2011年全國跳繩競賽規(guī)則

1、 跳繩競賽規(guī)則（試行）（2011-2014）國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心 組編高等教育出版社前 言跳繩是一項深受廣大青少年和人民群眾喜愛的體育健身項目，在我國有廣泛的人群基礎(chǔ)和悠久歷史。為推動我國跳繩運動的普及與發(fā)展， 2010年7月國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心在成都體育學(xué)院組織召開了跳繩運動競賽規(guī)則編寫會。本規(guī)則是在認真總結(jié)2007年跳繩競賽規(guī)則的基礎(chǔ)上，并充分參照國際跳繩組織制定的規(guī)則基礎(chǔ)上，結(jié)合我國跳繩運動開展現(xiàn)狀和競技發(fā)展需求編寫而成。在研討和編寫過程中，古 橋、巍 勇、崔 山、呂韶鈞、韋曉康、董國芬、邱建鋼、蔡穎敏、韓躍剛、劉先陸、湯炳奎、胡少軍等做了大量的工作，成都體育學(xué)院、上海賽

2、體和上海體育學(xué)院躍動跳繩隊對本規(guī)則的編寫給予了大力支持。本規(guī)則經(jīng)中國跳繩運動委員會審定，從2011年1月1日起執(zhí)行。國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心編寫組 2011年1月目 錄第一章 總 則2第一條 宗 旨2第二條 目 的第三條 解釋權(quán)2第二章 競賽通則5第四條 競賽項目5第五條 競賽分組6第六條 獎項設(shè)定6第七條 比賽場地6第八條 比賽器材7第九條 比賽服裝7第十條 比賽音樂7第十一條 比賽口令8第十二條 賽場禮儀8第十三條 比賽順序8第十四條 檢錄8第十五條 棄權(quán)9第十六條 失誤9第十七條 犯規(guī)9第十八條 申訴10第十九條 興奮劑檢測10第二十條 參賽人員規(guī)定10第三章 仲裁委員會與裁判人員2

3、第二十一條 仲裁委員會2第二十二條 競賽委員會2第二十三條 裁判人員組成2第二十四條 裁判職責(zé)3第四章 評分辦法11第二十五條 計數(shù)賽評分辦法11第二十六條 花樣賽評分辦法第二十七條 表演賽評分辦法19附件一 個人繩花樣難度動作分類21附件二 兩人（或以上）同步花樣難度動作分類附件三 車輪跳花樣賽難度動作分類23附件四 三人交互繩花樣難度動作分類 24附件五 裁判員計分表格262011-2014年中國跳繩運動競賽規(guī)則（試行）第一章 總 則第一條 宗 旨為了促進我國跳繩運動的推廣和普及，推動跳繩運動的規(guī)范化發(fā)展，加快與世界跳繩運動的接軌和融合，更好地為全民健身事業(yè)服務(wù)，特制定本規(guī)則。第二條 目的

4、1、 為中國跳繩運動競賽提供客觀、統(tǒng)一的競賽標準。2、 為裁判員公正、準確地評分提供客觀依據(jù)。3、 為參賽者提供賽前訓(xùn)練和比賽的依據(jù)。第三條 解釋權(quán)1、 本規(guī)則是中國開展跳繩運動的規(guī)范性文件，解釋權(quán)屬國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心。2、 本規(guī)則自頒布之日起在全國各級、各類競賽中試行。第二章 競賽通則第四條 競賽項目(一) 計數(shù)賽1、 30秒單搖跳；2、 30秒雙搖跳；3、 3分鐘單搖跳；4、 連續(xù)三搖跳（建議12周歲以上）；5、 4 X 30秒單雙搖接力；6、 3 X 40秒交互繩單搖接力；7、 3分鐘10人長繩“8”字跳；(二) 花樣賽（4575秒）1、 個人花樣2、 兩人同步花樣（每人一繩）

5、；3、 兩人車輪跳花樣；4、 三人交互繩花樣。(三) 表演賽表演賽時間48分鐘；表演人數(shù)520人。第五條 競賽分組根據(jù)競賽規(guī)程進行分組，方法如下：1、 按性別分為男子組、女子組、男女混合組。2、 按年齡分為兒童組（12歲及以下）、青少年組（13-17歲）、成人組（18歲及以上）。第六條 獎項設(shè)定根據(jù)競賽規(guī)程設(shè)置。計數(shù)賽場地花樣賽場地第十條 比賽場地（圖2-1）裁判區(qū)域教練員/其他參賽人員區(qū)域圖2-1 跳繩比賽場地示意圖（單位：米）1、 計數(shù)賽場地：5米5米；3分鐘10人長繩“8”字跳項目要求兩名搖繩運動員，二人間距不小于3.6米。2、 花樣賽場地：12米12米；3、 表演賽場地15米15米。4

6、、 正式比賽場地的地面須平整光滑，應(yīng)為優(yōu)質(zhì)運動木地板或塑膠彈性地面，無影響比賽的隱患。比賽場地四周至少有3米寬的無障礙區(qū)；比賽區(qū)上空的無障礙空間，從地面至少高4米。5、 比賽場地界線寬為5厘米，線寬不包括在場地內(nèi)，顏色應(yīng)與場地有明顯區(qū)別。6、 裁判席設(shè)在裁判區(qū)內(nèi)。裁判區(qū)為比賽場地周圍3米區(qū)域，離觀眾席至少2米。7、 在運動員比賽的同時，教練員及其他參賽人員應(yīng)在指定區(qū)域。第八條 比賽器材1、 比賽用繩及其它設(shè)施須經(jīng)組委會審定。2、 繩體及手柄的長短、粗細、顏色、形狀、結(jié)構(gòu)、材料和重量不限，也可使用不帶手柄的繩具。3、 不可使用外部助力器材。4、 比賽用繩不得有安全隱患和影響裁判員判斷的飾物。5、

7、 在個人繩的比賽中，每名運動員只能使用1根繩子；在車輪跳、交互繩的比賽中，每隊只能使用一副（兩根）繩子；在表演賽中，長繩的長度至少7米（上場前由主裁判測量）。第九條 比賽服裝1、 各代表隊參賽人員須統(tǒng)一比賽服裝，男女運動員服裝款式可以不同，但顏色應(yīng)該統(tǒng)一。例如女隊服裝為上身白色運動衫，下身黑色裙褲；男隊服裝上身也應(yīng)為白色，下身也應(yīng)為黑色。2、 運動員服裝修飾要適度，不能影響運動，可穿短袖或無袖運動衫、短褲或裙褲；必須穿運動鞋上場比賽，以保護雙足。3、 運動員上衣胸前的中間位置應(yīng)佩戴組織者指定的參賽號碼布，號碼布規(guī)格為不大于24（長）厘米20（寬）厘米的矩形。比賽服上可標有隊名、贊助商標志，標志

