職業(yè)生涯規(guī)劃書模板(一)

1、職業(yè)生涯規(guī)劃書模板（一）引言一、自我分析（對自己進(jìn)行全方位、多角度的分析）1 、職業(yè)興趣-喜歡干什么；2、職業(yè)能力-能夠干什么；3、個人特質(zhì)-適合干什么；4、職業(yè)價值觀-最看重什么；5、勝任能力-優(yōu)劣勢是什么。二、 職業(yè)分析（ 對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行較為系統(tǒng)的分析 ）1 、家庭環(huán)境分析。如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家庭文化等以及對本人的影響。2、學(xué)校環(huán)境分析。如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗等。3、社會環(huán)境分析。如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等。4、職業(yè)環(huán)境分析。行業(yè)分析（如XX行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢、人業(yè)匹配分析）職業(yè)分析（如XX職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析 ）企業(yè)分析（如

2、XX單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析）地域分析（如XX工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析）職業(yè)分析小結(jié)：三、職業(yè)定位綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）外部環(huán)境因素機(jī)會因素（O）威脅因素（T）結(jié)論:職業(yè)目標(biāo)將來從事（x行業(yè)的）X職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略舉例：進(jìn)入X類型的組織（到X地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展路徑舉例：走專家路線（管理路線等）具體路徑舉例：X 5Mx -沖級X-OX X四、計劃實(shí)施激閭爾時期渡計M的策嘲踴施CR短期計劃CO戰(zhàn)）

3、2009 年-OX如大學(xué)與三業(yè)時要支1如大一要I、到大二苫及監(jiān)業(yè)!習(xí)就k嘶心we如大一以適應(yīng)二組'裁莊尢'贄學(xué)生職業(yè)規(guī)到.達(dá)到一蛇蜴斷聊盾踐業(yè)學(xué)習(xí)和掌握身 技叫班餃現(xiàn)X樹搬一題的重點(diǎn)中期計劃20X X2夠如畢業(yè)后;如畢業(yè)后自做郵場鮑事省略大學(xué)生（畢業(yè)后壬:X年五年時空: 一年要啕知脈、人脈、錢職業(yè)規(guī))送小二年要E胡、前承刖劃的重在x x方隹:點(diǎn)到一長期計劃20X 儂如退休冰城口畢業(yè)后自散口事業(yè)發(fā)展，他略方向性（畢業(yè)帚“年十年要達(dá)作組放系健順年或以上計到第一穗心靈販子劃加 1W詳細(xì)執(zhí)行計劃如下：本人現(xiàn)正就讀大學(xué) 祚級，我的大學(xué)計劃是五、評估調(diào)整 1、評估的內(nèi)容：職業(yè)目標(biāo)評估（是否

4、需要重新選擇職業(yè)？）假如一直，那么我將,職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)的時候，我就實(shí)施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果一，我就 其他因素評估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時評估 ）2、評估的時間：一般情況下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。3、規(guī)劃調(diào)整的原則結(jié)束語職業(yè)生涯規(guī)劃書模板（三）封面署上 xxx 職業(yè)規(guī)劃大賽參賽作品、參賽者姓名及學(xué)校等字樣。扉頁姓名：xxx性別：x年齡：xx籍貫：xxxxxx所在系及學(xué)院:xxxx 系專業(yè)及班級：xxx 專業(yè) xxx 班級學(xué)號：xxxxxxxxxx聯(lián)系電話: xxxxxxx

5、xxxxE-MAIL： xxxxxxxxxxxxxxx 目錄四、五、結(jié)束語正文引言一、自我分析結(jié)合大賽指定的人才測評報告以及 XX等分析方法，我對自己進(jìn)行了全方位、多角度的的分析。1、 職業(yè)興趣喜歡干什么；我的人才素質(zhì)測評報告中，職業(yè)興趣前三項是 XX型（X分）、XX型（X分）和XX型（X分）。我的具體情況是2、 職業(yè)能力能夠干什么；我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示，XX能力得分較高（X分），XX能力得分較低（X分）。我的具體情況是3、 個人特質(zhì)適合干什么；我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示，我的具體情況是4、 職業(yè)價值觀最看重什么；我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示前三項是 XX取向（X分）、XX取向（X分

