2014馬年立春-春詩(shī)畫-wzlz

1、12014 馬年馬年 立春立春蔣大為蔣大為-在那桃花盛開的地方在那桃花盛開的地方2 二月四日立春二月四日立春. .是一年中的第一個(gè)節(jié)氣是一年中的第一個(gè)節(jié)氣, , “立立”開始之意開始之意, ,立春揭開了春天的序幕立春揭開了春天的序幕, ,萬(wàn)物復(fù)蘇的開始萬(wàn)物復(fù)蘇的開始. .3 晚春韓愈晚春韓愈 草樹知春不久歸草樹知春不久歸 百般紅紫閗芳菲百般紅紫閗芳菲 楊花榆莢無(wú)才思楊花榆莢無(wú)才思 惟解漫天作雪飛惟解漫天作雪飛 “嫩如金色軟如絲嫩如金色軟如絲”的垂柳芽的垂柳芽苞苞, ,泥土中躍躍而試的小草泥土中躍躍而試的小草, ,待著待著“春風(fēng)吹又生春風(fēng)吹又生”而而“律回歲晚冰霜律回歲晚冰霜少少, ,春到人間草

2、木知春到人間草木知”形象地反映形象地反映出立春時(shí)節(jié)的自然特色。出立春時(shí)節(jié)的自然特色。4早春呈水部早春呈水部張十八員外張十八員外 韓愈韓愈天街小雨潤(rùn)如酥天街小雨潤(rùn)如酥 草色遙看近卻無(wú)草色遙看近卻無(wú) 最是一年春好處最是一年春好處 絕勝煙柳滿皇都絕勝煙柳滿皇都 由于病變范圍廣由于病變范圍廣, ,風(fēng)邪善行數(shù)變風(fēng)邪善行數(shù)變, ,變化變化無(wú)定無(wú)定, ,上下竄擾上下竄擾, ,逆上可直達(dá)額頂逆上可直達(dá)額頂, ,犯下可犯下可侵腰膝侵腰膝, ,加之加之“風(fēng)勝則動(dòng)風(fēng)勝則動(dòng)”, ,凡見肢體運(yùn)行凡見肢體運(yùn)行異常異常, ,如抽搐如抽搐 痙攣痙攣 顫抖顫抖 角弓反張角弓反張 頸項(xiàng)強(qiáng)頸項(xiàng)強(qiáng)直等往往責(zé)之于風(fēng)邪致病直等往往責(zé)之于

3、風(fēng)邪致病. .5 春夜喜雨春夜喜雨 杜甫杜甫 好雨知時(shí)節(jié)好雨知時(shí)節(jié) 當(dāng)春乃發(fā)生當(dāng)春乃發(fā)生 隨風(fēng)潛入夜隨風(fēng)潛入夜?jié)櫸锛?xì)無(wú)聲潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲立春作為節(jié)令早在春秋時(shí)就有了立春作為節(jié)令早在春秋時(shí)就有了立春作為節(jié)令早在春秋時(shí)就有了6春夜喜雨春夜喜雨杜甫杜甫野徑云俱黑野徑云俱黑 江船火獨(dú)明江船火獨(dú)明 曉看紅濕處曉看紅濕處 花重錦官城花重錦官城 立春晚上七立春晚上七點(diǎn)時(shí)仰望星空點(diǎn)時(shí)仰望星空, ,可見北斗七星的可見北斗七星的斗柄正指向東北斗柄正指向東北, ,即方位角即方位角4545度度的地方的地方, ,古人稱古人稱為艮為艮( (八卦之一八卦之一) )的方向的方向. .7絕句杜甫絕句杜甫兩個(gè)黃鸝鳴翠柳兩個(gè)黃鸝鳴翠柳

