青少年足球技術(shù)訓(xùn)練的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)(英)

1、訓(xùn)練目標(biāo)年齡目標(biāo)5-7 歲（準(zhǔn)備階段）感覺(jué)球控制球 “我與球”7-12 歲基本技藝12-16 歲對(duì)抗技藝（ 11對(duì) 11）16-18 歲全隊(duì)技藝18 歲在最高層的技藝內(nèi)容T.I.C發(fā)展專項(xiàng)技能的比賽方向速度準(zhǔn)確性T.I.C通過(guò)含有簡(jiǎn)單足球局面的比賽，發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的視野和技術(shù)（所謂基本比賽）T.I.C全隊(duì)配合，通過(guò)小場(chǎng)地和場(chǎng)地競(jìng)技性比賽，發(fā)展每條線上和每一位置上的任務(wù)（以及由此派生出來(lái)的形式）T.I.C比賽式訓(xùn)練對(duì)抗技藝心理方面的訓(xùn)練T.I.C專項(xiàng)練習(xí)或全面練習(xí)T I C =技術(shù)-洞察力 -交流T. I. C,最基本的內(nèi)容是觀察各年齡組主要目標(biāo)獲得控球感根據(jù)比賽發(fā)展技術(shù)技巧球是最大障礙 總是在小場(chǎng)

2、地 比賽，讓每名 隊(duì)員盡可能多 地接觸球總是把技術(shù)技巧 與洞察力和交流 能力聯(lián)為一體FEDCBA6789101112131415161718通過(guò)踢球通過(guò)小場(chǎng)按照真正比針對(duì)比賽訓(xùn)練課和熟悉足球地比賽和賽涉及的中的薄弱比賽中力運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)練習(xí)所有因素環(huán)節(jié)進(jìn)行爭(zhēng)獲得滿給予指導(dǎo)給予指導(dǎo)訓(xùn)練意的成績(jī)重點(diǎn)：發(fā)展技術(shù)重點(diǎn)：培養(yǎng)洞察力青少年“敏感期”發(fā)展階段圖年齡123456789101112131415161718速度反應(yīng)速度運(yùn)動(dòng)頻率個(gè)人運(yùn)動(dòng) 速度加速跑最高速耐力有氧的無(wú)氧的爆發(fā) 力速度*柔韌 度被動(dòng)的主動(dòng)的身體 協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng) 技能第一階段第二階段青少年足球技術(shù)訓(xùn)練的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)(英)注：1碼=1英尺3英尺=1米10碼

3、=9.3米一、 帶球跑1. 目的測(cè)試目的是看小隊(duì)員從起點(diǎn)至終點(diǎn)帶球跑的速度。2. 組織(1)區(qū)域(2)起跑隊(duì)員從P”點(diǎn)起跑，當(dāng)球越過(guò)A/B線時(shí)開(kāi)始記時(shí)(3)終點(diǎn)當(dāng)球越過(guò)G/H標(biāo)志線時(shí)，測(cè)試結(jié)束。被測(cè)試者可以傳球或帶球越線，但傳球必須是在帶球越過(guò) E/F線之后，且傳球高度不應(yīng)超 過(guò)兩英尺(約60厘米)(4)記時(shí)秒表記時(shí)精確度為每秒的1/10(5)如果隊(duì)員在測(cè)試中發(fā)生以下情況： 在E/F線之前傳球并且未再觸球； 沒(méi)有按規(guī)定的高度傳球越過(guò)終點(diǎn)線； 滑倒或發(fā)生其他事故；測(cè)試者可以重測(cè)，取兩次測(cè)試中的最好成績(jī)。如果隊(duì)員兩次測(cè) 試均無(wú)得分，那么，該隊(duì)員本次測(cè)試將無(wú)得分記錄。 每位隊(duì)員應(yīng)當(dāng) 意識(shí)到兩次失敗的