8、最大面積為30平方厘米。4、 服裝上不得帶有不文雅及與本項運動不符的設(shè)計或字樣。5、 不得佩戴妨礙比賽安全的任何飾物、掛件。第十條 比賽音樂1、 音響設(shè)備應(yīng)基本達到專業(yè)水準，常規(guī)放音設(shè)備應(yīng)包括2臺CD機、無線話筒及調(diào)音臺等設(shè)備。2、 比賽開始前應(yīng)按時將音樂光盤交到放音處，賽前由大會統(tǒng)一組織試音。未按時遞交音樂光盤者并不違例，但比賽時將無音樂伴奏，并在比賽成績中扣除音樂元素分值。不管是否有音樂伴奏，計時員將從音樂（動作）開始至動作結(jié)束進行手動計時。3、 音樂伴奏是烘托氣氛、轉(zhuǎn)換節(jié)奏、激發(fā)運動員情趣的重要手段，參賽選手可以是任何類型和風(fēng)格的音樂，可以使用一首或多首樂曲混合的音樂，也可加入特殊音效，

9、但音樂的旋律以及節(jié)奏的轉(zhuǎn)換等必須與跳繩動作相協(xié)調(diào)，音樂錄制的質(zhì)量應(yīng)達到專業(yè)化水準，要確保清晰，穩(wěn)定。4、 由音響設(shè)備引起的放音故障或音樂播放錯誤，運動員可以在5分鐘內(nèi)更換正確音樂，計分重新開始。5、 音樂的長度必須與比賽規(guī)定時間一致，賽前要正確填寫“比賽音樂登記卡”，清楚的標明參賽者姓名、參加項目與參賽單位。音樂必須刻錄在空白CD光盤上，并自備一盤。第十一條 比賽口令1、 計數(shù)賽比賽：指令均采用電子播音，比賽開始口令為“裁判員準備運動員準備預(yù)備跳（或哨音）”，結(jié)束口令為 “停（或哨音）”，比賽中間會有階段性時間提示，接力項目“換”口令下達后下一名運動員方可起跳。2、 花樣賽、表演賽及連續(xù)三搖跳

10、比賽：口令為“裁判員準備運動員準備開始”；花樣賽、表演賽比賽中間沒有時間提示，在“75秒”或“8分鐘”時宣告“時間到”。第十二條 賽場禮儀運動員在聽到點名時和完成比賽前后，應(yīng)向主裁判行禮。1、 個人繩及車輪跳繩禮：運動員右腳站立，左腳腳跟著地，腳心踩住繩子中間位置，兩手各握一繩柄拉繩于身體兩側(cè)，鞠躬示意。2、 交互繩及長繩類繩禮：運動員右腳站立，左腳腳跟著地，腳心踩住繩子中間位置，隊伍兩外端的參賽運動員用外側(cè)手握繩柄向體側(cè)拉繩，統(tǒng)一鞠躬示意。第十三條 比賽順序在總裁判長的監(jiān)督下，由編排記錄組組織運動員抽簽決定比賽順序。決賽的比賽順序按照預(yù)賽成績由低到高排定。若預(yù)賽名次相同，則由編排記錄組抽簽決

11、定決賽的順序。第十四條 檢錄運動員須在賽前30分鐘到達指定地點報到，并檢查服裝和繩具。賽前20分鐘進行第一次檢錄，賽前10分鐘進行第二次檢錄。第十五條 棄權(quán)1、 超過檢錄時間5分鐘未到場按棄權(quán)處理。2、 超過比賽時間1分鐘不能上場比賽，按棄權(quán)處理。3、 比賽中運動員因受傷，治療后不能繼續(xù)比賽，則判受傷運動員棄權(quán)。第十六條 失誤(一) 輕微失誤輕微失誤是指在比賽中出現(xiàn)繩子絆腳、繩子觸碰到跳繩者或搖繩者身體、遺忘動作等情況而使動作延遲或停頓不多于2秒的失誤。(二) 嚴重失誤嚴重失誤是指在比賽中出現(xiàn)繩子纏住運動員身體、兩根或多根繩子纏在一起、繩子把柄掉地、遺忘動作、鞋子脫落、倒地等情況而使動作延遲或

12、停頓多于2秒的失誤。第十七條 犯規(guī)(一) 時間犯規(guī)1、 搶跳所有計數(shù)賽項目都不允許搶跳。在比賽開始口令未下達前，運動員身體和繩子必須保持靜止狀態(tài)，否則視為搶跳。出現(xiàn)搶跳后，比賽將繼續(xù)進行，最后在犯規(guī)運動員成績中扣除5次。2、 時間不足或超時花樣賽的音樂時間為45-75秒；表演賽音樂時間為4-8分鐘，音樂開始或動作開始為比賽開始，動作結(jié)束為比賽結(jié)束，時間不足或超時都視為時間犯規(guī)，由主裁判扣除5分，且超出時間的動作不予評分。3、 連續(xù)三搖跳起跳犯規(guī)運動員在聽到開始比賽信號后或進行第二次嘗試時，15秒內(nèi)未能開始起跳。比賽即告結(jié)束。(二) 踩線或出界犯規(guī)1、 計數(shù)賽（除連續(xù)三搖跳外）：如果運動員踩線或

13、出界（包括3分鐘10人“8”字跳的3.6米線），計數(shù)暫停，主裁判提醒其回到規(guī)定場地繼續(xù)比賽，再累積計數(shù)，時間不間斷。2、 連續(xù)三搖跳：運動員踩線或出界，比賽即告結(jié)束。3、 花樣賽與表演賽：踩線或出界犯規(guī)每出現(xiàn)一次，由主裁判扣除5分。(三) 轉(zhuǎn)換犯規(guī)轉(zhuǎn)換犯規(guī)是指在接力賽中，“換”的口令未下達之前，運動員就開始轉(zhuǎn)換。如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)換犯規(guī)，比賽繼續(xù)，記犯規(guī)1次，轉(zhuǎn)換犯規(guī)1次將從成績中扣除5次。(四) 花樣賽難度動作數(shù)量不符犯規(guī)1、 兩人同步花樣比賽：要求難度動作必須同步完成，裁判員根據(jù)動作的一致性評分；整套花樣中要求至少有一個互動配合動作，且只能是單人繩動作，車輪跳動作將不予評分，否則將作為一次嚴重失誤

