心理健康教育課與我

1、-初中一年級初中一年級-初中一年級初中一年級-心理健康教育課與我心理健康教育課與我 心理檔案心理檔案大家好大家好!首先祝賀你成為令人羨慕的中學(xué)生首先祝賀你成為令人羨慕的中學(xué)生!中學(xué)時代是青春勃發(fā)的時代中學(xué)時代是青春勃發(fā)的時代!人們都說，青春是一種資本，是生命的一個階段，是一片未開墾的處女地人們都說，青春是一種資本，是生命的一個階段，是一片未開墾的處女地!人們又說，春之青，青之春，無青不為春，無春不為青人們又說，春之青，青之春，無青不為春，無春不為青!所有的青春都應(yīng)當(dāng)是美麗的。所有的青春都應(yīng)當(dāng)是美麗的。十三四歲的少年，生命正如最純凈的鉆石一般光彩四溢，如含苞欲放的花蕾，無牽無掛的小鳥，十三四歲的

2、少年，生命正如最純凈的鉆石一般光彩四溢，如含苞欲放的花蕾，無牽無掛的小鳥，甜美迷人的音樂，輝煌亮麗的朝陽甜美迷人的音樂，輝煌亮麗的朝陽人們用盡一切華美的辭章，也形容不出花季中少男少女的魅人們用盡一切華美的辭章，也形容不出花季中少男少女的魅力。力。悄悄地，你們的身體發(fā)生著變化，心靈越來越豐富，情感的湖面蕩起了漣漪悄悄地，你們的身體發(fā)生著變化，心靈越來越豐富，情感的湖面蕩起了漣漪這一切，既令這一切，既令人興奮，又讓人害怕。你們稚氣的臉上，流露出困惑、煩惱和無奈人興奮，又讓人害怕。你們稚氣的臉上，流露出困惑、煩惱和無奈 -初中一年級初中一年級-心理健康教育課與我心理健康教育課與我 心理檔案心理檔案初

3、中一年級正處于中學(xué)時期的開端，也是青春期的開端，是從兒童期向成人期過渡的第一步初中一年級正處于中學(xué)時期的開端，也是青春期的開端，是從兒童期向成人期過渡的第一步 。在這個過渡期，你們渴望獨(dú)立與成熟，又缺乏知識與經(jīng)驗(yàn)；你們憧憬著未來，又對現(xiàn)實(shí)中的激烈競在這個過渡期，你們渴望獨(dú)立與成熟，又缺乏知識與經(jīng)驗(yàn)；你們憧憬著未來，又對現(xiàn)實(shí)中的激烈競爭充滿著迷惘；你們希望擁有真摯的友誼，又不知如何消除朋友間的消極影響；你們深愛著父母，爭充滿著迷惘；你們希望擁有真摯的友誼，又不知如何消除朋友間的消極影響；你們深愛著父母，卻發(fā)現(xiàn)與他們越來越難溝通卻發(fā)現(xiàn)與他們越來越難溝通這么多的矛盾，這么多的因惑，這么多的問題，擺在

4、了你們的前面，這么多的矛盾，這么多的因惑，這么多的問題，擺在了你們的前面，生活在向你們挑戰(zhàn)生活在向你們挑戰(zhàn)!你的新朋友你的新朋友心理健康教育課，將和你一起去迎接挑戰(zhàn)。它將與你分享快樂，同擔(dān)憂愁，幫心理健康教育課，將和你一起去迎接挑戰(zhàn)。它將與你分享快樂，同擔(dān)憂愁，幫你選擇，助你完善。在老師的親切指導(dǎo)下，在寬松和諧的氣氛中，你將自己耕耘心田，播種理想。你選擇，助你完善。在老師的親切指導(dǎo)下，在寬松和諧的氣氛中，你將自己耕耘心田，播種理想。愿心理健康教育課伴隨你度過青春歲月，走向更加美好的人生。愿心理健康教育課伴隨你度過青春歲月，走向更加美好的人生。 -初中一年級初中一年級-心理健康教育課與我心理健康

