2022年團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

1、高品質(zhì)文檔2022年團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練，使大家明白到了，團(tuán)隊(duì)的工作中不要因?yàn)椴恍兄窇?，不要因從未嘗試過而輕言放棄。以下是為大家整理推舉關(guān)于團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)，盼望對(duì)大家有所關(guān)心。 團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇一 周末，讓我收益匪淺的體驗(yàn)式培訓(xùn)在笑翻天樂園拉開序幕，這次活動(dòng)是以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)，打造贏的團(tuán)隊(duì)”為主題，一天的戶外拓展訓(xùn)練開展得轟轟烈烈。本次戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等環(huán)節(jié)，每個(gè)項(xiàng)目都寓教于樂，讓我們收益匪淺，以下是此次的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。 我記得印象最深刻的項(xiàng)目叫“急速時(shí)限”，這是一個(gè)很講究策略和分工合作的嬉戲，笑翻天的教練告知大家，之前有

2、較少的公司快速將這個(gè)嬉戲完成。大家聽了躍躍欲試，不過，由于缺乏閱歷，外加合作精神欠缺，協(xié)作也不默契，時(shí)間流失了，可均沒有完成這個(gè)項(xiàng)目。 大家進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)潔的總結(jié)，起初大家都覺得這個(gè)實(shí)在是太難了，因?yàn)闀r(shí)間太短，機(jī)會(huì)太少。但是，教練一針見血的指出了我們的問題，幾隊(duì)一起合作，這就意味著可以增加機(jī)會(huì)，隊(duì)與隊(duì)之間共享彼此的信息，那么勝利的機(jī)會(huì)就會(huì)更大，而大家視對(duì)方為競(jìng)爭(zhēng)者，因此失去了勝利的機(jī)會(huì)。 通過爭(zhēng)論多次失敗的緣由后讓大家明白了自己的缺點(diǎn)所在，然后又將道理引申到平常的工作當(dāng)中去，讓大家明白，合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要，特殊是在一個(gè)集體里面，有時(shí)候要懂得為了集體的利益犧牲小我的利益，以求得利益的最大化。同處

3、一個(gè)隊(duì)伍當(dāng)中，我們充當(dāng)?shù)牟⒉皇菑氖嫉浇K的對(duì)手，要想同存于一個(gè)和諧氛圍，首先得讓你的對(duì)手成為你的伴侶。 我們應(yīng)當(dāng)關(guān)懷如何組織、協(xié)調(diào)及協(xié)作好一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺得，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有“人人為我，我為人人”的精神，相互信任是團(tuán)隊(duì)合作、整體勝出的基礎(chǔ)。 這次拓展訓(xùn)練，我們親近自然，放松身心，協(xié)力合作，挑戰(zhàn)自我。通過廣州笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練活動(dòng)提升個(gè)人潛在力量，激發(fā)樂觀向上的生活態(tài)度，培育合作溝通的團(tuán)隊(duì)精神。 團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇二 周末迎來了碩果累

4、累的一天，上周公司組織全體員工來到了笑翻天樂園，進(jìn)行戶外培訓(xùn)，整個(gè)培訓(xùn)過程變幻無窮，寓教于樂，帶給大家無限體驗(yàn)的空間，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱鬧、融洽，不僅是在活動(dòng)里，在工作上，在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。 上午是高空項(xiàng)目，高空項(xiàng)目歷來都比較刺激和驚險(xiǎn)，對(duì)于許多女隊(duì)員來說更是如此。挑戰(zhàn)高空，是士氣的較量、是自信的體現(xiàn)、是信任的凸顯。當(dāng)隊(duì)員走在高空器材上，底下有著同組隊(duì)員全心全意的支持，他們一個(gè)連一個(gè)，手拉平安繩，將全部的留意都放在同伴的身上，一旦發(fā)生意外，他們是隊(duì)友最堅(jiān)實(shí)的壁壘。 下午水上項(xiàng)目，考驗(yàn)的是隊(duì)員們的執(zhí)行力、溝通力量和默契協(xié)作的力量。幾輪演練之后，各個(gè)團(tuán)隊(duì)的行進(jìn)

5、速度越來越快，耗時(shí)越來越短，協(xié)作也越來越默契，集體的力氣，是團(tuán)結(jié)全都無堅(jiān)不摧力氣，原來在集體力氣的支持下，我也能夠發(fā)揮的如此精彩，我已深深的融入了這個(gè)團(tuán)隊(duì)，再也不想離開他。在最終的小組爭(zhēng)論中，隊(duì)員們都共享了自己的心得，無一例外的表示：“集體決策、完善的溝通以及團(tuán)隊(duì)良好的執(zhí)行力是取得勝利的關(guān)鍵，只有使團(tuán)隊(duì)樹立起共同的奮斗目標(biāo)，建立起融洽的人際溝通氛圍，通過完善的團(tuán)隊(duì)行為方式，才能提高工作效率，提升團(tuán)隊(duì)精神，從而進(jìn)一步增加集體的分散力感召力!” 通過此次拓展訓(xùn)練，使我明白到了，工作中不要因?yàn)椴恍兄窇?，不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅(jiān)持究竟，勝利終會(huì)屬于堅(jiān)持的人。俗語說：“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)

