排球正面雙手下手墊球教學設計

1、排球正面雙手下手墊球教學設計福州屏東中學 伍仁鐘一、指導思想貫徹“健康第一”的指導思想，以學生為主，以學生的發(fā)展為本，以“運動技能” “運動參與”“心理健康”為主要目標，引導學生從“善學”轉向“樂學”，培養(yǎng)學生學習的興趣與熱情，體驗“我運動、我健康、我運動、我快樂”，提高學生自主學練的能力，努力使學生在寬松愉悅的氛圍中學習技能、 鍛煉身體， 使學生身心不同程度地得到健康發(fā)展、 人人 受益。二、教材分析：在體育（與健康）課程標準水平四階段中，要求學生要“基本掌握一兩項球類運動中的技戰(zhàn)術”。初二年段的排球教材主要是讓學生鞏固擊球部位、理解人與球的位置關系。墊球單元共五課時， 本課時是第二課時。 正

2、面雙手墊球作為排球運動最基本的技術之一,是排球運動中最主要的基本技術， 是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術， 承上啟下著準備姿勢和移動以及對墊、 移動墊球和教學比賽。 該技術看似簡單易學， 但實際教學中學生卻較難掌握，錯誤很多。正面雙手墊球技術按動作的過程，可分為判斷來球、移動、取位、抬臂迎球、蹬地發(fā)力、協(xié)調擊球、伴送到位、身體緩沖等階段。要在較短的時間內要完成這一復雜過程，就必須掌握一系列技術要領。三、學情分析：根據體育（與健康）課程標準教材內容和學生當前的情況看：初中階段是學生比較系統(tǒng)地學習與掌握體育與健康運動技能的重要時期。 經過初一的體育學習， 對排球教學已經具備初步的直觀學習經驗和

3、能力， 知道了什么是墊球， 以及墊球學習技能評價的基本要求 （準確性和協(xié)調性） 和簡單的排球比賽規(guī)則。 這為本課的學習提供了思想上和技能上的初步準備。在教學中充分利用場地進行兔子舞熱身和盡可能多的觸球機會調動學生的學習興趣， 練習和比賽緊密結合， 多表揚、 多鼓勵， 在掌握動作與方法的同時增強學生參與意識和鍛煉樂 趣。四、教學目標：1、認知目標：通過實踐，使85 以上的學生知道排球正面雙手下手墊球的動作要領與方法，了解排球墊球的鍛煉價值。2、 技能目標：80%以上學生能保持正確手型與上下肢協(xié)調用力，較好地掌握正面雙手下手墊球技術，并通過墊球練習與身體鍛煉，發(fā)展學生快速移動、下肢力量、敏捷、協(xié)調

4、性與合作的能力。3、情感目標：通過實踐，培養(yǎng)學生學會交流、合作與欣賞，養(yǎng)成安全運動的習慣。五、教學重、難點：重點：手型、擊球部位。難點：保持正確手型與上下肢協(xié)調用力。六、教學流程：1、準備部分：宣布學習目標、課前心理動員；學生以“兔子”舞、行進間徒手操形式熱身、教師參與活動、指導學生練習。約 10 分鐘。2、基本部分：由排球墊球的學習和身體鍛煉組成，1）復習手型、預備姿勢、移動步伐2）教師示范講解一一3）學生集體徒手練習一一4） “Z”字型移動墊固定球一一5） 一拋一墊練習6）看示范、嘗試對墊7）學生展示8）分層次教學9 ）身體鍛煉約 30分鐘。3、結束部分：由整理放松和課后評講組成。約5 分

5、鐘。七、課的特色：1、導學穿插，互為提升。課中導學有機穿插，在自主嘗試練習階段，墊球要領的獲得是通過師生若干次導學互換后生成， 期間模仿、評價、正誤對比等層層深入。課堂教學輕說教，重生成，還學生充分的自主學習空間，同時又不放松對課堂效率的追求。2、直觀形象，合作學練。通過引導法，在課的開始讓學生嘗試自墊；為了讓學生有直觀形象的認知， 采用教師示范分層次的方法教學； 依據墊球技術動作的重難點， 采用合作學練法，力求人人會正確、穩(wěn)定地做出雙手正面墊球動作。為了突出重點，突破難點，本課從一開始的單人到雙人再到小組多人形式的合作，都充分讓學生自己組織、練習與交流討論，讓每位學生都有機會參與學習，學會參

