團體心理拓展活動課——朋友信任行

1、讓人們因自己的存在而感到幸福朋友信任行 XXX學校 XXX （授課時間XXXX）課程設計理念：“路上遇到老人跌倒，你選擇怎樣？”面對這樣的道德與人性沖突的問題，正處于價值觀形成關鍵時期的中職生心存疑慮。難道人與人之間的信任如此難嗎？難道“越善良的人越吃虧嗎？”難道“現在的世界真的沒有真愛了嗎？”“世界上最遙遠的距離，就是我在看著你，而你正在看著手機。”心靈與心靈的距離在信息經濟高速時代變得很遙遠，使得人與人之間的信任變得艱難。在相互信任的環(huán)境中，人心是暖暖的，精神是完滿幸福的。中職生在初中、小學階段因成績不良感受到老師的信任往往是不足的，故內心對外在的評價變得敏感、多疑。同時，家庭中成績不良的

2、孩子常常遭遇父母將自己與“優(yōu)秀他人”進行比較，這樣加劇了學業(yè)不良學生的自卑敏感心理，對自己存在許多疑慮，因而難以信任他人對待自己是無條件接納、無限允許、無限信任的。這樣的自我設限及其伴隨的自我防御行為，中職生由于自我意識發(fā)展不成熟而往往意識不到，造成了自己在日常生活中人際交往的各種困惑，不利于良好人際關系的形成。友誼是青春期學生的第一需要。同學關系是中職生最容易產生信任的關系，讓第一年踏入中職校園的中職生通過這種淳樸的友誼關系感受“真、善、美”，堅信“世界有真愛、有純粹的善良、有與生俱來的生命之美”，對中職生積極心理品質發(fā)展的影響是根本性的。課程類型：發(fā)展性團體心理輔導活動課。輔導目標：1、

3、認識人際信任在自己生活中的意義。2、 體驗人際信任的完滿感和幸福感。3、 學會善待身邊的人。輔導對象：中職一年級的一個計算機班和一個旅游管理班，合班上課。輔導重點：超越自我中心，喚醒心靈的愛和美的感受。輔導難點：創(chuàng)設無評價威脅的溫暖友好的課堂環(huán)境。輔導過程：一、 導入活動轉身遇到他(5分鐘)隊形：圓形1、活動規(guī)則：在本教室主動去找一些平時不怎么溝通、甚至見面不打招呼的同學、或者不熟悉的老師，走到他面前親切的與他握手，問好，并簡單介紹自己姓名。例如：“你好！我是XXX，很高興見到（認識）你！”。認識越多人越好！2、小結：有的同學主動伸手，有的同學等待別人伸手，主動贏得信任，收獲友誼，增加自信。因

4、為你選擇主動信任對方，會吸引對方反過來信任你。相互信任在我們生活中很重要。干預：給予剛才那些信任我們、接納我們的人“愛的鼓勵”（掌聲）！ 二、感恩相遇遇見最美的他（15分鐘）過渡:信任來源于我們主動交往，也來源于我的相互了解、相互欣賞。隊形：圓形請一位班長協助和監(jiān)督（助理）。1、活動規(guī)則：雙手插進褲兜或衣兜，全程不能出聲，每人都閉上眼睛。原地轉一圈，隨意慢慢走動幾步，再原地轉兩圈，伸出右手（左手不伸出），握住身邊一個人的右手。握住后抓緊不放松。沒有握到別人右手的同學由助理慢慢挪動他們身體靠近。成對后，每人用食指指頭相碰告訴對方與他相遇很感恩很有緣分。右手擊掌兩下?，F在伸出右手，雙手握握手，雙手

5、擊掌兩下，擁抱一下。感恩相遇，給對方一個溫暖的熊抱。睜開眼睛，然后兩人各拿一張凳子找個地方面對面、膝蓋對膝蓋坐下來。向對方介紹自己。2、 分享大優(yōu)點，發(fā)現最美的他。隊形：兩人一組面對面坐下。助理每組發(fā)一眼罩并監(jiān)督不投入活動的同學。規(guī)則：兩人面對面坐下，感受一下自己的心跳聲，隨著呼吸感受肚臍的起伏，允許自己與內在連接。一個人把雙手放在對方的手心上，相互握緊，允許自己與對方連接。穩(wěn)定自己的眼神，靜靜的直視對方綻放的臉和那炯炯有神的眼睛。心里想一個對方的優(yōu)點。堅定看著對方，跟著老師大聲說：“我其實很想告訴你，我已經發(fā)現你身上有很多閃光點，但我現在只告訴你一個，我羨慕（喜歡）（欣賞）你的”干預：（對視