6、）和XX取向（X分）。我的具體情況是5、 勝任能力優(yōu)劣勢是什么。我的優(yōu)勢能力我的弱勢能力自我分析小結(jié):二、職業(yè)分析參考人才素質(zhì)測評報告建議以及通過 XX等途徑方法，我對影響職業(yè) 選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。1、 家庭環(huán)境分析如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響2、 學(xué)校環(huán)境分析如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗等3、 社會環(huán)境分析如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等4、 職業(yè)環(huán)境分析行業(yè)分析（如XX行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析）職業(yè)分析（如XX職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析）企業(yè)分析（如XX單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛

7、圍等，人企匹配分析）地域分析（如XX工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析）職業(yè)分析小結(jié)：三、職業(yè)定位綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWO分析：內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S） 弱勢因素（W）外部環(huán)境因素機(jī)會因素（O） 威脅因素（T）結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)將來從事（xx 行業(yè)的） xx 職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略舉例：進(jìn)入xx 類型的組織（到xx 地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展路徑舉例：走專家路線（管理路線等）具體路徑 舉例：XX員初級 XX中級XX高級xx四、計劃實(shí)施計劃實(shí)施一覽表計劃名稱時間跨度總目標(biāo) 分目標(biāo)計劃內(nèi)容（參考）策略和措施（參考）備注短期計劃（

8、大學(xué)計劃）2008年20XX年 如大學(xué)畢業(yè)時要達(dá)到 如：大一要達(dá)到大二要達(dá)到 或在XX方面要達(dá)到 如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐計劃等如大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主一，或為了實(shí)現(xiàn)XX目標(biāo)，我要 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)中期計劃（畢業(yè)后五年計劃）20XX年20XX年 如畢業(yè)后第五年時要達(dá)到如畢業(yè)后第一年要第二年要或在XX方面要達(dá)到 如職場適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等省略 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)長期計劃（畢業(yè)后十年或以上計劃）20xx年20乂乂年如退休時要達(dá)到如畢業(yè)后第十年要第二十年要如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長，子女教

9、育，慈善等省略方向性規(guī)劃詳細(xì)執(zhí)行計劃如下：本人現(xiàn)正就讀大學(xué)（研究生）x年級，我的大學(xué)計劃是。五、評估調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng) 變化進(jìn)行及時的評估與修正。1、評估的內(nèi)容：職業(yè)目標(biāo)評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直，那么我將職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)的時候，我就實(shí)施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果，我就其它因素評估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時評估）2、評估的時間：一般情況下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。3、規(guī)劃調(diào)整的原則結(jié)束語職業(yè)生涯規(guī)劃書模板（四）一.大學(xué)畢業(yè)后

10、的十年總體規(guī)劃時間：美好愿望：職業(yè)方向：總體目標(biāo)：已進(jìn)行情況：二.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析（十年規(guī)劃）1、社會一般環(huán)境：2、職業(yè)特殊社會環(huán)境：三.行業(yè)環(huán)境分析行業(yè)分析：四.個人分析與角色建議1 .個人分析：（1）自身現(xiàn)狀：（2）性格、特長、愛好：2.角色建議（周圍的人給自己的評價及建議）：父母:老師:同學(xué):五.職業(yè)目標(biāo)分解與組合職業(yè)目標(biāo)：分階段闡述成果目標(biāo)；學(xué)歷目標(biāo)：職務(wù)目標(biāo)：能力目標(biāo)：經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：六.成功標(biāo)準(zhǔn)我的成功標(biāo)準(zhǔn)是：七.職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案規(guī)劃實(shí)施存在的障礙:八、解決方法：九、本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法:職業(yè)生涯規(guī)劃書模板（五）班級：姓名：前言，引語分析發(fā)展條件1、自我分析個人特質(zhì)：職業(yè)興趣

11、：職業(yè)能力：職業(yè)價值觀：2、外部環(huán)境分析家庭經(jīng)濟(jì)條件、成員工作社會關(guān)系所學(xué)專業(yè)的發(fā)展和就業(yè)前景2、 確定發(fā)展目標(biāo)1、選擇職業(yè)發(fā)展路線（專業(yè)技術(shù)類還是管理類；先就業(yè)還是先深造、創(chuàng)業(yè)）2、確定職業(yè)目標(biāo)（羅列職業(yè)興趣、職業(yè)特質(zhì)，個人特質(zhì)，通過對比連接確定最終職業(yè)目標(biāo)，此過程可不寫出來）經(jīng)過分析，我確定的職業(yè)目標(biāo)為： 該職業(yè)的特質(zhì)有：（工作內(nèi)容、工作時間和環(huán)境、工資及其潛在增長空間、福利待遇、社會地位和發(fā)展前景等）3、對職業(yè)目標(biāo)選擇的SWO分析（分析你自己這個特殊的主體實(shí)現(xiàn)該 職業(yè)目標(biāo)的優(yōu)勢、劣勢、機(jī)會、威脅。結(jié)合第一部分的發(fā)展條件的分 析和對該職業(yè)特質(zhì)的分析，找到自己和職業(yè)目標(biāo)之間的差距。）3、 構(gòu)

