，水平二的目標選擇仰臥推起成橋的教學內容；遵循學生身體生長發(fā)育和身體機能適應規(guī)律，貫徹“健康第一”的指導思想，依據(jù)三年級學生的心理特點和運動技能形成規(guī)律，采用合作學習的方法，使學生獲得成功感，激發(fā)學生學習仰臥推起成橋的興趣。二、教學背景（一）教學內容分析 仰臥推起成橋屬于平衡類技巧動作，對發(fā)展學生手臂、肩帶和腰腹的柔韌性，力量素質和身體平衡能力具有較高的價值。它是在身體倒置的情況下進行的動作，并適當?shù)脑黾恿穗y度。動、靜結合，力求平穩(wěn)；穩(wěn)定性要求比較高并

2、需要較強的手臂、肩帶和腰腹力量控制身體平衡。通過仰臥，兩腿分開屈膝，兩腳用力蹬地，挺髖，伸膝，同時兩臂用力推墊，抬頭挺胸，直至兩腿蹬直，兩臂推直成“橋”。本單元一共四次課，本次課為第一次課，兩腳用力蹬地，挺髖，伸膝，同時兩臂用力推墊是完成動作的關鍵。本節(jié)課的重點是挺髖、推手；難點是兩臂、兩腿同時用力支撐。仰臥推起成橋是以學生個人為主的運動強度較小的項目，因此本課的副教材搭配用學生集體協(xié)作才能完成的運動強度相對較大的游戲“搭火車”，鼓勵學生集體配合順利完成任務的信心。使兩項教學內容在運動強度和社會適應目標上達到互補。（二）學生情況分析 三年級的學生非常樂于表現(xiàn)自己的才能，展示自身的價值。學生在之

3、前沒有接觸過身體倒置狀態(tài)的平衡練習。由于學生學習過單杠單掛膝懸垂擺動，在身體倒置狀態(tài)對身體方位的感覺有一定的基礎。學生的腹肌力量較好，但是上肢和背肌力量不足會影響學生完成挺髖髖、伸膝的動作。因此，學生通過挺髖、伸膝完成后保持動作穩(wěn)定對學生有一定的難度。所以在單元教學的第一課次，僅要求學生在保護幫助下完成動作并保持穩(wěn)定三秒鐘。（三）教學方式與手段說明 教學方式：仰臥推起成橋這一課，在教學活動中采用小組合作學習的教學方式，在教學中把時間和空間盡可能的留給學生，練習中生生之間相互提示與幫助，并把學到的技能讓學生充分的展示。本課學生學習過程中，主要的學習方式為：1、體驗練習。2、互助學習，提高技能。3

4、、教師小結，肯定成績。輔助教學中讓學生充分的實踐，以小組的集體智慧共同完成任務。 教學手段：由于仰臥推起成橋動作技術難度相對較大，教師運用小組合作教學以及教師講解，直觀的示范動作來幫助學生理解動作，重點突破練習以及關注個體差異，利用體育器材來幫助困難學生，小組間提示與幫助的手段來強化記憶動作，最后通過學生小組相互學習、相互評價等方法使教材重點進一步內化。（四）技術準備教師課前準備的器材有：小墊子24塊、長體操凳子四個。三、教學目標1、了解仰臥推起成橋的動作概念。2、能夠在挺髖、推手以及保護與幫助下初步完成仰臥推起成“橋”的動作；發(fā)展身體的柔韌性，提高上下肢和腰腹力量。  &

5、#160; 3、培養(yǎng)互幫互學的良好習慣，體驗合作學習時取得成功的喜悅感。四、教學重點與難點（一）教學重點挺髖、推手（二）教學難點兩臂、兩腿用力支撐五、教案 授課年級 三年級    人數(shù)：24人 任課教師：薛靜教學過程（文字描述）開始準備部分：在開始和準備階段為了使學生的注意力以最快的時間得到集中，教師采用簡單的轉法和齊步走左轉彎的隊列練習，很好的調動了學生學習的積極性，使每一名學生都參與到體育課中，為基本部分的學習奠定了良好的基礎?；静糠郑罕菊n運用的教學層次是：一、教師引導、重點動作練習。二、學習新知，提高技能。三、教師小結，肯定成績。采用的教學手段是：本課通過