4、后果。轉(zhuǎn)身1. 目的這個(gè)測(cè)試的目的是盡可能快地用三種不同的轉(zhuǎn)身方法，完成9次持球轉(zhuǎn)身動(dòng)作。2. 組織(1)場(chǎng)區(qū)測(cè)試場(chǎng)區(qū)如圖所示，A、B兩條線相距5碼(約4.5米)，兩個(gè) 球門(mén)寬度為5碼。(2)起點(diǎn)當(dāng)隊(duì)員越過(guò)起點(diǎn)線A,教練員開(kāi)始記時(shí)。（ 3） 記 時(shí)隊(duì)員必須帶球跑過(guò)5碼寬（約4.5米）的 B 門(mén)線，然后帶球返回A 門(mén)線，之后再回到B 門(mén)線，最后再帶球跑過(guò)A 門(mén)線時(shí)用腳把球踩住。記時(shí)準(zhǔn)確度為1/10 秒。（ 4） 結(jié) 束隊(duì)員越過(guò)A 門(mén)線并用腳踩停住球后，測(cè)試過(guò)程結(jié)束。（ 5） 得 分隊(duì)員在一次測(cè)試中需完成三個(gè)轉(zhuǎn)身動(dòng)作， 這三個(gè)轉(zhuǎn)身動(dòng)作必須一樣，如：腳內(nèi)側(cè)回扣球腳外側(cè)回扣球跨步轉(zhuǎn)身回拉轉(zhuǎn)身踩停/轉(zhuǎn)身

5、“克魯伊夫”轉(zhuǎn)身每次測(cè)試中三個(gè)轉(zhuǎn)身動(dòng)作必須一樣，但允許隊(duì)員可隨意用左腳或右腳。測(cè)試共分三組。 在第二次測(cè)試時(shí)，隊(duì)員的三個(gè)轉(zhuǎn)身動(dòng)作必須一樣，但要不同于第一次的轉(zhuǎn)身動(dòng)作。第三次測(cè)試時(shí)， 三個(gè)轉(zhuǎn)身動(dòng)作仍必須一樣，但不同于第一次和第二次的轉(zhuǎn)身動(dòng)作。 把三次測(cè)試的時(shí)間加在一起，記錄在得分表中。 如果隊(duì)員在測(cè)試中發(fā)生以下情況： 轉(zhuǎn)身時(shí)沒(méi)有越過(guò)A線或B線； 測(cè)試結(jié)束時(shí)沒(méi)有在A線外用腳停住球； 摔倒、絆倒或滑倒； 在一次測(cè)試中改變了轉(zhuǎn)身動(dòng)作； 在另一次測(cè)試中重復(fù)了某次已做過(guò)的轉(zhuǎn)身動(dòng)作；那么這個(gè)隊(duì)員可以就上述原因重測(cè)一次。如果補(bǔ)測(cè)仍沒(méi)通過(guò)，這個(gè)隊(duì)員就沒(méi)有獲得本次測(cè)試得分。每個(gè)隊(duì)員應(yīng)深刻認(rèn)識(shí)到，思想 稍有疏忽，便

6、可能出現(xiàn)減分或無(wú)分的危險(xiǎn)。三、速度1. 目的：從起點(diǎn)至終點(diǎn)圍繞著標(biāo)記測(cè)試隊(duì)員盡可能快跑的能力。2. 組織(2)隊(duì)員從X/Y標(biāo)志間的連線處起跑；(3)隊(duì)員不用帶球跑，主要測(cè)試速度和靈敏性；(4)聽(tīng)到口令“預(yù)備一一跑”，隊(duì)員沿著A、B、C、D標(biāo)志快跑,當(dāng)隊(duì)員越過(guò)E/F連線時(shí)測(cè)試結(jié)束；(5)記時(shí)精確度為1/10秒;(6)如果隊(duì)員在測(cè)試中發(fā)生以下情況：沒(méi)有饒跑所有的“標(biāo)志”；摔倒、絆倒或滑倒；那么這個(gè)隊(duì)員可以重測(cè)一次，如果運(yùn)動(dòng)員兩次測(cè)試都沒(méi)通過(guò)，這個(gè)隊(duì)員本次測(cè)試無(wú)得分記錄。四、運(yùn)球標(biāo)志至終點(diǎn)。(1)場(chǎng)區(qū)如圖所示:(2) 運(yùn)動(dòng)員站在起點(diǎn)線后，一只腳踩在球上，當(dāng)隊(duì)員越過(guò)起點(diǎn)線時(shí)開(kāi)始記時(shí)；(3) 隊(duì)員必須按

