克服分心,專(zhuān)心學(xué)習(xí)-文檔資料_第1頁(yè)
克服分心,專(zhuān)心學(xué)習(xí)-文檔資料_第2頁(yè)
克服分心,專(zhuān)心學(xué)習(xí)-文檔資料_第3頁(yè)
克服分心,專(zhuān)心學(xué)習(xí)-文檔資料_第4頁(yè)
克服分心,專(zhuān)心學(xué)習(xí)-文檔資料_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè),還剩2頁(yè)未讀 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶(hù)提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

1、克服分心,專(zhuān)心學(xué)習(xí)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生雖然已養(yǎng)成一定的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,但在注意這方面,有以下三個(gè)特點(diǎn):(1)無(wú)意注意仍占重要地位。(2)注意的集中性和穩(wěn)定性不夠。(3)注意分配和轉(zhuǎn)移的能力不強(qiáng)。在現(xiàn)實(shí)生活中,注意力的強(qiáng)弱對(duì)孩子的學(xué)業(yè)來(lái)說(shuō)具有決定性的意義。許多孩子在課堂中不能很好地集中注意力,影響學(xué)習(xí)質(zhì)量,影響學(xué)習(xí)效率。集中注意力學(xué)習(xí)不僅能掌握好課堂知識(shí),還能發(fā)展自己的認(rèn)識(shí)能力。本次輔導(dǎo)活動(dòng)課旨在通過(guò)各種形式的活動(dòng)、游戲,引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)集中注意力的重要性,學(xué)會(huì)克服分心的方法,養(yǎng)成專(zhuān)心做事的習(xí)慣。活動(dòng)目標(biāo)1. 了解分心的不良影響,知道注意力在學(xué)習(xí)上的重要性。2. 在學(xué)習(xí)活動(dòng)中學(xué)會(huì)克服分心的方法,養(yǎng)成上課

2、專(zhuān)心學(xué)習(xí)的習(xí)慣?;顒?dòng)對(duì)象五年級(jí)活動(dòng)準(zhǔn)備“密碼情報(bào)”紙,“密碼情報(bào)”詩(shī),“注意之花”卡片。活動(dòng)過(guò)程一、“開(kāi)火車(chē)”游戲1. 跟著老師的節(jié)奏、方向拍手。老師的手在左邊,你的手就往左邊拍,老師的手在右邊,你的手就往右邊拍。你拍手的方向、節(jié)奏要和老師的手的方向一致。手往上伸,你就學(xué)火車(chē)的汽笛聲“嗚一一”,手往前下方伸,你就學(xué)火車(chē)放氣的聲音“哧一一”。做完一組后,教師播放有趣圖片和聲音進(jìn)行干擾。2. 采訪(fǎng)做錯(cuò)的同學(xué):你剛才節(jié)奏和方向做錯(cuò)了的原因是什么?3. 采訪(fǎng)做對(duì)的同學(xué):恭喜你做對(duì)了,你剛才節(jié)奏和方向做對(duì)的原因是什么?小結(jié):看來(lái)專(zhuān)心能把事情做對(duì),而分心就有可能把事情做錯(cuò)。過(guò)渡:分心和專(zhuān)心對(duì)我們的學(xué)習(xí)有什

3、么影響呢?我們先來(lái)做個(gè)游戲。二、一心二用1. 分別畫(huà)圓形和方形。先用右手畫(huà)一個(gè)圓,再用左手畫(huà)一個(gè)長(zhǎng)方形,時(shí)間20秒。2. 同時(shí)畫(huà)圓形和方形。右手畫(huà)圓,同時(shí)用左手畫(huà)方,時(shí)間20秒。注意一定要同時(shí)畫(huà)。3. 比一比兩次畫(huà)的哪次畫(huà)得好,你有什么感受?師:同樣的時(shí)間,同樣的圖形,同樣的手,第一次畫(huà)的要比第二次好,原因是什么?小結(jié)并板書(shū):專(zhuān)注學(xué)習(xí)比分心學(xué)習(xí)效果好。4. 同學(xué)們平時(shí)在上課的過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)分心情況,我們?cè)谠趺礃拥那闆r下會(huì)做或想與上課無(wú)關(guān)的事呢?(與授課老師關(guān)系疏遠(yuǎn);身體疲乏,睡眠不足;太大壓力;對(duì)所做的事情不感興趣;當(dāng)時(shí)的情緒狀態(tài)不好;有噪音等。)5. 今天我們就一起來(lái)討論如何克服分心、怎樣

