中學(xué)生體育課安全注意事項

1、西城中學(xué)中學(xué)生體育課安全注意事項 體育是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，開展體育活動有益增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，鍛煉學(xué)生的意志、毅力，同時也可以起到調(diào)節(jié)身心，提高學(xué)習(xí)效率的積極作用。 但體育活動的項目往往具有一定的體能和技巧的要求，不少項目具有較強(qiáng)得競爭性、對抗性，因此，在一定的程度上具有潛在的不安全性。開展體育活動輕者導(dǎo)致摔傷、撞傷、踢傷等，重則傷臟器、筋骨，甚至?xí)斐蓺垙U、死亡。無論是哪類傷害事例，都會給學(xué)生本人及家庭帶來不利影響。因此，體育活動安全應(yīng)是學(xué)校安全教育和安全工作的重要之一，必須做到：一、上課要求1 課前做好準(zhǔn)備運(yùn)動，課后做好放松整理。2 課前課后進(jìn)行整隊點名。3 穿著緊湊的服裝，鞋，禁止穿

2、著有礙運(yùn)動的服裝。體育課必須衣著寬松合體，最好是運(yùn)動服，不要穿皮鞋或塑料底的鞋，應(yīng)穿球鞋。 4 聽從指揮，服從安排，有秩序地進(jìn)行各項目的練習(xí)5 在做器械，高難度，危險動作時做好安全保護(hù)。6 上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做過于激烈的運(yùn)動。7 做練習(xí)時，要求由慢到快，運(yùn)動強(qiáng)度由低到高。8 課前應(yīng)檢查場地，器材，課中提出安全要求。二、學(xué)期開始請學(xué)生匯報身體狀況，了解學(xué)生身體狀況，如心臟病、氣喘等要事先匯報給老師以便不參加體育課運(yùn)動項目。三、運(yùn)動前務(wù)必做好暖身運(yùn)動方可運(yùn)動。盡量不戴眼鏡上體育課。做劇烈運(yùn)動時，必須摘下眼鏡，可以戴眼鏡的項目，做動作時要小心。短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這

3、不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，口袋內(nèi)不能放筆刀等尖利物品手上不能帶手表、衣服上不能帶有尖利的裝飾品如胸針等，女生頭上不能帶發(fā)夾。要學(xué)會保護(hù)自己，不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動中，自覺遵守競賽規(guī)則，注意安全是很重要的。劇烈運(yùn)動后不要立即停止，要堅持做好放松活動或深呼吸等使得心臟恢復(fù)平靜。不要立即洗澡喝飲料因為這樣就會使毛細(xì)血管突然收縮不利于散熱容易感冒。四、使用任何器材必須任課老師準(zhǔn)予或在場。五、上課前或上課中有任何身體不適，請務(wù)必即時確實告知任