菊花枸杞茶的功效與作用-枸杞菊花茶的副作用

1、菊花枸杞茶的功效與作用-枸杞菊花茶的副作用 食用枸杞時，在夏季和陰虛體質的人應削減枸杞的用量。由于枸杞性甘溫柔，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應削減用量。 菊花枸杞茶的功效與作用-枸杞菊花茶的副作用 菊花枸杞茶的功效與作用 菊花枸杞茶的功效與作用有許多，下面我們來了解一下吧。 現(xiàn)代醫(yī)學證明，菊花對現(xiàn)代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病，都有很好的調理作用。而菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦糊涂、雙目光明，特殊對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，常常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。 枸杞的性味甘平，中醫(yī)認為，它能夠滋補肝腎、益精明

2、目和養(yǎng)血、增加人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最有用的功效就是抗疲憊和降低血壓。 此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有肯定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。 白領上班族、電腦族最適合喝菊花枸杞茶，日常喝菊花枸杞茶可以減輕眼睛疲憊。學習的學子們不妨也可以喝一喝。 枸杞菊花茶的副作用 枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和平肝明目的功效與作用，但不是全部人都適合服用。下面來看看枸杞菊花茶的一些副作用。 1、體質虛弱、反抗力差的人平常應當多吃點枸杞，但正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不

3、例外。一般來說，健康的成年人每天吃30克左右的枸杞比較合適；假如想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。 3、食用枸杞時，在夏季和陰虛體質的人應削減枸杞的用量。由于枸杞性甘溫柔，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應削減用量。 4、不同體質應選擇不同的涼茶，任憑亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。上火，須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用。但須留意，由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。 5、喝枸杞菊花茶時，人們往往還喜愛加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。 孕婦可以喝枸杞菊花茶嗎 孕婦可以喝枸杞菊花茶，但不宜多喝。 枸杞子能滋補肝腎、益精明目，而白菊花除具有疏風清熱的功效外，還具有較強的平肝明目的功效；黃菊花的疏散風熱，瀉火解毒的功效。枸杞子菊花茶對于肝經(jīng)火熱者效果顯著，孕婦有眼澀、頭暈、頭痛、齒痛等宜飲用，枸杞子菊花其性平?jīng)?，不宜多服。孕婦平常宜忌食辛辣刺激食品，多吃好消化的食品，多吃蔬菜水果。 枸杞菊花茶雖沒有副作用，究竟是寒性，孕婦喝肯定要留意喝的量，最好要泡的