4、一行白鷺上青天一行白鷺上青天 窗含西嶺千秋雪窗含西嶺千秋雪 門泊東吳萬(wàn)里船門泊東吳萬(wàn)里船 立春農(nóng)諺立春農(nóng)諺“春打六九頭春打六九頭”“幾時(shí)霜降幾時(shí)冬，四十五天就打春幾時(shí)霜降幾時(shí)冬，四十五天就打春”8錢塘湖春行錢塘湖春行白居易白居易 孤山寺北賈亭西孤山寺北賈亭西水面初平云腳低水面初平云腳低 幾處早鶯爭(zhēng)暖樹幾處早鶯爭(zhēng)暖樹誰(shuí)家新燕啄春泥誰(shuí)家新燕啄春泥 咬春咬春-立春日吃春盤立春日吃春盤 吃春餅吃春餅 吃春卷吃春卷 嚼蘿卜嚼蘿卜9錢塘湖春行錢塘湖春行 白居易白居易 亂花漸欲迷人眼亂花漸欲迷人眼淺草才能沒(méi)馬蹄淺草才能沒(méi)馬蹄最愛(ài)湖東行不足最愛(ài)湖東行不足綠楊陰里白沙堤綠楊陰里白沙堤 立春養(yǎng)生立春養(yǎng)生10江畔獨(dú)

5、步尋花江畔獨(dú)步尋花杜甫杜甫黃師塔前江水東黃師塔前江水東春光懶困倚微風(fēng)春光懶困倚微風(fēng)桃花一簇開無(wú)主桃花一簇開無(wú)主可愛(ài)深紅愛(ài)淺紅可愛(ài)深紅愛(ài)淺紅 立春后的氣候特征立春后的氣候特征是以風(fēng)氣為主令是以風(fēng)氣為主令, ,而風(fēng)而風(fēng)邪既可單獨(dú)作為致病因邪既可單獨(dú)作為致病因素素, ,也常與其他邪氣兼也常與其他邪氣兼夾為病夾為病, ,特別是初春特別是初春, ,天天氣由寒轉(zhuǎn)暖氣由寒轉(zhuǎn)暖, ,在人體陽(yáng)在人體陽(yáng)氣初生時(shí)氣初生時(shí), ,溫?zé)岫拘耙矞責(zé)岫拘耙查_始活躍開始活躍, ,各種致病的各種致病的細(xì)菌細(xì)菌 病毒隨之生長(zhǎng)繁病毒隨之生長(zhǎng)繁殖殖. .11詠柳賀知章詠柳賀知章 碧玉妝成一樹高碧玉妝成一樹高 萬(wàn)條垂下綠絲絳萬(wàn)條垂下綠絲

6、絳 不知細(xì)葉誰(shuí)栽出不知細(xì)葉誰(shuí)栽出 二月春風(fēng)似剪刀二月春風(fēng)似剪刀 如流感如流感 流腦流腦 麻疹麻疹 猩紅熱猩紅熱 肺炎肺炎 也多有發(fā)生和流行也多有發(fā)生和流行12惠崇春江曉景惠崇春江曉景 蘇軾蘇軾竹外桃花三兩枝竹外桃花三兩枝春江水暖鴨先知春江水暖鴨先知蔞蒿滿地蘆芽短蔞蒿滿地蘆芽短正是河豚欲上時(shí)正是河豚欲上時(shí) 為避免春季疾病的發(fā)生為避免春季疾病的發(fā)生, ,要順應(yīng)氣要順應(yīng)氣候的變化增減衣服候的變化增減衣服. .要常開窗要常開窗, ,使室內(nèi)空使室內(nèi)空氣流通氣流通, ,保持空氣清新保持空氣清新. .要注意休息和加要注意休息和加強(qiáng)鍛煉強(qiáng)鍛煉, ,提高機(jī)體的防御能力提高機(jī)體的防御能力. .13題都城南莊題都城

