舞蹈班培訓(xùn)心得體會(huì)

1、舞蹈班培訓(xùn)心得體會(huì)舞蹈班培訓(xùn)心得體會(huì)1 提到舞蹈我就可怕，盡管我也曾在夢(mèng)中翩翩起舞過，可這是我的軟肋，我從沒跳過舞，也從不敢跳舞。面對(duì)舞蹈廳四壁的大鏡子，我都不知道手腳該放在哪里，甚至連路也不會(huì)走了。唉，真是悲傷啊!看著同伴們一個(gè)個(gè)翩翩起舞，我真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。三十好幾的人了，卻從沒跳過舞，更沒學(xué)過跳舞，我該怎么辦?該怎么辦? 教舞蹈的老師一遍遍耐煩的教著，講解著，我躲在人群里，縮手縮腳的不敢跳。看著四周的同伴和老師美麗的舞姿我艷羨極了，心里癢癢的，手和腳也不由自主的有些動(dòng)了。老師一邊講解著一邊鼓舞著不會(huì)跳的同伴，“不會(huì)沒關(guān)系，動(dòng)起來，只要你先動(dòng)起來就可以了?！蔽颐榱艘谎鄄粫?huì)跳的同伴，我們好

2、像都從老師的話語(yǔ)里得到了力氣，同伴們也投過來鼓舞的目完。老師和同伴們?cè)俅昔骠嫫鹞瑁艿竭@氣氛的感染，我也漸漸邁開了腿，伸出了手，牽強(qiáng)跟著跳著。 可是總感覺自己跟不上節(jié)奏，別人動(dòng)作做完了，我還沒有做完，別人還沒有停下，而我卻停下了，就這樣我漲紅了臉跳著?？粗蠋熋利惖奈枳?，看著同伴們流暢的動(dòng)作，我覺得自己就像一個(gè)小丑，在那里瞎蹦達(dá)，心里更是緊急極了，心想老師和同伴肯定在笑話我。每次，當(dāng)我發(fā)覺自己動(dòng)作不到位，或者是邁錯(cuò)腳伸錯(cuò)手的時(shí)候，我都特殊擔(dān)憂老師會(huì)叫："某某,你又錯(cuò)了!”每當(dāng)我做錯(cuò)動(dòng)作的時(shí)候，我總會(huì)趕快偷偷地四處看看，看看有沒有人留意我，可是我看到老師的臉上總是掛著和氣的笑容，并沒有

3、要責(zé)怪我的意思，同伴們也是都微笑著各自跳著舞，我在心里告知自己：“沒關(guān)系，沒有人會(huì)笑話我的，也沒有人會(huì)責(zé)怪我的，只要我能動(dòng)起來就好?！庇蠋熗楣奈璧哪客?，我一遍遍邁出了腳，伸出了手。就這樣，我藏在同伴們的中間，學(xué)著大家的樣子跳著。 我在心里對(duì)自己說：“我跳舞了，我最終跳舞了!”是的，我跳舞了，盡管我的動(dòng)作很生澀，甚至很難看，可是我動(dòng)起來了。只要?jiǎng)悠饋硖杈陀信瓮恕?這次國(guó)培還有最終的文藝匯演，全部學(xué)員都的參與，我盼望自己不要拖同伴們的后腿。我深深地知道，是這次國(guó)培給了我學(xué)跳舞的機(jī)會(huì)，我肯定會(huì)珍惜的。感謝國(guó)培!讓我圓了跳舞的夢(mèng)! 舞蹈班培訓(xùn)心得體會(huì)2 一、體育舞蹈簡(jiǎn)介 體育舞蹈，又稱“國(guó)際

4、標(biāo)準(zhǔn)舞”，由社交舞轉(zhuǎn)化而來，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，是一種男女為伴的步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群：摩登舞和拉丁舞，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。依據(jù)各舞種的樂曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。 (一)摩登舞 摩登舞(modern)又譯"現(xiàn)代舞"。特點(diǎn)是由貼身握抱的姿態(tài)開頭，沿著舞程線逆時(shí)針方向繞場(chǎng)行進(jìn)。步法規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)，上體和胯部保持相對(duì)穩(wěn)定挺立，完成各種前進(jìn)、后退、橫向、旋轉(zhuǎn)、造型等舞步動(dòng)作。具有端莊高雅的紳士風(fēng)度。曲調(diào)大多抒情美麗，旋律