6、運用小組合作教學方式進行學習，讓學生在體驗中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，從而體驗到成功的喜悅。在評價方面教師首先出示評價標準，與學生進行交流并得到學生認可，在實施過程中學生通過親身實踐再次感悟動作，并初步運用評價標準嘗試評價，在學生練習的基礎上，教師對評價要素進行重點強調，最后，學生根據(jù)本課評價標準進行小組評價，檢驗本課學習效果。與學生進行交流得到學生在教學中教師最大限度把空間和時間留給學生，讓學生感受到體育的樂趣，真正達到育心、育身、育體三者共同發(fā)展的目的。結束部分：教師啟發(fā)和引導學生合作學習，將解扣的游戲運用到的體育課中來，使合作學習貫穿本課，真正體驗到合作學習的重要性。教學過程（表格描

7、述）教學階段教師活動學生活動設置意圖技術應用開  始  部  分1、教師導入語:“今天我們學習一個墊上的動作，就是技巧：仰臥推起成橋，二是搭火車，有一定難度你們有沒有信心完成？”  2、教師：“下面我們進行隊列練習要求：動作整齊一致。向右轉，向左轉，左轉彎齊步走”。1、學生精神飽滿的回答“有”      2、學生成四列橫隊站好，并隨教師口令進行隊列練習。語言導入，提高學生興趣。     培養(yǎng)良好的精神面貌，

8、養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)。 準備部分1、教師引導：“下面跟著老師坐在墊子上隨著音樂一起動起來好不好？”   2、教師：“下面兩人一組做雙人操”1、學生站好聽教師要求并隨音樂跟教師一起做操。   2、兩人一組認真練習。激發(fā)學生學習興趣，引導學生積極參與，體驗合作學習，為仰臥推起成橋動作做準備。墊子 錄音機基  本  部  分1、教師：“請同學們看圖，這是什么形狀？像什么？咱們今天用身體把它做出來，有沒有信心？下面老師教你們方法，聽老師說，同學們做，看哪位同學最先做

9、出老師說的動作，好不好?，” 2、師：“我們先跪在墊子上，然后用你的臀部坐在墊子上，兩手四指并攏握在你的腳踝處，挺髖、抬頭、挺胸?！?#160;3、師：“好，太棒了！現(xiàn)在低頭含胸還原，老師提醒一下，我們的髖展的越充分，動作越漂亮，咱們在來一次好不好？”  4、師：“同學們都做的特別好，那么老師再教你們一種方法，這個方法比較難，想不想試一試。” 5、“請同學們跪躺在墊子上，臀部盡量將腳跟壓在下面，膝蓋稍微分開，雙手放在耳朵兩側，手指沖前，掌心放在墊子上，雙手用力推墊，將手臂推直、展寬、挺胸?！?#160; 6、“老師發(fā)現(xiàn)有一位同學動作做得特別像“

10、橋”的形狀，咱們請他給大家做一個示范好不好？我們注意她手臂推直了沒？有沒有挺髖？真好！老師給她的評價為優(yōu)，你們同意嗎？” 7、“下面也像這位同學學習，爭取做的跟他一樣好，再練習一次?！?#160;8、“老師還有一種練習的方法大家想不想學？看老師示范，教師邊示范邊講解動作。請同學別著急，教師一步一步的教你們做。” 9、“請同學們仰臥在墊子上，雙腿分開屈膝，腳跟盡量靠近臀部，雙手在頭后與肩同寬撐墊。同時教師檢查糾正學生動作?！?0、“下面咱們先幫助同學做成橋的形狀，教師講解保護幫助，兩人一組開始練習?！?#160;11、“教師巡視，提示學生如果能獨立完成的可以自己練習；如果在保

11、護幫助下完成的保護著可以嘗試悄悄的放手，讓練習者堅持一會；如果完成情況較差的同學可以借助教師設計的器材進行練習。”      12、“請同學們上老師這來，我們一起學習一下評價方案，優(yōu)秀：能夠獨立完成動作，挺髖充分，兩臂推直，完成后能夠穩(wěn)定三秒鐘以上。良好：能夠在同伴的幫助下完成動作，姿勢較正確，做到挺髖，推臂，能夠穩(wěn)定三秒鐘。合格：在同伴幫助下能夠完成動作，做到挺髖，推墊。” 13、“各組同學在評價中認真負責！有多少同學得優(yōu)了，那好我們集體展示一下好嗎？那好，各組準備，我想我們展示的動作要比剛才我們評價時的動作還要好，挺髖，

