淺談少兒足球?qū)褂?xùn)練中技巧的形成

1、淺談少兒足球?qū)褂?xùn)練中技巧的形成湖州市南潯區(qū)長超小學(xué) 羅眾英摘 要：采用觀看電視實(shí)況和錄像相結(jié)合的研究方法，對(duì)各國足球聯(lián)賽對(duì)抗均數(shù)以及對(duì)抗成功次數(shù)的統(tǒng)計(jì)研究，并且通過本校實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在市區(qū)比賽中對(duì)抗均數(shù)以及對(duì)抗成功次數(shù)的統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果顯示：在訓(xùn)練中盡早采用對(duì)抗對(duì)青少年掌握足球技巧起著極其重要的作用。關(guān)鍵詞：青少年；足球；對(duì)抗；技巧；方法一、前言：1、競技體育競爭日趨激烈，原來落后與我國的日本、韓國足球總體水平現(xiàn)已超越我們，要提高運(yùn)動(dòng)成績，必須依靠科學(xué)訓(xùn)練，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練要依靠訓(xùn)練方法的創(chuàng)新已經(jīng)成為共識(shí)。因此，創(chuàng)新要根據(jù)不同的訓(xùn)練目的、任務(wù)和內(nèi)容，采取異于傳統(tǒng)訓(xùn)練方法的形式和手段。本文所要闡述的

2、是少兒對(duì)抗足球訓(xùn)練中“技巧形成”的重要性、必要性。使青少年運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中通過一定量的對(duì)抗，能更好地掌握技術(shù)動(dòng)作，更能適應(yīng)比賽，更能在比賽中不被激烈地對(duì)抗所嚇倒，能有出人意料的創(chuàng)造性發(fā)揮。從而在青少年時(shí)期能打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。二、研究對(duì)象與方法：1、研究對(duì)象：長超小學(xué)五年級(jí)（校足球一隊(duì)）、四年級(jí)（校足球二隊(duì)）隊(duì)員2、研究方法（1）文獻(xiàn)研究法（2）臨場統(tǒng)計(jì)法（3）實(shí)驗(yàn)法（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法三、結(jié)果與分析1、技巧的形成：（1）技巧的定義：技巧是經(jīng)過學(xué)習(xí)而掌握的一種能力。這種能力以其最少的時(shí)間和代價(jià)取得最好的預(yù)期結(jié)果。是隊(duì)員在瞬息萬變的比賽中，根據(jù)對(duì)手及同伴和場上的變化，作出抉擇的能力。（2）技術(shù)的定義：指機(jī)

3、械的、獨(dú)立的動(dòng)作，可脫離比賽單獨(dú)存在。（3）兩者之間的關(guān)系：單純的脫離比賽或在模擬比賽的情況下練習(xí)技術(shù)是難以造就優(yōu)秀隊(duì)員的。當(dāng)然初學(xué)者例外，練習(xí)必要的控球技術(shù)能力（讓球根據(jù)需要運(yùn)轉(zhuǎn)的能力）需要在相對(duì)獨(dú)立的條件下進(jìn)行。但真正有效的技術(shù)練習(xí)，必須結(jié)合場上的判斷和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)（對(duì)抗的意識(shí)）。這是決定隊(duì)員技術(shù)水平高低的關(guān)鍵。只解決怎樣提高技術(shù)，而不結(jié)合時(shí)間、地點(diǎn)和對(duì)手，有針對(duì)性地提高技術(shù)，最終是浪費(fèi)時(shí)間和精力。2、我國職業(yè)足球聯(lián)賽與國外職業(yè)足球聯(lián)賽的技巧完成情況：表1國家統(tǒng)計(jì)場次（場）對(duì)抗均數(shù)（次）技巧完成（次）國內(nèi)聯(lián)賽4032286國外（意、西、英）40322175從表1不難看出：我國的職業(yè)足球聯(lián)賽中對(duì)

4、抗次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比英超、意甲、德甲等國外職業(yè)聯(lián)賽少。反映了我國足球水平還相對(duì)比較落后，國外運(yùn)動(dòng)員在激烈地對(duì)抗下仍然能把技巧完滿地表現(xiàn)出來，在激烈地對(duì)抗下，能把個(gè)人控球能力、突破過人技術(shù)展現(xiàn)在對(duì)手面前，時(shí)刻另對(duì)手防不勝防，同時(shí)在激烈地對(duì)抗中作出幾人之間的精妙傳切配合。他們把所掌握的技巧在比賽中得到淋漓盡致展現(xiàn)。而我國的運(yùn)動(dòng)員在激烈地對(duì)抗下很難有所作為，甚至有些運(yùn)動(dòng)員在無人看防的情況下會(huì)傳球失誤、控球失誤，如果從單一技術(shù)動(dòng)作分開來看，我們運(yùn)動(dòng)員都不會(huì)比國外運(yùn)動(dòng)員差，這說明運(yùn)動(dòng)員對(duì)于技巧地掌握還不能適應(yīng)比賽，這種現(xiàn)象已經(jīng)存在許多年了。在以前的足球訓(xùn)練中傳授技藝的方法是“師徒制”，就是師傅教給我多少，我就