5、感強(qiáng)。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過膝蓬松長(zhǎng)裙。 (二)拉丁舞 拉丁舞(latin)的特點(diǎn)是舞伴之間可貼身，可分別。各自在固定范圍內(nèi)輻射式地變換方向角度，呈現(xiàn)舞姿。步法敏捷多變，各舞種通過對(duì)胯部及身體搖擺不同的技術(shù)要求，完成各種舞步，表現(xiàn)各種風(fēng)格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風(fēng)格生動(dòng)活潑，熱忱奔放。曲調(diào)纏綿浪漫，活潑熱鬧，節(jié)奏感強(qiáng)。著裝浪漫瀟灑，男著上短下長(zhǎng)的緊身或?qū)捤裳b，女著緊身短裙，顯露女性曲線的美。 二、華爾茲簡(jiǎn)介 華爾茲(Waltz)，又稱圓舞，一種自?shī)饰璧感问?。華爾茲舞曲，即圓舞曲也常被稱為華爾茲。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是生命力特別強(qiáng)的自?shī)饰栊问剑?亦稱圓舞?！叭A爾茲”一詞最初

6、來自古德文Walzer，意思是“滾動(dòng)”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”。 華爾茲依據(jù)速度分化為快慢兩種之后，人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲，而不冠以“維也納”三字的即慢華爾茲，它是由維也納華爾茲演化而來的。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行，因有明顯的升降動(dòng)作而如一起一伏連綿起伏的波濤，加上溫柔靈活的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種美麗的造型，使其具有既莊重高雅、伸展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨(dú)特風(fēng)韻。它因此而享有“舞中之后”的美稱。我們可以簡(jiǎn)潔地從下面幾張圖片中感受華爾茲帶給我們視覺上的享受。 三、學(xué)習(xí)心得 “踮起腳尖，提起裙邊·····&

7、#183;”愛的華爾茲這首歌是我對(duì)華爾茲舞蹈的最初印象，只知道是一男一女邊跳邊轉(zhuǎn)圈。上過一學(xué)期的體育課后才知道，原來華爾茲的內(nèi)涵如此豐富，想跳好也并非想象中那么簡(jiǎn)單。 始終都覺得會(huì)跳舞的人的氣質(zhì)是不一樣的，這也是促使我選報(bào)體育舞蹈課的一個(gè)緣由，在簡(jiǎn)潔地學(xué)習(xí)華爾茲之后更讓我對(duì)此深信不疑。從剛開頭的懵懂，到后來對(duì)左腳并換步、右轉(zhuǎn)步、插行步、側(cè)行追步、外側(cè)右轉(zhuǎn)、躊躇步、沖浪步等步法的嫻熟把握，華爾茲給我的自信愈創(chuàng)造顯。從手搭在同伴肩上開頭，仰頭挺胸，腳下嫻熟的步伐，與同伴默契的協(xié)作，老師鼓舞的眼神，都讓我體會(huì)到了無與倫比的成就感。但是把握方法以后想要跳的更有華爾茲的感覺，卻并非一件易事。看著老師美麗

8、的步伐，自己也幻想那種感覺，自由、輕快、張揚(yáng)、敏捷。不得不說，這是一個(gè)需要下功夫的過程。 老師的授課看法會(huì)影響同學(xué)的學(xué)習(xí)看法，至少對(duì)我是這樣。老師仔細(xì)負(fù)責(zé)的看法使我不會(huì)也不能虛度每星期的學(xué)習(xí)時(shí)間。耐煩地指導(dǎo)每組同學(xué)的舞蹈動(dòng)作，課后簡(jiǎn)短的總結(jié)，都使我獲益匪淺，自己的舞蹈力量和學(xué)習(xí)看法都有了很大提升。 舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)三位指導(dǎo)老師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)，她結(jié)合舞蹈實(shí)例，邊播放音樂邊示范講解，使我們?cè)谟變何璧阜矫嫱卣沽艘曇?，把握最新教學(xué)動(dòng)態(tài)。課堂上，老師教我們要怎么怎么做，留意一些什么，要點(diǎn)等。每個(gè)學(xué)員都在仔細(xì)的聽著并跟隨老師學(xué)著做，由易到難學(xué)員們都學(xué)的很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡很大的'，但是他

9、們那種求知欲、上進(jìn)心令我們?cè)趫?chǎng)的全部學(xué)員所感動(dòng)。 面對(duì)舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成六套幼兒舞蹈。雖然很緊、很累，但每一位學(xué)員都是累并歡樂著、累并收獲著。一天的培訓(xùn)結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲。偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)中! 有人說過：開展好一次活動(dòng)，不僅是學(xué)問信息的傳播過程，更是一個(gè)心靈交匯的心理場(chǎng)。今日的培訓(xùn)我感覺自己瞬間成長(zhǎng)了不少。從自己對(duì)舞蹈一竅不通到敢于展現(xiàn)自己。我想在以后的工作生活中，我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)技能，讓自己的閱歷在實(shí)踐生活中漸漸增長(zhǎng)的，我信任在不久的將來我會(huì)成為一名優(yōu)秀的幼兒老師的。 舞蹈班培訓(xùn)心得體會(huì)3 12月5日，我參與了為期三天的_市中學(xué)校骨干老