6、時）凝視同學的的眼睛，它如同嬰兒般的純凈閃亮，是那么美！小結：我們的心靈本來都很美，如同玫瑰花般美麗，也允許讓內心這份美，透過心靈的窗戶眼睛傳遞給對方和人們。3、 分享小缺點，展示可愛的我。（互相將自己的一個小缺點告訴對方） 4、分享小秘密，接納真實的我。（互相將自己的一個小秘密告訴對方）小結：大家看到對方嬰兒般的美好純凈的眼睛了嗎，是那么美，是那么充滿好奇，看到的同學請輕輕的點點頭。請允許這份信任、這份善良、這份純粹的愛滋潤著自己的心靈。它們像太陽一樣發(fā)光發(fā)熱，永恒的溫暖著自己，要允許自己心中存在這份無限的溫暖，并無限允許這份溫暖從自己身體流動出去，傳遞溫暖，滋潤心靈。3、 心心相印朋友信任

7、行（15分鐘）過渡：接下來考驗同學們相互信任的能量有多大！1、 活動規(guī)則：全過程都不允許出聲音，保持安靜，接著剛才的兩人一組，一人戴眼罩，一人不戴眼罩，請幫助搭檔帶上眼罩。戴眼罩的人站在搭檔身后，把雙手放在搭檔背后的肩膀上，戴眼罩的人在活動中扮演又盲又啞的人。在3分鐘內，不戴眼罩的同學帶著這位盲啞的同學環(huán)游教室心心相印的氣球路一圈，不能走太快?；氐皆缓蠡Q角色。（注意安全） 干預：第一次帶路的同學可問搭檔：謝謝你信任我，你準備好了嗎？2、和小伙伴坐下來，分享過程，感覺怎么樣，剛才擔心什么嗎？3、小結：當我們無限的信任對方，對方會覺得很快樂，自己也很有安全感。五、齊唱“奉獻”（2分鐘）引導語：

8、讓人們因自己的存在而感到幸福，讓我們把無限的信任奉獻給身邊的朋友，幫助別人，快樂自己！奉獻我們的愛心，溫暖身邊的人！(一起動起來)6、 課后延伸：天使行動 做你的搭檔生命中的陽光愛心守護天使，記得加他QQ，無限信任對方，并堅持三年為對方默默做一些讓對方感到幸福的事情。附件：奉獻（歌詞）歌手：蘇芮長路奉獻給遠方玫瑰奉獻給愛情我拿什么奉獻給你我的愛人白云奉獻給草場江河奉獻給海洋我拿什么奉獻給你我的朋友我拿什么奉獻給你我不停的問我不停的找不停的想白鴿奉獻給藍天星光奉獻給長夜我拿什么奉獻給你我的小孩雨季奉獻給大地歲月奉獻給季節(jié)我拿什么奉獻給你我的爹娘 (music)xxxxxxx學校201x201x學

9、年度第一學期中職生心理健康課程教案課 題團體心理拓展活動課朋友信任行班 級XXX班教師葉春鴻授課日期第十七周星期二 12月31日1、2節(jié)課時2節(jié)連上教學目標4、 知識目標：認識人際信任在自己生活中的意義。5、 情感目標：體驗人際信任的完滿感和幸福感。6、 能力目標：學會善待身邊的人。重 點超越自我中心，喚醒心靈的愛和美的感受。難 點創(chuàng)設無評價威脅的溫暖友好的課堂環(huán)境。教學方法角色扮演、講述、討論、情境分析、自我反饋。作業(yè)做你的搭檔生命中的陽光愛心守護天使，記得加他QQ，無限信任對方，并堅持三年為對方默默做一些讓對方感到幸福的事情。教 學 過 程教學環(huán)節(jié)教師活動與教學內容學生活動教具、儀器設備備

