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1、不喝生水不喝生水不購買、不食用小攤販出售的食品不購買、不食用小攤販出售的食品當糖、當飲料當糖、當飲料臟手擦眼睛臟手擦眼睛勤洗手、剪指甲勤洗手、剪指甲發(fā)燒、咽痛、干咳、乏力、發(fā)燒、咽痛、干咳、乏力、全身肌肉酸痛全身肌肉酸痛潛伏性短,傳播速度快潛伏性短,傳播速度快病毒性肺炎病毒性肺炎喝水喝水與感冒患者保持一定的距離與感冒患者保持一定的距離積極運動(有氧)積極運動(有氧)通風通風發(fā)熱、鼻塞、流涕、頭痛發(fā)熱、鼻塞、流涕、頭痛潛伏期一般為潛伏期一般為7天天肺炎肺炎戴口罩戴口罩發(fā)熱、咽痛、口腔內(nèi)疼痛和皮疹,發(fā)熱、咽痛、口腔內(nèi)疼痛和皮疹,在手、足、臀、膝部出現(xiàn)皰疹,在手、足、臀、膝部出現(xiàn)皰疹,可自愈??勺杂?/p>
2、。通過糞、口途徑傳播,通過糞、口途徑傳播,飛沫和呼吸道傳播。飛沫和呼吸道傳播。鼻上部冰敷鼻上部冰敷捏住鼻子不動捏住鼻子不動不要把臉上抬不要把臉上抬不要用棉花塞住鼻子不要用棉花塞住鼻子37的鹽水的鹽水暖一暖肚子暖一暖肚子別吃東西別吃東西伴隨嘔吐、發(fā)燒(中毒)伴隨嘔吐、發(fā)燒(中毒)松開衣領(lǐng)、褲帶松開衣領(lǐng)、褲帶到陰涼通風處休息到陰涼通風處休息淡鹽水淡鹽水清涼油、風油精清涼油、風油精120原地休息原地休息沒有脈搏:拳擊病人心臟沒有脈搏:拳擊病人心臟心肺復蘇心肺復蘇心肌組織約心肌組織約30分;而肺組織耐受的時間會更長一些。分;而肺組織耐受的時間會更長一些。大腦組織約大腦組織約46分分復蘇超過了上述時間,
3、則可能造成臟器不同程度復蘇超過了上述時間,則可能造成臟器不同程度不可逆性損害不可逆性損害用一手將病人的鼻孔捏緊用一手將病人的鼻孔捏緊嬰幼兒和口腔外傷者嬰幼兒和口腔外傷者按壓深度成人不少于按壓深度成人不少于5cm5cm胸廓完全回復后,再施壓胸廓完全回復后,再施壓30:230:215:215:2盡可能縮短中斷按壓時間盡可能縮短中斷按壓時間再以少于再以少于1010秒鐘檢查脈搏秒鐘檢查脈搏雷擊雷擊不用濕毛巾擦屏幕不用濕毛巾擦屏幕看完后切斷電源看完后切斷電源打雷時不用打雷時不用起火時,切斷電源,不要用水澆起火時,切斷電源,不要用水澆室內(nèi)外溫差不超過室內(nèi)外溫差不超過8保持清潔(毒氣機)保持清潔(毒氣機)通
4、風換氣通風換氣關(guān)閉后切斷電源關(guān)閉后切斷電源不亂跑不亂跑警報、警報、119向樓下跑或向樓頂跑向樓下跑或向樓頂跑不要跳樓不要跳樓捂住口鼻捂住口鼻不要地震一停就回屋不要地震一停就回屋躲在課桌下躲在課桌下保護頭部保護頭部關(guān)好窗戶關(guān)好窗戶待在屋內(nèi)待在屋內(nèi)預防傳染病預防傳染病注意臺風警報注意臺風警報爬到高處爬到高處關(guān)閉電源關(guān)閉電源向垂直于滑坡方向逃生向垂直于滑坡方向逃生跑出屋,到開闊地跑出屋,到開闊地腸胃功能下降、消化不良、便秘腸胃功能下降、消化不良、便秘脊椎不適、頸部疼痛、腰椎變形脊椎不適、頸部疼痛、腰椎變形耳鳴、眼睛酸痛、犯困耳鳴、眼睛酸痛、犯困腿腳麻木、關(guān)節(jié)僵硬酸痛腿腳麻木、關(guān)節(jié)僵硬酸痛電腦依賴電腦依賴發(fā)脾氣、精神呆滯、反應(yīng)遲鈍發(fā)脾氣、精神呆滯、反應(yīng)遲鈍每隔每隔30分鐘伸展身體分鐘伸展身體眼保健操眼保健操人有了知識,就會具備各種分析能力,明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀書,廣泛閱讀,古人說“書中自有黃金屋?!蓖ㄟ^閱讀科技書籍,我們能豐富知識,培養(yǎng)邏輯思維能力;通過閱讀文學作品,我們能提高文學
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