健康素養(yǎng)測試題庫完整

1、健康素養(yǎng)99條1. 一般來說，鍛煉的強度既不能過高，也不能過低，鍛煉時心率每分鐘達到多 少次表示運動強度較合適？（ D ）A. 80100 （次）-年齡B. 100120 （次）-年齡C. 120150 （次）-年齡D. 150170 （次）-年齡2. 長期大量飲酒對人體的哪個臟器損害最嚴(yán)重 ？（ B ）A. 心臟B肝臟C. 腎臟D. 胃3. 無償獻血者兩次獻血間隔期不應(yīng)少于多長時間？（ C ）A. 2個月B. 4個月C. 6個月D. 10個月4. 適量獻血”是指每人每次獻血多少毫升？（ B ）A. 小于200毫升B. 200400毫升C. 500600毫升D. 600800毫升，可以有效控制

2、下列5. 通過糞便管理、使用衛(wèi)生廁所、糞便無害化處理等措施 哪一種疾病的流行？（ A）A痢疾B. 乙肝C. 瘧疾D麻疹6. 您認為消除室內(nèi)空氣污染最有效的方法是：（A）A. 經(jīng)常開窗通風(fēng)B. 使用空調(diào)C. 噴灑空氣清新劑D. 不知道7出現(xiàn)下列哪些情況，應(yīng)警惕結(jié)核病的發(fā)生？（ B）A. 咽喉痛、頭痛B. 咳嗽、咳痰2周以上C高熱D胸悶8. 午后發(fā)熱、面頰潮紅、盜汗等通常是什么疾病的可疑癥狀A(yù)肺癌B. 肺結(jié)核C肝癌D食管癌9. 接種疫苗主要能預(yù)防哪類疾病？（ A）A. 傳染病B. 慢性病C. 營養(yǎng)不良D. 遺傳性疾病10. 為避免將疾病傳播給他人，艾滋病、乙肝、丙肝患者應(yīng)注意些什么（C ）A. 不

3、與他人握手擁抱B. 不與他人共用電話機、餐飲具C. 不與他人共用剃須刀、牙刷、盥洗用品D. 不到公共浴室洗澡11. 下面哪種途徑不會傳播艾滋病？（ B）A. 母嬰傳播B. 蚊蟲叮咬C輸血D. 性行為12. 常見的呼吸道傳染病有：（A）A. 肺結(jié)核、流感、流腦B手足口病、乙腦、瘧疾C. 甲肝、乙肝、丙肝D. 氣管炎、肺氣腫、塵肺13. 蒼蠅、蚊子、蟑螂、老鼠會傳播疾病，以下配對錯誤的是（C）A. 蒼蠅一一痢疾B. 蚊子一一瘧疾C. 蟑螂絲蟲病D. 老鼠一一鼠疫14. 四害”是指：（A ）A. 蒼蠅、蚊子、蟑螂、老鼠B蒼蠅、蚊子、老鼠、跳蚤C老鼠、蟑螂、蚊子、白蟻D.蚊子、老鼠、跳蚤、臭蟲15蒼蠅

4、可傳播哪些疾??？（ A）A. 霍亂、傷寒、細菌性痢疾B. 乙腦、登革熱C水痘、麻疹、結(jié)核病D.鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病16.乙腦是由哪種昆蟲傳播的？（ B）A. 蒼蠅B蚊子C. 蟑螂D. 螞蟻17下列哪種動物能傳播腸道傳染?。浚?B）A. 蚊子B. 蟑螂C老鼠D跳蚤18以下哪種疾病不是由動物傳播的（B ）A. 高致病性禽流感B. 哮喘C. 狂犬病D. 鼠疫19被動物咬傷或抓傷后的正確處理方法及順序？（ D ）A. 立即沖洗傷口 一一 包扎傷口 一一 及時注射狂犬疫苗B. 立即注射狂犬疫苗 一一 及時沖洗傷口 一一包扎傷口C用唾液涂抹傷口 一一及時注射狂犬疫苗 一一 包扎傷口D.立即沖洗