12、建發(fā)展臺階（根據(jù)你和職業(yè)發(fā)展目標(biāo)之間的差距，采用倒計時的方法，制定長期目標(biāo)、階段目標(biāo)、近期目標(biāo)。注意階段目標(biāo)要確保1、可望又可及 2、目標(biāo)具體，不講空話）例如：我的職業(yè)目標(biāo)是：在未來十年里（根據(jù)你目標(biāo)確定年限）我要實(shí)在未來六年里，我要實(shí)現(xiàn).需具備在大學(xué)三年里，我要實(shí)現(xiàn).需具備近期，我要實(shí)現(xiàn).需具備四、制定發(fā)展措施（給發(fā)展臺階填充具體內(nèi)容，也就是將目標(biāo)具體化、細(xì)致化。核心在于時間的管理分配。要確保每個目標(biāo)都有實(shí)現(xiàn)的時間底線；確保每一項任務(wù)都有具體的分工時間?？梢杂袃煞N方案：）1、按時間制定，例如：大學(xué)三年里，（或2008-2011年）我要實(shí)現(xiàn).需具備第一年，我要實(shí)現(xiàn).（學(xué)習(xí)、生活、活動等各方面）

13、.目標(biāo)，日常安排有：.第二年，第三年，畢業(yè)后三年（2011-2014年）我要實(shí)現(xiàn).需具備第一年第二年第三年畢業(yè)后 4-10 年（ 2014-2020 年）2、按內(nèi)容制定，例如：大學(xué)三年里，（或2008-2011 年）我各方面要達(dá)到的目標(biāo)是具體安排如下：能力培養(yǎng)上，大一培養(yǎng).通過（方法或安排）達(dá)到水平；大二大三知識基礎(chǔ)上，人際交往上，技能考證，畢業(yè)后三年（2011-2014年）我各方面要達(dá)到的目標(biāo)是具體安排如下：五、結(jié)語（自己的一些總結(jié)和想法以及一些有關(guān)調(diào)整的預(yù)案）教師職業(yè)生涯規(guī)劃書模板姓名性別年齡職稱學(xué)歷單位一、我眼中的自己：充分助1識自己的發(fā)展?fàn)顩r，概下自身的優(yōu)勢劣勢二、別人眼中的我：充分了

14、解他人對自己的評價，認(rèn)清自己在團(tuán)隊中的位置三、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與行動策略1 .我的三年目標(biāo)（可從教育、教學(xué)、教科研、自我成長方面、在學(xué)校中的位置談。）2 .我的學(xué)年目標(biāo)（可從教育、教學(xué)、教科研、自我成長、在學(xué)校中的位置方面談。）3 .我的學(xué)期目標(biāo)（可從教育、教學(xué)、教科研、自我成長、在學(xué)校中的位置方面談。）4 .具體措施（打算通過什么途徑，什么培訓(xùn)達(dá)成目標(biāo)，應(yīng)具有可操作性）附錄：教師職業(yè)生涯規(guī)劃書填寫說明前言實(shí)現(xiàn)教師的專業(yè)化可持續(xù)發(fā)展，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個 人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的 浪費(fèi)。作為一名教師，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社

15、會怎能滿足社會的 需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃， 將自 己的未來好好的設(shè)計一下，有了目標(biāo)，才會有動力。一、充分認(rèn)識自己的發(fā)展?fàn)顩r反思自身狀況，是為了了解自己的長處和短處，在生涯設(shè)計中，揚(yáng)長避短， 或揚(yáng)長補(bǔ)短。1 .自身職業(yè)現(xiàn)狀分析(1)教學(xué)方面(2)班主任方面(3)教科研方面(成果列舉)(4)其他任職情況2 .自身素質(zhì)特點(diǎn)反思(1)知識狀況比如，知識面寬不寬？哪些方面的知識多？哪些方面的知識少？教育教學(xué)活動中常因缺乏哪些知識而感困難？讀過多少書？對最新的知識動態(tài)是否了解？(2)能力狀況哪些能力強(qiáng)？哪些能力弱？教育教學(xué)活動中常因缺乏哪些能力而感困難?(3)個性

