保護(hù)眼睛預(yù)防近視

1、保護(hù)眼睛 預(yù)防近視教案教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)：(1) 知識(shí)與技能：1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用。 2、認(rèn)識(shí)近視的苦惱和造成近視的原因,掌握預(yù)防近視的方法。3、向?qū)W生進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健教育，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。(二）過(guò)程與方法：學(xué)生在經(jīng)歷調(diào)查、搜集、整理信息、匯報(bào)交流近視的危害和造成近視的原因過(guò)程中，合作探究出預(yù)防近視的方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生珍愛(ài)眼睛，保護(hù)視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程： 一、活動(dòng)導(dǎo)入課題： 1、猜謎語(yǔ)：同學(xué)們，今天老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ)，愿意嗎？“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，是什么呀？”（眼睛）2、游戲盲人畫(huà)像。

2、師：接下來(lái)，我們就來(lái)做一個(gè)與跟眼睛有關(guān)的游戲。誰(shuí)來(lái)？（一位學(xué)生上臺(tái)表演）聽(tīng)老師講規(guī)則： 在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師準(zhǔn)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽(tīng)清了嗎？拿好卡片，開(kāi)始吧。打開(kāi)眼罩看看貼得怎么樣？（其他同學(xué)可以評(píng)一評(píng)。）師：大家都覺(jué)得很好笑。其實(shí)，沒(méi)有眼睛，我們的生活就會(huì)是這樣子。這位同學(xué)的作品，也就告訴我們：眼睛是多么的重要。3、眼睛的作用師：大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，有了一雙美麗的眼睛，我們能干什么？生：明亮的眼睛能讓我們看到美麗的風(fēng)景，生：有一雙明亮的眼睛，我們能更順利地做實(shí)驗(yàn)，生：有了眼睛，我們能看很多很多的書(shū)，生：有了眼睛，我們就能畫(huà)出五彩斑斕的圖畫(huà)生：有了眼睛，我們吃飯、出行都更方便

3、（注意學(xué)生回答問(wèn)題，要求完整表達(dá)）5、小結(jié)引入師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開(kāi)眼睛。沒(méi)有一雙明亮的眼睛，我們就不會(huì)感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保護(hù)，近視了也會(huì)給我們的生活帶來(lái)麻煩和不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。板書(shū)：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視 （齊讀課題）二、引導(dǎo)探究，合作學(xué)習(xí) （一）近視的原因1、他們的眼睛怎么了提問(wèn)：他們?cè)趺戳?？（近視了）你是怎么判斷他們近視的？（生回答）師：是什么?dǎo)致他們近視的？（也就是近視形成的原因是什么？）把你們課前收集到的知識(shí)在小組中交流，各小組進(jìn)行比賽，看哪一組匯報(bào)得最好。（小組活動(dòng)，組長(zhǎng)記錄、匯報(bào)）（以小組為單位匯報(bào)，）2、師總結(jié)近視形成的原因師：

4、同學(xué)們回答的都很好。其實(shí)產(chǎn)生近視的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。（1）讀書(shū)、寫(xiě)字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。（2）書(shū)本放得離眼很近。（3）采光、照明條件不好（過(guò)強(qiáng)、過(guò)弱、光源的光譜與太陽(yáng)的相差太大）。（4）持續(xù)用眼的時(shí)間太長(zhǎng)。（5）課桌椅的高度搭配不合適。師：由于以上這些原因，導(dǎo)致了近視的人越來(lái)越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過(guò)程的。我們先來(lái)看眼睛的結(jié)構(gòu)圖。1、眼睛的結(jié)構(gòu)圖，說(shuō)一說(shuō)眼睛主要是由哪幾部分構(gòu)成的。（瞳孔：就是眼睛里的黑眼仁，角膜，晶狀體，玻璃體，視網(wǎng)膜，視神經(jīng)）2、“正常眼睛視覺(jué)形成示意圖”和“近視眼視覺(jué)形成示意圖”，明確近視

5、的定義。 3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^(guò)程。師：人的眼睛就像一架非常精密的自動(dòng)照相機(jī)，把外界的各種事物投影到眼睛里，聚焦在視網(wǎng)膜上，產(chǎn)生視覺(jué)，看清東西，這就是正常的眼睛。如果總是把書(shū)本放得離眼睛很近，我們的眼球前后徑就會(huì)變長(zhǎng)，進(jìn)入眼球的光線(xiàn)聚焦在視網(wǎng)膜前就會(huì)導(dǎo)致看不清遠(yuǎn)處的景物，變成了近視眼。因此，后天因素對(duì)近視的影響是不能忽視的。一旦近視了，我們的生活學(xué)習(xí)都會(huì)受影響。下面有請(qǐng)小記者出場(chǎng)，請(qǐng)他采訪(fǎng)一下我們班里近視的同學(xué)。（二）近視會(huì)給你帶來(lái)哪些危害及煩惱呢？1、小記者采訪(fǎng)，請(qǐng)近視的學(xué)生回答。2、師總結(jié)近視給人帶來(lái)的危害及煩惱。師：是的，近視會(huì)給人帶來(lái)很多危害及煩惱。老師做了一下總結(jié)。視力低下，眼睛

6、經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量 。長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。 中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作會(huì)受到限制。 最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。師：因此，得了近視不能忽視，要積極預(yù)防。預(yù)防近視都有哪些方法呢？請(qǐng)同學(xué)們回答下面的問(wèn)題。（三）探討預(yù)防近視的方法 1、看電視時(shí)要注意些什么？（人距離電視屏幕對(duì)角線(xiàn)的5倍，電視與人的眼睛保持30度的夾角，看電視一次一般不能超過(guò)一小時(shí)等）（這其間學(xué)生談，師指出正確做法是：相及出示答案）2、寫(xiě)字時(shí)要注意些什么？（眼睛距離本子一尺，胸離桌子一拳，手