7、照?qǐng)D示的虛線運(yùn)球，球不能觸碰A、B、C、D標(biāo)志,但隊(duì)員的腳允許觸碰；(4)運(yùn)動(dòng)員在E/F之間終點(diǎn)線之外停住球且一只腳踩在球上，測(cè)試結(jié)束；(5)記時(shí)精確度為1/10秒；(6)如果隊(duì)員在測(cè)試中發(fā)生以下情況：整個(gè)球沒(méi)有越過(guò)A、B、C、D標(biāo)志前面的線；運(yùn)動(dòng)員從A、B、C、D標(biāo)志后面運(yùn)球或沒(méi)有從E/F之間線通過(guò)；隊(duì)員沒(méi)有在終點(diǎn)線之外停住球；隊(duì)員摔倒、絆倒或滑倒那么運(yùn)動(dòng)員應(yīng)有一次重測(cè)。如果兩次測(cè)試均無(wú)得分，本次測(cè)試 失敗。五、頂球1. 目的頂球越過(guò)球門(mén)線進(jìn)入球門(mén)，最多反彈地面一次。2. 組織(1)場(chǎng)區(qū)及球門(mén)、球門(mén)線和標(biāo)志的設(shè)置如圖。球門(mén)是標(biāo)準(zhǔn)的，尺寸為8碼X 8英尺 也7 7.3米X2.4米)，但球門(mén)柱可

8、以用其他(2)運(yùn)動(dòng)員“P”站在C/D線之后；(3)供球者“S”拿一球站在X/Y線之后，用雙手拋球；(4)拋球質(zhì)量非常關(guān)鍵，如果拋球者認(rèn)為拋球不合格，應(yīng)重拋球；(5) “P”判斷球點(diǎn)，沖上前并在A/B線之前頂射；如果“ P”在 A/B線之后頂球，不計(jì)得分。球可以直接頂入球門(mén)，也允許 入門(mén)前反彈地面一次，若反彈兩次不計(jì)得分；(6) “P”頂射三次，進(jìn)一球得1分，不進(jìn)為0分；(7)如果頂球發(fā)生以下情況： 球在入門(mén)前反彈地面兩次，不計(jì)分； 球擊中球門(mén)橫梁、邊柱得1分； 頂在拋球隊(duì)員控制范圍內(nèi)，不計(jì)分。(8)年齡區(qū)別：如圖所示，A圖為9歲以下隊(duì)員測(cè)試所用；B圖 為11歲以下隊(duì)員所用；C圖為11歲以上隊(duì)員

9、所用。六、射門(mén)1. 目的通過(guò)射入球門(mén)遠(yuǎn)角以獲得更高的得分。2.組織（1）場(chǎng)區(qū)如圖，球門(mén)8碼（7.3米）寬，8英尺（2.4米）高，無(wú)網(wǎng)；在離球門(mén)柱3碼處各有一圓錐，球門(mén)中間設(shè)一圓錐，球門(mén)后的A線距球門(mén)線5碼（約4.6米），B線距球門(mén)線10碼（約（2）運(yùn)動(dòng)員持球站于距球門(mén)線18碼（16.5米）處，且與近門(mén)柱平 行的線外，推球進(jìn)入罰球區(qū)（不超過(guò) 3碼）并在球滾動(dòng)中起 腳射門(mén)。注意必須在球滾動(dòng)時(shí)擊球，否則重測(cè)。如果兩次均違例，這一次伸們無(wú)得分；（3）射門(mén)必須是“擊球”，用腳內(nèi)側(cè)“推球”或用腳尖“捅球”為 違例，應(yīng)重測(cè)，如兩次均無(wú)結(jié)果，這一次射門(mén)無(wú)得分；（4）如果運(yùn)動(dòng)員推球超過(guò)3碼（約2.7米）后射門(mén)，

10、應(yīng)重測(cè)。如 兩次均無(wú)結(jié)果，這一次射門(mén)無(wú)得分；1.1 米）；（ 5） 射 入球門(mén)線中點(diǎn)至遠(yuǎn)門(mén)柱間區(qū)域得3 分，包括的滾球滾球；射在遠(yuǎn)門(mén)柱與遠(yuǎn)門(mén)柱外圓錐之間（低于球門(mén)橫梁）得1 分；射入球門(mén)線中點(diǎn)至近們柱間區(qū)域得2 分；如果射越橫梁或射在近門(mén)柱以外得0 分；（ 6） 運(yùn) 動(dòng)員在右邊和左邊各射三次。在右邊射必須用右腳，左邊射用左腳。如果不是這樣，無(wú)得分；（ 7） 如 果球擊中橫梁后，將按以下情況分別判分： 越過(guò)橫梁， 0 分； 反彈進(jìn)入罰球區(qū)， 0 分； 進(jìn)入球門(mén)，取決于區(qū)域，得 2 分或 3 分；（ 8） 如 果擊中近門(mén)柱后，將按以下情況分別判分： 彈向近門(mén)柱一側(cè)，0 分； 進(jìn)入球門(mén)，得 2 分或