14、扣除5分。2、 三人交互繩花樣比賽：要求每位參賽者至少跳三個不同的花樣及給隊友搖繩三個不同花樣，如果未達到要求，每缺少一個花樣將扣5分。(五) 比賽無效在計數(shù)賽中，每名運動員在同一場比賽中只能采用一種跳繩姿勢，不得變換。否則，由主裁判判罰其比賽成績無效，并取消本項目比賽資格。第一十八條 申訴運動員對裁判員裁決有爭議時，由領(lǐng)隊或教練員在比賽結(jié)束后30分鐘內(nèi)以書面形式向仲裁委員會提出申訴，同時需交納申訴費。仲裁委員會的判決為終審裁決。第一十九條 興奮劑檢測運動員應(yīng)遵守國際反興奮劑公約和世界反興奮劑條例。賽會組織者應(yīng)根據(jù)國際奧林匹克憲章的規(guī)定和國際奧委會的相關(guān)要求，實施興奮劑檢測工作。第二十條 參賽

15、人員規(guī)定參賽人員須認真遵守組委會的各項規(guī)定，保持良好的賽風(fēng)賽紀，并遵守以下規(guī)定：1、 參賽人員必須身體健康，并經(jīng)醫(yī)院體檢合格。2、 各運動隊應(yīng)公平競爭，服從裁判的判罰。3、 任何參賽人員不得在比賽期間對裁判人員施加影響和干擾；不得向裁判人員贈送禮品或禮金等。4、 參賽人員不得以任何形式對場上運動員進行提示或指導(dǎo)。5、 每名運動員每次只能代表一支隊伍參賽，違者將被取消比賽資格。6、 拍照時禁止使用閃光燈等影響運動員比賽的器材。7、 參賽人員不得服用興奮劑。8、 參賽人員應(yīng)尊重他人，在發(fā)揮自身最高水平的同時，也要為別人的成功與進步喝彩。第三章 仲裁委員會與裁判人員第二十一條 仲裁委員會仲裁委員會由

16、主任、副主任和若干委員組成。負責(zé)受理運動隊的申訴，并及時作出裁決，仲裁委員會的判決為終審裁決。第二十二條 競賽委員會根據(jù)不同的比賽規(guī)模，可設(shè)立競賽委員會（或競賽部、競賽處），在大會組委會的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，負責(zé)整個大會的競賽組織工作。第二十三條 裁判人員組成1、 比賽設(shè)總裁判長1人，副總裁判長1-3人。2、 比賽設(shè)執(zhí)行裁判組、編排記錄組和檢錄組。3、 執(zhí)行裁判組分為計數(shù)賽裁判組、花樣賽裁判組與表演賽裁判組。其中，計數(shù)賽每塊場地由3名計數(shù)裁判員擔(dān)任裁判工作，其中1人為主裁判；個人、兩人同步花樣及車輪跳花樣賽分別由7名裁判員擔(dān)任裁判工作；交互繩花樣比賽由9名裁判員擔(dān)任裁判工作。表演賽由11名裁判員擔(dān)任裁

17、判工作。此外，各組還需安排一名計時員。具體如表3-1所示：裁判人員計數(shù)賽花樣賽表演賽個人兩人同步車輪跳交互繩主裁判n1111計數(shù)裁判3n動作難度裁判2222+23創(chuàng)意編排裁判22223完成質(zhì)量裁判2222娛樂表演裁判4計時員11111總數(shù)3n+18881012注：n=計數(shù)賽場地數(shù)量。4、 編排記錄組設(shè)編排記錄長1名，編排記錄員2-3人，聯(lián)絡(luò)宣告員4人。5、 檢錄組設(shè)檢錄長1人，檢錄員3人。第二十四條 裁判人員職責(zé)一、 總裁判長1、 領(lǐng)導(dǎo)各裁判組的工作，組織裁判員學(xué)習(xí)競賽規(guī)則和競賽規(guī)程，落實裁判員分組及分工，確保裁判組公平、公正、公開的執(zhí)裁。2、 比賽前，檢查落實場地、器材、裁判用具以及編排、抽

18、簽等各項準備工作。核查參賽運動員報到情況，通報訓(xùn)練場地和時間安排3、 召開總裁判長、領(lǐng)隊和教練員聯(lián)席會議，對比賽的有關(guān)事宜進行必要的說明，并及時解答領(lǐng)隊教練提出的問題。4、 比賽中，指導(dǎo)各裁判組的工作，解決競賽中的有關(guān)問題，但無權(quán)修改規(guī)則。5、 若比賽在室外進行，遇特殊情況（大風(fēng)、大雨等）影響比賽時，有權(quán)決定是否繼續(xù)進行比賽。6、 比賽后，審核并宣布成績，做好比賽裁判工作總結(jié)。二、 副總裁判長1、 協(xié)助總裁判長的工作。2、 在總裁判長缺席時，代理總裁判長職責(zé)。3、 完成總裁判長分配的工作。三、 執(zhí)行裁判組(一) 主裁判1、 組織本裁判組的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)并實施裁判工作。2、 向計時員示意裁判員準備就緒

19、，向運動員示意各就各位。3、 負責(zé)記錄和判罰運動員比賽中的犯規(guī)和失誤。4、 比賽結(jié)束后，負責(zé)登記和簽署比賽成績登記表。5、 查看本組裁判員的評分，對在裁判工作中發(fā)生錯誤的裁判員提出警告。(二) 裁判員1、 遵守大會各項規(guī)定。公正執(zhí)行規(guī)則，公平執(zhí)裁。2、 服從總裁判長、副總裁判長和裁判長的領(lǐng)導(dǎo)，認真參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，做好準備工作。3、 準確完成計數(shù)或評分工作，并認真填寫臨場記錄表。四、 編排記錄組(一) 編排記錄長1、 負責(zé)比賽的編排記錄組的工作。2、 比賽前準備好比賽所需表格。負責(zé)組織比賽抽簽工作，打印比賽編排表發(fā)放給裁判組合各運動隊。3、 比賽后核對比賽成績，錄取比賽名次，發(fā)布成績公告。4、 整

20、理比賽原始資料歸檔。(二) 編排記錄員1、 服從編排記錄長的工作安排。2、 負責(zé)比賽成績的統(tǒng)計工作。3、 每場比賽后，整理好記錄冊，上交編排記錄長。4、 核查比賽成績，打印成績冊，發(fā)布成績公告。(三) 計時員1、 負責(zé)計數(shù)賽、花樣賽和表演賽電子口令及音樂的播音工作。2、 負責(zé)所有比賽的手動計時工作，包括連續(xù)三搖跳前15秒及二次試跳的前15秒計時工作。3、 若出現(xiàn)時間犯規(guī)，應(yīng)及時通知主裁判。(四) 宣告員1、 介紹比賽情況和安排，介紹執(zhí)行裁判員、運動員，并宣告比賽結(jié)果等。2、 負責(zé)賽場的宣傳教育和對觀眾的引導(dǎo)工作。五、 檢錄組(一) 檢錄長1、 負責(zé)檢錄組的各項工作。2、 按規(guī)則要求布置比賽場地

