三年級體育課教案-仰臥推起成橋

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上課題：技巧：仰臥推起成橋小學(xué) 三年級   一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)本課依據(jù)體育課程目標(biāo)，運動技能領(lǐng)域，水平二的目標(biāo)選擇仰臥推起成橋的教學(xué)內(nèi)容；遵循學(xué)生身體生長發(fā)育和身體機(jī)能適應(yīng)規(guī)律，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)三年級學(xué)生的心理特點和運動技能形成規(guī)律，采用合作學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生獲得成功感，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)仰臥推起成橋的興趣。二、教學(xué)背景（一）教學(xué)內(nèi)容分析 仰臥推起成橋?qū)儆谄胶忸惣记蓜幼?，對發(fā)展學(xué)生手臂、肩帶和腰腹的柔韌性，力量素質(zhì)和身體平衡能力具有較高的價值。它是在身體倒置的情況下進(jìn)行的動作，并適當(dāng)?shù)脑黾恿穗y度。動、靜結(jié)合，力求平穩(wěn)；穩(wěn)定性要求比較高并

2、需要較強(qiáng)的手臂、肩帶和腰腹力量控制身體平衡。通過仰臥，兩腿分開屈膝，兩腳用力蹬地，挺髖，伸膝，同時兩臂用力推墊，抬頭挺胸，直至兩腿蹬直，兩臂推直成“橋”。本單元一共四次課，本次課為第一次課，兩腳用力蹬地，挺髖，伸膝，同時兩臂用力推墊是完成動作的關(guān)鍵。本節(jié)課的重點是挺髖、推手；難點是兩臂、兩腿同時用力支撐。仰臥推起成橋是以學(xué)生個人為主的運動強(qiáng)度較小的項目，因此本課的副教材搭配用學(xué)生集體協(xié)作才能完成的運動強(qiáng)度相對較大的游戲“搭火車”，鼓勵學(xué)生集體配合順利完成任務(wù)的信心。使兩項教學(xué)內(nèi)容在運動強(qiáng)度和社會適應(yīng)目標(biāo)上達(dá)到互補(bǔ)。（二）學(xué)生情況分析 三年級的學(xué)生非常樂于表現(xiàn)自己的才能，展示自身的價值。學(xué)生在之

3、前沒有接觸過身體倒置狀態(tài)的平衡練習(xí)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)過單杠單掛膝懸垂擺動，在身體倒置狀態(tài)對身體方位的感覺有一定的基礎(chǔ)。學(xué)生的腹肌力量較好，但是上肢和背肌力量不足會影響學(xué)生完成挺髖髖、伸膝的動作。因此，學(xué)生通過挺髖、伸膝完成后保持動作穩(wěn)定對學(xué)生有一定的難度。所以在單元教學(xué)的第一課次，僅要求學(xué)生在保護(hù)幫助下完成動作并保持穩(wěn)定三秒鐘。（三）教學(xué)方式與手段說明 教學(xué)方式：仰臥推起成橋這一課，在教學(xué)活動中采用小組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)方式，在教學(xué)中把時間和空間盡可能的留給學(xué)生，練習(xí)中生生之間相互提示與幫助，并把學(xué)到的技能讓學(xué)生充分的展示。本課學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，主要的學(xué)習(xí)方式為：1、體驗練習(xí)。2、互助學(xué)習(xí)，提高技能。3

4、、教師小結(jié)，肯定成績。輔助教學(xué)中讓學(xué)生充分的實踐，以小組的集體智慧共同完成任務(wù)。 教學(xué)手段：由于仰臥推起成橋動作技術(shù)難度相對較大，教師運用小組合作教學(xué)以及教師講解，直觀的示范動作來幫助學(xué)生理解動作，重點突破練習(xí)以及關(guān)注個體差異，利用體育器材來幫助困難學(xué)生，小組間提示與幫助的手段來強(qiáng)化記憶動作，最后通過學(xué)生小組相互學(xué)習(xí)、相互評價等方法使教材重點進(jìn)一步內(nèi)化。（四）技術(shù)準(zhǔn)備教師課前準(zhǔn)備的器材有：小墊子24塊、長體操凳子四個。三、教學(xué)目標(biāo)1、了解仰臥推起成橋的動作概念。2、能夠在挺髖、推手以及保護(hù)與幫助下初步完成仰臥推起成“橋”的動作；發(fā)展身體的柔韌性，提高上下肢和腰腹力量。  &