7、南莊崔護(hù)崔護(hù)( (唐唐) ) 去年今日此門中去年今日此門中 人面桃花相映紅人面桃花相映紅 人面不知何處去人面不知何處去 桃花依舊笑春風(fēng)桃花依舊笑春風(fēng)老老恒言老老恒言主張主張“春凍春凍半泮半泮, ,下體寧過(guò)于暖下體寧過(guò)于暖, ,上體無(wú)上體無(wú)妨略減妨略減, ,所以養(yǎng)陽(yáng)之生氣所以養(yǎng)陽(yáng)之生氣”. .14黃鶴樓送黃鶴樓送 孟浩然之廣陵孟浩然之廣陵 李白李白故人西辭黃鶴樓故人西辭黃鶴樓煙花三月下?lián)P州煙花三月下?lián)P州孤帆遠(yuǎn)影碧空盡孤帆遠(yuǎn)影碧空盡惟見長(zhǎng)江天際流惟見長(zhǎng)江天際流 千金要方千金要方主張春時(shí)衣著宜主張春時(shí)衣著宜“下厚上薄下厚上薄”15絕句絕句杜甫杜甫 遲日江山麗遲日江山麗 春風(fēng)花草香春風(fēng)花草香 泥融飛燕

8、子泥融飛燕子 沙暖睡鴛鴦沙暖睡鴛鴦 起居方面要順應(yīng)自然起居方面要順應(yīng)自然, ,早睡早起早睡早起, ,適當(dāng)適當(dāng)增加室外活動(dòng)增加室外活動(dòng), ,使身體的冬藏狀態(tài)開始適應(yīng)使身體的冬藏狀態(tài)開始適應(yīng)春天的到來(lái)春天的到來(lái), ,使精神情志與大自然相適應(yīng)使精神情志與大自然相適應(yīng), ,力求身心和諧力求身心和諧, ,精力充沛精力充沛16 春詞春詞 劉禹錫劉禹錫 新妝宜面下朱樓新妝宜面下朱樓深鎖春光一院愁深鎖春光一院愁行到中庭數(shù)花朵行到中庭數(shù)花朵蜻蜓飛上玉搔頭蜻蜓飛上玉搔頭 春季氣候開始轉(zhuǎn)暖春季氣候開始轉(zhuǎn)暖, ,風(fēng)風(fēng)干物燥干物燥, ,人體發(fā)散現(xiàn)象比較人體發(fā)散現(xiàn)象比較明顯明顯. .飲食應(yīng)多吃些多汁蔬飲食應(yīng)多吃些多汁蔬果

9、如西紅柿果如西紅柿 蘿卜等蘿卜等, ,也能為也能為人體補(bǔ)充水分人體補(bǔ)充水分. .17春曉春曉孟浩然孟浩然 春眠不覺(jué)曉春眠不覺(jué)曉 處處聞啼鳥處處聞啼鳥 夜來(lái)風(fēng)雨聲夜來(lái)風(fēng)雨聲 花落知多少花落知多少 春季陽(yáng)氣初生春季陽(yáng)氣初生, ,宜食辛甘發(fā)散宜食辛甘發(fā)散之品之品, ,不宜多食酸收的食物如不宜多食酸收的食物如橙橘橙橘 柚柚 杏杏 木瓜木瓜 枇杷枇杷 山楂山楂 橄欖橄欖 檸檬檸檬 石榴石榴 烏梅等烏梅等. .18鳥鳴澗鳥鳴澗王維王維 人閑桂花落人閑桂花落 夜靜春山空夜靜春山空月出驚山鳥月出驚山鳥 時(shí)鳴春澗中時(shí)鳴春澗中 立春之后立春之后, ,天氣回暖天氣回暖, ,氣候干燥氣候干燥, ,容易上火容易上火.