4、專(zhuān)心學(xué)習(xí)的問(wèn)題。(題目用圓形卡片貼出)6. 那么在學(xué)習(xí)過(guò)程中分心對(duì)我們有什么影響?三、心花怒放過(guò)渡:既然分心對(duì)我們的學(xué)習(xí)有這么多不好的影響,那我們一起來(lái)想辦法,克服分心,專(zhuān)心學(xué)習(xí)。1. 小組討論,針對(duì)剛才同學(xué)講的分心原因,集思廣益,出點(diǎn)子克服它。小組比賽,每想出一個(gè)點(diǎn)子加十分,看哪個(gè)小組的點(diǎn)子最多。老師在課前也收集了一些分心的事例,給剛才同學(xué)們講的作一個(gè)補(bǔ)充。出示:上課了,還想著下課時(shí)玩的游戲。上數(shù)學(xué)課經(jīng)常聽(tīng)不懂,聽(tīng)著聽(tīng)著就迷迷糊糊了,感覺(jué)好沒(méi)勁。昨天晚上失眠了,好累哦,上課提不起精神來(lái)了。我不喜歡某某老師,他一上課就沒(méi)有意思。今天考試卷發(fā)下來(lái)了,我考了不理想的成績(jī),我想:“完了,回家怎么辦?

5、”于是整節(jié)課都在想這個(gè)問(wèn)題。2. 小組合作,合作時(shí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)討論紀(jì)律,讓每個(gè)同學(xué)都有講話(huà)的機(jī)會(huì),記錄員把同學(xué)們講的點(diǎn)子記錄下來(lái),寫(xiě)在“注意之花”卡片上。3. 小組匯報(bào)并歸納:明確目標(biāo),意志堅(jiān)定;自我提醒,他人監(jiān)督;合理休息,養(yǎng)成習(xí)慣。(板書(shū))(把學(xué)生手中的“注意之花”卡片圍著課題貼在黑板上,形成花朵狀。)4. 為了方便大家去做,老師把這些方法編成兒歌。出示兒歌齊讀。克服分心有絕招,目標(biāo)明確最重要。堅(jiān)定意志雜事拋,自我提醒少不了。他人監(jiān)督也很好,身心愉悅不可少。勞逸結(jié)合效率高,享受學(xué)習(xí)成績(jī)好。四、心有引力過(guò)渡:我們不僅要想方法克服分心,還要把這些方法運(yùn)用到平常的學(xué)習(xí)生活中,使我們專(zhuān)心學(xué)習(xí),享受學(xué)習(xí)

6、?,F(xiàn)在你有一個(gè)挑戰(zhàn),接受嗎?(一)游戲中感悟一一密碼破譯創(chuàng)設(shè)情境(音樂(lè)渲染):你現(xiàn)在就是一名小游擊隊(duì)員。在一次秘密行動(dòng)中,你最好的朋友為了救你,自己卻被敵人抓走了?,F(xiàn)在,他正譜受敵人的折磨,情況十分危急,生命危在旦夕。只有你才能救他,你只有獲取情報(bào)里的密碼,才能救出你的朋友。但是,機(jī)會(huì)只有一次,如果你稍不留神,你的朋友將永遠(yuǎn)離開(kāi)你,而且在這個(gè)過(guò)程中,你會(huì)遇到許多困難。但你發(fā)誓,無(wú)論如何,也要獲取密碼,救出你的朋友。1. 看“密碼”題。(投影出示)師:深呼吸,深呼吸,現(xiàn)在開(kāi)始集中注意力,耳朵仔細(xì)聽(tīng)了學(xué)生在有趣的圖片、聲音的干擾下,教師朗讀“密碼情報(bào)”詩(shī)的稿子。2. 師:現(xiàn)在請(qǐng)你把知道的“密碼情報(bào)