5、#160; 3、培養(yǎng)互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗合作學(xué)習(xí)時取得成功的喜悅感。四、教學(xué)重點與難點（一）教學(xué)重點挺髖、推手（二）教學(xué)難點兩臂、兩腿用力支撐五、教案 授課年級 三年級    人數(shù)：24人 任課教師：薛靜教學(xué)過程（文字描述）開始準(zhǔn)備部分：在開始和準(zhǔn)備階段為了使學(xué)生的注意力以最快的時間得到集中，教師采用簡單的轉(zhuǎn)法和齊步走左轉(zhuǎn)彎的隊列練習(xí)，很好的調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使每一名學(xué)生都參與到體育課中，為基本部分的學(xué)習(xí)奠定了良好的基礎(chǔ)。基本部分：本課運用的教學(xué)層次是：一、教師引導(dǎo)、重點動作練習(xí)。二、學(xué)習(xí)新知，提高技能。三、教師小結(jié)，肯定成績。采用的教學(xué)手段是：本課通過

6、運用小組合作教學(xué)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在體驗中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，從而體驗到成功的喜悅。在評價方面教師首先出示評價標(biāo)準(zhǔn)，與學(xué)生進(jìn)行交流并得到學(xué)生認(rèn)可，在實施過程中學(xué)生通過親身實踐再次感悟動作，并初步運用評價標(biāo)準(zhǔn)嘗試評價，在學(xué)生練習(xí)的基礎(chǔ)上，教師對評價要素進(jìn)行重點強(qiáng)調(diào)，最后，學(xué)生根據(jù)本課評價標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行小組評價，檢驗本課學(xué)習(xí)效果。與學(xué)生進(jìn)行交流得到學(xué)生在教學(xué)中教師最大限度把空間和時間留給學(xué)生，讓學(xué)生感受到體育的樂趣，真正達(dá)到育心、育身、育體三者共同發(fā)展的目的。結(jié)束部分：教師啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)習(xí)，將解扣的游戲運用到的體育課中來，使合作學(xué)習(xí)貫穿本課，真正體驗到合作學(xué)習(xí)的重要性。教學(xué)過程（表格描

7、述）教學(xué)階段教師活動學(xué)生活動設(shè)置意圖技術(shù)應(yīng)用開  始  部  分1、教師導(dǎo)入語:“今天我們學(xué)習(xí)一個墊上的動作，就是技巧：仰臥推起成橋，二是搭火車，有一定難度你們有沒有信心完成？”  2、教師：“下面我們進(jìn)行隊列練習(xí)要求：動作整齊一致。向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，左轉(zhuǎn)彎齊步走”。1、學(xué)生精神飽滿的回答“有”      2、學(xué)生成四列橫隊站好，并隨教師口令進(jìn)行隊列練習(xí)。語言導(dǎo)入，提高學(xué)生興趣。     培養(yǎng)良好的精神面貌，

8、養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)。 準(zhǔn)備部分1、教師引導(dǎo)：“下面跟著老師坐在墊子上隨著音樂一起動起來好不好？”   2、教師：“下面兩人一組做雙人操”1、學(xué)生站好聽教師要求并隨音樂跟教師一起做操。   2、兩人一組認(rèn)真練習(xí)。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，體驗合作學(xué)習(xí)，為仰臥推起成橋動作做準(zhǔn)備。墊子 錄音機(jī)基  本  部  分1、教師：“請同學(xué)們看圖，這是什么形狀？像什么？咱們今天用身體把它做出來，有沒有信心？下面老師教你們方法，聽老師說，同學(xué)們做，看哪位同學(xué)最先做