5、教育課與我 指點(diǎn)迷津指點(diǎn)迷津親愛的同學(xué)，初中的心理健康教育課終于與你見面了親愛的同學(xué)，初中的心理健康教育課終于與你見面了!你知道這是什么課嗎你知道這是什么課嗎?這種課對我們來說這種課對我們來說好像很陌生，但在國外并不神秘。好像很陌生，但在國外并不神秘。美國早在美國早在20世紀(jì)世紀(jì)5060年代，在學(xué)校、社區(qū)就設(shè)立心理咨詢、心理輔導(dǎo)或心理治療門診。年代，在學(xué)校、社區(qū)就設(shè)立心理咨詢、心理輔導(dǎo)或心理治療門診。80年年代以后，有關(guān)中學(xué)生的心理技能訓(xùn)練課程相繼出現(xiàn)。課程有兩種形式：一種是單獨(dú)的心理訓(xùn)練課程，代以后，有關(guān)中學(xué)生的心理技能訓(xùn)練課程相繼出現(xiàn)。課程有兩種形式：一種是單獨(dú)的心理訓(xùn)練課程，如人際交往技

6、能訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練等；另一種形式放在社會學(xué)科里，作為社會課程如人際交往技能訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練等；另一種形式放在社會學(xué)科里，作為社會課程的一部分內(nèi)容。美國不同的州、不同的學(xué)校所設(shè)置的課程不同，但基本模式相同，上課以活動為主。的一部分內(nèi)容。美國不同的州、不同的學(xué)校所設(shè)置的課程不同，但基本模式相同，上課以活動為主。在活動中把學(xué)生分成若干小組，每組大約有在活動中把學(xué)生分成若干小組，每組大約有46人，在老師的組織下，分別開展活動。香港和臺灣人，在老師的組織下，分別開展活動。香港和臺灣的心理健康教育及課程設(shè)計(jì)模式基本上是模仿了美國的模式。有的是單獨(dú)一門課，由班主任來擔(dān)任，的心理健

7、康教育及課程設(shè)計(jì)模式基本上是模仿了美國的模式。有的是單獨(dú)一門課，由班主任來擔(dān)任，兩周一課時，一學(xué)年兩周一課時，一學(xué)年16課時，每課時課時，每課時35分鐘；另一種形式是把心理健康教育的內(nèi)容納入社會課，由分鐘；另一種形式是把心理健康教育的內(nèi)容納入社會課，由社會課老師擔(dān)任。社會課老師擔(dān)任。 -初中一年級初中一年級-心理健康教育課與我心理健康教育課與我 指點(diǎn)迷津指點(diǎn)迷津那么，我們的心理健康教育課是怎樣的呢那么，我們的心理健康教育課是怎樣的呢?它并不是單純的心理學(xué)的知識傳授，它是在沒有學(xué)習(xí)它并不是單純的心理學(xué)的知識傳授，它是在沒有學(xué)習(xí)壓力的情況下，為大家提供一個放松心情的緩沖地帶。在心理健康教育課中以小

8、組為單位開展各種壓力的情況下，為大家提供一個放松心情的緩沖地帶。在心理健康教育課中以小組為單位開展各種各樣的活動，有游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論等等。各樣的活動，有游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論等等。我們的心理健康教育課中的老師和同學(xué)，就像大朋友和小朋友的關(guān)系，平等、相互尊重、真誠、我們的心理健康教育課中的老師和同學(xué)，就像大朋友和小朋友的關(guān)系，平等、相互尊重、真誠、親密，師生之間的活動是一種合作的、民主的、商談式的協(xié)助活動，老師不是代替我們解決問題，親密，師生之間的活動是一種合作的、民主的、商談式的協(xié)助活動，老師不是代替我們解決問題，而是協(xié)助我們解決問題。而是協(xié)助我們解決問題。同學(xué)們，現(xiàn)在你