21、，檢查比賽器材和運動員比賽服裝。3、 按時檢錄，如出現(xiàn)運動員不到或棄權(quán)等問題，及時報告總裁判長。4、 審核并書面確認檢錄單。5、 組織開、閉幕式，頒獎以及各運動隊的進退場工作。(二) 檢錄員1、 比賽前負責(zé)運動員點名。2、 協(xié)助檢錄長檢查運動員服裝、比賽用繩及備用繩。3、 引導(dǎo)運動員進入指定的比賽場地。4、 向檢錄長報告棄權(quán)運動員（隊）名單。第四章 評分辦法第二十五條 計數(shù)賽評分辦法(一) 30秒單搖跳1、 目標在30秒內(nèi)完成盡可能多的單搖跳。2、 口令“裁判員準備運動員準備預(yù)備跳（或哨音）1020停（或哨音）”3、 技術(shù)要求(1) 運動員雙手搖繩，雙腳以同步跳或輪換跳的方法跳繩，每跳起一次，

22、繩躍過頭頂并通過腳下繞身體一周(360)，稱作單搖跳。(2) 運動員在指定場地內(nèi)比賽為有效動作。(3) 搶跳將從最后成績中扣除5次。(4) 失誤不扣分，但失誤次數(shù)將被記錄。4、 計分方法雙腳同步跳累計跳繩成功通過腳下的次數(shù)；雙腳輪換跳累計跳繩成功并通過右腳腳下的次數(shù)，再乘以2。(1) 應(yīng)得數(shù)每場比賽由3名裁判員計數(shù)（建議使用計數(shù)器），若3名裁判員計數(shù)不同時，以兩個相同計數(shù)為準，若各不相同，取三個計數(shù)的平均值，該平均值為運動員該場比賽的計數(shù)應(yīng)得數(shù)。3個計數(shù)如果出現(xiàn)其中任何2個誤差在10個或者以上，運動員可以申請重賽，重賽時間為下一輪次結(jié)束。）(2) 最后有效次數(shù)計數(shù)應(yīng)得數(shù)減去主裁判判罰的犯規(guī)應(yīng)扣

23、次數(shù)，為運動員的最后有效次數(shù)。(3) 名次確定比賽成績按最后有效次數(shù)確定，次數(shù)多者名次列前；如次數(shù)相等，以失誤少者名次列前；如仍相等，則名次并列。(二) 30秒雙搖跳1、 目標在30秒內(nèi)完成盡可能多的雙搖跳。2、 口令“裁判員準備運動員準備預(yù)備跳（或哨音）1020停（或哨音）”3、 技術(shù)要求(1) 運動員雙手搖繩，雙腳同時起跳，每跳起一次，繩躍過頭頂通過腳下繞身體兩周(720)，稱作雙搖跳。(2) 運動員在指定場地內(nèi)比賽為有效動作。(3) 搶跳將從最后成績中扣除5次。(4) 失誤不扣分，失誤次數(shù)將被記錄。4、 計分方法雙腳同步跳累計成功次數(shù)。其它同30秒單搖跳。(三) 3分鐘單搖跳1、 目標在

24、3分鐘內(nèi)完成盡可能多的單搖跳。2、 口令“裁判員準備運動員準備預(yù)備跳（或哨音）301分鐘302分鐘153045停（或哨音）”3、 技術(shù)要求同30秒單搖跳。4、 計分方法同30秒單搖跳。(四) 連續(xù)三搖跳1、 目標沒有時間限制，一次性不間斷完成盡可能多的三搖跳。2、 口令“裁判員準備運動員準備預(yù)備跳（或哨音）”3、 技術(shù)要求(1) 運動員雙手搖繩，雙腳同時起跳，每跳起一次，繩躍過頭頂通過腳下繞身體三周(1080)，稱作三搖跳；連續(xù)三搖跳是指一次性不間斷完成盡可能多的三搖跳，起跳可以有過渡動作，但中間不能間隔或變換其它動作。(2) 運動員須在指定的場地內(nèi)比賽，失誤、踩線、出界或出現(xiàn)其它犯規(guī)行為，比

25、賽即告結(jié)束。(3) 運動員必須在開始“哨音”后15秒內(nèi)跳出三搖跳，否則比賽即告結(jié)束。(4) 運動員連續(xù)三搖跳不足15個失誤時，允許第二次嘗試，但必須在15秒鐘內(nèi)開始第二次起跳，計數(shù)重新開始，并以最后一次成績?yōu)闇省?、 計分方法累計一次性不間斷完成連續(xù)三搖跳的成功次數(shù)。其它同30秒單搖跳。(五) 4 X 30秒單雙搖接力1、 目標在120秒不間斷的時間內(nèi)，4名運動員按照先后順序依次完成30秒接力跳繩，前兩名運動員盡可能多的完成單搖跳，后兩名運動員盡可能多的完成雙搖跳。2、 口令“裁判員準備運動員準備預(yù)備跳（或哨音）1020換1020換1020換1020停（或哨音）”3、 技術(shù)要求(1) 前2名運

26、動員必須使用單搖跳，后2名運動員必須使用雙搖跳；跳法要求同30秒單搖跳和30秒雙搖跳。(2) 運動員在指定場地內(nèi)比賽為有效動作。(3) 必須在“換”口令下達后，前一位運動員必須停止跳躍，后一位運動員開始起跳，否則視為轉(zhuǎn)換犯規(guī)，從比賽結(jié)果中扣除5次。(4) 失誤不扣分，失誤次數(shù)將被記錄。4、 計分方法按照單、雙搖項目計數(shù)方法累計成功次數(shù)。其它同30秒單搖跳。(六) 3 X 40秒交互繩速度接力1、 目標在120秒不間斷的時間內(nèi)，3名運動員按照先后順序輪流搖跳交互繩，依次以每人40秒接力的形式在交互繩中完成盡可能多的雙腳輪換跳。2、 口令“裁判員準備運動員準備預(yù)備跳（或哨音）102030換1020