16、特點(diǎn)是內(nèi)向的還是外向的？獨(dú)立性強(qiáng)還是從眾性強(qiáng)？是理智型還是情感型？和學(xué)生容易相處嗎？因為缺少哪些素質(zhì)而影響和學(xué)生的關(guān)系？總：概括一下自身的優(yōu)勢劣勢3 . 成長環(huán)境的分析分析成長環(huán)境，是為了了解環(huán)境對自己成長有哪些有利因素或不利因素，以便確定自己的職業(yè)目標(biāo)和成長途徑。4 1 ）社會環(huán)境我們所處的時代對自身職業(yè)和工作提出了哪些要求？提供了哪些條件？提出了哪些挑戰(zhàn)？帶來了哪些機(jī)遇？這樣的環(huán)境對自己的工作和發(fā)展有什么樣的影響？5 2）學(xué)校環(huán)境及發(fā)展機(jī)會你所處的學(xué)校是一所什么類型、水平的學(xué)校？這些對你的專業(yè)成長有哪些有利條件和不利條件？對有利條件，你是否充分的利用了？對不利條件，你能否克服和避免？目前你

17、該如何利用這些因素促進(jìn)自己的職業(yè)發(fā)展？6 3）自己的家庭環(huán)境自己的原生家庭給自己的成長帶來了怎樣的影響？現(xiàn)在的家庭對自己的工作是否支持？家庭的經(jīng)濟(jì)條件和文化氛圍對自己的工作與發(fā)展有什么樣的影響？你能否克服不利的影響？7 .成長歷程的反思成長歷程的反思，有助于增強(qiáng)自己的生涯意識、成長意識、發(fā)展意識，有助于了解自己已取得的成績和存在的不足，了解自己所處的成長階段。反思的內(nèi)容可以包括：我在學(xué)校教師中的位置如何？我的成長歷程已經(jīng)經(jīng)過了幾個階段？這幾個階段各自解決了什么問題？有哪些成長的經(jīng)驗？還有哪些成長的問題和障礙？有哪些關(guān)鍵性因素影響了自己的成長？自我反思的方法可以包括：教育日記；學(xué)生作業(yè)檢查；參觀

18、考察與觀摩；成長自傳等。二、充分了解他人對自己的評價從他人那里獲得自身發(fā)展?fàn)顩r的評價，往往具有一定的客觀性。自我認(rèn)知和他人評價一般要綜合考慮，以便做好職業(yè)生涯規(guī)劃。一般獲取的途徑如下：（ 1 ）教學(xué)同行（教研員和區(qū)內(nèi)其它同行、學(xué)校同行）評價，可采取對話形式獲??；（ 2）年級同行評價，可采取對話形式獲取；（ 3）學(xué)校和主管領(lǐng)導(dǎo)評價，可通過對話、日常會議評價、年度總結(jié)評語等形式獲?。唬?4）學(xué)生評價，可采取問卷調(diào)查表、學(xué)生座談會等形式獲取。三、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與行動策略1. 我的長期目標(biāo)（可從教育、教學(xué)、教科研方面談，也可從在學(xué)校中的位置談）（ 1 ）教育方面成為“良好的班級管理者”： 對于班級的管理，學(xué)生的輔導(dǎo)、補(bǔ)救教學(xué)，師生關(guān)系融洽、學(xué)習(xí)效果提升等方面形成專長。（ 2）教學(xué)方面成為“課程與教學(xué)專家”： 教師對某一課程的發(fā)展、教材的編寫有獨(dú)到的成就，或是對于所教學(xué)科某一章節(jié)知識點(diǎn)的教學(xué)方法改良有自己的心得，加以鉆研。（ 3）教科研方面成為某一領(lǐng)域或項目專家：如信息、視聽媒體、學(xué)科教學(xué)、書法、球類等。（ 4）其他方面在人際交往、其他任職方面是否有專長或發(fā)展機(jī)會？、2. 我的三年目標(biāo)（可從教育、教學(xué)、教科研方面談，也可從在學(xué)校中的位置角度談）（ 1 ）教