我校體育專業(yè)學(xué)生在籃球運動中運動損傷的調(diào)查與分析

1、我校體育專業(yè)學(xué)生在籃球運動中運動損傷的調(diào)查與分析    摘 要： 本文采用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法，以體育學(xué)院100 名學(xué)生為研究對象，對體育學(xué)院大學(xué)生參加籃球運動產(chǎn)生運動損傷的常見部位、受傷原因、損傷時段、損傷場合進(jìn)行了調(diào)查研究與分析。    體育專業(yè) 籃球運動 運動損傷1.引言籃球運動是一項深受大眾喜愛、普及性很強(qiáng)的運動，也是一項強(qiáng)度大、對抗激烈、身體直接接觸多且靈活多變的運動，因而大學(xué)生發(fā)生籃球運動損傷的概率非常高。大學(xué)生發(fā)生的籃球運動損傷主要分為急性損傷和慢性損傷兩種。相對而言，急性損傷發(fā)生率較

2、高，慢性損傷發(fā)生率較低。慢性損傷一般發(fā)生在一些高水平學(xué)生經(jīng)調(diào)查得知籃球運動中常見傷害有9種（如表1），其中踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)損傷共有47人次，占總受傷人數(shù)的52.3%；腳踝損傷和掌指關(guān)節(jié)損傷最為突出，從而表明手指關(guān)節(jié)和腳踝是籃球運動損傷的易發(fā)部位。這也反映了籃球運動項目的技、戰(zhàn)特點和人體各器官在這一項目上體現(xiàn)出的生理特點，手指損傷的主要原因是掌指關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶薄弱，手指在充分伸直時，韌帶較緊張，不能向兩側(cè)活動。膝關(guān)節(jié)是人體中位置表淺、關(guān)節(jié)面最大、杠桿較長、負(fù)重較多、保護(hù)結(jié)構(gòu)相對較少和不穩(wěn)定的一個重要關(guān)節(jié)。在籃球運動中，很多動作都要膝關(guān)節(jié)參與活動，由于這些特點，膝關(guān)節(jié)損傷也較為常見。

3、在籃球運動中，雖然容易發(fā)生損傷，但一般嚴(yán)重?fù)p傷的發(fā)生機(jī)率還是比較小的。在本次調(diào)查中，只獲悉有2位男學(xué)生發(fā)生過骨折，占總受傷人數(shù)的2%。相對于男生來說，女生在籃球運動中，發(fā)生嚴(yán)重?fù)p傷的情況要遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于男生。在調(diào)查的同學(xué)中，低年級學(xué)生相對高年級學(xué)生更加容易發(fā)生運動損傷，這是由于低年級學(xué)生的運動經(jīng)驗比較少，在籃球運動中不能更好地保護(hù)自己。此外，在長期的籃球運動中易發(fā)生各種勞損，很有可能伴隨著慢性運動損傷的發(fā)生。3.2籃球運動損傷的原因分析自我保護(hù)是人們受到外來侵害或身體處于非正常狀態(tài)下，為了使身體免受傷害而采取的一種應(yīng)激反應(yīng)，由自我意識和自我保護(hù)能力兩方面構(gòu)成。這里指的自我保護(hù)意識是指人們對預(yù)防運動損

4、傷所采取的一種物質(zhì)方面的準(zhǔn)備。如著裝要便于運動，特別是對鞋的選擇一定要重視；重視準(zhǔn)備活動的作用，無論是在課內(nèi)還是課外，都應(yīng)在正式打球以前，做好熱身運動，特別是專門性的準(zhǔn)備活動尤為重要；對易損傷部位要充分活動開，有良好的活動狀況等。此次調(diào)查中，有6人次占6.7%的損傷是因為自我保護(hù)不足而造成的。在體育課中，由于課的部分就包含準(zhǔn)備活動，因而課中很少因為準(zhǔn)備活動原因而受傷。然而在課余活動中，因為活動方式比較隨意，大多數(shù)學(xué)生在完全不做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分的情況下，就投入到高強(qiáng)度的籃球活動中去，所以往往引發(fā)出不同程度的運動傷害。在本次調(diào)查中，就有24.4%的學(xué)生是因為這個原因而造成損傷的。由于學(xué)生的