10、師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參與本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些開心的日子里，感慨頗多。 從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈老師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午進(jìn)行中國(guó)民間舞的訓(xùn)練，下午進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲乏，但一位位授課老師的精彩講座和奇妙的舞姿依舊把我深深的吸引住了。我們既是傾聽講座的老師，也是參加活動(dòng)的同學(xué)。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著老師們的舞蹈，我的心為之沉醉。我特別艷羨那些專業(yè)老師，她們的動(dòng)作是那么美麗、規(guī)范。 在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課仔細(xì)聽講，仔細(xì)記

11、好筆記，踴躍參加活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課老師還給我們講了如何對(duì)同學(xué)進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的力量水平。 這次培訓(xùn)對(duì)我們來說特別準(zhǔn)時(shí)，平常忙于教學(xué)，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的學(xué)問。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的喜愛，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給同學(xué)們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。 通過培訓(xùn)，我從專業(yè)老師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的很多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新學(xué)問盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過

12、程中去，更要加強(qiáng)平常的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在改善而開心中度過，是在全體授課老師的細(xì)心訓(xùn)練教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我肯定將學(xué)到的學(xué)問運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)老師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高同學(xué)的音樂素養(yǎng)而努力奮進(jìn)! 舞蹈班培訓(xùn)心得體會(huì)4 其實(shí)在選舞蹈鑒賞課之前我對(duì)于舞蹈真的是一竅不通的，選擇舞蹈鑒賞課的很大一部分緣由是由于舞出我的人生這本_，只是喜愛，然后想去更深一步的了解。 記得第一次上課時(shí)的第一個(gè)問題：舞蹈是什么?第一反應(yīng)是用來表達(dá)自己的心情的。其實(shí)想到了一層意思，還是挺快樂的。舞蹈是用

13、肢體語(yǔ)言來表情達(dá)意的藝術(shù)形式。第一次看電視舞蹈大賽,了解國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞分為拉丁舞和摩登舞。其實(shí)之前在舞林大會(huì)上也觀察過這類舞蹈，不過只是欣賞，覺得好看。上了一課后才明白看舞蹈要看速度，力度，協(xié)作力量，舞感等等。平常我看到的較多的還是街舞，但真正去看舞蹈大賽的街舞跟平常看到的又不一樣，覺得總沒有前面看過的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞好看。 大河之舞真的特別震撼人心，這才是真真正正的踢踏!每一個(gè)節(jié)奏都打在觀眾的心上，于是看大河之舞，內(nèi)心特別興奮。宏大的場(chǎng)面，磅礴的氣概，力挽狂瀾的力氣。再協(xié)作天籟之音，慈祥，溫順。很喜愛這樣的舞蹈，尤其是最終美國(guó)黑人自由的踢踏和愛爾蘭踢踏的那場(chǎng)較量最終承認(rèn)對(duì)方，總是讓人意猶未盡。仿佛被給

14、予了那種自然的力氣，干起事來也特殊有勁。 足尖上的舞蹈芭蕾，天鵝湖是之前略有了解的，不過這次是真正完整的觀賞了一遍，四小天鵝那段看一遍贊美一次。男版的天鵝湖是個(gè)意外的收獲，一樣的音樂不一樣的效果，不一樣的感覺，沒有一點(diǎn)強(qiáng)加上去的感覺。后來看的中國(guó)芭蕾劇紅色娘子軍，白毛女，說實(shí)話，這是我第一次看到中國(guó)芭蕾，不同于西方的芭蕾，但同樣很吸引人。中國(guó)古典芭蕾大紅燈籠高高掛讓我對(duì)芭蕾有了一個(gè)全新的熟悉。與_相比，雖沒有語(yǔ)言的表達(dá)，但肢體語(yǔ)言，再加上舞臺(tái)上的燈完，背景，不同的表達(dá)方式，同樣能表現(xiàn).的腐朽，同樣表達(dá)封建的勢(shì)力的批判。這是中國(guó)古典藝術(shù)的大型盛宴，驚心動(dòng)魄的美! 再說現(xiàn)代舞，自由的舞蹈舞出一顆舞