6、英雄三個(gè)幫?！币粋€(gè)勝利的團(tuán)隊(duì)不也是如此嗎?如“風(fēng)雨同舟”，面對(duì)種種苛刻的要求，我們?cè)鯓硬拍茼槷?dāng)完成任務(wù)?每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次勝利之后的熱忱相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)共享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力氣那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力氣多么強(qiáng)大。所以一個(gè)人的勝利不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互關(guān)心才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。 團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇三 上周末，我參與了福州時(shí)代精英拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練，在漂亮的時(shí)代精英戶外拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力，體驗(yàn)著拓展帶來的深切感悟。 為期一天的

7、拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的感動(dòng)卻久久不能平靜。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。 在訓(xùn)練場(chǎng)上，一開頭時(shí)代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到“三個(gè)遺忘”：我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了性別，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而洪亮的名字精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力氣”開頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃命，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和

8、挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順當(dāng)?shù)赝ㄟ^了重重考驗(yàn)。 拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2-1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開頭打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能遲疑，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。

9、一躍，勝利!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。 第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，查找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開頭的時(shí)候大家都覺得很簡(jiǎn)潔，但是當(dāng)全部的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)覺，原來難度一點(diǎn)也不小，爭(zhēng)論并確定了一個(gè)初步方案，開頭執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)閱歷的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我特別有感受，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)辯不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)或許是

10、對(duì)完成目標(biāo)最大的關(guān)心。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的方法還是聰慧的方法，只要是堅(jiān)持究竟，都能順當(dāng)完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終，假如一種方法還沒有做完，就換另外的方法，唯恐到最終很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，信任隊(duì)長(zhǎng)，最終肯定會(huì)順當(dāng)完成的。 經(jīng)過午餐時(shí)間的休整，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃命”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開頭后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不行能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家爭(zhēng)論方案，精密布置，最終竟然提前非常鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，爭(zhēng)論的時(shí)候

11、大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，相互信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困難，最終都能平安通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力氣。 訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“愛護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們預(yù)備好了嗎?”、“我來了!”“來吧”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信念，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。 這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力氣及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順當(dāng)?shù)耐瓿纱隧?xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心愛護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任

12、分不開的。我個(gè)人對(duì)自己要求特殊高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份聘請(qǐng)取得了很勝利的結(jié)果，這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的樂觀參加，以及各店面經(jīng)紀(jì)人樂觀協(xié)作，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人假如盼望得到別人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己;一個(gè)人假如存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱?！奔偃缫胧棺约旱娜松泳?，更加歡樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中呈現(xiàn)自我吧! 本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最終的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ冢乙呀?jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都成功通過時(shí)，在一個(gè)同事的鼓舞下，

13、我鼓起了士氣走到墻壁下，開頭此次征程。當(dāng)其他伙伴都順當(dāng)攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過足智多謀、士氣信念以及團(tuán)隊(duì)的鼓舞和吶喊聲，使得全部同事都順當(dāng)“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)傲慢、驕傲! “紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到許多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要進(jìn)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。盼望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位仆人翁”! 團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇四 20xx年x月x日，我參與 “團(tuán)隊(duì)分

14、散力，突破自我”的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然身心疲乏，但還是在一天拓展中學(xué)到許多，體會(huì)許多，特總結(jié)如下： 一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來：拓展英文為Outward Development，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離安靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人攻擊，很多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)覺，他們并不肯定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最堅(jiān)韌的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存力

15、量和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)斗結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式漸漸被推廣開來，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過細(xì)心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。 二、對(duì)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受： 1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：用挑戰(zhàn)自我的士氣，感受團(tuán)隊(duì)的力氣，從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任，同時(shí)也感受個(gè)人來自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。 2、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)章，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的才智力氣，

16、形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)潔有效的方法解決問題。同時(shí)，在充分理解限制的狀況下，理解信息溝通所必需的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。 3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所把握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，協(xié)作其它成員共促進(jìn)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。 4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉憝h(huán)境并不覺的困難的事情其實(shí)是需要有很大士氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓舞與自我的士氣激發(fā)。 5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的協(xié)作，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在士氣和協(xié)作上的。 6、對(duì)于最終的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力氣，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來說是不行能的事情，但通過一個(gè)團(tuán)隊(duì)來完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，假如沒有團(tuán)隊(duì)是不行能完成的。 三、最終，我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素： 1、明確的目標(biāo)。