躺在床上玩手機的弊端 易引起頸椎病影響正常工作

1、躺在床上玩手機的弊端 易引起頸椎病影響正常工作 俗話常說人是鐵，飯是鋼一頓不吃餓得慌。可見飯對我們每個人來說都是特別重要的，由于假如不吃飯的話很簡單會給身體帶來影響，而目前隨便科技的不斷進展，我卻發(fā)覺了一種在人們心目中好像超過吃飯的東西，那就是手機。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧。 玩手機雖然能帶給我們不少的樂趣，但是，您知道睡前躺著玩手機的危害嗎？長此以往形成了心理依靠，和網(wǎng)癮、煙癮的本質(zhì)差不多，一晚上不玩手機，就會感到焦慮煩躁、總是提心吊膽地可怕錯過電話或信息。同時也會危害到眼睛、頸椎和腰椎的健康。 手機對于成年人來說幾乎人手一部，有的甚至還在上學(xué)校的同學(xué)都會有一部屬于自己的手機，人們一旦

2、擁有了手機，就會部分白天黑夜的玩，假如說不吃飯會危害健康，那么玩手機可能就要付誕生命的代價，雖然這種狀況不多，但是手機對人體的危害是不容忽視的，特殊是躺在床上玩手機。 躺床上玩手機的弊端 造成視力下降 據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示近幾年來由于視力降低而消失戴眼鏡的人數(shù)在不斷增多，小到剛上學(xué)的兒童大到已經(jīng)從事工作的成年人，那么之所以會消失這種大范圍視力下降的人，很大一個緣由就是跟人們?nèi)粘＿^多的玩手機有關(guān)，特殊是在晚上。 由于外界的視線比較弱，而此時手機的視線比較劇烈，因此就會刺激到人們的眼睛，使得看物體特別的吃力，時間長了就會消失視線模糊的現(xiàn)象造成視力下降，所以大家肯定要避開晚上在床上躺著玩手機。 簡單引起頸

3、椎病 由于身體比較疲乏，許多人都喜愛在閑暇之余躺在床上玩手機，由于此時身體比較舒適，所以對于玩手機的時間也相應(yīng)的增加，但是假如長期躺在床上的話，很簡單對人體的頸椎造成影響，由于在 床上人們的頸椎會處于一個半躺的狀態(tài)，這樣持續(xù)時間過長的話，會使得頸椎承受過重的壓力，這種狀況對于處在生長期的兒童來說簡單消失脊椎彎曲，而對成年人來說會簡單得一些脊椎病，所以針對這種狀況，大家肯定要避開躺床上玩手機的習(xí)慣。 影響正常的工作 許多年輕人都喜愛熬夜通宵玩手機，由于躺在床上使得人們身體感覺特別的舒適，因此常常會忽視時間，玩手機玩到很晚才能入睡，那么長此以往下去，就會使得人們在晚上得不到一個很好的睡眠，使得睡覺

4、質(zhì)量下降，因此在白天人們往往會精神恍惚，昏昏沉沉，特別不利于很好的工作，甚至還有可能在工作中消失失誤啊狀況。 影響智力 手機的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機體信號接收輻射2種。人的體內(nèi)的血液是需要維持一個正負極電荷的平衡的，屏幕的輻射會對這個平衡有微小的影響，雖然不大，但是依舊是有壞處的。時間長了會引起機體免疫力下降，易疲乏，惡心，等不良反應(yīng)。長時間對著手機也會影響視力。晚上睡覺的時候建議少玩會手機。另外手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經(jīng)系統(tǒng)，時間長了會使智力降低。 椎反弓 我們正常人都有頸椎生理彎曲，假如沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為“反弓”?！邦i椎反弓”是構(gòu)成頸椎病最常見的病

5、理基礎(chǔ)，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。而臥高靠背看電視以及長時間上網(wǎng)、躺著玩手機等不良的生活習(xí)慣，長時間牽拉著頸椎，也會導(dǎo)致其曲線前凸日漸削減、變直甚至反弓。 損害皮膚 手機對人的輻射，這個其實也不行小覷。人們使用手機時跟面部距離很近，會對皮膚有肯定影響，不能確定是否會長斑，但確定不利于皮膚，簡單長痘痘。 影響生物鐘 在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發(fā)出光線的電子產(chǎn)品都會削減人們生成褪黑激素總數(shù)也許22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那么人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處于淺睡眠，甚至大大削減人們的睡眠時間。也就是說，玩了

6、手機1小時后，你或許不得不再玩上3小時，由于你已經(jīng)睡不著了。 過敏 手機導(dǎo)致過敏。有些人手機剛用了沒多長時間，就莫名其妙地發(fā)生皮膚過敏。查來查去才發(fā)覺，原來是手機上的鎳等某些金屬惹的禍。 慢性勞損 脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖*肌隨之不斷向前拉伸，長時間過后就會處于慢性充血狀態(tài)，久而久之簡單壓迫椎動脈而誘發(fā)頸椎病，造成慢性勞損。 影響視力 左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差(為什么有些人配眼鏡左右度數(shù)不一樣，而人誕生時兩眼度數(shù)全都，就是由于有部分人喜愛橫躺著玩手機、看小說、看漫畫。)枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的! 所以真的啊，為了我們的眼睛真的千萬不要! 手指麻木 頻繁按