5、傷口 立即就醫(yī) 及時注射狂犬疫苗20. 下列傳染病中，病死率最高的是：（B）A. 乙肝B. 狂犬病C. 肺結(jié)核D. 鼠疫21. 吸煙容易導(dǎo)致下列哪種疾病？（ A）A沖風(fēng)B肝炎C. 流感D. 麻疹22吸煙不會引起下列哪種疾??？（ C ）A. 高血壓B. 慢性支氣管炎C. 甲型肝炎D. 惡性腫瘤23成年人一天飲用酒的酒精量不超過多少，才不會對身體造成傷害？（ A ）A. 男性不超過25克，女性不超過15克B男性不超過50克，女性不超過25克C男性不超過100克，女性不超過50克D.只要不喝醉就不會對身體有傷害24.體質(zhì)指數(shù)（BMI）計算公式是體重（千克”身高（米）2,我國成年人健康體重的 BMI范

6、圍是多少（B）A. 16.5 21.9kg/m 2B. 18.523.9kg/m 2C. 20.525.9kg/m 2D. 22.527.9kg/m 225體質(zhì)指數(shù)（BMI）計算公式是體重（千克”身高（米）2，我國成年人BMI指數(shù)大 于多少即可判為肥胖（C ）A. 24kg/m 2B. 26kg/m 2C. 28kg/m 2D. 30kg/m 226超重和肥胖者容易罹患下列哪種疾?。浚?D ）A. 貧血B. 胃腸功能紊亂C骨折D.心腦血管病、糖尿病、某些腫瘤27健康人的體溫是相對固定的，導(dǎo)致人體體溫升高的原因有（B）A. 年齡增大B纟田菌感染C. 睡眠狀態(tài)D. 情緒平穩(wěn)28健康成人的正常血壓值

7、為 （C ）A. 收縮壓低于160毫米汞柱，舒張壓低于100毫米汞柱B收縮壓低于150毫米汞柱，舒張壓低于95毫米汞柱C. 收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱D. 收縮壓低于130毫米汞柱，舒張壓低于85毫米汞柱29. 三多一少（多吃、多飲、多尿，體重減輕）是下面哪種疾病的主要癥狀（C）A. 高血壓B乙肝C糖尿病D.肺結(jié)核30. 當(dāng)孩子長到幾個月時，就可以開始添加輔食？（ B）A. 3個月B. 6個月C. 9個月D. 12個月31. 燒焦的脂肪和反復(fù)煎炸食品的油脂，會產(chǎn)生哪種強致癌物？（ C ）A. 亞硝酸鹽B蘇丹紅C. 苯并芘D. 黃曲霉素32. 出現(xiàn)下列哪種癥狀，應(yīng)高度警惕是

8、癌癥的可能（D ）A. 異常腫塊B. 便秘與腹瀉交替出現(xiàn)，大便變形，帶血或粘液C. 不明原因的發(fā)熱、乏力、明顯持續(xù)地體重減輕D. 以上都是33. 在日常生活中，如何正確使用碘鹽（C）A. 炒菜時用碘鹽爆鍋B. 碘鹽與菜一起下鍋C. 當(dāng)菜快起鍋時放入碘鹽D. 以上都可以34. 以下哪類人群不宜食用碘鹽？（ B ）A、哺乳期婦女B、甲狀腺功能亢進病人C、孕婦D、嬰幼兒35預(yù)防腸道傳染病要防止病從_入”？ A ）A、口B、鼻C、手D、眼36下列哪種病不是通過消化道傳播的傳染病 ？（ B ）A、甲型肝炎B、肺結(jié)核病C、痢疾D、傷寒37. 中國居民平衡膳食寶塔”推薦，每天攝入量最大的是下面哪類：（D）A

9、、蔬菜和水果B、奶類、豆類及其制品C、肉、魚和蛋D、谷類薯類及雜豆和水38. 中國居民平衡膳食寶塔”推薦，每天攝入量最少的是下面哪類：（C）A、蔬菜、水果類B、奶及奶制品C、油、鹽D、肉類39您認為下列每天食物攝入量由多到少的排序，哪個更合理？（A ）A、谷類蔬菜、水果肉蛋奶類油脂B、蔬菜、水果谷類肉蛋奶類油脂C、肉蛋奶類 蔬菜、水果谷類油脂D、谷類蔬菜、水果油脂肉蛋奶類40缺少下列哪種礦物質(zhì)，會引起貧血？（ C ）A、鈣B、鋅C、鐵D、碘41. 霉變食物中的黃曲霉毒素進入人體后，損害最嚴(yán)重的臟器是：（D）A、腎臟B、骨骼C、卵巢D、肝臟42. 人體缺乏維生素A，會患什么?。浚?A）A、夜盲癥