7、”填進(jìn)去,以便救出你的朋友。交流“情報(bào)密碼。”3. 師:你成功的原因是什么?當(dāng)你聽(tīng)到朋友的生命危在旦夕時(shí),你的心里是怎么想的?在這個(gè)活動(dòng)中你有什么感受?小結(jié):要想做好一件事,必須認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo),心無(wú)雜念,還要想想自己肩負(fù)的責(zé)任。(二)數(shù)“舒爾特”格子1. 師:還有一個(gè)挑戰(zhàn),看方框,按125的順序找數(shù)字,并數(shù)數(shù),比一比看誰(shuí)數(shù)得快。數(shù)完后看計(jì)時(shí)器,記住剛才數(shù)的時(shí)間。2. 再出示一個(gè)“舒爾特”格子,數(shù)一數(shù),記住這次數(shù)的時(shí)間。師:比較兩次時(shí)間,你有什么感受?小結(jié):注意力是可以訓(xùn)練的。只要我們堅(jiān)持練習(xí),注意力就會(huì)提高,你就會(huì)比原來(lái)更專(zhuān)心地學(xué)習(xí)!五、總結(jié)延伸1. 我們一起度過(guò)了這節(jié)專(zhuān)注的課,在這節(jié)課中你有什么收

8、獲?2. 總結(jié):同學(xué)們今天專(zhuān)心地討論方法,分享自己的感受,并在活動(dòng)中運(yùn)用這些方法。希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)中能運(yùn)用“注意之花”中的方法克服分心,使自己更加專(zhuān)心學(xué)習(xí),享受快樂(lè)學(xué)習(xí)!3. 布置作業(yè):(1) 為自己做一張?zhí)嵝芽ǎ瑢?xiě)上提醒自己的話(huà),貼在文具盒或桌邊。(2) 自己制作幾張“舒爾特”格子,每天練習(xí)數(shù)“舒爾特”格子,兩周后檢測(cè)自己的注意力。(3) 集中注意力做一件對(duì)自己有挑戰(zhàn)的事,比如:專(zhuān)心看完一本書(shū),專(zhuān)心做完一次作業(yè)等。點(diǎn)評(píng)本教案最初生成于浙江省瑞安市中小學(xué)心理健康教育“學(xué)習(xí)輔導(dǎo)”專(zhuān)題教學(xué)研討會(huì),曾獲得溫州市2009年心理輔導(dǎo)活動(dòng)課優(yōu)秀設(shè)計(jì)方案評(píng)比一等獎(jiǎng)。本教案所反映的問(wèn)題具有普遍性.在現(xiàn)實(shí)生活中,注意力的強(qiáng)弱對(duì)小學(xué)生的學(xué)業(yè)來(lái)說(shuō)具有決定性的意義。如果小學(xué)生在課堂中不能很好地集中注意力,就會(huì)影響學(xué)習(xí)質(zhì)量,影響學(xué)習(xí)效率。因而引導(dǎo)學(xué)生掌握克服分心的方法,養(yǎng)成專(zhuān)心做事的習(xí)慣已刻不容緩。本教案根據(jù)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的注意特點(diǎn),依據(jù)心理學(xué)有關(guān)理論,通過(guò)各種形式的游戲、活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)集中注意力的重要性,學(xué)會(huì)克服分心的方法,養(yǎng)成專(zhuān)心做事的習(xí)慣。本教案設(shè)計(jì)、指導(dǎo)思想明確,理論依據(jù)充分,思路清晰,線(xiàn)索一脈相承,循序漸進(jìn),具有很強(qiáng)的指導(dǎo)價(jià)值;活動(dòng)目標(biāo)明確、具體,針對(duì)性強(qiáng),便于落實(shí);活動(dòng)形式多樣,便于操作,對(duì)目

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論