淺析如何幫助學生走出自卑心理誤區(qū)

1、如何幫助學生走出自卑心理誤區(qū) 在與學生交談中，我經(jīng)常發(fā)覺有些學生有自卑心理。在心理學上，自卑屬于一種缺陷，表現(xiàn)為對自身的能力、品質(zhì)等因素的過低評價。其實自卑感人人都有，只有當自卑達到一定的程度，影響到正常學習時，才成為心理疾病。自卑感強的學生，處處感到不如別人，無所作為，悲觀失望，心理承受能力脆弱，經(jīng)不起較強的刺激，謹小慎微，瞻前顧后，甚至對那些稍加努力就可以完成的學習任務，也往往因自嘆無能而輕易放棄。 造成自卑性格的原因比較復雜，既有個人生理，、心理方面的原因，也有家庭和學校因素的影響，但主要還是來源于心理上的消極的自我暗示。例如，有的家長動輒就訓斥子女“蠢驢”、“笨豬”，會挫傷孩子的自尊心

2、，久而久之就會相信自己真的“笨”了；學習成績不好、生理上的某些缺陷、家庭生活條件艱苦等，如果不能正確對待，也會使學生感到處處不如人，抬不起頭來，自慚形穢，導致自我批評過低；教師如果把注意力專注于學習好的學生，無意中也會造成學習一般的學生自卑心理；同學間對個體差異的評頭論足，說長道短，也會增加一些學生的心理壓力，誘發(fā)自卑心理；自我評價的偏頗，如有些學生受錯誤觀點的影響，認為 “農(nóng)村學生不如城市學生聰明”等，就會在心理上、口頭上承認“我不行”、“我腦子笨”、“我能力低”，從而喪失自信并導致自卑。 為了幫助學生走出自卑的心理誤區(qū)，我從教育教學實踐中發(fā)現(xiàn)，學校和教師應從以下幾方面對他們實施教育引導，能

3、起到較好的作用。 一是引導他們正確對待挫折。由于自卑心理主要是因為學習生活中屢遭失敗和挫折引起的，所以不敢正視失敗和挫折，就成了克服和消除自卑心理的重要環(huán)節(jié)。因此，我們應讓學生懂得，在漫長的人生路上，一帆風順是不可能的，能正確對待挫折和失敗，持平常心，才能走出“山重水復疑無路”的困境，迎來“柳暗花明又一村”的艷陽天?？茖W技術發(fā)明家小傳講了許多發(fā)明家的故事，譽為“發(fā)明大王”的愛迪生一生的2000多種發(fā)明中，大部分都是經(jīng)過多次失敗才成功的，單制作電燈泡這一項，就失敗了8000多次。這位發(fā)明家說：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣的有價值。”這說明，只要正確對待挫折，有必勝信念，自卑就會被成功所取

4、代。我們有些學生雖然一時被挫折所壓倒，但通過努力一樣找到了自信。有一位平時好學上進、自尊心很強的女生，卻因連續(xù)考試成績較差，產(chǎn)生了自卑心理，整天郁悶不樂，上課打不起精神。我在了解到她的心理狀況后，給她講了許多古今中外名人失敗不失志的事例，同時又肯定她上進心強的優(yōu)點，并通過有意識在課堂上表揚她的“閃光點”，甚至在一次小考中我故意不返還試卷，并多批給她10分，并及時進行勉勵，使這位女生重新找到了自信，學習熱情比以前高漲了許多，考試成績也有了較大進步。 二是引導他們正確評價自己。人貴有自知之明。其實這個“明”，就表現(xiàn)在能如實地看到自己的短處，也能恰如其分地看到自己的長處，對自己能夠作出公正評價。但是

5、，人對自己的評價往往都落后于對別人的評價，尤其是青少年學生，他們往往都是通過對別人的評價來逐步認識自我的。因此，引導有自卑性格的學生認識自我，需要教師多做一些引導和促進工作，才能逐步使他正確評價自己。臺灣作家劉墉在散文集肯定自己的扉頁上寫道：“每個人應當從小就看重自己，在別人肯定你之前，你先得肯定自己?！币虼?，作為教師，我們要不斷發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點和長處，充分肯定和激勵學生，不對學生下確定性的否定評語，幫助學生正確認識自我，對自己有一個肯定性評價，教育學生克服自卑，這樣才能發(fā)揮他們的潛能。 三是引導他們正確地表現(xiàn)自己。自卑是在失望的心理基礎上產(chǎn)生的，是對自己的能力發(fā)生懷疑而造成的。要消除這種懷疑，

6、除了正確評價外，還要提供恰當?shù)乇砺蹲约旱牟拍艿臋C會。因此，對自卑性格的學生，不妨引導他們多做一些力所能及、把握較大的事情。哪怕這些事情不顯眼，也不要放棄爭取成功的機會，因為任何大的成功都蘊積于小的成功之中，任何成功都會使學生產(chǎn)生鼓舞和激勵。教育學生只要勇于克服因難，循序漸進地鍛煉能力，就會對自己逐漸充滿信心。另外，我們還要引導學生多作自我鼓勵，不作消極暗示。出水芙蓉這部電影中有這樣一個情節(jié)，舞蹈教煉訓練學生養(yǎng)成良好、高貴的氣質(zhì)時說：“你們都像我這樣做，一邊做動作，一邊說，我很美，所有的人都愛我?！边@是一種鼓勵，一種積極的自我暗示，也是克服自卑的一種有效辦法。此外，我們還要引導他們勇于與人交往，

7、在交往中合理正確地表現(xiàn)自己，表達自己的思想見解，把自己的長處展現(xiàn)在別人面前，這樣才會得到別人的了解，尊重，從而戰(zhàn)勝自卑。 四是引導他們正確地補償自己。盲人尤聰，瞽者尤明，這是生理上的補償作用。人的心理也同樣具有補償能力。對于那些因為屢受挫折或生理有缺陷而性格自卑的學生，可引導他們采取兩種心理補償：首先是用勤補拙。華羅庚說“勤能補拙是良訓，一分辛勞一分才”。知道自己有某方面的缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和最頑強的毅力去克服缺陷，就能實現(xiàn)積極的、有效的地補償。其次是揚長補短。拿破侖是因為身體矮小，而立志在軍事上獲得輝煌成就；蘇格拉底是因為自慚形穢，而在思想上痛下功夫，結(jié)果在哲學領域大放光明。所以，學生的自卑心理并不是不能改變的，關鍵在于他們愿意不愿意改變，同時與教師、家長等教育引導是否得法，