如何與討厭的同事相處 與討厭同事的相處之道_范本范文

1、如何與討厭的同事相處 與討厭同事的相處之道 如何與厭煩的同事相處 與厭煩同事的相處之道 職場(chǎng)中難免會(huì)有你厭煩的同事存在，學(xué)不會(huì)與厭煩的同事的相處之道，難過(guò)的將會(huì)是你自己，這是我整理的與厭煩同事的相處之道，盼望你能從中得到感悟! 與厭煩同事的相處之道 1. 傾聽 誤會(huì)是許多紛爭(zhēng)產(chǎn)生的緣由，所以你要時(shí)刻確保你獵取了對(duì)方說(shuō)話的全部信息。對(duì)于那些看不慣的人，你很簡(jiǎn)單對(duì)他們產(chǎn)生一種排斥。這其中的小訣竅是，你要用一些小的示意提示自己集中在別人對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法上，從而獵取他們給你的信息，也避開心偏離的更遠(yuǎn)。需要澄清一下的是，假如誤會(huì)是由于聽力不好而導(dǎo)致的，那么這意味著你需要花更多的時(shí)間和他解釋，盡管你是多么

2、盼望這個(gè)人趕快滾出去。 2.重復(fù) 除了簡(jiǎn)單排斥那些看不慣的人之外，我們對(duì)一個(gè)人的感覺經(jīng)常使我們對(duì)他們所說(shuō)的內(nèi)容產(chǎn)生一種帶有感情顏色的認(rèn)知。為了避開這種狀況，將他們向你提出的建議，問(wèn)題和困難都一一進(jìn)行重復(fù)，確保你是真正明白了他們的意思。在你要發(fā)怒之前，給他們一個(gè)訂正的機(jī)會(huì)，這樣你就會(huì)"這類人'想要的畢竟是什么。 3.保持冷靜 人都有這樣一種本能，當(dāng)你被別人以一種不恰當(dāng)?shù)姆绞酱驍嗄闳桥四?，你總?huì)不由的停下來(lái)然后指出他們的錯(cuò)誤。千萬(wàn)別這樣做。除非他們犯了很嚴(yán)峻的錯(cuò)誤，直接或者從根本上影響到了你，否則，千萬(wàn)不要發(fā)怒不耐煩，因此產(chǎn)生的辯論甚至是爭(zhēng)辯只會(huì)使你更不滿，而且你們當(dāng)中的任何一

3、個(gè)人都不會(huì)轉(zhuǎn)變自己的看法。留著這些精力去和那些對(duì)你會(huì)產(chǎn)生影響的伴侶去辯論吧。 4.分清界限 你不必和每個(gè)人都成為伴侶，這就意味著當(dāng)別人要求你關(guān)心的時(shí)候你不必每個(gè)都答應(yīng)。假如有人侵害了你的時(shí)間，就直接告知他們說(shuō)，"我知道這個(gè)對(duì)你很重要，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，這個(gè)目前不是最首要的。我必需先做X而不是Y。'同樣，你也沒必要壓抑自己，當(dāng)談話偏離了正題或者要進(jìn)入你的死穴(你的敏感話題，你知道你會(huì)被惹毛的話題)時(shí)，就大方的將他們訂正過(guò)來(lái)。 5.以靜制動(dòng) 當(dāng)和一個(gè)正生氣或已經(jīng)神志不清的人打交道時(shí)，最糟糕的就是連續(xù)和他們爭(zhēng)辯。在一場(chǎng)激烈的戰(zhàn)斗中，任何一個(gè)被對(duì)方視為具有侵略性的動(dòng)作或語(yǔ)言都只會(huì)引起更激烈

