談青少年足球運(yùn)動員15—16歲年齡段-2019年精選文檔

1、談青少年足球運(yùn)動員15 16 歲年齡段1 前言足球運(yùn)動是一項集體性項目，它需要場上隊員通過相互間協(xié)調(diào)跑位和相互間的默契配合來完成場上所需要的進(jìn)攻與防守，這種攻守能力主要體現(xiàn)在于有球隊員和無球隊員之間相互合作過程。我們知道，在全場足球比賽過程中，無球運(yùn)動員在場上的運(yùn)動時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了有球隊員在場上的占有時間。這就說明，一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動員在全場控球的時間只有2 3 分鐘，而其它時間都在進(jìn)行無球跑動。從比賽過程來看，有球隊員在場上的作用固然重要，而無球隊員在場的重要性更為重要。因此，我們不可忽視無球運(yùn)動員的跑動能力培養(yǎng)。2 研究對象與方法2.1 研究對象：以青少年足球運(yùn)動員15 16 歲年齡段為研究

2、對象。2.2 研究方法：通過文獻(xiàn)資料法、專家言談法和上網(wǎng)聯(lián)機(jī)檢索法等形式，對相關(guān)的跑位技術(shù)和青少年足球運(yùn)動員的培養(yǎng)過程進(jìn)行歸納與整理，并進(jìn)行研究與分析。最后通過邏輯推理方法進(jìn)行歸納處理。3 研究與分析3.1 運(yùn)動員的跑位技術(shù)特點(diǎn)我們知道，一場足球需要90 分鐘，而實(shí)際真正比賽的時間約有 60 分鐘的， 如果每隊按30 分鐘計算控球的時間，每隊平均下來每人不足3 分鐘的控球時間，而其余時間，都是在做判斷性和決策性跑動，如果無球隊員跑動意識不強(qiáng)，就會在判斷和決策中盲目行動，造成很大的體力消耗。在一場足球比賽中，防守的成功，只能保證不失球，但絕不代表會贏球。要想取得比賽的勝利，除了穩(wěn)固的防守外，還要

3、善于進(jìn)攻，善于把握無球隊員的跑位。不斷地創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會。世界上一些優(yōu)秀運(yùn)動員，他們以他們良好的跑位技術(shù)，創(chuàng)造了輝煌的戰(zhàn)績，如早期的法國人方丹、 意大利“金童子”羅西、英格蘭殺手萊因克爾、荷蘭“三劍客”，和現(xiàn)今的巴西“外星人”羅納爾多，法國人亨利，荷蘭人范尼等，他們雖然控球時間不多， 但總能在對手嚴(yán)密的防守下，出現(xiàn)在合適的位置上起腳射門，這無疑與良好的跑位技術(shù)有關(guān)。3.2 運(yùn)動員的跑位要求與方法運(yùn)動員在位置選擇中，主要是通過假動作變向擺脫接應(yīng)、回撤跑位接應(yīng)、后轉(zhuǎn)身變向跑位接應(yīng)、左右虛晃交叉變向跑位接應(yīng)、突然啟動擺脫接應(yīng)、快速跑動急停擺脫接應(yīng)、拉開跑位接應(yīng)、前后保護(hù)接應(yīng)、交叉掩護(hù)配合、回傳反切“二

4、過一”、直插和斜插配合、反越位前插跑位接應(yīng)、邊位利用邊路空當(dāng)空切接應(yīng)、拉邊扯中或拉邊接轉(zhuǎn)移球、打?qū)Ψ胶笮l(wèi)身后球跑動等方法。唐杜佑通典兵典六曰：“聲音擊東,其實(shí)擊西。”聲東擊西戰(zhàn)術(shù)在現(xiàn)代足球中的運(yùn)用屢見不鮮?，F(xiàn)代足球的發(fā)展，其對抗愈來愈激烈，攻防轉(zhuǎn)換速度越來越快，攻防整體性要求越來越高， 單騎救主的情況已越來越少，大多數(shù)進(jìn)攻是通過隊員的互相配合，穿插跑位來撕扯對方的防線，造成對方在上下左右的移動過程中出現(xiàn)漏洞，出其不意的突破對方的防線，給予對方致命的一擊。在這種“聲東擊西”戰(zhàn)術(shù)中，跑位意識的作用也就日趨突出。 98 世界杯后，歸納的足球規(guī)律中，有這樣三條：“能接不看，能快不慢，能傳不帶?！薄澳芙?/p>

5、不看”是指一人拿球， 同隊其它隊員應(yīng)積極的穿插跑位。接應(yīng)，也形成對對方球門的威脅?！白闱蚧实邸必惪硝U爾曾說過：“我同格爾德、穆勒之間的配合給對方造成很大的威脅，但為使向前或向后飛奔百米，幾乎把肺跑出胸膛。 ”可見跑位意識不強(qiáng)烈，互相之間的配合就不能行之有效?！澳芸觳宦軅鞑粠??！笔侵副M量提高進(jìn)攻的推進(jìn)速度，用快速簡結(jié)的傳球配合取代運(yùn)球過人技術(shù)。其目的都是為了形成優(yōu)異的時空利益，以獲得比賽主動權(quán)。例如：一名隊員晃過對方隊員，最多可獲取2 米左右的距離，但通過快速的傳切配合，獲得的距離是10 米， 20 米甚至更多，從帶球過人的成功率來看，在第 11 屆世界杯中為63.4%，到15屆已下降為59