10、注一、課前準備二、熱身期三、轉換期四、工作期五、結束期組織教學：點名，清點人數，安定課堂秩序輔導過程：二、 導入活動轉身遇到他(5分鐘)隊形：圓形1、活動規(guī)則：在本教室主動去找一些平時不怎么溝通、甚至見面不打招呼的同學、或者不熟悉的老師，走到他面前親切的與他握手，問好，并簡單介紹自己姓名。例如：“你好！我是XXX，很高興見到（認識）你！”。認識越多人越好！2、小結：有的同學主動伸手，有的同學等待別人伸手，主動贏得信任，收獲友誼，增加自信。因為你選擇主動信任對方，會吸引對方反過來信任你。相互信任在我們生活中很重要。干預：給予剛才那些信任我們、接納我們的人“愛的鼓勵”（掌聲）！ 二、感恩相遇遇見最

11、美的他（15分鐘）過渡:信任來源于我們主動交往，也來源于我的相互了解、相互欣賞。隊形：圓形請一位班長協助和監(jiān)督（助理）。1、活動規(guī)則：雙手插進褲兜或衣兜，全程不能出聲，每人都閉上眼睛。原地轉一圈，隨意慢慢走動幾步，再原地轉兩圈，伸出右手（左手不伸出），握住身邊一個人的右手。握住后抓緊不放松。沒有握到別人右手的同學由助理慢慢挪動他們身體靠近。成對后，每人用食指指頭相碰告訴對方與他相遇很感恩很有緣分。右手擊掌兩下?，F在伸出右手，雙手握握手，雙手擊掌兩下，擁抱一下。感恩相遇，給對方一個溫暖的熊抱。睜開眼睛，然后兩人各拿一張凳子找個地方面對面、膝蓋對膝蓋坐下來。向對方介紹自己。3、 分享大優(yōu)點，發(fā)現最

12、美的他。隊形：兩人一組面對面坐下。助理每組發(fā)一眼罩并監(jiān)督不投入活動的同學。規(guī)則：兩人面對面坐下，感受一下自己的心跳聲，隨著呼吸感受肚臍的起伏，允許自己與內在連接。一個人把雙手放在對方的手心上，相互握緊，允許自己與對方連接。穩(wěn)定自己的眼神，靜靜的直視對方綻放的臉和那炯炯有神的眼睛。心里想一個對方的優(yōu)點。堅定看著對方，跟著老師大聲說：“我其實很想告訴你，我已經發(fā)現你身上有很多閃光點，但我現在只告訴你一個，我羨慕（喜歡）（欣賞）你的”干預：（對視時）凝視同學的的眼睛，它如同嬰兒般的純凈閃亮，是那么美！小結：我們的心靈本來都很美，如同玫瑰花般美麗，也允許讓內心這份美，透過心靈的窗戶眼睛傳遞給對方和人們

13、。4、 分享小缺點，展示可愛的我。（互相將自己的一個小缺點告訴對方） 4、分享小秘密，接納真實的我。（互相將自己的一個小秘密告訴對方）小結：大家看到對方嬰兒般的美好純凈的眼睛了嗎，是那么美，是那么充滿好奇，看到的同學請輕輕的點點頭。請允許這份信任、這份善良、這份純粹的愛滋潤著自己的心靈。它們像太陽一樣發(fā)光發(fā)熱，永恒的溫暖著自己，要允許自己心中存在這份無限的溫暖，并無限允許這份溫暖從自己身體流動出去，傳遞溫暖，滋潤心靈。4、 心心相印朋友信任行（15分鐘）過渡：接下來考驗同學們相互信任的能量有多大！2、 活動規(guī)則：全過程都不允許出聲音，保持安靜，接著剛才的兩人一組，一人戴眼罩，一人不戴眼罩，請幫助搭檔帶上眼罩。戴眼罩的人站在搭檔身后，把雙手放在搭檔背后的肩膀上，戴眼罩的人在活動中扮演又盲又啞的人。在3分鐘內，不戴眼罩的同學帶著這位盲啞的同學環(huán)游教室心心相印的氣球路一圈，不能走太快?；氐皆缓蠡Q角色。（注意安全） 干預：第一次帶路的同學可問搭檔：謝謝你信任我，你準備好了嗎？2、和小伙伴坐下來，分享過程，感覺怎么樣，剛才擔心什么嗎？五、齊唱“奉獻”（2分鐘）引導語：讓人們因自己的存在而感到幸福，讓我們把無限的信任奉獻給身邊的朋友，幫助別人，快樂自己！奉獻我們的愛心，溫暖身邊的人！(一起動起來)7、 課后延伸：天使行動 做你的搭檔生命中的陽光愛心守護天使