9、知道心理健康教育課是一門什么課了吧同學(xué)們，現(xiàn)在你知道心理健康教育課是一門什么課了吧?相信你一定會喜歡它，我們也希望心理相信你一定會喜歡它，我們也希望心理健康教育課能成為你忠誠的朋友，伴你走過人生最亮麗的青春歲月。健康教育課能成為你忠誠的朋友，伴你走過人生最亮麗的青春歲月。 -初中一年級初中一年級-心理健康教育課與我心理健康教育課與我 想一想想一想心理健康教育課到底是怎樣的心理健康教育課到底是怎樣的?你聽過心理健康教育課嗎你聽過心理健康教育課嗎?聽過的，請你來告訴大家；沒聽過的，聽過的，請你來告訴大家；沒聽過的，大家就一起來想一想。大家就一起來想一想。什么是心理健康教育課什么是心理健康教育課?心

10、理健康教育課的活動怎么做心理健康教育課的活動怎么做?心理健康教育課會學(xué)習(xí)些什么內(nèi)容心理健康教育課會學(xué)習(xí)些什么內(nèi)容?如果我有困擾，該怎么辦如果我有困擾，該怎么辦?我希望我希望我希望我希望在同學(xué)們的活動中，每個人都有機(jī)會表達(dá)自己的意見，每個人都有機(jī)會得到他人的關(guān)注，每個在同學(xué)們的活動中，每個人都有機(jī)會表達(dá)自己的意見，每個人都有機(jī)會得到他人的關(guān)注，每個人都有機(jī)會傾訴自己的煩惱，每個人都有機(jī)會展示自己的才華人都有機(jī)會傾訴自己的煩惱，每個人都有機(jī)會展示自己的才華我們每個人都是活動的主人，現(xiàn)在，請同學(xué)們來說說自己的希望。我們每個人都是活動的主人，現(xiàn)在，請同學(xué)們來說說自己的希望。我希望課堂氛圍：師生平等、互

11、相尊重、暢所欲言、我希望課堂氛圍：師生平等、互相尊重、暢所欲言、 -初中一年級初中一年級-心理健康教育課與我心理健康教育課與我 想一想想一想心理健康教育課的課堂規(guī)則：心理健康教育課的課堂規(guī)則：(可不同于其他課程喲可不同于其他課程喲!)成長的煩惱成長的煩惱邁進(jìn)中學(xué)，意味著在人生道路上的又一次成長。在我們成長的過程中，我們會遇到各種各樣的邁進(jìn)中學(xué)，意味著在人生道路上的又一次成長。在我們成長的過程中，我們會遇到各種各樣的煩惱。請你把自己在成長的過程中所遇到的煩惱，由重到輕的順序依次排列出來，寫在一張白紙上。煩惱。請你把自己在成長的過程中所遇到的煩惱，由重到輕的順序依次排列出來，寫在一張白紙上。要求：

12、仔細(xì)考慮后自己真實(shí)的想法和感受，可以匿名。要求：仔細(xì)考慮后自己真實(shí)的想法和感受，可以匿名。同學(xué)們，想一想自己為什么為產(chǎn)生這些煩惱？哪些煩惱是能夠自己解決的？哪些是自己不能解同學(xué)們，想一想自己為什么為產(chǎn)生這些煩惱？哪些煩惱是能夠自己解決的？哪些是自己不能解決的，希望在心理健康教育課上獲得老師和同學(xué)們的幫助？決的，希望在心理健康教育課上獲得老師和同學(xué)們的幫助？ 我的煩惱我的煩惱-初中一年級初中一年級-心理健康教育課與我心理健康教育課與我 試一試試一試我的心理話我的心理話請你給心理健康教育課的老師寫封信，談?wù)勑睦镌?。?nèi)容可以涉及你生活、學(xué)習(xí)等方方面面請你給心理健康教育課的老師寫封信，談?wù)勑睦镌?。?nèi)容可以涉及你生活、學(xué)習(xí)等方方面面 ，如：如：你的快樂、煩惱、憂慮你的快樂、煩惱、憂慮你對心理健康教育課有什么想法你對心理健康教育課有什么想法你對自己爸爸媽媽的看法、你對自己爸爸媽媽的看法、 希望希望 -初中一年級初中一年級-心理健康教育課與我心理健康教育課與我 試一試試一試小游戲小游戲猜猜他（她）是誰？猜猜他（她）是誰？請同學(xué)們每人準(zhǔn)備一張自己小時候的照片，老師隨意抽取幾位同學(xué)的照片，用投影展示，讓其請同學(xué)們每人