6、.8%，帶球過人獲得利益越來越難，相互配合已成為另一種行之有效的進(jìn)攻方式。 而這種方式的實(shí)施只有在無球隊員具備良好跑位技術(shù)的基礎(chǔ)上才能完成。3.3 運(yùn)動員無球跑位的作用無球隊員在進(jìn)攻中的作用主要有兩方面。一是使防守隊員離 開本位置，陷入不利的防守中。首先，防守隊員往往回撤到門前要害地帶。通過收縮防守和收縮角度來鞏固本區(qū)域的防線。因此，進(jìn)攻隊員應(yīng)當(dāng)全力把對方防線拉開，努力制造進(jìn)攻的寬度，把防守隊員從中央防守區(qū)域中和正常的回防區(qū)域中扯開。如圖1 中，B隊采用了正常的回防路線， A隊為了突破，一個或多個 B隊隊員回防和盡可能地把他們從中間回防位置拉開，必須盡全力向空位方向跑動。圖 1 跑動搶位其次，

7、防守隊員必然會相互支持和援助。因此，進(jìn)攻隊員為了使守方的援助到不了該到的位置上，應(yīng)該朝著對方的援助隊員直跑并超越他們，在圖 2中，B2援助B1,但是B2被無球A2進(jìn) 攻，使B2不能進(jìn)入援助B1的位置。因此，帶球隊員 A1,就可以利用這個空當(dāng)，從內(nèi)側(cè)越過B1。第二， 跑到對手身后，使帶球隊員有機(jī)會將球傳到對方身后的空當(dāng)。 防守隊員一般不擔(dān)心在他們面前踢球的對手，也不太在意和他們齊頭并進(jìn)的對手。但是好的防守隊員都知道，讓一個對手插到他身后的空當(dāng)去，結(jié)果將是災(zāi)難性的。3.4 15-16 歲年齡段的青少年足球運(yùn)動員的無球跑位技術(shù)的培養(yǎng)3.4.1 15-16 歲年齡段的青少年足球運(yùn)動員訓(xùn)練的具體任務(wù)我國

8、對 15-16 歲年齡段的青少年足球運(yùn)動員訓(xùn)練的具體任務(wù)有以下安排：圖 2 切斷援助(1) 培養(yǎng)足球運(yùn)動的事業(yè)心，和積極鉆研、勤學(xué)苦練的訓(xùn)練作風(fēng)及良好的比賽作風(fēng)。(2) 熟練掌握足球基本技術(shù)，提高位置技術(shù)的運(yùn)用能力與準(zhǔn)確性，全面提高實(shí)戰(zhàn)能力，充分發(fā)揮個人技術(shù)特長。(3) 提高全隊攻守戰(zhàn)術(shù)配合水平，提高技、戰(zhàn)術(shù)接應(yīng)能力及控制比賽節(jié)奏的能力。(4) 進(jìn)一步發(fā)展速度、力量、耐力素質(zhì)，為提高訓(xùn)練強(qiáng)度，適應(yīng)激烈比賽打下基礎(chǔ)。(5) 再次選材。在 15-16 歲年齡段青少年足球運(yùn)動員跑位技術(shù)的培養(yǎng)過程中，結(jié)合此年齡段訓(xùn)練的具體任務(wù)，可以突出重點(diǎn)，起到事倍功半的效果。3.4.2 15-16 歲年齡段青少年足

9、球跑位意識的培養(yǎng)運(yùn)動員在場上的批跑動是有意識的、有目的的，具有良好的意識 能使運(yùn)動員正確的選擇、運(yùn)用合理的跑位技術(shù)，打亂對手的防守，獲得射門機(jī)會。對運(yùn)動員的跑位意識，可以通過以下幾個方面培養(yǎng)：3.4.2.1 進(jìn)攻中向前的欲望、信心是提高無球跑位意識的重要手段。 我國青少年足球運(yùn)動員普遍接受專項訓(xùn)練時間短，基礎(chǔ)能力差， 對足球運(yùn)動規(guī)律認(rèn)識不深。為了能夠在較短時間內(nèi)提高運(yùn)動員的進(jìn)攻無球跑位意識，在平時的訓(xùn)練或比賽中，要鼓勵運(yùn)動員向前的欲望和信心，當(dāng)進(jìn)攻大中前場采取接應(yīng)行動時應(yīng)要求運(yùn)動員主動地向前穿插，他們向前的搶點(diǎn)意識等等，無論成功與否， 這些行動都應(yīng)給予充分肯定和鼓勵。這對青少年足球運(yùn)動員培育進(jìn)攻無球跑位意識會起到很好的推動作用。3.4.2.2 學(xué)會觀察。足球比賽的特點(diǎn)是場地大、人數(shù)多、場上情況千變?nèi)f化，這就要求教練員要善于培養(yǎng)青少年在訓(xùn)練和比賽