跳繩雙搖跳課的設計

1、跳繩雙搖跳課的設計水平三（五年級）跳繩雙搖跳課的設計廈門市集美區(qū)西濱小學執(zhí)教：邱武寧一、指導思想：本課以“健康第一”的課程理念為指導思想，依據體育與健康課程標準，以發(fā)展學生為中心，根據水平三（五年級）的學生學習目標及身心特點和認知規(guī)律，在充分發(fā)揮教師的主導地位，從學生身心健康需求出發(fā)，發(fā)揮學生在體育課的主導地位，教師通過設疑、引導、示范、學生體驗，交流展示，師生共同評價的教學組織過程；跳繩是一項簡單的運動，可以培養(yǎng)學生的運動興趣，為終身鍛煉奠定基礎。二、教材分析：跳繩是我國民族傳統(tǒng)體育，內容豐富多彩形式多樣，跳繩具有獨特濃郁的民族風格，深受各族人民喜愛，已成為人民生活中健身與娛樂的重要組成部分

2、，是娛樂性與趣味性很強的體育鍛煉項目，它不受地域人數場地器材的限制，動作簡便易行，具有一定的強身、健心、益智的鍛煉效果。本課以最常見的“繩子”為素材，調動學生的積極性，通過教師講解、示范、組織、激勵、點撥、指導等方法，充分展示學生的身體潛能和素質。三、學情分析：教學對象為水平三（五年級）的學生，他們正處于身心發(fā)育的重要時期，活潑好動，好勝，好玩。在此基礎上，對事物有一定的了解但卻充滿好奇，有較強的模仿能力，有一定的運動能力；雙搖跳是單搖基礎上更高一層次的跳繩活動，本課通過從易到難的學習過程，進一步激發(fā)學生的學習興趣，調動他們學習的積極性，誘導學生進入角色，激發(fā)他們的練習興趣。在練習中鼓勵學生大

3、膽展示自我，讓學生在玩中學，學中樂。四、教學目標：1.認知目標：通過教學，使學生知道雙搖的動作方法，具有主動參與練習的態(tài)度;2,技能目標：通過本課教學，使85%的學生掌握雙搖動作，并能做到兩臂夾緊身體用手腕搖的方式進行跳繩，發(fā)展學生的彈跳能力；3.情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生不怕困難的意識，勇于挑戰(zhàn)的意志品質。五、教學重難點：重點：跳得高，搖得快難點：搖繩與跳躍動作的協(xié)調配合六、教學程序：（一）開始熱身部分：1 .課堂常規(guī)。2 .通過教師引導學生進行熱身性的活動，達到熱身效果，激發(fā)學生的學習積極性。3 .繩操。教師自編繩操，富有趣味性，調動學生主動學習的積極性。【設計意圖】：通過各種方式的跑和

4、繩操為后面學習雙搖做好準備，也進一步激發(fā)學生的學習興趣。（二）學習提高部分：1 .教師提出問題：怎么樣減少失誤的次數，怎么樣才能跳得更快？2 ,徒手練習；3 .教師示范及輔助練習：五次單搖一次雙搖、三次單搖一次雙搖、一次單搖一次雙搖；4 .學生展示、互評；5 .最后連續(xù)雙搖；6 .教師總結；7 .超市購物?！驹O計意圖】：通過教師的設疑，讓學生帶著問題進入本課的學習；教師通過徒手練習、輔助練習從易到難，讓學生體會成成功感，最后進行連續(xù)雙搖的練習；在購物超市，可以滿足不同學生的需求，從而讓每個學生都能真正受益。（三）整理恢復部分：教師帶領學生進行放松，盡快讓學生從興奮狀態(tài)漸漸恢復到安靜狀態(tài)，達到真

5、正的放松身心的效果。最后教師總結點評，布置作業(yè)，師生再見，回收器材。七、教學效果預計：預計85%以上的學生能初步掌握本課所學的動作技術；預計本課學生的運動強度為中等，最高心率150次/分鐘左右，平均心率130次/分鐘左右，練習密度為40%左右。八、場地器材:跳繩41條雙搖跳課的設計執(zhí)教：邱武寧班級：五年（3）班人數:名人課次：第二課時教學內容1 .雙搖跳2 .超市購物教學目標1 .認知目標：通過教學，使學生知道雙搖的動作方法，具有主動參與練習的態(tài)度；2 .技能目標：通過本課教學，使85%的學生掌握雙搖動作，并能做到兩臂夾緊身體用手腕搖的方式進行跳繩，發(fā)展學生的彈跳能力；3 .情感目標：通過教學

6、，培養(yǎng)學生不怕困難的意識，勇于挑戰(zhàn)的意志品質。重難點重點：跳得高，搖得快難點：搖繩與跳躍動作的協(xié)調配合r反思課序教學內容教學活動與組織要求時間次數與改進措施一、課堂常規(guī)組織：1.集合整隊，師生問好XXXXXXXXXX開始2.報數點名，檢查服裝XXXXXXXXXX3.官布本次課的內容，XXXXXXXXXX21安排見習生XXXXXXXXXX分次4.注意事項：加強安全鐘教育要求：1.集合迅速，做到快、靜、齊102.精神飽滿，認真聽講分鐘二、熱身性活動：聽教組織：師口令，進行各種方式XXXXXXXXXX的跑XX53XX分次XXXXXXXXXX鐘教法與學法：1.教師語言引導、鼓勵學生做動作2.學生注意力

7、集中，與教師同做動作要求：學生積極參與，不推拉同伴三、繩操第一節(jié)：肩部運動組織：3XXXXXXXXXX分4*8第二節(jié)：體轉運動XXXXXXXXXX鐘拍XXXXXXXXXX第三節(jié)：體側運動XXXXXXXXXX第四節(jié)：弓步壓腿第五節(jié)：跳躍運動第六節(jié)：整理運動教法與學法：1 .教師示范動作、語言引導、鼓勵學生做動作2 .學生注意力集中，與教師同做動作要求：學生積極參與，動作有力、到位學習提高部分25分鐘一、學習雙搖（一）動作方法：雙手搖繩，雙腳同時起跳，每跳起一次，繩躍過頭頂并通過腳下繞身體兩周（720°）,稱作雙搖跳。（二）輔助練習1 .五次單搖一次雙搖2 .二次單搖一次雙搖3 .一次單

8、搖一次雙搖（三）連續(xù)雙搖二、超市購物四張運動處方，根據教師進行的分組練習，處方一：30下單搖+屈膝跳15下，俯臥撐10下；處方二：20下雙搖十連續(xù)縱跳15下+俯臥撐15下；處方三：2次單搖1次雙搖20次+深蹲20下+俯臥撐10下；處方四：1單1雙20次+半蹲起跳20下+俯臥撐10卜二組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法與學法：1 .教師提出問題：怎么樣減少失誤的次數，怎么樣才能跳得更快？2 .教師請學生展示，評價3 .教師引導學生做動作：腋下夾繩徒手練習、屈膝跳、示范完整動作4 .學生練習、教師巡視糾正動作5 .學生再次展示、互評6 .教師總評要求：學生注意力集中，動作到位、認真練習組織：X42教法與學法：1 .教師組織學生做動作，分組練習2 .教師語言引導、鼓勵學生做動作3 學生積極參與4 .教師巡回指導5 .學生展示、互評6 .教師總結、表揚要求:18分鐘7分鐘2次2次學生認真聽講，積極參與放松身心部分5