大一體育心得體會(huì)

1、大一體育心得體會(huì)【篇一：大學(xué)體育課心得感想.doc】生命在于運(yùn)動(dòng)-對(duì)大學(xué)體育課的熟悉與建議生命在于運(yùn)動(dòng).對(duì)于每個(gè)大學(xué)生來(lái)講,在大學(xué)體育課中開設(shè)的各種保健運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)是很有必要的.大學(xué)體育不僅為我們提供了鍛煉身體的時(shí)機(jī),同時(shí)也為廣闊學(xué)生提供了陶冶情操,夯實(shí)心智的機(jī)遇,這就使得大學(xué)體育與培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面開展的十字型'人才不謀而合.生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)形成體育.現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,人類是一個(gè)共同生活的大集體.體育活動(dòng)能促使人們到達(dá)對(duì)社會(huì)環(huán)境適應(yīng)方面的良好狀態(tài).良好的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)是指一個(gè)人的外顯行為和內(nèi)在行為都能適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境變化,能為他人所理解,為社會(huì)所接受,行為符合社會(huì)身份,因而能保持正常

2、的人際關(guān)系.所以,從一定的角度來(lái)講,體育就是生命的動(dòng)力,就是生命的源泉,就是生命的力量.體育課培養(yǎng)我們吃苦耐勞精神和審美觀念.身體活動(dòng)并不僅僅是生理上的作用,它還伴隨著知識(shí)的信息、心理的活動(dòng)、情感的體驗(yàn)等一系列因素的同時(shí)出現(xiàn).培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)；營(yíng)造緊張的氣氛,培養(yǎng)沉著冷靜、機(jī)智果斷、結(jié)構(gòu)健全的個(gè)性心理；可以創(chuàng)設(shè)輕松和諧的氣氛,伴以優(yōu)美動(dòng)聽的旋律,通過(guò)充分展示外形的動(dòng)作來(lái)表達(dá)內(nèi)在的情感,從而開展個(gè)性,陶冶情操,培養(yǎng)良好的氣質(zhì),提升審美意識(shí),使我們形成健康的人格品質(zhì)；還可以通過(guò)體育實(shí)踐體驗(yàn)后的成功感和收益感,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和保健素養(yǎng),形成科學(xué)用腦、講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式；亦可以

3、通過(guò)復(fù)雜技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)實(shí)踐,既了解內(nèi)部結(jié)構(gòu)又能感知外部形態(tài),促進(jìn)抽象思維與形象思維的協(xié)調(diào)開展.體育運(yùn)動(dòng)與思維練習(xí)的巧妙結(jié)合,不僅有利于誘發(fā)和促進(jìn)想象力和創(chuàng)造的靈感,而且有利于智力的開展和思維品質(zhì)的改善.上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望,喜歡體育運(yùn)動(dòng),創(chuàng)造一個(gè)成功的自我.在體育活動(dòng)中,我們可以得到書本上多沒(méi)有的知識(shí),親身體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐,感受健康體育和完善人格的培養(yǎng).感受體育的每一個(gè)動(dòng)作,細(xì)心聽取老師的每一句講解,在有規(guī)那么的活動(dòng)中感受快樂(lè),積極進(jìn)取在比賽中獲得成功！來(lái)鍛煉,而且也沒(méi)有很好的組織形式,大多也是自發(fā)、盲目的鍛煉,很難保證鍛煉的科學(xué)性和正確性.孔子說(shuō)：知之者不如好之者,好之者不如樂(lè)