11、 3 分（取決于區(qū)域）； 彈向遠(yuǎn)門(mén)柱一側(cè)，0 分； 彈出橫梁， 0 分；（ 9） 如 果擊中遠(yuǎn)門(mén)柱后，將按以下情況分別判分：進(jìn)入球門(mén)，得 2 分或 3 分（取決于先越過(guò)哪個(gè)區(qū)域線）。（ 10） 如果球擊中遠(yuǎn)門(mén)柱后反彈進(jìn)入罰球區(qū)，或反彈向遠(yuǎn)門(mén)柱、近門(mén)柱一側(cè)，或反彈越過(guò)球門(mén)橫梁，得1 分。3年齡組區(qū)別（ 1 ） 這 一測(cè)試方法對(duì)7-9 歲以下隊(duì)員沒(méi)有變化，A 或 B 線對(duì)其不起限定作用；2) 對(duì) 10 和 11 歲隊(duì)員射門(mén)要求有以下調(diào)整：隊(duì)員要得1 分、 2分或 3 分，所射的球必須越過(guò)球門(mén)線后5 碼的 A 線，否則無(wú)得分；3) 對(duì) 12 歲和 12 歲以上隊(duì)員射門(mén)要求有以下調(diào)整：隊(duì)員要得1分、

12、2 分或 3 分，所射的球必須越過(guò)球門(mén)線后10 碼的 B 線，如只越過(guò)球門(mén)線而未過(guò)10 碼線，無(wú)得分。1.在下表中寫(xiě)下成績(jī)結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。7歲以下對(duì)照本年齡組成績(jī)表帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門(mén)總計(jì)第一次 測(cè)試成績(jī)得分第二次 測(cè)試成績(jī)得分第三次 測(cè)試成績(jī)得分第四次 測(cè)試成績(jī)得分“星級(jí)”表總分星級(jí)53分及以上冠軍級(jí)37-52530-36418-29314-17214分以下1帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門(mén)時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績(jī)得分5.8秒 以內(nèi)528秒 以內(nèi)1513.5 秒 以內(nèi)517秒 以內(nèi)153516

13、分 及以上105.86.2428.032.91213.514.5417.020.9122314-1586.37.3333.037.9914.615.8321.022.991210-1367.48.4238.042.9615.917.1223.026.96017-948.5秒及以上143秒 及以上317.2 秒及以上127秒及以上37分以下22 .每次測(cè)試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng) 測(cè)試中（轉(zhuǎn)身）用了 37.9秒，時(shí)間在33-38秒之間，得9分。3 .每次測(cè)試在表中寫(xiě)下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級(jí)”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級(jí)（例如得了29分,那么為三星級(jí)）。6

14、 .把所有星級(jí)記在最后一頁(yè)的表中。7 .為隊(duì)員下次測(cè)試設(shè)立新的目標(biāo)。1.在下表中寫(xiě)下成績(jī)結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。8歲以下對(duì)照本年齡組成績(jī)表帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門(mén)總計(jì)第一次 測(cè)試成績(jī)得分第二次 測(cè)試成績(jī)得分第三次 測(cè)試成績(jī)得分第四次 測(cè)試成績(jī)得分“星級(jí)”表總分星級(jí)53分及以上冠軍級(jí)37-52530-36420-29316-19216分以下1帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門(mén)時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績(jī)得分5.3秒 以內(nèi)527秒 以內(nèi)1513.3 秒 以內(nèi)516秒 以內(nèi)153516分 及以上105.35.6427.

15、031.91213.314.1416.019.9122314-1585.76.7332.036.9914.215.4320.021.991210-1366.87.7237.040.9615.516.7222.025.96018-947.8秒及以上141秒及以上316.8 秒及以上126秒及以上38分以下22 .每次測(cè)試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng) 測(cè)試中（轉(zhuǎn)身）用了 36.9秒，時(shí)間在32-37秒之間，得9分。3 .每次測(cè)試在表中寫(xiě)下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級(jí)”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級(jí)（例如得了29分,那么為三星級(jí)）。6 .把所有星級(jí)記在最后一頁(yè)的表中。7