27、30換102030停（哨音）”3、 技術(shù)要求(1) 運動員必須采用雙腳輪換跳跳法，其他跳法不計數(shù)。(2) 運動員在指定的場地內(nèi)比賽為有效動作。(3) 必須在“換”的口令下達后，2名運動員才能進行搖跳繩互換，否則視為轉(zhuǎn)換犯規(guī)，從比賽結(jié)果中扣除5次。(4) 跳繩順序：3名運動員分別為A、B、C，B、C先搖繩，A面向B跳繩，40秒時間到時，A換接B搖繩，B進繩面向C跳繩，40秒時間到時，換接B換接C搖繩，C面向A跳繩。每位運動員必須面向正確的方向搖跳繩才被計數(shù)，直到時間結(jié)束。(5) 失誤不扣分，失誤次數(shù)將被記錄。4、 計分方法跳繩運動員雙腳輪換跳累計右腳成功次數(shù)。其它同30秒單搖跳。(七) 3分鐘1

28、0人長繩“8”字跳1、 目標在3分鐘時間內(nèi)，2名運動員同步搖單長繩，其他8名運動員依次以“8”字路線繞搖繩隊員，并盡可能多地完成跑跳進出繩。2、 口令“裁判員準備運動員準備預(yù)備跳（或哨音）301分鐘302分鐘153045停（或哨音）”3、 技術(shù)要求(1) 2名搖繩運動員間距不小于3.6米。(2) 運動員必須依次“8”字型跑跳穿越長繩。(3) 運動員在指定的場地內(nèi)比賽為有效動作。(4) 失誤不扣分，失誤次數(shù)將被記錄。4、 計分方法運動員無論采用何種方式，均須依次以“8”字路線跑入繩中跳躍，再成功躍出長繩，計數(shù)1次，在3分鐘內(nèi)累積成功次數(shù)為最后成績。其他同30秒單搖跳。第二十六條 個人賽評分辦法（

29、一）個人繩花樣：（定義）1、 目標在4575秒時間內(nèi)按照跳繩運動的基本規(guī)律，合理運用身體姿勢的變化或人繩之間的配合，憑借選手想象力和創(chuàng)意將各種個人繩技術(shù)動作組合在一起，配以合適的音樂，全面展示個人繩項目的技巧性和藝術(shù)性。2、 口令裁判員準備運動員準備預(yù)備開始，中間沒有時間提示，在“75秒”比賽結(jié)點會宣告“時間到”。3、 技術(shù)要求(1) 每人只限一繩，不能添加其它器材或特殊裝備。(2) 運動員在指定的場地內(nèi)比賽為有效動作。(3) 輕微失誤扣除2分/次，嚴重失誤扣除5分/次。(4) 在一套花樣中，重復(fù)花樣不會再次評分。相同的花樣以前搖繩或后搖繩做出將被視為不同的動作，將被再次評分，難度級別相同。4

30、、 評分元素個人繩花樣評分因素由動作難度、創(chuàng)意編排和完成質(zhì)量3部分構(gòu)成。(1) 動作難度按照5個花樣難度類別分4個不同的難度等級，一到四級難度對應(yīng)分值由低到高分別為1、2、3、4分，每出現(xiàn)一個不同的動作，按照動作難度等級分累加，上不封頂。5個花樣難度類別分別為：基本花樣、交叉花樣、多搖花樣、體操花樣、放繩花樣。一套動作中必須包含以上花樣難度類別及速度轉(zhuǎn)變和繩向轉(zhuǎn)變，每缺少一種類別將扣除2分。個人繩花樣難度動作分類辦法見附件一。(2) 創(chuàng)意編排（50分）創(chuàng)意編排評分由3部分組成：音樂運用（20分）、場地運用（10分）、花樣編排（20分）。A音樂運用（20分）動作與音樂強弱節(jié)奏相吻合，動作的風(fēng)格與

31、類型以及運動員的表現(xiàn)必須和音樂的風(fēng)格、特色、結(jié)構(gòu)完美結(jié)合，音效必須是高質(zhì)量的。裁判員在優(yōu)秀、良好、中等、一般、較差5個等級的分數(shù)區(qū)間內(nèi)給出相應(yīng)的分數(shù)，所給分數(shù)應(yīng)為整數(shù)。評分標準如下：優(yōu)秀【17-20分】；良好【13-16分】；中等【9-12分】；一般【5-8分】；較差【0-4分】。B場地運用（10分） 運動員在花樣演練中，大部分時間在移動，并且覆蓋整個比賽場地。裁判員在優(yōu)秀、良好、中等、一般、較差5個等級的分數(shù)區(qū)間內(nèi)給出相應(yīng)的分數(shù)，所給分數(shù)應(yīng)為整數(shù)。評分標準如下：【9-10】優(yōu)秀運動員的移動覆蓋整個比賽場地及在花樣演練中大部分時間在移動【7-8】良好運動員的移動覆蓋整個比賽場地【5-6】分中等

32、運動員的移動最少覆蓋半個比賽場地【3-4】分一般運動員最少移動了兩次【0-2】分較差運動員沒有移動C創(chuàng)意編排（20分）整套動作編排要與眾不同而且令人印象深刻，過渡連接新穎獨特，并展示出高水準的創(chuàng)造性，鼓勵一切創(chuàng)新。裁判員在優(yōu)秀、良好、中等、一般、較差5個等級的分數(shù)區(qū)間內(nèi)給出相應(yīng)的分數(shù)，所給分數(shù)應(yīng)為整數(shù)。評分標準如下：優(yōu)秀【17-20分】；良好【13-16分】；中等【9-12分】；一般【5-8分】；較差【0-4分】。(3) 完成質(zhì)量（滿分50分）完成質(zhì)量由三部分組成：繩子弧度（15分）、身體姿態(tài)(15分)、表現(xiàn)力(20分)。A繩子弧度（15分）在完成花樣技巧動作時，繩子能始終保持完美的弧度，運行

33、軌跡清晰、正確、飽滿。裁判員在優(yōu)秀、良好、中等、一般、較差5個等級的分數(shù)區(qū)間內(nèi)給出相應(yīng)的分數(shù)，所給分數(shù)應(yīng)為整數(shù)。評分標準如下：優(yōu)秀【13-15分】；良好【10-12分】；中等【7-9分】；一般【4-6分】；較差【0-3分】。B身體姿態(tài) (15分)在完成動作過程中，動作清楚、到位；方法正確、規(guī)范；姿態(tài)優(yōu)美、大方，且能始終保持身體重心平衡。裁判員在優(yōu)秀、良好、中等、一般、較差五個等級的分數(shù)區(qū)間內(nèi)給出相應(yīng)的分數(shù)，所給分數(shù)應(yīng)為整數(shù)。評分標準如下：優(yōu)秀【13-15分】；良好【10-12分】；中等【7-9分】；一般【4-6分】；較差【0-3分】。C表現(xiàn)力(20分)比賽中精神飽滿，動作自然大方、連貫流暢、輕