4、之者沒(méi)有了快樂(lè),如何談得上全面提升學(xué)生得身體素質(zhì),他們不愿意每天的跑步練習(xí),每節(jié)課的籃球運(yùn)球,他們需要新穎、實(shí)用、有挑戰(zhàn)性的教材.所以教師只有積極不斷地更新教學(xué)手段,常教常新,正確引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),充分調(diào)動(dòng)練習(xí)積極性,才能提升學(xué)習(xí)效率和教學(xué)效果.但是進(jìn)入大學(xué)以后,不只平時(shí)學(xué)的課程有所不同,連體育也有所不同.由于對(duì)武術(shù)的酷愛(ài),入學(xué)第一年我便選擇了武術(shù),雖然成績(jī)不佳,但是卻沒(méi)有挫敗我對(duì)武術(shù)的熱情,所以在第二學(xué)年的第一學(xué)期我還是選擇了武術(shù),或許這次的成績(jī)還是不佳,但是我想體育、武術(shù)本就在于鍛煉人的意志于心智,所以我反而把這當(dāng)成是自己的一種挑戰(zhàn).在大學(xué),由于要測(cè)試并加上老師的催促,沒(méi)了像高中學(xué)五步拳

5、樣子,由于老師不做要求,幾乎忘了差不多了.并且在大學(xué)體育課里,有許多的內(nèi)容,可讓我們自由的選擇,有舞蹈類的有氧操、健美操、爵士舞、等；有打拳類的太極拳、長(zhǎng)拳、木蘭拳等；有球類的排球、籃球、足球、羽毛球、網(wǎng)球等；真的是種類繁多,真正的做到讓學(xué)生自由的選擇其所愛(ài),發(fā)揮其所長(zhǎng).很有自主性與娛樂(lè)性,不再像中學(xué)那樣,學(xué)生學(xué)起來(lái)沒(méi)有樂(lè)趣與動(dòng)力.有了動(dòng)力與樂(lè)趣,上體育課不再是一種任務(wù),而是一種揮灑青春活力和汗水的運(yùn)動(dòng)形式,并且我們還能在此獲得很多的好處.但是,人無(wú)完人,事無(wú)絕美,大學(xué)體育同樣有著其不可防止的弊端.所以,我根據(jù)自我的了解及綜合身邊同學(xué)的思想見解對(duì)大學(xué)體育給出以下幾點(diǎn)要求：1體育在于運(yùn)動(dòng),而運(yùn)動(dòng)

6、的動(dòng)力又在于興趣與快樂(lè).所以我們建議大學(xué)最好實(shí)行快樂(lè)體育所謂快樂(lè)體育就是主張充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和創(chuàng)造性,給學(xué)生思考問(wèn)題和獨(dú)立創(chuàng)造留有余地.學(xué)生的學(xué)習(xí)包括三個(gè)階段：運(yùn)動(dòng)的初步體驗(yàn)嘗試一一向新的學(xué)習(xí)目標(biāo)挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)一一進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)創(chuàng)新.體育應(yīng)由其相應(yīng)的變動(dòng)機(jī)制,希望校方緊扣?學(xué)校體育工作條例?、?大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)?、?全國(guó)普通高校體育課程指導(dǎo)綱要?,精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容,并針對(duì)我校學(xué)生興趣,增設(shè)了臺(tái)球、輪滑、體育舞蹈、太極拳、氣功等尚未涉足的工程.以便更好地開展我校的體育教學(xué)事業(yè).現(xiàn)在的體育課在教學(xué)過(guò)程中還采用了男女分班,按體能分組、按技術(shù)分組、按興趣分組練習(xí)的教學(xué)組能形式.雖然較好地貫徹因材

7、施教原那么.但是,在很多方面卻也阻礙著體育的開展與改革以及開放.所以我們希望可以適當(dāng)?shù)牟扇∧信钆浣虒W(xué),同時(shí)通過(guò)學(xué)生輪流整隊(duì)整合、輪流帶著準(zhǔn)備活動(dòng)、輪流擔(dān)任組長(zhǎng)、輪流擔(dān)任比賽裁判,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生的水平.能夠一切從實(shí)際出發(fā),按學(xué)生身體素質(zhì)給分的方法,最大限度地調(diào)動(dòng)不同體能學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉積極性.茍不教,父之過(guò).教不嚴(yán),師之惰.我們?cè)谠鰪?qiáng)對(duì)學(xué)生的整合教育的同時(shí),也得大力的增強(qiáng)大學(xué)體育師資力量的建設(shè).希望體育教學(xué)研究課程組能夠重視教學(xué)研究,強(qiáng)化教學(xué)治理.每半月一次集體教研和業(yè)務(wù)進(jìn)修；各教學(xué)小組集體備課,認(rèn)真研究教法并有記載；教師每期末進(jìn)行書面總結(jié)；每期安排檢查課、示范課和公開課,室教