5、技術(shù)動作沒掌握好或動作錯誤，在實際練習(xí)操作時往往演變成危險動作。在籃球運動時，動作比較粗野或比賽中動作違反規(guī)則，這些也是產(chǎn)生損傷的重要原因之一。由于受體育明星的影響，有些學(xué)生便盲目模仿一些高難度動作，如扣籃。在訪談中獲知，一位學(xué)生就因模仿明星動作胯下運球上籃而導(dǎo)致右手腕骨折。從客觀原因上講，場地因素和損傷的發(fā)生密切相關(guān)?；@球室外場地絕大多數(shù)是水泥地，所以摔倒后很容易被挫傷。因地面硬度太大，長時間運動對足踝也容易產(chǎn)生傷害。由于我校的條件限制，室外籃球場的地方已經(jīng)比較老舊，坑洼地面較多，因此本校學(xué)生籃球運動損傷和場地因素關(guān)系比較緊密，調(diào)查中有13人次因為場地因素受傷，比例達(dá)14.4%。在對調(diào)查同學(xué)

6、的談話中了解到，籃球運動損傷在業(yè)余體育活動中最多，教學(xué)課次之，在比賽中發(fā)生的損傷最少。學(xué)生課外業(yè)余體育活動是把教學(xué)課中所學(xué)到的技術(shù)和掌握的運動技能進(jìn)行綜合實踐，有一定的運動量和運動強(qiáng)度要求，如果學(xué)生的基本技能掌握不熟練，技能分化不完善，就有可能受多種因素干擾出現(xiàn)錯誤的動作。而錯誤的動作既不符合人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能特點，又違反了運動生物力學(xué)原理，破壞了身體、動作的協(xié)調(diào)性，造成局部負(fù)荷過大或超常范圍的活動而容易受傷；在課堂上，因為有老師的指導(dǎo)，學(xué)生的動作強(qiáng)度和技術(shù)動作不會出現(xiàn)大的失誤，所以在教學(xué)活動中運動損傷相對會少一些。而在學(xué)校內(nèi)開展的各種體育競賽活動，雖然競爭激烈、對抗性強(qiáng)，但上場隊員的技能、戰(zhàn)

7、術(shù)水平比一般學(xué)生相對高，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較好，又有規(guī)則和裁判法的約束，因而損傷發(fā)生率較低。3.3籃球運動損傷發(fā)生的時間特征為了較全面地了解學(xué)生發(fā)生損傷的時間特征，我們將損傷發(fā)生的具體時間分為課內(nèi)、課外、春季、夏季、秋季、冬季6個時段。從各時間段損傷發(fā)生的情況來看，損傷主要集中在課外和冬季兩個時段。其中課外有47人次受傷，占受傷總?cè)舜蔚?6%。冬季共28人次，分別占男生受傷人次的31%和女生的99%。課外活動和冬季是發(fā)生籃球運動損傷的高頻時段，男生有35%在課內(nèi)受傷，65%在課外受傷；女生有31%在課內(nèi)受傷，69%在課外受傷。從中可以看出有一部分學(xué)生無論是在課內(nèi)還是課外，都發(fā)生過籃球運動損傷。在一年

8、四季中，也有一部分學(xué)生在多個季節(jié)都發(fā)生過運動損傷。4.結(jié)論與建議4.1結(jié)論江西科技師范學(xué)院體育學(xué)院學(xué)生常見運動損傷部位主要發(fā)生在下肢、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、手指。籃球運動損傷主要發(fā)生在課外活動的時間，損傷的部位以手指踝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)為主，癥狀主要為肌傷扭傷拉傷掛傷炎癥和骨折。運動損傷的發(fā)生對學(xué)生的生活學(xué)習(xí)均有較大影響，受傷程度較輕的可能僅僅使身體感覺不適，受傷程度較重的則會影響學(xué)習(xí)工作和健康。損傷發(fā)生后，大部分學(xué)生能以平和的心態(tài)對待遵從醫(yī)囑，積極休息，合理調(diào)整。但仍有部分學(xué)生感到焦急煩躁，不能認(rèn)真對待，少部分學(xué)生懷有僥幸心理，對損傷的發(fā)生不屑一顧，對損傷的預(yù)防及恢復(fù)沒有引起高度重視，消極對待致使損傷積累身體機(jī)能下降。江西科技師范學(xué)院體育學(xué)院學(xué)生受傷的直接原因主要包括準(zhǔn)備活動不充分、自我保護(hù)意識不足、場地天氣不良、惡意犯規(guī)、創(chuàng)傷未愈恢復(fù)訓(xùn)練、訓(xùn)練安