9、出老師說的動作，好不好?，” 2、師：“我們先跪在墊子上，然后用你的臀部坐在墊子上，兩手四指并攏握在你的腳踝處，挺髖、抬頭、挺胸?！?#160;3、師：“好，太棒了！現(xiàn)在低頭含胸還原，老師提醒一下，我們的髖展的越充分，動作越漂亮，咱們在來一次好不好？”  4、師：“同學(xué)們都做的特別好，那么老師再教你們一種方法，這個方法比較難，想不想試一試。” 5、“請同學(xué)們跪躺在墊子上，臀部盡量將腳跟壓在下面，膝蓋稍微分開，雙手放在耳朵兩側(cè)，手指沖前，掌心放在墊子上，雙手用力推墊，將手臂推直、展寬、挺胸。”  6、“老師發(fā)現(xiàn)有一位同學(xué)動作做得特別像“

10、橋”的形狀，咱們請他給大家做一個示范好不好？我們注意她手臂推直了沒？有沒有挺髖？真好！老師給她的評價為優(yōu)，你們同意嗎？” 7、“下面也像這位同學(xué)學(xué)習(xí)，爭取做的跟他一樣好，再練習(xí)一次?！?#160;8、“老師還有一種練習(xí)的方法大家想不想學(xué)？看老師示范，教師邊示范邊講解動作。請同學(xué)別著急，教師一步一步的教你們做?！?#160;9、“請同學(xué)們仰臥在墊子上，雙腿分開屈膝，腳跟盡量靠近臀部，雙手在頭后與肩同寬撐墊。同時教師檢查糾正學(xué)生動作?！?0、“下面咱們先幫助同學(xué)做成橋的形狀，教師講解保護(hù)幫助，兩人一組開始練習(xí)?！?#160;11、“教師巡視，提示學(xué)生如果能獨立完成的可以自己練習(xí)；如果在保

11、護(hù)幫助下完成的保護(hù)著可以嘗試悄悄的放手，讓練習(xí)者堅持一會；如果完成情況較差的同學(xué)可以借助教師設(shè)計的器材進(jìn)行練習(xí)?！?#160;     12、“請同學(xué)們上老師這來，我們一起學(xué)習(xí)一下評價方案，優(yōu)秀：能夠獨立完成動作，挺髖充分，兩臂推直，完成后能夠穩(wěn)定三秒鐘以上。良好：能夠在同伴的幫助下完成動作，姿勢較正確，做到挺髖，推臂，能夠穩(wěn)定三秒鐘。合格：在同伴幫助下能夠完成動作，做到挺髖，推墊?！?#160;13、“各組同學(xué)在評價中認(rèn)真負(fù)責(zé)！有多少同學(xué)得優(yōu)了，那好我們集體展示一下好嗎？那好，各組準(zhǔn)備，我想我們展示的動作要比剛才我們評價時的動作還要好，挺髖，

12、手臂推直。”   14、教師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，對學(xué)生給予鼓勵和表揚。  游戲：搭火車1、剛剛咱們剛用身體做完了橋，現(xiàn)在咱們再用身體做火車，六個同學(xué)為一組，分為四組。方法一：統(tǒng)一右手搭在前面同學(xué)的肩上，左手握住自己的左腳踝。要求：前進(jìn)時不能松手，既然咱們是火車就不能出現(xiàn)斷截的現(xiàn)象。 2、老師再教你們一種搭火車的方法：第二位同學(xué)右手搭在前面同學(xué)肩上，第三位用左手搭，依次類推。要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作。 3、老師想給你們增加一個難度，第二位同學(xué)的腳踝由后面同學(xué)握住，依次類推。要求：每組自行商量怎樣才能既快又不斷。4、再增加點難度，第二位同學(xué)

13、的腳踝由前面同學(xué)握住，依次類推。要求：協(xié)調(diào)一致，小組先討論再實踐，開始。 5、你們真棒，都出色的完成了比賽。你們看咱們的身體本領(lǐng)多大啊，是不是應(yīng)該為咱們自己鼓鼓掌呢？1、學(xué)生精神飽滿的說好。       2、學(xué)生邊聽邊做跪坐挺髖成橋。   3、學(xué)生根據(jù)教師要求進(jìn)行跪坐挺髖成橋練習(xí)。     4、學(xué)生回答：“想”。    5、學(xué)生根據(jù)教師要求進(jìn)行跪躺推起跪立成橋練習(xí)三次。  &#