34、松自如。能夠通過自己的活力，熱情，高超的技能來吸引觀眾；能夠跟裁判或觀眾進行良好的交流（動作或目光），能夠持續(xù)感染觀眾，具有強烈的自信心和表現(xiàn)力。裁判員在優(yōu)秀、良好、中等、一般、較差5個等級的分數(shù)區(qū)間內(nèi)給出相應(yīng)的分數(shù)，所給分數(shù)應(yīng)為整數(shù)。評分標準如下：優(yōu)秀【17-20分】；良好【13-16分】；中等【9-12分】；一般【5-8分】；較差【0-4分】。5、 計分方法(1) 應(yīng)得分動作難度裁判、創(chuàng)意編排裁判、完成質(zhì)量裁判的最后得分總和為應(yīng)得分。(2) 最后得分應(yīng)得分減去主裁判與失誤裁判判罰的犯規(guī)應(yīng)扣分數(shù)，為運動員的最后得分。(3) 名次確定比賽成績按最后得分確定，最后得分高者名次列前；如最后得分相等

35、，則以下列評分順序決定名次：動作難度分、創(chuàng)意編排分、完成質(zhì)量分。如仍相等，則名次并列。（二）兩人（或以上）同步花樣賽1、目標在4575秒時間內(nèi)按照跳繩運動的基本規(guī)律，合理運用身體姿勢的變化或人繩之間的配合，憑借選手想象力和創(chuàng)意將各種個人繩技術(shù)動作組合在一起，配以合適的音樂，全面展示兩人（或以上）同步花樣項目的技巧性和藝術(shù)性。2、口令裁判員準備運動員準備預(yù)備開始，中間沒有時間提示，在“75秒”比賽結(jié)點會宣告“時間到”。3、 技術(shù)要求（1）每人只限一繩，不能添加其它器材或特殊裝備。（2）運動員在指定的場地內(nèi)比賽為有效動作。（3）輕微失誤扣除2分/次，嚴重失誤扣除5分/次。（4）根據(jù)兩人（或以上）動

36、作的一致性評分，即根據(jù)兩人一繩的互動配合給予評分；車輪跳動作不予評分。（5）在一套花樣中，重復(fù)花樣不會再次評分。相同的花樣以前搖繩或后搖繩做出將被視為不同的動作，會被再次評分，難度級別相同。4、 評分元素兩人（或以上）同步比賽評分因素由3部分組成：動作難度、創(chuàng)意編排和完成質(zhì)量。1、動作難度按照6個花樣難度類別分4個不同的難度等級，一到四級難度對應(yīng)分值由低到高分別為1、2、3、4分，每出現(xiàn)一個不同的動作，按照動作難度等級分累加，上不封頂。6個花樣難度類別分別為：基本花樣、交叉花樣、多搖花樣、體操花樣、放繩花樣、互動配合花樣（2人以上）。一套動作中必須包含以上花樣難度類別及速度轉(zhuǎn)變和繩向轉(zhuǎn)變，每缺

37、少一種類別將扣除2分。兩人（或以上）同步花樣難度動作分類辦法見附件二。2、創(chuàng)意編排（50分）創(chuàng)意編排評分由3部分組成：音樂運用（20分）、場地運用（10分）、花樣編排（20分）。A音樂運用（20分）動作與音樂強弱節(jié)奏相吻合，動作的風(fēng)格與類型以及運動員的表現(xiàn)必須和音樂的風(fēng)格、特色、結(jié)構(gòu)完美結(jié)合，音效必須是高質(zhì)量的。裁判員在優(yōu)秀、良好、中等、一般、較差5個等級的分數(shù)區(qū)間內(nèi)給出相應(yīng)的分數(shù)，所給分數(shù)應(yīng)為整數(shù)。評分標準如下：優(yōu)秀【17-20分】；良好【13-16分】；中等【9-12分】；一般【5-8分】；較差【0-4分】。B場地運用（10分） 運動員在花樣演練中，大部分時間在移動，并且覆蓋整個比賽場地。

38、裁判員在優(yōu)秀、良好、中等、一般、較差5個等級的分數(shù)區(qū)間內(nèi)給出相應(yīng)的分數(shù)，所給分數(shù)應(yīng)為整數(shù)。評分標準如下：【9-10】優(yōu)秀運動員的移動覆蓋整個比賽場地及在花樣演練中大部分時間在移動【7-8】良好運動員的移動覆蓋整個比賽場地【5-6】分中等運動員的移動最少覆蓋半個比賽場地【3-4】分一般運動員最少移動了兩次【0-2】分較差運動員沒有移動C創(chuàng)意編排（20分）整套動作編排要與眾不同而且令人印象深刻，過渡連接新穎獨特，并展示出高水準的創(chuàng)造性，鼓勵一切創(chuàng)新。裁判員在優(yōu)秀、良好、中等、一般、較差5個等級的分數(shù)區(qū)間內(nèi)給出相應(yīng)的分數(shù)，所給分數(shù)都是整數(shù)。評分標準如下：優(yōu)秀【17-20分】；良好【13-16分】；中

39、等【9-12分】；一般【5-8分】；較差【0-4分】。（3）完成質(zhì)量（滿分50分）完成質(zhì)量由三部分組成：繩子弧度（15分）、身體姿態(tài)(15分)、表現(xiàn)力(20分)。A繩子弧度（15分）在完成花樣技巧動作時，繩子能始終保持完美的弧度，運行軌跡清晰、正確、飽滿。裁判員在優(yōu)秀、良好、中等、一般、較差5個等級的分數(shù)區(qū)間內(nèi)給出相應(yīng)的分數(shù)，所給分數(shù)應(yīng)是整數(shù)。評分標準如下：優(yōu)秀【13-15分】；良好【10-12分】；中等【7-9分】；一般【4-6分】；較差【0-3分】。B身體姿態(tài) (15分)在完成動作過程中，動作清楚、到位；方法正確、規(guī)范；姿態(tài)優(yōu)美、大方，且能始終保持身體重心平衡。裁判員在優(yōu)秀、良好、中等、一