4、的爭(zhēng)辯。在許多的狀況中，假如有一方感到不滿并加以指責(zé)，那么他的每句話每個(gè)動(dòng)作在對(duì)方看來(lái)都是帶有侵略性的。的確，正如看上去一樣，這種事情很難辦。最好的方法就是悄悄的坐在一邊，聽他們歇斯底里的咆哮，然后完了之后問(wèn)他們什么時(shí)候能支配出時(shí)間冷靜的爭(zhēng)論一下這個(gè)問(wèn)題，重新回到你們正在做的事情上來(lái)。假如這樣做引起了再一次的爆發(fā)，那就連續(xù)坐到一邊，重復(fù)剛剛的過(guò)程吧。這些需要沉得住氣，但你需要有自己的底線，那就是和這些正在發(fā)怒的人爭(zhēng)辯，你并不會(huì)有任何的收獲。盡管這樣做，看上去你是放棄了對(duì)整體狀況的掌握，究竟你只是坐在那，接收了全部的信息，包括他們的辱罵。事后，大部分人都會(huì)很愧疚并且從他們的怒火中醒悟過(guò)來(lái)，尤其是

5、在那些他們的對(duì)手根本就無(wú)意激怒他們的狀況中，更是如此。若此，當(dāng)你真正需要對(duì)現(xiàn)實(shí)狀況做出什么決策時(shí)，你又重新回到了主導(dǎo)的位置。 6.拒絕來(lái)訪 你可能在許多不同的場(chǎng)合需要和那些你不喜愛的人打交道。記著時(shí)間是你自己的，不要讓其他人，尤其是那些你并不想與之有交集的人，占據(jù)掌握了你的時(shí)間。 從緊湊的行程中支配出來(lái)的交談，時(shí)間是很有限的，這就需要將雙方的目的進(jìn)行最簡(jiǎn)短的概括，這其實(shí)也是一種強(qiáng)制性的縮短了雙方的交談。你需要明確的讓對(duì)方知道你什么時(shí)間是沒有空的，并且盡量的確做到如此。假如有力量的話，你可以讓你的秘書幫你支配一個(gè)約會(huì)，然后禮貌的拒絕任何企圖在方案之外的時(shí)間中和你爭(zhēng)論工作的人。任何人，即便是那些令

6、人感到厭煩的人，也會(huì)敬重那些很敬重自己時(shí)間的人的時(shí)間。 7.記住你的價(jià)值 處于一些義務(wù)上的緣由，你不得不陪著一些你不喜愛的人，假如你發(fā)覺你處于這樣的狀況之中，那么你要知道，對(duì)方很可能也處于同樣的狀況之中，他們不喜愛的也正是你。無(wú)論是工作技能還是天賦，專業(yè)技術(shù)，或者甚至是一些就像情感上的支持和團(tuán)結(jié)一樣的抽象的東西，你肯定顯示出了你的價(jià)值，否則你就不會(huì)處于這樣的情境之中。這樣來(lái)說(shuō)，你有你的使命，任何使你在完成你的使命時(shí)感到分心的事務(wù)都會(huì)削減你自身的價(jià)值。 記住那一點(diǎn)，并且不要俱于讓別人知道。你是有價(jià)值的，這就意味著，他們需要你，正如你也需要他們一樣。假如在你工作的時(shí)候你的工作團(tuán)隊(duì)里面有人不斷在說(shuō)他

7、昨天晚上為今日午餐預(yù)備的三明治，不妨告知她她現(xiàn)在所做并沒有能夠好好利用你所帶來(lái)的價(jià)值。 那些令人厭煩的，頑固的，吝嗇的，無(wú)聊的人，還有那些繁瑣之事，他們的存在有他們的道理，但這些與你無(wú)關(guān)，你不需要關(guān)注或者參加到其中，但也不要聽之任之。不要可怕指出他們的不足并加以訂正。取而代之，你要處理好他們的不滿，不讓他們阻礙你勝利的步伐。你所要做的是接管那些別人明確表示拒絕做的，從中找到你自己的位置，并且確保從中得到你想要的。 與厭煩的同事相處的小技巧 1、站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，多看看別人的優(yōu)點(diǎn)而不是死咬缺點(diǎn)不放，學(xué)會(huì)寬容 2、敬重對(duì)方，關(guān)懷對(duì)方，多贊揚(yáng)對(duì)方，不要舍不得開金口。 3、和攻擊性較強(qiáng)的人相處，