16、 .為隊(duì)員下次測(cè)試設(shè)立新的目標(biāo)。1.在下表中寫(xiě)下成績(jī)結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門(mén)總計(jì)9歲以下第一次成績(jī)測(cè)試得分對(duì)照本年 齡組成績(jī)表第二次成績(jī)測(cè)試得分第三次成績(jī)測(cè)試得分第四次成績(jī)測(cè)試得分帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門(mén)時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績(jī)得分4.9秒 以內(nèi)526秒 以內(nèi)1513.1 秒 以內(nèi)515秒 以內(nèi)153516分 及以上104.95.2426.030.91213.113.7415.018.9122314-1585.36.2331.033.9913.815.0319.020.991

17、212-1366.37.0234.038.9615.116.3221.022.96019-1147.1秒及以上139秒 及以上316.4 秒及以上123秒及以上39分以下2“星級(jí)”表2 .每次測(cè)試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng)測(cè) 試中（轉(zhuǎn)身）用了 33.9秒，時(shí)間在31-34秒之間，得9分。3 .每次測(cè)試在表中寫(xiě)下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級(jí)”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級(jí)（例如得了 29分, 那么為三星級(jí)）。6 .把所有星級(jí)記在最后一頁(yè)的表中。7 .為隊(duì)員下次測(cè)試設(shè)立新的目標(biāo)?？偡中羌?jí)53分及以上冠軍級(jí)37-52530-36422-29317-21217分以下11

18、.在下表中寫(xiě)下成績(jī)結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門(mén)總計(jì)10歲以下第一次成績(jī)測(cè)試得分對(duì)照本年 齡組成績(jī)表第二次成績(jī)測(cè)試得分第三次成績(jī)測(cè)試得分第四次成績(jī)測(cè)試得分帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門(mén)時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績(jī)得分4.6秒 以內(nèi)525秒 以內(nèi)1512.9 秒 以內(nèi)514秒 以內(nèi)1531016分 及以上104.64.9425.028.91212.913.5414.017.912261585.05.8329.031.9913.614.6318.019.991412-1465.96.5232.0

19、36.9614.715.9220.021.96029-1146.6秒及以上137秒 及以上316.0 秒及以上122秒及以上39分以下2“星級(jí)”表2 .每次測(cè)試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng)測(cè) 試中（轉(zhuǎn)身）用了 31.9秒，時(shí)間在29-32秒之間，得9分。3 .每次測(cè)試在表中寫(xiě)下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級(jí)”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級(jí)（例如得了 29分, 那么為三星級(jí)）。6 .把所有星級(jí)記在最后一頁(yè)的表中。7 .為隊(duì)員下次測(cè)試設(shè)立新的目標(biāo)?？偡中羌?jí)53分及以上冠軍級(jí)38-56531-37423-30318-22218分以下11.在下表中寫(xiě)下成績(jī)結(jié)果，時(shí)間精確度為

20、 1/10秒。帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門(mén)總計(jì)11歲以下第一次成績(jī)測(cè)試得分對(duì)照本年 齡組成績(jī)表第二次成績(jī)測(cè)試得分第三次成績(jī)測(cè)試得分第四次成績(jī)測(cè)試得分帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門(mén)時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績(jī)得分4.4秒 以內(nèi)524秒 以內(nèi)1512.5 秒 以內(nèi)513秒 以內(nèi)1531016分 及以上104.44.7424.027.91212.512.9413.016.912261584.85.5328.029.9913.014.2317.018.991412-1465.66.0230.034.9614.315.5219.0

21、20.96029-1146.1秒及以上135秒 及以上315.6 秒及以上121秒及以上39分以下2“星級(jí)”表2 .每次測(cè)試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng)測(cè) 試中（轉(zhuǎn)身）用了 29.9秒，時(shí)間在28-30秒之間，得9分。3 .每次測(cè)試在表中寫(xiě)下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級(jí)”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級(jí)（例如得了29分,那么為三星級(jí)）。6 .把所有星級(jí)記在最后一頁(yè)的表中。7 .為隊(duì)員下次測(cè)試設(shè)立新的目標(biāo)?？偡中羌?jí)53分及以上冠軍級(jí)38-56531-37423-30318-22218分以下11.在下表中寫(xiě)下成績(jī)結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）

22、速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門(mén)總計(jì)12歲以下第一次成績(jī)測(cè)試得分對(duì)照本年 齡組成績(jī)表第二次成績(jī)測(cè)試得分第三次成績(jī)測(cè)試得分第四次成績(jī)測(cè)試得分帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門(mén)時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績(jī)得分4.3秒 以內(nèi)522秒 以內(nèi)1511.0 秒 以內(nèi)512.0 秒 以內(nèi)1531017分 及以上104.34.5422.025.91211.012.5412.015.912261684.65.3326.028.9912.613.8316.017.991413-1565.45.7229.032.9613.915.1218.019.960210-1245.8秒