40、般、較差五個等級的分數(shù)區(qū)間內(nèi)給出相應(yīng)的分數(shù)，所給分數(shù)都是整數(shù)。評分標準如下：優(yōu)秀【13-15分】；良好【10-12分】；中等【7-9分】；一般【4-6分】；較差【0-3分】。C表現(xiàn)力(20分)比賽中精神飽滿，動作自然大方、連貫流暢、輕松自如。能夠通過自己的活力，熱情，高超的技能來吸引觀眾；能夠跟裁判或觀眾進行良好的交流（動作或目光），能夠持續(xù)感染觀眾，具有強烈的自信心和表現(xiàn)力。裁判員在優(yōu)秀、良好、中等、一般、較差5個等級的分數(shù)區(qū)間內(nèi)給出相應(yīng)的分數(shù)，所給分數(shù)應(yīng)為整數(shù)。評分標準如下：優(yōu)秀【17-20分】；良好【13-16分】；中等【9-12分】；一般【5-8分】；較差【0-4分】。6、 計分方法（

41、1） 應(yīng)得分動作難度裁判、創(chuàng)意編排裁判、完成質(zhì)量裁判的最后得分總和為應(yīng)得分。（2） 最后得分應(yīng)得分減去主裁判與失誤裁判判罰的犯規(guī)應(yīng)扣分數(shù)，為運動員的最后得分。（3）名次確定比賽成績按最后得分確定，最后得分高者名次列前；如最后得分相等，則以下列評分順序決定名次：動作難度分、創(chuàng)意編排分、完成質(zhì)量分。如仍相等，則名次并列。（三） 車輪跳花樣賽1、目標車輪跳花樣：一般是指兩人或兩人以上各持一繩，內(nèi)側(cè)繩結(jié)繩交叉，相鄰繩子依次相隔半周交替旋轉(zhuǎn)打地，協(xié)同配合輪流完成各種搖跳繩技巧與變化的跳繩技術(shù)。在4575秒時間內(nèi)按照跳繩運動的基本規(guī)律，合理運用身體姿勢的變化或人繩之間的配合，憑借選手想象力和創(chuàng)意將各種車輪

42、跳技術(shù)動作組合在一起，配以合適的音樂，全面展示車輪跳項目的技巧性和藝術(shù)性。2、口令“裁判員準備運動員準備預(yù)備開始”；中間沒有時間提示，在“75秒”比賽結(jié)點會宣告“時間到”。3、技術(shù)要求(1) 每人只限一繩，不能添加其它器材或特殊裝備；(2) 在整套動作中，相鄰的人必須各握對方一個手柄完成各種車輪跳搖跳繩動作才予評分。(3) 運動員在指定的場地內(nèi)比賽為有效動作。(4) 輕微失誤扣除2分/次，嚴重失誤扣除5分/次。(5) 在一套花樣中，重復(fù)花樣不會再次評分。相同的花樣以同面正向搖繩、同面反向搖繩或異面搖繩做出將被認為是不同的動作，將會再次被評分，難度級別相同。4、評分元素兩人車輪跳比賽評分元素有三

43、部分組成：動作難度、創(chuàng)意編排和完成質(zhì)量。(1) 動作難度所有車輪跳花樣分為一到四級共四個不同的難度等級，對應(yīng)分值由低到高分別為1、2、3、4分，每出現(xiàn)一個不同的動作，按照動作難度等級分累加，上不封頂。車輪跳難度動作按照動作組成可以分為：基本花樣、雙搖花樣、交叉花樣、轉(zhuǎn)體花樣、換位花樣、其他花樣6類基本動作，并規(guī)定基本花樣為一級難度動作；任意兩類動作的疊加，在單個最高難度動作等級上加一個等級，最高疊加到四級難度動作。一套動作中盡可能包含以上6類花樣動作，每缺少一種類別將扣除2分。車輪跳花樣難度動作等級分類辦法見附件三。(2) 創(chuàng)意編排（滿分50分），評分辦法同個人花樣。(3) 完成質(zhì)量（滿分50

44、分），評分辦法同個人花樣。5、計分方法，同個人繩花樣。（四）交互繩花樣賽評分辦法1、 目標在4575秒時間內(nèi)按照跳繩運動的基本規(guī)律，合理運用身體姿勢的變化或人繩之間的配合，憑借選手想象力和創(chuàng)意將各種交互繩技術(shù)動作組合在一起，配以合適的音樂，全面展示交互繩項目的技巧性和藝術(shù)性。2、 口令“裁判員準備運動員準備預(yù)備開始”；中間沒有時間提示，在“75秒”比賽結(jié)點會宣告“時間到”。3、 技術(shù)要求(1) 只限一副交互繩，不能添加其它器材或特殊裝備；(2) 每位參賽者至少搖、跳三個不同的花樣，如果未達到要求，每缺少一個花樣將扣5分。(3) 兩繩交替著地的動作給予評分，兩繩同時著地的動作不予評分。(4) 如

45、搖繩者花樣不同，跳繩者重復(fù)的花樣可再次評分；如跳繩者花樣不同，搖繩者重復(fù)的花樣可再次評分。(5) 運動員在指定的場地內(nèi)比賽為有效動作。(6) 輕微失誤扣除2分/次，嚴重失誤扣除5分/次。4、 評分元素三人交互繩花樣賽評分因素由三部分組成：動作難度、創(chuàng)意編排和完成質(zhì)量。(1) 動作難度所有交互繩花樣分為一到四級共四個不同的難度等級，對應(yīng)分值由低到高分別為1、2、3、4分，每出現(xiàn)一個不同的動作，按照動作難度等級分累加，上不封頂。交互繩花樣分為跳繩者花樣和搖繩者花樣兩大類，跳繩者花樣由步法花樣、體操花樣、連接難度組成；搖繩者花樣由多搖跳、特別手部動作、放繩、和車輪式搖繩花樣組成。交互繩花樣的難度是跳

46、繩者與搖繩者花樣難度的總和。三人交互繩花樣難度動作分類辦法見附件三。(2) 創(chuàng)意編排（滿分50分），評分辦法同個人繩。(3) 完成質(zhì)量（滿分50分），評分辦法同個人繩。5、 計分方法，同個人繩花樣。第二十七條 表演賽評分辦法1、 目標在48分鐘的時間內(nèi)，520名運動員通過多樣的表現(xiàn)形式，豐富的表現(xiàn)內(nèi)容，高超的技術(shù)展現(xiàn)，默契的團隊配合，全面展示跳繩運動的多樣性、觀賞性、創(chuàng)意性和娛樂性。2、 口令“裁判員準備運動員準備預(yù)備開始”；中間沒有時間提示，在“8分鐘”比賽結(jié)點會宣告“時間到”。3、 技術(shù)要求(1) 長繩長度必須達到或超過7米。(2) 輕微失誤扣除2分/次，嚴重失誤扣除5分/次。4、 評分元

