反復(fù)訓(xùn)練解題時(shí)就能進(jìn)入忘我的高效率思維狀態(tài)

1、.反復(fù)訓(xùn)練，解題時(shí)就能進(jìn)入忘我的高效率思維狀態(tài)能有出色的臨場(chǎng)發(fā)揮的關(guān)鍵是：要有穩(wěn)定的心態(tài)，才能集中注意力，從而激發(fā)全部潛能。靜心解題防止過度焦慮不少同學(xué)一心想考好，但是把握不大，解題時(shí)常常缺乏信心，假如再想起以往經(jīng)歷的挫折，更容易感到壓抑。這樣的心態(tài)就像計(jì)算機(jī)病毒一樣，嚴(yán)重干擾解題思維，越是心煩意亂，就錯(cuò)得越多;要想臨場(chǎng)發(fā)揮好，必須將其排除，在培養(yǎng)正確解題習(xí)慣的過程中，學(xué)會(huì)心理調(diào)控。無論平時(shí)學(xué)習(xí)或考試，我們都要告誡自己：集中注意力，做好當(dāng)前這一步，解好面前這個(gè)題。這樣做，解題就會(huì)順利，我們要及時(shí)鼓勵(lì)自己：好心情會(huì)把我?guī)虺晒Α＿@樣反復(fù)訓(xùn)練，解題時(shí)就能進(jìn)入忘我的高效率思維狀態(tài)。在開考前，或遇到難

2、題時(shí)，難免會(huì)浮現(xiàn)患得患失的想法，這時(shí)可以做腹式深呼吸來調(diào)整，把意念集中到腹部的起伏，體會(huì)全身放松的感覺，以一顆平常心投入解題。家長(zhǎng)要有冷靜的頭腦，做子女的堅(jiān)強(qiáng)后盾，幫助同學(xué)緊張而有規(guī)律地迎考，要傾聽他們的心聲，切忌嘮叨。全神貫注解好每個(gè)考題 沉著開考心不亂試卷開頭的幾道題是大腦的“熱身運(yùn)動(dòng)，要沉住氣，以免發(fā)生令人遺憾的失誤。例如把當(dāng)成最簡(jiǎn)根式 似曾相識(shí)心不急對(duì)似乎解過的試題，不可急于求成。例如，在平面內(nèi)，AOB=60°，BOC=30°，求AOC，就很容易漏解。 題目陌生心不慌平時(shí)解題是為了學(xué)會(huì)考慮，我們要隨時(shí)總結(jié)數(shù)學(xué)思想方法和圖形運(yùn)動(dòng)規(guī)律;假如心中有底，就能沉著應(yīng)對(duì)陌生試題

3、，只要仔細(xì)審題，從不同角度嘗試，就會(huì)激發(fā)靈感。 穩(wěn)步計(jì)算心不煩首先要找到最簡(jiǎn)捷的計(jì)算思路，盡量利用函數(shù)象和圖形的幾何性質(zhì)，防止盲目套用公式。在解選擇題時(shí)，往往可以通過推理直接進(jìn)展判斷，而不必詳細(xì)計(jì)算答案。計(jì)算時(shí)，盡量把步驟寫在試卷上，注意力就容易集中，防止在反復(fù)打草稿時(shí)，因?yàn)樗查g的注意力分散而抄錯(cuò)。每一步都要確保正確，最后幾步更要冷靜，盡量利用圖形驗(yàn)算答案，這樣就比重復(fù)計(jì)算省力省心得多。 閱讀文字心不躁有的試題要求研究實(shí)際問題例如統(tǒng)計(jì)、測(cè)量，我們先要耐心審讀大段文字，抓住，轉(zhuǎn)化為數(shù)字問題。觸類旁通爭(zhēng)取超常發(fā)揮通過解答前面大部分試題，我們能把自己調(diào)整到完全忘我，專心解題的狀態(tài)，坦然迎接綜合題的考

4、驗(yàn)。綜合題都是精心編擬的新題，常常出乎人們意料，但是擬考察的數(shù)學(xué)內(nèi)容必定在規(guī)定范圍內(nèi)，經(jīng)過反復(fù)推敲，聯(lián)想以往積累的經(jīng)歷和解題規(guī)律，就能找到解題的切入口。注意：解綜合題的思路往往有分岔點(diǎn)，我們要重視分類討論，不可遺漏。例如對(duì)直線上的動(dòng)點(diǎn)要分段作圖研究。其實(shí),任何一門學(xué)科都離不開死記硬背,關(guān)鍵是記憶有技巧,“死記之后會(huì)“活用。不記住那些根底知識(shí),怎么會(huì)向高層次進(jìn)軍?尤其是語(yǔ)文學(xué)科涉獵的范圍很廣,要真正進(jìn)步學(xué)生的寫作程度,單靠分析文章的寫作技巧是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,必須從根底知識(shí)抓起,每天擠一點(diǎn)時(shí)間讓學(xué)生“死記名篇佳句、名言警句,以及豐富的詞語(yǔ)、新穎的材料等。這樣,就會(huì)在有限的時(shí)間、空間里給學(xué)生的腦海里注入

5、無限的內(nèi)容。日積月累,積少成多,從而收到水滴石穿,繩鋸木斷的成效。課本、報(bào)刊雜志中的成語(yǔ)、名言警句等俯首皆是,但學(xué)生寫作文運(yùn)用到文章中的甚少,即使運(yùn)用也很難做到恰如其分。為什么?還是沒有徹底“記死的緣故。要解決這個(gè)問題,方法很簡(jiǎn)單,每天花3-5分鐘左右的時(shí)間記一條成語(yǔ)、一那么名言警句即可?？梢詫懺诤蠛诎宓摹胺e累專欄上每日一換,可以在每天課前的3分鐘讓學(xué)生輪流講解,也可讓學(xué)生個(gè)人搜集,每天往筆記本上抄寫,老師定期檢查等等。這樣,一年就可記300多條成語(yǔ)、300多那么名言警句,日積月累,終究會(huì)成為一筆不小的財(cái)富。這些成語(yǔ)典故“貯藏在學(xué)生腦中,自然會(huì)出口成章,寫作時(shí)便會(huì)隨心所欲地“提取出來,使文章增色添輝。全卷最后一個(gè)小題就是要考察學(xué)生的超常發(fā)揮，雖然有點(diǎn)難度，但是解題過程允許寫得簡(jiǎn)單，因此，只要自己有點(diǎn)感覺，盡可放手一搏。其實(shí),任何一門學(xué)科都離不開死記硬背,關(guān)鍵是記憶有技巧,“死記之后會(huì)“活用。不記住那些根底知識(shí),怎么會(huì)向高層次進(jìn)軍?尤其是語(yǔ)文學(xué)科涉獵的范圍很廣,要真正進(jìn)步學(xué)生的寫作程度,單靠分析文章的寫作技巧是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,必須從根底知識(shí)抓起,每天擠一點(diǎn)時(shí)間讓學(xué)生“死記名