6、與。3、展示交流，評價為先。評價的目的不是為了證明，而是為了改進，激發(fā)學生的學習動力和自信心。通過明確的、易操作的結果性、體驗性目標的評價標準，便于學生自評、互評。如在自墊練習中能做到 4-6 次不間斷才算掌握技術動作；在小組合作學練中善于觀察，評價對方的動作是否準確。4、教學內容層層相輔，把學生最需要的“學會交往”“學會探究”“學會自主”教給他們。八、教學效果預計1 、 預計70%以上的學生能初步做到快速反應，蹬地有力， 直線跑步， 跑的動作自然協(xié)調；2、預計本課學生的運動強度為中等，最高心率135 次/分左右，平均心率115-125 次/分左右，練習密度為 40%左右。九、場地器材的布置與

7、回收場地：排球約 21 個，錄音機1 臺，掛圖 2 張十、教學中可能出現的問題及解決預防方法1 . 本次課發(fā)現部分學生墊球手型兩臂不能靠攏并外翻不足以形成墊球平面，解決辦法為，雙手疊，手腕下壓，兩臂加緊2 本次課中發(fā)現部分學生擊球部位不準確， 主要問題集中在墊球部位多在手腕上， 而不是在腕關節(jié)上面十厘米橈骨內側面。解決辦法是一人持球，一人反復墊球體會擊球的部位附【教學課時計劃】體育與健康課教案水平五 初二40人第2次課教師：伍仁鐘教學 內容1、排球：止面雙手F手墊球2、身體鍛煉：素質練習重點：手型、擊球部位。難點：保持正確手型與上下肢協(xié)調用力。教 學 目 標1、認知目標：通過實踐， 使85%以

8、上的學生知道排球正面雙手下手墊球的動作要領與方 法，了解排球墊球的鍛煉價值。2、技能目標：80隊上學生能保持正確手型與上下肢協(xié)調用力，較好地掌握止面雙手下 手墊球技術，并通過墊球練習與身體鍛煉，發(fā)展學生快速移動、下肢力量、敏捷、協(xié)調 性與合作的能力。3、情感目標：通過實踐，培養(yǎng)學生學會交流、合作與欣賞，養(yǎng)成安全運動的習慣。課的 結構教學內容教學活動方式與組織措施時 間次 數一、課堂常規(guī)1 .體育委員集合整隊， 協(xié)助教師做好課前檢查。2 .師生問好！3 .宣布課的目標及要求。1 .體育委員集合整隊，檢查人數、服裝，并報告老師！2 .師生問好！3 .教師宣布課的目標及要求，學生認真聽講，自約2分

9、鐘開始執(zhí)八、身4.安排見習生。我H曰小，做好課刖心埋痛行。4.見習生：要求見習生隨堂上課，協(xié)助教師做好 課堂管理工作。隊形：xxxxx OOOOO xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O xxxxx OOOOO 要求：集合快靜齊。部分二、準備活動：以“兔子” 舞與行進間徒手操作為 熱身內容。1、“兔子”舞方法：排頭同學雙手叉 腰，后面的同學雙手前平1、教法：1）、教師示范講解“兔子”舞，用“左左-右右一前一后一前前前”自編口令，幫助學生理 解并記住動作。2）、學生集體原地模仿教師跳“兔子”舞：做操 隊形。約4分 鐘率依次拾仕刖回問于肩 上，模仿教師或按教師提 示（音樂）