10、B、兒童佝僂病C、腳氣病D、甲亢43補鈣的最好方法是每天攝入下列哪類食物 ？（ B）A、骨頭湯B、奶類及其奶制品C、番茄D、水果44下列哪種食物中含膽固醇最低？（ A ）A、豆腐B、動物內(nèi)臟C、蛋黃D、動物腦45. 日常生活中，建議每人每天烹調(diào)油用量不超過多少克 ？（ B ）A、15 克B、25 克C、35 克D、45 克46. 日常生活中，建議每人每天食鹽用量不超過多少克？（ A ）A、6克B、10 克C、16 克D、20 克47攝入食鹽過多容易導(dǎo)致什么疾病？（ B）A、糖尿病B、咼血壓C、胃炎D、痛風(fēng)48.烹調(diào)蔬菜時，下列哪種方法易使?fàn)I養(yǎng)素丟失？（ B ）A、盡量選用新鮮蔬菜B、先切后洗C

11、、先洗后切D、急火快炒49共用毛巾，可傳播下列哪種疾?。˙ ）A、艾滋病B、沙眼C、白內(nèi)障D、乙肝50共用牙刷或剃須刀，可傳播下列哪種疾病（D ）A、艾滋病B、丙肝C、乙肝D、以上都是51. 如果沒有養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，不重視口腔衛(wèi)生，就可導(dǎo)致：（A）A、齲齒和牙周病B、扁桃體炎C、氟斑牙D、咽炎52. 隨地吐痰可能會傳播下列哪種疾?。浚?C）A、乙肝B、狂犬病C、肺結(jié)核D、痢疾53下列哪種疾病不會通過打噴嚏、咳嗽傳播？（ B ）A、麻疹B、流行性乙型腦炎C、流行性感冒D、流行性腦脊髓膜炎54. 濫用抗生素的危險最主要是：（C）A、引起藥物不良反應(yīng)B、造成體內(nèi)正常菌群失調(diào)C、促進細菌耐藥性的

12、發(fā)生D、造成過敏反應(yīng)55. 婦女懷孕后至少要進行幾次孕期檢查？（ B）A、3次B、5次C、7次D、10 次56. 為了更醒目、更容易讓駕駛員看到，小學(xué)生在穿越馬路的時候最好戴什么顏 色的帽子？（ B）A、紅色B、黃色C、白色D、紫色57發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒后，首要的處理措施是：（B ）A、給病人喝水B、將病人移到室外通風(fēng)處C、服用抗生素D、撥打急救電話，盡快送患者到醫(yī)院治療58. 呼吸停止的溺水者現(xiàn)場急救第一步應(yīng)立即（B）A、人工心肺復(fù)蘇B、清理呼吸道C、迅速控水D、送醫(yī)院59. 我國醫(yī)療急救電話是：（A ）A、120B、110C、119D、12260. 起火時，火警報警電話是：（C）A、110B

13、、122C、119D、12061. 家用電器著火時，正確的撲救方法為：（A）A、立即拉閘斷電或拔下插頭B、直接用濕毛毯或棉被捂蓋C、直接用水撲救D、以上都是62. 燒菜時油鍋著火，正確的撲救方法為：（C ）A、用水撲救B、直接用手把鍋端離火源C、拿起鍋蓋蓋上油鍋D、關(guān)閉電源63. 洪災(zāi)后最為常見的傳染病是：（A ）A、痢疾B、流感C、登革熱D、乙肝64. 地震發(fā)生時如在戶外，應(yīng)如何躲避？（ C）A、躲藏在高大建筑物、立交橋下B、立即跑回家躲藏C、選擇開闊地蹲下D、躲進汽車內(nèi)65. 以下關(guān)于食品、藥品的說法，哪個是正確的：（A）A、 非處方藥標(biāo)簽印有紅色或綠色“ 0T字樣B、保健食品標(biāo)簽、說明書可標(biāo)明治療作用C、在國內(nèi)市場銷售的外國食品，不