8、對(duì)方的話不必放在心上，除了污辱人格時(shí)應(yīng)義正詞嚴(yán)外。 4、在關(guān)系僵持或惡化的時(shí)候，肯定要主動(dòng)表示友好，不要有求于面子、難為情。 5、不要來(lái)硬的，要投其所好，假如對(duì)方喜愛撮一頓，改善關(guān)系。 6、人際溝通的力量很重要人際適應(yīng)的力量更為重要學(xué)會(huì)境平心造。 與厭煩同事的相處情形及應(yīng)對(duì)措施 場(chǎng)景1;當(dāng)你遇到厭煩的人，你的第一反應(yīng) 在工作中，假如與你的好伙伴，好同事好搭檔，不僅你的心情開心，而且效果也會(huì)比與你厭煩的人一起共事的要好，效率也會(huì)更高。但是人生不如意之事是十之八九，假如當(dāng)被問(wèn)及當(dāng)你遇到你厭煩的人時(shí)，你會(huì)做出的第一反應(yīng)應(yīng)當(dāng)是，有近50%的人選擇了忽視他的存在，連續(xù)作自己的事情。究竟眼不見為凈，何必為

9、了一個(gè)你厭煩的人影響了你的工作心情，當(dāng)然也有一部分的人說(shuō)，我惹不起我還躲不起么，找借口離開或者跳槽，這類人占了28%。還有14%的人報(bào)復(fù)心較重，一旦抓住對(duì)方的小辮子，就會(huì)逮住機(jī)會(huì)"踩踏'但與之相反的，有8.39%的人心胸比較寬廣，會(huì)不計(jì)前嫌找機(jī)會(huì)接近他，隨之感化他，這樣的人不會(huì)在遇到困難的時(shí)候被人落井下石，是真正的君子。 場(chǎng)景2：當(dāng)你厭煩的人由于公事來(lái)直接找你時(shí) 對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，大家的看法比較統(tǒng)一，83%的人選擇了公事公辦，由于究竟是工作，再如何看不順眼，也要顧全大局，有主次之分，把工作放在第一位。與此相對(duì)的，有2.77%的人可能有這不健全的心理狀態(tài)，在工作的過(guò)程中不給與關(guān)心。

10、共度難關(guān)，反而到處設(shè)立阻礙，有意擺對(duì)方一道，想讓對(duì)方尷尬，這樣做可能除了一時(shí)之氣，但也可能到后來(lái)還吃虧的還是你自己。 場(chǎng)景3;因公事，當(dāng)你主動(dòng)找你厭煩的人時(shí) 職場(chǎng)的道路不行能一帆風(fēng)順，有起有落，有時(shí)你想避開你所厭煩的人卻怎么也避不開，由于你要主動(dòng)找厭煩的人幫忙處理事情，這時(shí)你會(huì)實(shí)行怎樣的方式?在調(diào)查結(jié)果中，有32%的人選擇了這樣的處理方式;究竟有求于人，硬著頭皮上。暫放下自己的身材，尋求對(duì)方的合作，假如這時(shí)你還過(guò)于自傲，勢(shì)必就很難完成上級(jí)交待的任務(wù)。有的時(shí)候你去找厭煩的人尋求關(guān)心，他也知道自己是被厭煩的對(duì)象，就對(duì)你不予理睬。對(duì)于這種人，當(dāng)然也有應(yīng)對(duì)的方法：有30%的人就特別聰慧，他會(huì)花些當(dāng)心思