10、完成“兔子”夕中O3）、學生力女網大組， 口令或百樂伴父卜跳起 兔 子”舞，教師場中巡視指導學生練習：圓圈隊形 教師提示：1）不停頓、注意動作的連貫，以保持“兔子”舞 的連續(xù)性。2）、教師場中用鼓勵的語言激勵學生，調動學生練習的積極性。3）、教師場中指導學生如何跳得好：注意聽口令、齊心協(xié)作、動作一致 。要求：聽口令或音樂練習，練習過程注意保持安全間距。開 始 執(zhí) 八、 身 部 分2、行進間徒手操：5節(jié)1）上肢運動2*8拍2）體轉運動2*8拍3）踢腿運動2*8拍4）腹背運動2*8拍5）跳躍運動2*8拍2、教法：1）、教師逐節(jié)邊示范邊講解行進間徒手操。2）、學生集體模仿教師動作完成行進間徒手操。3

11、）、教師場中提示、指導糾正學生完成行進間徒 手操動作。隊形：同上。要求：前后距離適宜、動作有力、幅度盡量大。約4分 鐘2*82*82*82*82*8一、排球：止面雙手F手一、教法：墊球。1.無球：復習上節(jié)課的墊球手型、預備姿勢、移 動步伐容鞏固學生的動作要領：隊形同上。1-21.動作要點：2.教師示范墊球：利用掛圖講解、指導學生看清上肢做到插、夾、提，擊球部位，指出本節(jié)課學習的重難點： 隊形同上。下肢做到移、瞪、跟，3.請體育委員和教師一起示范這節(jié)課的練習內3-5上下肢用力要協(xié)調。容：1） “Z”字型移動墊固定球 2）自拋墊球給對方1-22.動作重難點：3）墊對方拋來的球4）對墊練習（10）1

12、）重點：手型、擊球部位4.教師引導學生兩人一組自由組合，強、四2）難點：保持正確手型與組同學拿球。學生按要求及地上標志站好：四列上下肢協(xié)調用力。橫隊。4-8學3.排球墊球的鍛煉價值：5.教師指導學生進行“ Z”字型移動墊固定球，語 言提示學生用跑步或滑步按“ Z”路線前進。練習20習提高神經系統(tǒng)的靈活過程教師要注意提醒學生要注意觀察，注意間距，-4-8性準確性、發(fā)展時間與空安全練習，以防相撞：隊形同上。22提間的判斷與合作能力等。6.學生兩人一組進行移動墊固定球練習：將所學 步伐與墊球動作結合。注意持球高度、及時變換分高4.教學方法球的位置，使固定球成為“活”球：隊形同上。7.學生2人一組進行

13、拋、墊球練習：墊自拋的到鐘1-2部1）復習手型、預備姿勢、位球給同伴，與墊同伴拋來的不到位的球，引導移動步伐學生注意時間與空間的判斷及配合。教師場中巡分2）教師示范講解視指導，提示學生注意保持安全間距，撿球安全。1-23）學生集體徒手練習8.教師與學生骨干示范對墊后，學生2人一組自4） “Z”字型移動墊固定由組合，嘗試近距離對墊，教師場中巡視指導學球。生練習：講解隊形。35） 一拋一墊練習。9.學生展示墊球技術：教師集體點評糾正動作：-6）看小氾、嘗試對墊。講解隊形。57）學生展示。10.根據學生能力與練習情況選擇以下練習方式，分8）分層次教學。進行分層次教學：1）動作掌握好的學生：4人1球墊

14、球縱向跑位 或4人2球橫向換位墊球等。2） 2人或多人墊1球練習。3）墊小組長或同伴拋來的不到位高球：保持移 動中正確手型。4）墊球弧度小夠埋想的，借助一定局度的牛皮學 習 提筋或排球網練習，糾正擊球部位不對及提臂不夠 等問題。5）自墊球練習。約1-2高10部二、教法：分1-2分二、身體鍛煉：素質練習：1）教師講解小范身體鍛煉的方法、要求及注意事鐘1.發(fā)展下肢力量與團隊項。協(xié)作能力：集體“娛蚣走”2）教師場中組織學生練習，巡回指導學生進行身“螃蟹跳”各名10米。2.發(fā)展速度敏捷素質：體鍛煉。“折返跑”約30米。組織：四列橫隊要求1）眼睛要看，不要相撞。2） “螃蟹跳”時，小組要“1 2” 口令練習。3）后面的同學不要壓或推前回的同學。一.放松部分：配樂或口教法