14、160;   6、學(xué)生回答：同意，太好了，學(xué)生認(rèn)真聽取教師評價，并觀看同學(xué)的示范動作，當(dāng)同學(xué)做完示范后全班同學(xué)不約而同鼓掌，對示范動作表示認(rèn)可。  7、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。   8、學(xué)生認(rèn)真觀看教師的動作示范。    9、學(xué)生認(rèn)真聽講，按教師的要求練習(xí)仰臥推起成橋的預(yù)備姿勢，還原。   10、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)仰臥推起成橋，保護(hù)與幫助的學(xué)生提示準(zhǔn)確。 11、學(xué)生兩人一組結(jié)伴進(jìn)行練習(xí)，并給練習(xí)者進(jìn)行測量，有不充分的動作，請保護(hù)與幫助的同學(xué)提示練習(xí)者展

15、寬，手臂推直，蹬地幫助練習(xí)者更好的完成動作。        12、教師給學(xué)生出示評價方案并進(jìn)行學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備進(jìn)行小組內(nèi)的相互評價，每個學(xué)生都顯示出躍躍欲試的練習(xí)態(tài)度。       13、學(xué)生回答“好！”各組在練習(xí)場地準(zhǔn)備好，跟老師的口令統(tǒng)一進(jìn)行展示，各組同學(xué)在展示同學(xué)完成動作后用掌聲表示鼓勵。      14、和教師進(jìn)行交流學(xué)習(xí)心得。   1、學(xué)生四人一組，各組進(jìn)行激烈討

16、論，并做好準(zhǔn)備，然后聽教師的口令進(jìn)行練習(xí)。       2、學(xué)生進(jìn)行討論，先分配好位置，再有統(tǒng)一步伐，再選出一名學(xué)生進(jìn)行喊節(jié)奏。   3、小組先討論如何安排位置，再統(tǒng)一步伐，再選出一人做總指揮。最后聽老師口令統(tǒng)一進(jìn)行實踐練習(xí)。 4、小組進(jìn)行討論，教師發(fā)令進(jìn)行一次比賽。學(xué)生的興趣很高。  5、學(xué)生覺得本節(jié)課收獲很多，為自己鼓掌。 集中注意力，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。    引導(dǎo)學(xué)生做挺髖練習(xí)，解決本課重點。&

17、#160; 突出重點挺胸展寬動作練習(xí)。     激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣敢于挑戰(zhàn)  解決推手問題       通過學(xué)生的示范讓學(xué)生知道怎樣評價動作建立優(yōu)秀動作概念。   學(xué)生體驗挺髖、手臂推直的感受。 通過教師的示范，極大的激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生更有課后反思：仰臥推起成橋是小學(xué)三年級教材中技巧項目。教學(xué)目的是使學(xué)生體會身體倒置的體位感覺和運動感覺，提高控制身體平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩帶和腰腹的力量。結(jié)合這

18、些教點和新課程標(biāo)準(zhǔn)，我遵循以學(xué)生合作學(xué)習(xí)為主，教師輔導(dǎo)為輔的原則和求創(chuàng)新、求發(fā)展的原則，開展形勢多樣的體育教學(xué)活動，使課改精神真正落到實處，收到良好的效果。整個教學(xué)過程一環(huán)接一環(huán)，緊湊而連貫。在導(dǎo)入時，用學(xué)生們平時用什么畫圓來引起學(xué)生的注意，興趣，還可以用身體的各個部位。這樣整個準(zhǔn)備活動就在不知不覺中展開了，一般學(xué)生對準(zhǔn)備活動都感覺很枯燥，積極性不高，這樣一來即完成了準(zhǔn)備活動又是以學(xué)生為主體，還增加了學(xué)生對整堂課的興趣。興趣是最好的老師，學(xué)生的學(xué)習(xí)是主要是根據(jù)興趣來定的，對于他們喜歡的課程他們會樂于學(xué)習(xí)。而對于他們不喜歡的課程他們則表現(xiàn)得毫無興趣，甚至置之不理，因而教師在教學(xué)中調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣尤為重要，從而保證學(xué)科教學(xué)的順利進(jìn)行。在結(jié)束準(zhǔn)備活動后，我講解示范自己是用什么方法來畫圓的（把三個墊子放在腰下，頭從身體前面往后頂著，手腳用力頂起來）