11、在開會(huì)或是在老板面前甚至公眾環(huán)境，讓他稱心合作;假如還行不通干脆就多走幾步路，多繞幾個(gè)彎，能不找他就不找他了，這樣也不會(huì)使雙方的關(guān)系再惡化。有這樣想法的人占了%，另有13%的人，它既想把工作做好，又不想直接與厭煩的人面對(duì)面，所以實(shí)行了不直接面對(duì)、運(yùn)用間接的方式來(lái)解決，比如通過(guò)電話、郵件獲第三方轉(zhuǎn)達(dá)等等，這也是一個(gè)好的處理方法。 場(chǎng)景4：當(dāng)你與厭煩的人由于公事合作時(shí) 假如一切順當(dāng)，兩個(gè)人一起做同一項(xiàng)目，你會(huì)排解敵對(duì)的心理與其順當(dāng)開展業(yè)務(wù)嗎?有數(shù)據(jù)顯示來(lái)看72.9%的人心態(tài)好事樂(lè)觀的，情愿嘗試著克服自己的不良心情與心理狀態(tài)，正常進(jìn)行工作;13.2%的人會(huì)在雙方合作過(guò)程中查找機(jī)會(huì)，冰釋前嫌，由于究竟

12、相處了一段時(shí)間，可能會(huì)發(fā)覺對(duì)方的閃光點(diǎn)，也會(huì)漸漸發(fā)覺它并不是這么令人厭煩。他也有他的特長(zhǎng)優(yōu)點(diǎn)，借此對(duì)比，找到自己的不足，取長(zhǎng)補(bǔ)短，以一笑泯恩仇。9.8%的人選擇表面協(xié)作，按中抓他的弱點(diǎn)，借機(jī)日后報(bào)復(fù)，這種心態(tài)是不行取的，剩下的就是寧為玉碎，不為瓦全的人了，他們寧愿讓老板另選他人，也不愿與其連續(xù)合作。 場(chǎng)景5：在合作過(guò)程中，當(dāng)你與厭煩的人發(fā)生看法分歧 在于你厭煩的人合作過(guò)程中，彼此的心里總有些小疙瘩，可能會(huì)到處針對(duì)對(duì)方，消失看法分歧的幾率相對(duì)于和自己合得來(lái)的人要高。當(dāng)消失此類狀況時(shí)，數(shù)據(jù)顯示大多數(shù)人還是比較理性的，對(duì)待問(wèn)題能警醒客觀分析，擺道理，誰(shuí)有道理就聽誰(shuí)的，對(duì)事不對(duì)人：而有些人可能就會(huì)無(wú)理

13、取鬧，槍刺墻里，雞蛋里挑骨頭，不管實(shí)行什么手段都要與你一爭(zhēng)高下，贏過(guò)你才罷休。如此的做法，不僅改善不了雙方的關(guān)系，還可能進(jìn)一步惡化。 讓厭煩你的人不再厭煩你 方式都有兩面性，有利的一面就有弊的一面：有正的一面也會(huì)有反的一面。當(dāng)然有你厭煩的人也會(huì)有厭煩你的人，如何才能讓厭煩你的人不再厭煩你呢?正所謂怨家宜解不宜結(jié)，多一個(gè)伴侶總比多一個(gè)敵人要好吧。只要你沒有那么的小氣，能夠走出第一步，找到緣由所在，就會(huì)化解雙方的沖突，攜手合作。與之相比較，對(duì)于熟視無(wú)睹，依舊我行我素的人來(lái)說(shuō)，的確是很難合作。旁人若是對(duì)他進(jìn)言，他也會(huì)把它當(dāng)作耳邊風(fēng)，關(guān)鍵還是要先端正自己的態(tài)度，態(tài)度端正了，漸漸加以轉(zhuǎn)變，再加上伴侶們的