47、素表演賽評分元素有三部分組成：動作難度、創(chuàng)意編排和娛樂表演。裁判員在各評分元素最高分以內(nèi)給出相應(yīng)的分數(shù)，所給分數(shù)都是整數(shù)。(1) 動作難度分（30分）評分因素分值難度水平最高分10分跳繩種類最高分10分跳繩元素最高分10分(2) 創(chuàng)意編排分（30分）評分因素分值動作編排最高分10分動作創(chuàng)意最高分10分隊形變化最高分10分(3) 娛樂表演分（40分）評分因素分值娛樂價值最高分10分動作質(zhì)量最高分10分音樂運用最高分10分觀眾互動最高分10分5、 計分方法最后得分為動作難度分、創(chuàng)意編排分和娛樂表演分的總和減去失誤扣除的分數(shù)。附件一 個人繩花樣難度動作分類辦法個人繩花樣難度動作分為以下5個類別，分別

48、為：基本花樣、交叉花樣、多搖花樣、體操花樣、放繩花樣。1、 基本花樣基本動作：雙手在體側(cè)打開于腰間位置+兩跳一搖或一跳一搖?；净樱涸诨緞幼魃铣霈F(xiàn)的腳步變換、轉(zhuǎn)身、纏繞等屬于一級難度。2、 交叉花樣交叉花樣是指兩跳一搖或一跳一搖，同時手臂或手臂與肢體出現(xiàn)交叉動作的花樣。雖然有些花樣手部沒有交叉動作，但也屬于“交叉花樣” ，如跨下動作。表1 交叉花樣的難度級別難度級別動作要求一級難度基本交叉跳二級難度其它交叉花樣, 如:一手于腿下的交叉花樣 兩手于腿下的交叉花樣一手于身后的交叉花樣 兩手于身后的交叉花樣3、 多搖跳花樣跳起時,繩子在空中最少經(jīng)過腳下兩次的花樣；或跳起后的每一次側(cè)打、胯下、雙手

49、背后等特殊搖繩動作，等同于過腳一次，但每一個跳繩花樣動作中要求繩子至少過腳一次，這樣的花樣也被認為是多搖跳花樣。表2 多搖跳花樣難度級別動作要求一級難度基本二搖跳二級難度所有二搖跳花樣；基本三搖跳三級難度所有三搖跳花樣；基本四搖跳四級難度所有四搖跳花樣；基本五搖跳及五搖跳以上花樣4、 體操花樣體操花樣是指在完成跳繩動作時，連接、穿插有體操動作的花樣；做體操花樣時,繩子必須至少經(jīng)過腳下一次；但是,為了鼓勵運動員在比賽中加入特別動作元素,即使進入時繩子沒有經(jīng)過腳下,也評核這些花樣為一級難度。表3 體操花樣的難度級別難度級別動作要求一級難度做體操花樣時，繩子沒有過腳；如：側(cè)做側(cè)手翻、前滾翻、前撐跳時

50、，繩子沒有過腳二級難度做體操花樣時，繩子是基本單搖跳動作。如做俯臥撐跳時，繩子是單搖跳；做前空翻時，繩子是基本單搖跳三級難度做體操花樣時，繩子是一級花樣難度動作；如做前撐跳時，繩子是基本交叉花樣或基本二搖跳花樣四級難度做體操花樣時，繩子是二級花樣難度動作；如做后空翻時，繩子是二搖跳交叉花樣或基本三搖花樣5、 放繩花樣放繩花樣是指在完成跳繩動作時，連接、穿插有單、雙手放繩動作的花樣；表4 放繩花樣的難度級別難度級別動作要求一級難度從地上拿起一個或兩個靜止的手柄二級難度從地上拿起一個移動的手柄，或從身上接過一個移動的手柄三級難度接著一個在空中移動的手柄，或從地上拿起兩個移動的手柄，或從身上接過兩個

51、移動的手柄四級難度跳繩者于空中接著一個在空中移動的手柄, 并于著地前把繩子轉(zhuǎn)動使其經(jīng)過腳下一次或接過兩個在空中移動的手柄三級難度互動配合中單人體操花樣等四級難度互動配合中雙人同步體操花樣等附件二 兩人（或以上）同步花樣難度動作分類兩人（或以上）同步花樣難度動作分為以下6個類別：基本花樣、交叉花樣、多搖花樣、體操花樣、放繩花樣和互動配合花樣。1、基本花樣（1）基本動作：雙手在體側(cè)打開于腰間位置+兩跳一搖或一跳一搖。（2）基本花樣：在基本動作上出現(xiàn)的腳步變換、轉(zhuǎn)身、纏繞等屬于一級難度。2、交叉花樣交叉花樣是指兩跳一搖或一跳一搖，同時手臂或手臂與肢體出現(xiàn)交叉動作的花樣。雖然有些花樣手部沒有交叉動作，

52、但也屬于“交叉花樣” ，如跨下動作。表1 交叉花樣的難度級別難度級別動作要求一級難度基本交叉跳二級難度其它交叉花樣, 如:一手于腿下的交叉花樣 兩手于腿下的交叉花樣一手于身后的交叉花樣 兩手于身后的交叉花樣3、 多搖跳花樣跳起時,繩子在空中最少經(jīng)過腳下兩次的花樣；或跳起后的每一次側(cè)打、胯下、雙手背后等特殊搖繩動作，等同于過腳一次，但每一個跳繩花樣動作中要求繩子至少過腳一次，這樣的花樣也被認為是多搖跳花樣。表2 多搖跳花樣難度級別動作要求一級難度基本二搖跳二級難度所有二搖跳花樣；基本三搖跳三級難度所有三搖跳花樣；基本四搖跳四級難度所有四搖跳花樣；基本五搖跳及五搖跳以上花樣4、體操花樣體操花樣是指

53、在完成跳繩動作時，連接、穿插有體操動作的花樣；做體操花樣時,繩子必須至少經(jīng)過腳下一次；但是,為了鼓勵運動員在比賽中加入特別動作元素,即使進入時繩子沒有經(jīng)過腳下,也評核這些花樣為一級難度。表3 體操花樣的難度級別難度級別動作要求一級難度做體操花樣時，繩子沒有過腳；如：側(cè)做側(cè)手翻、前滾翻、前撐跳時，繩子沒有過腳二級難度做體操花樣時，繩子是基本單搖跳動作。如做俯臥撐跳時，繩子是單搖跳；做前空翻時，繩子是基本單搖跳三級難度做體操花樣時，繩子是一級花樣難度動作；如做前撐跳時，繩子是基本交叉花樣或基本二搖跳花樣四級難度做體操花樣時，繩子是二級花樣難度動作；如做后空翻時，繩子是二搖跳交叉花樣或基本三搖花樣5、放繩花樣放繩花樣是指在完成跳