12、手臂推直?！?#160;  14、教師小結本課學習情況，對學生給予鼓勵和表揚。  游戲：搭火車1、剛剛咱們剛用身體做完了橋，現(xiàn)在咱們再用身體做火車，六個同學為一組，分為四組。方法一：統(tǒng)一右手搭在前面同學的肩上，左手握住自己的左腳踝。要求：前進時不能松手，既然咱們是火車就不能出現(xiàn)斷截的現(xiàn)象。 2、老師再教你們一種搭火車的方法：第二位同學右手搭在前面同學肩上，第三位用左手搭，依次類推。要求：團結協(xié)作。 3、老師想給你們增加一個難度，第二位同學的腳踝由后面同學握住，依次類推。要求：每組自行商量怎樣才能既快又不斷。4、再增加點難度，第二位同學

13、的腳踝由前面同學握住，依次類推。要求：協(xié)調一致，小組先討論再實踐，開始。 5、你們真棒，都出色的完成了比賽。你們看咱們的身體本領多大啊，是不是應該為咱們自己鼓鼓掌呢？1、學生精神飽滿的說好。       2、學生邊聽邊做跪坐挺髖成橋。   3、學生根據(jù)教師要求進行跪坐挺髖成橋練習。     4、學生回答：“想”。    5、學生根據(jù)教師要求進行跪躺推起跪立成橋練習三次。  &#

14、160;   6、學生回答：同意，太好了，學生認真聽取教師評價，并觀看同學的示范動作，當同學做完示范后全班同學不約而同鼓掌，對示范動作表示認可。  7、學生認真練習。   8、學生認真觀看教師的動作示范。    9、學生認真聽講，按教師的要求練習仰臥推起成橋的預備姿勢，還原。   10、學生認真練習仰臥推起成橋，保護與幫助的學生提示準確。 11、學生兩人一組結伴進行練習，并給練習者進行測量，有不充分的動作，請保護與幫助的同學提示練習者展

15、寬，手臂推直，蹬地幫助練習者更好的完成動作。        12、教師給學生出示評價方案并進行學習，準備進行小組內的相互評價，每個學生都顯示出躍躍欲試的練習態(tài)度。       13、學生回答“好！”各組在練習場地準備好，跟老師的口令統(tǒng)一進行展示，各組同學在展示同學完成動作后用掌聲表示鼓勵。      14、和教師進行交流學習心得。   1、學生四人一組，各組進行激烈討

16、論，并做好準備，然后聽教師的口令進行練習。       2、學生進行討論，先分配好位置，再有統(tǒng)一步伐，再選出一名學生進行喊節(jié)奏。   3、小組先討論如何安排位置，再統(tǒng)一步伐，再選出一人做總指揮。最后聽老師口令統(tǒng)一進行實踐練習。 4、小組進行討論，教師發(fā)令進行一次比賽。學生的興趣很高。  5、學生覺得本節(jié)課收獲很多，為自己鼓掌。 集中注意力，引導學生練習，激發(fā)學生學習的興趣。    引導學生做挺髖練習，解決本課重點。&

17、#160; 突出重點挺胸展寬動作練習。     激發(fā)學生的練習興趣敢于挑戰(zhàn)  解決推手問題       通過學生的示范讓學生知道怎樣評價動作建立優(yōu)秀動作概念。   學生體驗挺髖、手臂推直的感受。 通過教師的示范，極大的激發(fā)了學生練習的積極性，使學生更有課后反思：仰臥推起成橋是小學三年級教材中技巧項目。教學目的是使學生體會身體倒置的體位感覺和運動感覺，提高控制身體平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩帶和腰腹的力量。結合這

18、些教點和新課程標準，我遵循以學生合作學習為主，教師輔導為輔的原則和求創(chuàng)新、求發(fā)展的原則，開展形勢多樣的體育教學活動，使課改精神真正落到實處，收到良好的效果。整個教學過程一環(huán)接一環(huán)，緊湊而連貫。在導入時，用學生們平時用什么畫圓來引起學生的注意，興趣，還可以用身體的各個部位。這樣整個準備活動就在不知不覺中展開了，一般學生對準備活動都感覺很枯燥，積極性不高，這樣一來即完成了準備活動又是以學生為主體，還增加了學生對整堂課的興趣。興趣是最好的老師，學生的學習是主要是根據(jù)興趣來定的，對于他們喜歡的課程他們會樂于學習。而對于他們不喜歡的課程他們則表現(xiàn)得毫無興趣，甚至置之不理，因而教師在教學中調動學生的積極性，激發(fā)他們的學習興趣尤為重要，從而保證學科教學的順利進行。在結束準備活動后，我講解示范自己是用什么方法來畫圓的（把三個墊子放在腰下，頭從身體前面往后頂著，手腳用力頂起來）