14、中間搭橋，人們通過(guò)一段時(shí)間對(duì)你的重新熟悉與了解，從而改善別人對(duì)你的看法。 假如厭煩的對(duì)象是你的上司 厭煩的對(duì)象不僅僅是你四周的同時(shí)，也很有可能是你的上司，可能由于他的力量低下，你對(duì)他產(chǎn)生種種的不滿足，可能他沒有那么的平易近人、和氣可親，對(duì)你說(shuō)話大聲大氣，對(duì)你的工作挑三揀四，卻從不加以教導(dǎo)，訂正：或許他是靠著關(guān)系坐上這個(gè)位子，仗著熟悉，對(duì)下屬向使喚傭人一樣，呼之則來(lái)，揮之則去。假如碰倒像這樣的老板，不要也罷了，何必委曲求全，聽命于他，所以選擇跳槽的人達(dá)到了38%，或者聯(lián)合再上級(jí),集中群眾的力氣上演一出"逼宮'的好戲，就不信任作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)還有臉面連續(xù)留任，由于他究竟也是你的領(lǐng)導(dǎo)，

15、"以上犯上'有時(shí)也并不是這么簡(jiǎn)單的。相反有的人為了各方面的緣由，可能由于年齡關(guān)系或是薪資方面的問(wèn)題或是家庭因素，為了有一個(gè)穩(wěn)定的工作，穩(wěn)定的收入，安于現(xiàn)狀，不得不忍氣吞聲，數(shù)據(jù)顯示這類人達(dá)到了28%。除此之外，就是溝通。假如老板的確有力量，而在某些方面有些欠缺，我們就可以和他做溝通，有了溝通才能解快樂(lè)中的癥結(jié)所在。也能為今后的工作帶來(lái)便利，假如老板聽得進(jìn)并樂(lè)于改正，那就是你的功勞，何樂(lè)而不為呢? 改善你的厭煩心情 每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，可能自己不發(fā)覺，但在與人相處的交往過(guò)程中，俗話說(shuō)"旁觀者清'，往往別人會(huì)發(fā)覺你身上存在的問(wèn)題，加以指出并改正。但是有的人只

16、留意別人的缺點(diǎn)，常常數(shù)落別人的不適，明明是自己本身的問(wèn)題也會(huì)把錯(cuò)誤歸咎于他人，這種做法怎么不會(huì)讓被人對(duì)你"另眼相看'，從而對(duì)你產(chǎn)生厭煩的心情?上述所列場(chǎng)景，在我們的四周市場(chǎng)發(fā)生著，那如何才能化解職場(chǎng)中的厭煩心情，以最佳狀態(tài)進(jìn)行工作?解決的方法有許多種。其中最主要的還是自我檢討盡量客觀地看待問(wèn)題。在看到別人身上的缺點(diǎn)時(shí)，同時(shí)也要檢查自身是否存在問(wèn)題，不要以為得獎(jiǎng)錯(cuò)誤怪罪于別人：適當(dāng)?shù)囊部勺髯晕曳词?，從自己身上下手，找出?wèn)題的出處，加以訂正，避開今后犯同樣的錯(cuò)誤：嘗試著做換位思索，站在對(duì)方的角度、立場(chǎng)看待問(wèn)題，試著問(wèn)自己假如是我，我是否也會(huì)這樣做，盡量發(fā)覺對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)：或是可以找共

17、同的話題，漸漸拉進(jìn)彼此的距離，而后加強(qiáng)溝通，進(jìn)而漸漸消退厭煩的心情，假如自己還不能通過(guò)以上方式解決，也可尋求專業(yè)人士的幫忙。進(jìn)行專業(yè)分析、教導(dǎo)調(diào)解。從而擁有健康的心理狀態(tài)。 同事相處之道的9大禁忌 進(jìn)出不相互告知 你有事要外出一會(huì)兒，或者請(qǐng)假不上班，雖然批準(zhǔn)請(qǐng)假的是領(lǐng)導(dǎo)，但你最好要同辦公室里的同事說(shuō)一聲。即使你臨時(shí)出去半個(gè)小時(shí)，也要與同事打個(gè)招呼。這樣，如果領(lǐng)導(dǎo)或熟人來(lái)找，也可以讓同事有個(gè)交待。假如你什么也不愿說(shuō)，進(jìn)進(jìn)出出神奇兮兮的，有時(shí)正好有要緊的事，人家就沒法說(shuō)了，有時(shí)也會(huì)懶得說(shuō)，受到影響的唯恐還是自己。相互告知，既是共同工作的需要，也是聯(lián)絡(luò)感情的需要，它表明雙方互有的敬重與信任。 不說(shuō)可