23、及以上133秒 及以上315.2 秒及以上120秒及以上310分 以下2“星級(jí)”表2 .每次測(cè)試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng)測(cè) 試中（轉(zhuǎn)身）用了 28.9秒，時(shí)間在26-29秒之間，得9分。3 .每次測(cè)試在表中寫(xiě)下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級(jí)”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級(jí)（例如得了29分,那么為三星級(jí)）。6 .把所有星級(jí)記在最后一頁(yè)的表中。7 .為隊(duì)員下次測(cè)試設(shè)立新的目標(biāo)?？偡中羌?jí)53分及以上冠軍級(jí)38-56531-37423-30318-22218分以下11.在下表中寫(xiě)下成績(jī)結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球

24、射門(mén)總計(jì)13歲以下第一次成績(jī)測(cè)試得分對(duì)照本年 齡組成績(jī)表第二次成績(jī)測(cè)試得分第三次成績(jī)測(cè)試得分第四次成績(jī)測(cè)試得分帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門(mén)時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績(jī)得分4.2秒 以內(nèi)519秒 以內(nèi)159.6秒以內(nèi)511秒 以內(nèi)1531017分 及以上104.24.4419.023.9129.612.1411.012.912261684.45.2324.027.9912.213.4313.016.991413-1565.35.5228.029.9613.514.7217.018.960210-1245.6秒及以上130秒 及以上314.8 秒及以上

25、119秒及以上310分 以下2“星級(jí)”表2 .每次測(cè)試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng)測(cè) 試中（轉(zhuǎn)身）用了 27.9秒，時(shí)間在24-28秒之間，得9分。3 .每次測(cè)試在表中寫(xiě)下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級(jí)”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級(jí)（例如得了29分,那么為三星級(jí)）。6 .把所有星級(jí)記在最后一頁(yè)的表中。7 .為隊(duì)員下次測(cè)試設(shè)立新的目標(biāo)?？偡中羌?jí)53分及以上冠軍級(jí)38-56531-37423-30318-22218分以下11.在下表中寫(xiě)下成績(jī)結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門(mén)總計(jì)14歲以下第一次成績(jī)測(cè)試得分對(duì)照本

26、年 齡組成績(jī)表第二次成績(jī)測(cè)試得分第三次成績(jī)測(cè)試得分第四次成績(jī)測(cè)試得分帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門(mén)時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績(jī)得分4.1秒 以內(nèi)518秒 以內(nèi)158.6秒以內(nèi)510秒 以內(nèi)1531017分 及以上104.14.3418.021.9128.611.1410.011.912261684.45.1322.024.9911.212.4312.015.991413-1565.25.4225.027.9612.513.7216.017.960211-1245.5秒及以上128秒 及以上313.8 秒及以上118秒及以上311分 以下2“星級(jí)”表2

27、 .每次測(cè)試后查尋得分表，看總共得了多少分。例如在第二項(xiàng)測(cè) 試中（轉(zhuǎn)身）用了 24.9秒，時(shí)間在22-25秒之間，得9分。3 .每次測(cè)試在表中寫(xiě)下得分。4 .所有得分相加為總分。5 .查尋“星級(jí)”表，看隊(duì)員達(dá)到了哪一星級(jí)（例如得了29分,那么為三星級(jí)）。6 .把所有星級(jí)記在最后一頁(yè)的表中。7 .為隊(duì)員下次測(cè)試設(shè)立新的目標(biāo)?？偡中羌?jí)53分及以上冠軍級(jí)38-56531-37423-30318-22218分以下11.在下表中寫(xiě)下成績(jī)結(jié)果，時(shí)間精確度為 1/10秒。帶球跑 （秒）轉(zhuǎn)身 （秒）速度 （秒）運(yùn)球 （秒）頂球射門(mén)總計(jì)15歲以下第一次成績(jī)測(cè)試得分對(duì)照本年 齡組成績(jī)表第二次成績(jī)測(cè)試得分第三次成績(jī)測(cè)試得分第四次成績(jī)測(cè)試得分帶球跑轉(zhuǎn)身速度運(yùn)球頂球射門(mén)時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分時(shí)間 （秒）得分進(jìn)球得分成績(jī)得分4.0秒 以內(nèi)517秒 以內(nèi)157.6秒以內(nèi)59秒以內(nèi)1531017分 及以上104.04.2417.019.9127.610.149.010.9122