小學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

1、.小學(xué)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練方案一、訓(xùn)練目的舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，合適學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于進(jìn)步學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感。活動(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有方案的進(jìn)展，堅(jiān)持自愿參加和普及進(jìn)步的原那么，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到安康的開展。二、學(xué)生根本情況本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生是本學(xué)期新招收的學(xué)生，根本沒有承受過(guò)舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好。由于學(xué)生的年齡和根本條件的不同，舞蹈隊(duì)一共41人，都為

2、14年級(jí)女同學(xué)。所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過(guò)急，特別是軟度和開度要在個(gè)人原有的根底上逐步進(jìn)步。因此，我結(jié)合我們舞蹈對(duì)的實(shí)際情況，特別做出如下的訓(xùn)練方案：三、訓(xùn)練步驟1、經(jīng)過(guò)選拔組建舞蹈小隊(duì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)展強(qiáng)化根本功訓(xùn)練，老師通過(guò)有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制才能，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)展把上標(biāo)準(zhǔn)而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步進(jìn)步。3、通過(guò)組合的練習(xí)，使學(xué)生加深根本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的效勞于平日的舞蹈之中。4、舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、進(jìn)步表演才能和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。四、根本功訓(xùn)練內(nèi)容：手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。五、訓(xùn)練時(shí)間每周一至周四中午12:1013:00舞蹈隊(duì)一隊(duì)：周一、周三舞蹈隊(duì)二隊(duì)：周二、周四六、訓(xùn)練地點(diǎn)綜合樓三樓舞美教室附：舞蹈隊(duì)成員名單舞蹈隊(duì)一隊(duì)：20人一1