7、離筆尖一寸。光線(xiàn)要從左上角照射下來(lái)，寫(xiě)字的姿勢(shì)要正確等）學(xué)生對(duì)照要求做動(dòng)作。（身體端正、自然，眼睛距離本子一尺，握筆姿勢(shì)正確） 板書(shū)：“三”個(gè)一3、看書(shū)時(shí)要注意些什么？（不躺臥看書(shū)，不走著時(shí)看書(shū)，不在直射的陽(yáng)光下看書(shū)，也不在光線(xiàn)暗淡的地方看書(shū)等）學(xué)生對(duì)照要求做動(dòng)作。（身體端正、自然，眼睛距離書(shū)一尺，雙手捧好書(shū)本） 板書(shū)：“四”不看4、讀書(shū)、寫(xiě)字一段時(shí)間后要注意些什么？（半小時(shí)后要休息一段時(shí)間，最好能看一看遠(yuǎn)處的景物） 板書(shū)：“二”個(gè)要師：其實(shí)，在我們的生活中，每天用眼最多的是：讀書(shū)寫(xiě)字，所以我們要有正確的讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)。做到：“二”個(gè)要、“三”個(gè)一、“四”不看5、學(xué)生聯(lián)系實(shí)際談體會(huì)。師：誰(shuí)還能

8、聯(lián)系生活實(shí)際談?wù)勀闶窃趺醋龅?？（學(xué)生回答）（1）注意眼睛清潔衛(wèi)生（學(xué)生結(jié)合具體事情去談）（2）防止意外傷害（學(xué)生結(jié)合具體事情去談）（3）良好的用眼習(xí)慣，合理飲食（學(xué)生結(jié)合具體事情去談）（4）睡眠充足，保證眼睛得到充分休息，小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，對(duì)于預(yù)防近視十分重要。（5）定期檢查。（6）認(rèn)真做好眼保健操。師：是的，同學(xué)們能夠結(jié)合自己的親身體會(huì)談了怎樣保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。讓我們更進(jìn)一步了解到：眼睛是人體中最重要的、也是最容易受到傷害的一個(gè)感覺(jué)器官。眼睛對(duì)我們是多么重要，為了引起人們的關(guān)注，我們國(guó)家把每年的6月6 日定為愛(ài)眼日，號(hào)召全社會(huì)的人來(lái)關(guān)注我們的眼睛健康。老師相信，只要我們養(yǎng)成了正確的愛(ài)

9、眼、護(hù)眼習(xí)慣，大家都會(huì)有一雙明亮的眼睛！下面老師準(zhǔn)備了各種用眼習(xí)慣圖，請(qǐng)你們來(lái)判斷對(duì)錯(cuò)。1、幾幅用眼習(xí)慣圖片。2、下面我想請(qǐng)一位同學(xué)當(dāng)老師給大家出題，其他同學(xué)做手勢(shì)。認(rèn)為下面的行為正確的舉手；錯(cuò)誤的雙手在胸前比個(gè)叉。誰(shuí)愿意當(dāng)老師？好，你來(lái)讀題？ 判斷題：小華在做眼保健操還睜著眼。（ ）強(qiáng)強(qiáng)每天放學(xué)回家經(jīng)常拿媽媽的手機(jī)打起小游戲。（ ）放學(xué)了，媛媛邊走邊看書(shū)。（ ）晚上，齊齊躺著床上看書(shū)。（ ）小軒每天下午放學(xué)后和爸爸去參加體育運(yùn)動(dòng)。（ ）艾艾在看書(shū)時(shí)，眼睛與書(shū)本保持在30厘米的距離。（ ）放學(xué)了，幾個(gè)同學(xué)在施工現(xiàn)場(chǎng)看電焊工的操作。（ ）過(guò)年了，揚(yáng)揚(yáng)和弟弟、妹妹一起在放煙花。（ ）在課堂上，小蘭

10、用筆尖對(duì)著同桌的臉比劃。（ ）甜甜連續(xù)看書(shū)一小時(shí)就要休息15分鐘，并看看綠色植物。（ ）師：你們的手勢(shì)給了我正確的答案，可以看出，很多同學(xué)懂得了應(yīng)怎樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛，那就讓我們一起改正不良的用眼習(xí)慣，讓明亮的眼睛一直和我們?cè)谝黄鸢?。三、鞏固新?學(xué)生齊誦眼睛保健歌看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)正，相距一尺要保證；光線(xiàn)強(qiáng)弱要適當(dāng)，眼保健操常進(jìn)行。觀看電視應(yīng)注意，屏幕高低要適宜；夜間室內(nèi)開(kāi)小燈，距離不能少兩米。勤剪指甲勤洗手，不用臟手把眼揉；臉盆毛巾要專(zhuān)用，防止沙眼少憂(yōu)愁。四、總結(jié)收獲有人說(shuō)眼睛是心靈的窗口，從每個(gè)人的眼睛里，我們可以看出他的喜、怒、哀、樂(lè)?，F(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們拿出自己的筆，畫(huà)一畫(huà)自己美麗、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面寫(xiě)上幾句話(huà)。（提示：說(shuō)出你經(jīng)過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你學(xué)到了什么？你想對(duì)你的眼睛說(shuō)什么？請(qǐng)寫(xiě)出來(lái)吧?。▽W(xué)生談收獲和感受）師：通過(guò)今天學(xué)習(xí)，我們了解了很多關(guān)于近