8、學(xué)指導(dǎo)組隨機(jī)看課、聽課；每年召開教學(xué)研究交流會(huì),每位青年教師必須交一篇論文.從理論、師資建設(shè)上來(lái)提升我們的體育教學(xué),進(jìn)而增進(jìn)我校學(xué)生的體育課程學(xué)習(xí)與實(shí)踐水平.希望體育課程在厚德博學(xué),求實(shí)創(chuàng)新的校訓(xùn)理念的根底上,繼續(xù)開拓進(jìn)取,將體育課程目標(biāo)更好地納入面向21世紀(jì)人才培養(yǎng)總體目標(biāo),特別是引導(dǎo)學(xué)生如何將體育素質(zhì)帶入他們的學(xué)習(xí)、生活、工作中,培養(yǎng)高素質(zhì)的現(xiàn)代人才,發(fā)揮出不可缺少的作用.希望課程進(jìn)一步穩(wěn)固和開展已取得的成果,不斷深化教學(xué)改革,提升教學(xué)質(zhì)量,成為在國(guó)內(nèi)同類大學(xué)中起示范帶頭作用的優(yōu)秀課程.【篇二：體育課心得體會(huì)】體育課心得體會(huì)時(shí)間總是這樣,在人快要忘記它的存在時(shí),讓人猛然想起自己的很多時(shí)間已

9、經(jīng)流逝了.一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了,這也意味著我們不再是大一的新生了,我們也將踏上前面學(xué)長(zhǎng)走過(guò)的路繼續(xù)前進(jìn).現(xiàn)在已經(jīng)是了六月了,根據(jù)校歷,已經(jīng)快進(jìn)入了漫長(zhǎng)而又讓人無(wú)奈的考期,而體育也就隨之開啟了這個(gè)考期.體育課是高校教育的的一個(gè)重要方面,它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),而且課余促進(jìn)心理健康發(fā)展在人才競(jìng)爭(zhēng)劇烈的社會(huì)中,不僅需要我們有過(guò)硬的科學(xué)文化知識(shí),身體素質(zhì)也是一個(gè)重要的因素.要想在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出,我們必須要具有一個(gè)健康的體魄.健康的體魄,需要足夠的體育運(yùn)動(dòng).它可以使我們?cè)鰪?qiáng)免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩.體育宣揚(yáng)的不只是一種運(yùn)動(dòng),他還包括體育精神,體育人格,健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁.在大學(xué)

10、體育課中,我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉.通過(guò)一年的體育課學(xué)習(xí),使我對(duì)大學(xué)體育課有了更深的一些熟悉：(1)大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái).通過(guò)各種各樣的活動(dòng),同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長(zhǎng),這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活潑的風(fēng)采而且進(jìn)一步激發(fā)了他們對(duì)體育的熱愛(ài).(2)體育是一方培育技能的天地.同學(xué)們自主的選擇不同的體育工程并且去進(jìn)行專門的學(xué)習(xí),這樣就無(wú)形的提升了同學(xué)們?cè)诖朔矫娴募寄?在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提升.(3)體育是一座連接友誼的橋梁.在體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,同學(xué)們可以找到興趣、愛(ài)好相同的同學(xué),盡管互不相識(shí),但在娛樂(lè)的過(guò)程中,友誼的萌芬也在不知不覺(jué)中產(chǎn)生了.這就擴(kuò)大了我們的人際交往圈