5、傳下去多少，這樣只會(huì)一代比一代差。雖然作為一名的基層足球教練員，但也深深的體會(huì)到平時(shí)技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中融入對(duì)抗的重要性、必要性。越接近比賽的技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練才能學(xué)到真正的足球技巧。近幾年國內(nèi)許多大城市如：上海、北京、大連等城市青少年足球在各市足協(xié)的關(guān)心下，許多青少年教練得到正規(guī)地培訓(xùn)，時(shí)常組織教練員聽課、業(yè)務(wù)研究；利用假期組織全市范圍青少年俱樂部比賽，通過足球技能測試，選拔優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員。這一切都是值得借鑒的事。3、在日常訓(xùn)練中，采用了兩個(gè)實(shí)驗(yàn)組：少兒足球訓(xùn)練中要把對(duì)抗訓(xùn)練技術(shù)轉(zhuǎn)化為技巧。實(shí)驗(yàn)班（五年級(jí)）； 對(duì)照班（四年級(jí)）。表2班級(jí)基本技術(shù)對(duì)抗（在基本技術(shù)中占的比例）技巧完成情況（在比賽中）實(shí)驗(yàn)隊(duì)8

6、0%60%87次對(duì)照隊(duì)70%10%64次表3班級(jí)統(tǒng)計(jì)場次（場）對(duì)抗均數(shù)（次）技巧完成（次）技巧完成的百分比實(shí)驗(yàn)隊(duì)841256955.2%對(duì)照隊(duì)771364432.3%從表二、表三我們可以清楚地看出：實(shí)驗(yàn)班（五年級(jí)）在訓(xùn)練中練習(xí)基本技術(shù)時(shí)間占到總時(shí)間的80%，對(duì)照班（四年級(jí)）為70%；實(shí)驗(yàn)班在練習(xí)對(duì)抗的時(shí)間占到基本技術(shù)的60%，對(duì)照班為10%；經(jīng)過兩年的實(shí)驗(yàn)其結(jié)果為：實(shí)驗(yàn)班較能適應(yīng)比賽，在平均對(duì)抗每場125次的對(duì)抗中能完成69次（在激烈地對(duì)抗中隊(duì)員能在進(jìn)攻中較為自如地控球傳球，接應(yīng)、穿插跑位；防守時(shí)也能積極地圍堵拼搶，運(yùn)用身體進(jìn)行合理沖撞。同時(shí)在賽中心態(tài)調(diào)整得非常好。）對(duì)照班在適應(yīng)能力上表現(xiàn)就有

7、所欠缺在平均對(duì)抗每場136次的對(duì)抗中只能完成44次（在激烈地對(duì)抗中隊(duì)員控球、傳球身體僵硬動(dòng)作變形，表現(xiàn)為控球時(shí)信心不足或不敢控球，傳球的失誤也多；接應(yīng)、穿插跑位表現(xiàn)為動(dòng)作遲緩，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不能完全體現(xiàn)，配合不流暢；防守時(shí)由于身體僵硬，動(dòng)作反應(yīng)速度遲緩，上去搶斷不果斷，隊(duì)員之間的協(xié)防能力較差，運(yùn)用身體進(jìn)行合理沖撞時(shí)多以莽撞形態(tài)出現(xiàn)。同時(shí)在賽中心態(tài)調(diào)整得不好，易急噪、失望、埋怨、報(bào)復(fù)。）4、現(xiàn)在有些教練員走進(jìn)了一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為只要在單一的技術(shù)動(dòng)作上達(dá)到正確就行，至于在比賽中隊(duì)員的技術(shù)是否得以運(yùn)用、運(yùn)用的多少、運(yùn)用的質(zhì)量好壞都關(guān)心甚少。這就對(duì)教練員提出了一個(gè)更新更高的要求：如何在訓(xùn)練中擺正教學(xué)思想，從而在

8、訓(xùn)練的內(nèi)容、手段上能推陳出新，訓(xùn)練必須盡可能的包括實(shí)戰(zhàn)的所有因素：如速度、對(duì)手、隊(duì)友、方向、局限性、選擇、目標(biāo)等。使訓(xùn)練中的對(duì)抗強(qiáng)度不斷升級(jí)，使訓(xùn)練的含金量達(dá)到較高的水準(zhǔn)。從而讓隊(duì)員更能適應(yīng)比賽。從而讓隊(duì)員更能適應(yīng)比賽。而從隊(duì)員的層面來講，要化大力氣讓每個(gè)隊(duì)員發(fā)揮他的主觀能動(dòng)性，懂得在對(duì)抗中找到自己發(fā)揮的感覺，找到正式比賽的緊迫感。5、教練員了解有效訓(xùn)練的七個(gè)原則。通過對(duì)上述這些方面的思考，尤其是在平時(shí)訓(xùn)練過程的臨場統(tǒng)計(jì)中，可以很明確的提出這樣的觀點(diǎn)：訓(xùn)練必須有對(duì)抗性。有針對(duì)性的訓(xùn)練能引起隊(duì)員的興趣。而這個(gè)訓(xùn)練過程中，為更有效地創(chuàng)新對(duì)抗訓(xùn)練模式，挖掘每一個(gè)隊(duì)員對(duì)抗技巧的潛力，教練員必須了解以下七個(gè)有效訓(xùn)練原則。（1）訓(xùn)練正確的動(dòng)作（2）盡早開始對(duì)抗條件下的訓(xùn)練（3）練習(xí)新技巧時(shí)訓(xùn)練時(shí)間要短，但要多練（4）有效利用訓(xùn)練時(shí)間（5）充分利用裝備和設(shè)備（6）每次訓(xùn)練難度不能過大（7）訓(xùn)練應(yīng)有樂趣四、結(jié)論：1、只有在訓(xùn)練中融入對(duì)抗（根據(jù)不同年齡段，采用不同的強(qiáng)度），訓(xùn)練的效果和隊(duì)員掌握技術(shù)的情況才有實(shí)質(zhì)性地突破，才能使單一的技術(shù)動(dòng)作通過對(duì)抗逐步形成多元的足球技巧。2、足球技巧的形成更加有利于隊(duì)員在比賽中發(fā)揮個(gè)人、整體能力。參考文獻(xiàn)：1、體育科研 2002年1月2、上海體育學(xué)院