幼兒衛(wèi)生安全知識(shí)

1、幼兒衛(wèi)生安全知識(shí)小朋友要勤洗手小朋友要勤洗手 洗手是預(yù)防呼吸道傳染病和食源性傳染病的重要措施。大小便后應(yīng)洗手，購(gòu)物、活動(dòng)后也要注意洗手，防止“病從口入”。水果生食洗干凈水果生食洗干凈 水果表面殘留有大量農(nóng)藥，應(yīng)在食用前清水浸泡1020分鐘，或用1%2%的食用堿清洗或用淘米水浸泡，最后用清水沖洗干凈才安全。每天堅(jiān)持吃早餐每天堅(jiān)持吃早餐 不吃早飯的人在上午10點(diǎn)多便會(huì)很餓，學(xué)習(xí)效率降低，中餐時(shí)常過度進(jìn)食，反而容易肥胖，甚至患糖尿病和心血管病的危險(xiǎn)。 早餐是睡眠后第一次進(jìn)餐，消化道已基本排空，應(yīng)給予足量的食品，俗話說(shuō)：早吃好、中吃飽、晚吃少。 路攤食物染塵灰路攤食物染塵灰 燒烤食物減少了蛋白質(zhì)的利用

2、率。在燒烤的環(huán)境中也會(huì)有一些致癌物質(zhì)通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進(jìn)入人體。同時(shí)路邊食物容易感染寄生蟲。過期食品不能買過期食品不能買 不要把過期食品放在家里。兒童要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，發(fā)現(xiàn)過期應(yīng)扔掉。 如果是沒有包裝的食品，吃前應(yīng)先看看、聞聞，如果腐爛、變味應(yīng)趕快扔掉。巧克力、糖果莫多吃巧克力、糖果莫多吃 巧克力吃多了會(huì)不易消化，使食欲下降。糖果類食品糖分高，熱量大，吃多了會(huì)導(dǎo)致齲齒和肥胖。小心魚刺卡喉嚨小心魚刺卡喉嚨 如果魚刺較長(zhǎng)，可讓大人用匙柄輕輕壓住舌頭，看清魚刺的準(zhǔn)確位置后，用鑷子輕輕夾出。 魚刺卡喉嚨，喝食醋的方法是錯(cuò)誤的，因?yàn)槭炒椎臐舛雀緹o(wú)法軟化魚刺。冷飲過量傷脾胃冷飲過量

3、傷脾胃 夏天過量食用冷飲會(huì)使胃腸道內(nèi)溫度驟然下降，局部血液循環(huán)減緩，甚至可能導(dǎo)致兒童消化功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏和經(jīng)常性腹痛。 同時(shí)夏天吃冷飲，要注意不買不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的三無(wú)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品。膨化食品要少吃膨化食品要少吃 膨化食品含鉛量較高，兒童對(duì)鉛的吸收量是成人的5倍，對(duì)鉛的排泄能力又較弱，所以錢容易蓄積在兒童體內(nèi)。慢性鉛中毒：嚴(yán)重地影響健康和學(xué)習(xí)。如果表現(xiàn)為易怒、沒有食欲、性格改變、腹絞痛等癥狀時(shí)，其血鉛含量一般在50g/dL左右，已經(jīng)屬于重度鉛中毒。少喝飲料多喝水少喝飲料多喝水 白開水能促進(jìn)新陳代謝，起到調(diào)節(jié)體溫、輸送營(yíng)養(yǎng)、洗滌清潔內(nèi)部臟器的作用。飲料中含有二氧化碳?xì)怏w會(huì)使人發(fā)胖，還會(huì)引起食欲不振。吃喝也會(huì)把人傷吃喝也會(huì)把人傷 剛出鍋的食品注意先吹一吹、，試一試燙不燙才能吃。喝油很厚的湯如雞湯等，油會(huì)把熱氣蒙住，要特別小心先吹開油，實(shí)施溫度后再喝。 吃飯時(shí)如果家人被噎住，可以站在背后，抱住她的腰，一手握拳，拇指一邊靠在肋骨和肚臍間的肚皮上；另一只手抓住這只握拳的手，快速猛壓，反復(fù)多次，直到堵塞物吐出為止。傳染病預(yù)防 衛(wèi)生習(xí)慣出現(xiàn)以下情況看醫(yī)生 發(fā)