11、,與此同時(shí),我們?cè)谕娴倪^(guò)程中也會(huì)體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量,團(tuán)結(jié)的意義.(4)體育是陽(yáng)光與活力的象征.在體育場(chǎng)的天地中,我們不會(huì)為外部的壓力所捆饒,我們可以盡情的奔跑,盡情的歡笑.青年們有活力了,我們的祖國(guó)也就有活力了,跨時(shí)代的青年們也正是憑著這股活力而推動(dòng)著中國(guó)龍向前騰飛.(5)體育是健康向上的昭示.通過(guò)體育,我們的體格會(huì)更增強(qiáng)健,我們會(huì)顯得更加有激情,有魄力.在當(dāng)今充滿競(jìng)爭(zhēng)與壓力的年代里,我們有了拼搏的堅(jiān)實(shí)的基底,即使我們身上有著沉重的負(fù)荷,我們也不會(huì)被壓倒,我們依舊會(huì)颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn).健康是人類社會(huì)生存開展的根本因素,也是個(gè)體或社會(huì)充分發(fā)揮其功能的必要前提.在一個(gè)高效率、快節(jié)奏的社會(huì)里,健康的

12、體魄、充分的精力對(duì)人類來(lái)說(shuō)是珍貴的,它直接影響一個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活和工作以及美好理想的實(shí)現(xiàn).而體育活動(dòng)是人類生存和開展活動(dòng)的一種健康的生活方式,也是文明的生活方式.大學(xué)生作為一個(gè)國(guó)家開展的新生力量,良好的體育消費(fèi)行為習(xí)慣對(duì)體育生活方式的建立具有積極的意義.上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望,喜歡體育運(yùn)動(dòng),創(chuàng)造一個(gè)成功的自我.在體育活動(dòng)中,我們可以得到書本上多沒(méi)有的知識(shí),親身體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐,感受健康體育和完善人格的培養(yǎng).感受體育的每一個(gè)動(dòng)作,細(xì)心聽取老師的每一句講解,在有規(guī)那么的活動(dòng)中感受快樂(lè),積極進(jìn)取.生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的.體育讓我們對(duì)生活充滿渴望、充滿信心.相信我們的明天是

13、美好的！【篇三：大學(xué)生體育課的心得體會(huì)2】大學(xué)生體育課的心得體會(huì)光陰似箭,歲月如梭.轉(zhuǎn)眼之間,進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間,大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了.大學(xué)體育是本著開展豐富的體育活動(dòng),娛樂(lè)我們的身心,提升我們身體素質(zhì)的原那么.在大學(xué)這兩年里,我的體育課學(xué)習(xí)的工程是足球和網(wǎng)球.接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開始的,接觸網(wǎng)球那么剛從大二開始.雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比擬短,雖談不上有什么心得,但感觸頗深.我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是由于想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì).通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了.由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng),感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多.通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí),以前容易患感冒的毛病也改了不少,

14、使我的氣質(zhì)比以前好多了,學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)?lái)一種樂(lè)感.它會(huì)使我心情變得很愉快,身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展.大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的根底上,繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),由于身體是革命的本錢.在全民健身方案的普及中,國(guó)家公布的普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)在逐步的推行,大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)工并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,認(rèn)真完成學(xué)業(yè),成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才.當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí),既要重視他的德行操守,也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力.大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適

15、合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生,大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到德、智、體等全面開展的重要指標(biāo)之一,是大學(xué)生經(jīng)受磨練和體驗(yàn)成功感覺(jué)的主要方法,是保證大學(xué)生身體健康精力充分和順利學(xué)習(xí)的必由之路,因而受到廣泛的重視和關(guān)注.同時(shí),體育可以滿足人們身體和精神的要求,對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的開展有很大的影響,是人類進(jìn)步和社會(huì)開展的廣泛號(hào)召.生命在于運(yùn)動(dòng),只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽.要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,真正的做到終身受益只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家,也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖.在幾年的新課程改革中,我們是摸索著前進(jìn)的,我們是在探索中總結(jié),一邊學(xué)習(xí)一邊