15、者的心。第一次了解到金星這個(gè)人，特別的崇拜這樣有自己的思想，并且能夠通過自己的舞蹈向大家表達(dá)自己內(nèi)心的人。水月看了讓人特別安靜，流淌著的有種中國(guó)的古韻味。 民族民間舞楊麗萍的云南印象呈現(xiàn)了原生態(tài)美。打鼓時(shí)那種狂野的力氣震撼人心。他們沉醉在自己的舞蹈中，釋放最原始的自我，于是人便擁有了太陽(yáng)，月亮，土地最自然，最原始的力氣。心跳隨著鼓聲而振顫，血液隨著歌聲而沸騰。其實(shí)始終想去云南那樣擁有民族特色的地方去看看，現(xiàn)在好像更想去了，那個(gè)擁有自己的信仰的地方，有種神奇而特殊的魅力。 士兵兄弟那個(gè)限制性的舞蹈，圓盤上的戰(zhàn)場(chǎng)好像硝煙充滿，兩個(gè)士兵兄弟攜手沖鋒陷陣的場(chǎng)面好像就在眼前，緊急的心情由此滋生。中國(guó)媽媽

16、那是中_親的博大的胸懷，那是中_親的包涵，慈祥。 舞蹈鑒賞這門課，我更加了解了舞蹈，觀賞了許多許多喜愛的作品，看到了舞蹈特別的魅力，今后再看舞蹈，首先我確定能夠也許辨別是什么類型的舞蹈，然后能從思想，技術(shù)，背景等等多方面去觀賞舞蹈，信任會(huì)有不一樣的感受。 舞蹈班培訓(xùn)心得體會(huì)5 傾聽鳥語(yǔ)蟲鳴，我們會(huì)沉醉于世界的和諧與奇妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;回首舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真實(shí)的體會(huì)到了收獲的喜悅與滿意。今日我有幸參與了縣幼兒老師的舞蹈培訓(xùn)，首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我的這次機(jī)會(huì)，感謝博奧幼兒園給我們?nèi)坷蠋煷罱ǖ钠脚_(tái)。 首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們

17、講解了一些舞蹈的理論學(xué)問和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)當(dāng)留意的問題。在整個(gè)活動(dòng)中，由博奧幼兒園的三位老師帶領(lǐng)我們一起來學(xué)習(xí)今日的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動(dòng)表演，通過學(xué)習(xí)我感知這些是我們平常工作中最能用到的，看到今日我們學(xué)習(xí)的律動(dòng)與我們平常在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動(dòng)相比較相差很大，今日所學(xué)的律動(dòng)給我的感覺是，不像是在律動(dòng)表演而是舞蹈表演，動(dòng)作好美。 下午我們主要學(xué)習(xí)了幾個(gè)大型的集體舞，或許是平常練習(xí)的比較少，有很多動(dòng)作總是做不到位，看到其他老師都學(xué)得很好，我心很焦急，總是是不到感覺，尤其是那個(gè).舞來吧姑娘，其中有很多轉(zhuǎn)圈的動(dòng)作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時(shí)候，

18、我在心里悄悄的回憶每個(gè)舞蹈里面的每個(gè)動(dòng)作，這個(gè)時(shí)候，我真懊悔自己平常沒有多熬煉，多學(xué)習(xí)。 通過今日舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，不僅陶冶了情操，讓我們以舞_，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進(jìn)一步的提高，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們美麗的動(dòng)作，聽著入耳的樂聲，我的心為之沉醉。應(yīng)當(dāng)說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們供應(yīng)了豐富的想象空間。 舞蹈，是一種美的訓(xùn)練，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。我要將所學(xué)到的有用的兒童舞蹈運(yùn)用到工作當(dāng)中，專心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美! 舞蹈班培訓(xùn)心得體會(huì)6 我有幸參與了訓(xùn)練局組織的幼兒老師培訓(xùn)。這次培訓(xùn)是由博奧幼兒園的老師給我們指導(dǎo)。上午的學(xué)習(xí)中，曹老師等幾位老師給我們講解了舞蹈的基本動(dòng)作及留意的要領(lǐng)，指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)基本動(dòng)作的組合以及幼兒律動(dòng)的創(chuàng)編;同時(shí)還要求依據(jù)各班孩子的年齡特點(diǎn)，分別學(xué)習(xí)了適合大中小班的幾個(gè)律動(dòng)。下午我們學(xué)習(xí)了幼兒律動(dòng)的創(chuàng)編及其步驟。尤其是學(xué)習(xí)的集體舞圓圈舞，讓老師們分組創(chuàng)編動(dòng)作這一環(huán)節(jié)，給老師們供應(yīng)了一次展現(xiàn)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也得到了指導(dǎo)老師的認(rèn)可。 其實(shí)舞蹈，是一門綜合性的表演藝術(shù)，凡觀大型的舞蹈作品，只有深化挖掘舞蹈的主題，表現(xiàn)人物內(nèi)