10、.狗狗肉肉 羊肉是溫?zé)嵝允澄锒嘌蛉馐菧責(zé)嵝允澄锒喑院苋菀着c氣候吃很容易與氣候“撞車撞車”19 游園不值游園不值 葉紹翁葉紹翁( (宋宋) ) 應(yīng)憐屐齒印蒼苔應(yīng)憐屐齒印蒼苔小扣柴扉久不開小扣柴扉久不開春色滿園關(guān)不住春色滿園關(guān)不住一枝紅杏出墻來(lái)一枝紅杏出墻來(lái) 春季陽(yáng)氣開始升發(fā)春季陽(yáng)氣開始升發(fā), ,適合多吃一些具有辛甘發(fā)散性適合多吃一些具有辛甘發(fā)散性質(zhì)的食物如油菜質(zhì)的食物如油菜 香菜香菜 韭菜韭菜 洋蔥洋蔥 芥菜芥菜 白蘿卜白蘿卜 茼蒿茼蒿 大大頭菜頭菜 茴香茴香 白菜白菜 芹菜芹菜 菠菜等具有辛甘發(fā)散的菜菠菜等具有辛甘發(fā)散的菜20春興武元衡春興武元衡 楊柳陰陰細(xì)雨晴楊柳陰陰細(xì)雨晴 殘花落盡見流鶯殘

11、花落盡見流鶯 春風(fēng)一夜吹鄉(xiāng)夢(mèng)春風(fēng)一夜吹鄉(xiāng)夢(mèng) 又逐春風(fēng)到洛城又逐春風(fēng)到洛城 立春后隨著氣溫回升立春后隨著氣溫回升, ,應(yīng)逐漸增加戶外活動(dòng)以加應(yīng)逐漸增加戶外活動(dòng)以加快血液循環(huán)快血液循環(huán), ,促進(jìn)氣血運(yùn)行促進(jìn)氣血運(yùn)行. .21大林寺桃花大林寺桃花白居易白居易 人間四月芳菲盡人間四月芳菲盡 山寺桃花始盛開山寺桃花始盛開 長(zhǎng)恨春歸無(wú)覓處長(zhǎng)恨春歸無(wú)覓處 不知轉(zhuǎn)入此中來(lái)不知轉(zhuǎn)入此中來(lái) 立春后天氣乍暖還寒立春后天氣乍暖還寒, ,比較適合進(jìn)行節(jié)比較適合進(jìn)行節(jié)奏和緩的運(yùn)動(dòng)如以奏和緩的運(yùn)動(dòng)如以“慢慢”運(yùn)動(dòng)為主運(yùn)動(dòng)為主 春游春游 放放風(fēng)箏風(fēng)箏 散步散步 慢跑慢跑 打太極打太極 不劇烈的球類運(yùn)動(dòng)。不劇烈的球類運(yùn)動(dòng)。22春夜洛城聞笛春夜洛城聞笛 李白李白 誰(shuí)家玉笛暗飛聲誰(shuí)家玉笛暗飛聲散入春風(fēng)滿洛城散入春風(fēng)滿洛城此夜曲中聞?wù)哿艘骨新務(wù)哿稳瞬黄鸸蕡@情何人不起故園情 立春后人體的毛孔立春后人體的毛孔逐漸打開逐漸打開, ,風(fēng)邪夾寒風(fēng)邪夾寒最容易趁虛而入導(dǎo)最容易趁虛而入導(dǎo)致感冒致感冒 傷風(fēng)傷風(fēng), ,經(jīng)常鍛經(jīng)常鍛煉肺經(jīng)可以提升皮煉肺經(jīng)可以提升皮膚抵御風(fēng)寒的能力膚抵御風(fēng)寒的能力. .23 春日春日 朱熹朱熹勝日尋芳泗水濱勝日尋芳泗水濱無(wú)邊光景一時(shí)新無(wú)邊光景一時(shí)新等閑識(shí)得東風(fēng)面等閑識(shí)得東風(fēng)面萬(wàn)紫千紅總是春萬(wàn)紫千紅總是春 肺經(jīng)肺經(jīng)在手臂的內(nèi)側(cè)在手臂的內(nèi)側(cè). .經(jīng)過(guò)肩窩開始向下