16、教學(xué).通過(guò)總結(jié),我們舍去了不合理的方法,發(fā)揚(yáng)光大正確的思路,使我們的新課程改革不斷的完善,不斷地走向成熟.在幾年的探索中,我個(gè)人認(rèn)為,新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的,我們應(yīng)在課前,課中,課后表達(dá)出課程改革的新面貌,新思路.一備課要上好一節(jié)體育課,備課是必不可少的,課改前應(yīng)備課,課改時(shí)也應(yīng)備課,但備課的重點(diǎn)卻不一樣,我認(rèn)為,課改中的備課,應(yīng)備教材、備教法,但更應(yīng)備學(xué)生,應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對(duì)教材有興趣,如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,如何針對(duì)學(xué)生的愛(ài)好興趣來(lái)調(diào)整教法以及練習(xí)手段.二、上課上好一節(jié)課,首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù),但是,在上課過(guò)程中,單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的.在新課標(biāo)的要求下

17、,我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),變學(xué)生服從指揮到自覺(jué)行動(dòng).在體育課中,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣,使學(xué)生熟悉到體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí),對(duì)生活,對(duì)身體的好處,使他們學(xué)會(huì)如何自覺(jué),自主地鍛煉身體,從而能讓他們?cè)诓煌攸c(diǎn),不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉,而不僅僅是在體育課上.在課堂中,教師應(yīng)改變指揮者的角色,參與到學(xué)生的活動(dòng)中.在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng),更重要的是和學(xué)生一起探索,使學(xué)生體會(huì)到平等、民主的師生關(guān)系,在學(xué)習(xí)中得到無(wú)窮的樂(lè)趣,使他們的身心都得到鍛煉.應(yīng)該說(shuō),體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂,更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康,讓他們有積極向上、樂(lè)觀開朗的心態(tài),更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的精

18、神,有開拓創(chuàng)新的精神,有團(tuán)隊(duì)合作精神等等.三、課后反思.課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié),沒(méi)有反思,就不會(huì)提升,沒(méi)有反思就不會(huì)看到長(zhǎng)處及短處.反思有多種形式,一堂體育課應(yīng)反思的問(wèn)題是很好的.但我認(rèn)為,一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎？這堂體育課中,學(xué)生有沒(méi)有積極參與,教師有沒(méi)有積極參與；學(xué)生的身心有沒(méi)有都得到鍛煉.而不應(yīng)該只是反思.你的講解是否清楚易懂,學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作技術(shù).課程改革才剛剛開始,我們的探索是任重而道遠(yuǎn),特別是中學(xué)體育的改革,更是一路坎坷,體育課是一門特殊的學(xué)科,更有著沉重的任務(wù)和特別的意義,作為體育老師,更應(yīng)該積極地探索,不斷地積累經(jīng)驗(yàn),不斷地進(jìn)步.這一學(xué)年

19、我有幸選了合球這門體育課,了解的東西和收獲的知識(shí)都不少.通過(guò)一學(xué)期合球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅熟悉了可親可敬的老師,還結(jié)識(shí)了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶給了我們很多好的心情,也給我們送來(lái)了健康和友誼.對(duì)于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過(guò).所以在開課之前我就早早的下載一些關(guān)于合球的視頻來(lái)看,希望可以了解更多的合球知識(shí),以免在起點(diǎn)就落后別人.平時(shí)我也用一些課余時(shí)間了解合球的比賽的規(guī)那么,動(dòng)作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容,而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中,一學(xué)期下來(lái)我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽.經(jīng)過(guò)老師的傳授和自我學(xué)習(xí),我懂得了這類球類運(yùn)動(dòng)的根本知識(shí).合球最大特點(diǎn)是男女同場(chǎng)競(jìng)技,但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞.合球的