18、以說(shuō)的私事 有些私事不能說(shuō)，但有些私事說(shuō)說(shuō)也沒有什么壞處。比如你的男伴侶或女伴侶的工作單位、學(xué)歷、年齡及性格脾氣等;假如你結(jié)了婚，有了孩子，也就有了關(guān)了于愛人和孩子方面的話題。在工作之余，都可以順便聊聊，它可以增進(jìn)了解，加深感情。如果這些內(nèi)容都保密，從來(lái)不愿與別人說(shuō)，這怎么能算同事呢?無(wú)話不說(shuō)，通常表明感情之深;有話不說(shuō)，自然表明人際距離的疏遠(yuǎn)。你主動(dòng)跟別人說(shuō)些私事，別人也會(huì)向你說(shuō)，有時(shí)還可以相互幫幫忙。你什么也不說(shuō)，什么也不讓人知道，人家怎么信任你?信任是建立在相互了解的基礎(chǔ)之上的。 有事不愿向同事求助 輕易不求人，這是對(duì)的。由于求人總會(huì)給別人帶來(lái)麻煩。但任何事物都是辯證的，有時(shí)求助別人反而

19、能表明你對(duì)別人的信任，能融洽關(guān)系，加深感情。比如你身體不好，你同事的愛人是醫(yī)生，你不熟悉，但你可以通過(guò)同事的介紹去找，以便診得快點(diǎn)，診得細(xì)點(diǎn)。如果你偏不愿求助，同事知道了，反而會(huì)覺得你不信任人家。你不愿求人家，人家也就不好意思求你;你怕人家麻煩，人家就以為你也很怕麻煩。良好的人際關(guān)系是以相互關(guān)心為前提的。因此，求助他人，在一般狀況下是可以的。當(dāng)然，要講究分寸，盡量不要使人家犯難。 有好事兒不通報(bào) 單位里發(fā)物品、領(lǐng)獎(jiǎng)金等，你先知道了，或者已經(jīng)領(lǐng)了，一聲不響地坐在那里，像沒事似的，從不向大家通報(bào)一下，有些東西可以代領(lǐng)的，也從不幫人領(lǐng)一下。這樣幾次下來(lái)，別人自然會(huì)有想法，覺得你太不合群，缺乏共同意識(shí)

20、和協(xié)作精神。以后他們有事先知道了，或有東西先領(lǐng)了，也就有可能不告知你。如此下去，彼此的關(guān)系就不會(huì)和諧了。 明知而推說(shuō)不知 同事出差去了，或者臨時(shí)出去一會(huì)兒，這時(shí)正好有人來(lái)找他，或者正好來(lái)電話找他，假如同事走時(shí)沒告知你，但你知道，你不妨告知他們;假如你的確不知，那不妨問(wèn)問(wèn)別人，然后再告知對(duì)方，以顯示自己的熱忱。明明知道，而你卻直通通地說(shuō)不知道，一旦被人知曉，那彼此的關(guān)系就勢(shì)必會(huì)受到影響。外人找同事，不管狀況怎樣，你都要真誠(chéng)和熱忱，這樣，即使沒有起實(shí)際作用，外人也會(huì)覺得你們的同事關(guān)系很好。 熱衷于探聽家事 能說(shuō)的人家自己會(huì)說(shuō)，不能說(shuō)的就別去挖它。每個(gè)人都有自己的隱秘。有時(shí)，人家不留意把心中的隱秘說(shuō)漏了嘴，對(duì)此，你不要去探聽，不要想問(wèn)個(gè)畢竟。有些人熱衷于探聽，事事都想了解的明明白白，根根梢梢都想弄清晰，