小學(xué)五級(jí)體育《蹲踞式起跑》課堂教學(xué)實(shí)錄

1、小學(xué)體育課堂教學(xué)實(shí)錄學(xué)習(xí)階段 :水平三年級(jí) :五年級(jí)授 課 人：吳加偉學(xué) 校：棧子小學(xué)教學(xué)目標(biāo) :1. 了解蹲踞式起跑的每個(gè)環(huán)節(jié)及要領(lǐng)， 初步掌握起跑的知識(shí)， 體驗(yàn)快速啟動(dòng) 的身體感受。2. 使學(xué)生能根本完成動(dòng)作， 培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力， 開(kāi)展反響速度、 靈敏和 協(xié)調(diào)素質(zhì)。3. 激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與行為。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容：2.游戲：接力賽教學(xué)過(guò)程實(shí)錄一、開(kāi)始局部：一、導(dǎo)入：希望大家在這堂體育課中能夠玩得開(kāi)心快樂(lè)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：教師帶著學(xué)生做長(zhǎng)江黃河的游戲，將學(xué)生分為兩隊(duì)。 兩隊(duì)背向而立，北邊同學(xué)是黃河，南邊同學(xué)是長(zhǎng)江，兩隊(duì)同學(xué)相聚兩米距離， 當(dāng)老師喊道黃河，黃河同學(xué)就跑向平安距離，長(zhǎng)江

2、同學(xué)奮起直追，平安線以內(nèi) 追到就是得一分，到最后看哪隊(duì)得分高。二、根本局部：一初步了解蹲踞式起跑技術(shù)導(dǎo)入教師：同學(xué)們，下面請(qǐng)大家思考兩個(gè)問(wèn)題：1. 短距離跑的第一個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)是什么？ 學(xué)生：思考后局部學(xué)生答復(fù)是起跑。 教師：同學(xué)們很聰明，確實(shí)是起跑。2. 短距離起跑有哪幾種方式？學(xué)生：蹲下起跑和站著起跑 教師：短距離起跑有站立式和蹲踞式兩種方式，今天我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是蹲 踞式起跑，下面請(qǐng)大家跟老師一起觀看視頻，來(lái)了解蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。 隨后教師用筆記本電腦播放起跑視頻學(xué)生：觀看后分組討論并模仿動(dòng)作。 教師：巡視，并適當(dāng)指導(dǎo)。二技術(shù)教學(xué) 師：我剛剛通過(guò)觀察，同學(xué)們對(duì)蹲踞式起跑已經(jīng)有了初步的了解，

3、下面我 們一起來(lái)學(xué)習(xí)它的動(dòng)作做法。師：詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行完整示范。動(dòng)作做法：預(yù)備：后腿膝蓋離地 ,重心前移兩手間 ,目視前方 3 米處。跑：當(dāng)聽(tīng)到口令“跑或“鳴槍后兩臂迅速屈肘，積極做前后擺動(dòng)，前 腳用力往后推蹬，后腳快速向前提 拉。學(xué)生：積極模仿師：同學(xué)們可以自己邊練邊想最好是和同學(xué)一起練習(xí)相互討論。但練習(xí)時(shí) 一定要注意平安彼此要拉開(kāi)距離以免發(fā)生碰撞。學(xué)生：分組練習(xí)。教師：巡視，尋找動(dòng)作做得好的同學(xué)，并請(qǐng)他們向全體同學(xué)表演并試著說(shuō) 一說(shuō)自己的想法。師：同學(xué)們，請(qǐng)大家稍暫停一下，在剛剛的練習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)這幾位同學(xué)做 得非常好，下面我們就來(lái)請(qǐng)他們給同學(xué)來(lái)表演一下并說(shuō)一說(shuō)自己怎么才能做得 這樣

4、好。學(xué)生表演、說(shuō)經(jīng)驗(yàn)： A “各就位時(shí)重心不前移，臀部不上抬。 B 預(yù)備時(shí) 后腿不能蹬的太直。教師小結(jié)：同學(xué)們說(shuō)的都很有道理，下面讓我們一起來(lái)研究一下起跑時(shí)的 易犯錯(cuò)誤與糾正方法：1、“預(yù)備時(shí)重心不前移，臀部不上抬。糾正方法：按各就位、預(yù)備做起跑的分解練習(xí)，強(qiáng)調(diào)重心前移，講明重心 前移的作用，采用兩人一組相互糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。2、預(yù)備時(shí)后腿蹬的太直。 糾正方法：講清動(dòng)作要領(lǐng)，調(diào)整兩腳之間的距離，反復(fù)調(diào)整預(yù)備姿勢(shì) 的靜態(tài)練習(xí)。3、起跑時(shí)后蹬無(wú)力。 糾正方法：多做預(yù)備姿勢(shì)的靜態(tài)練習(xí)，同時(shí)開(kāi)展手臂和腿部力量，要求 預(yù)備時(shí)腳壓緊起跑器后壁。4、起跑時(shí)搶跑。糾正方法：教師講解起跑時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)，提出要求

5、，克服緊張情緒， 針對(duì)有意起跑的學(xué)生進(jìn)行心理教育；強(qiáng)調(diào)預(yù)備時(shí)臀部要緩緩抬起，并多做練習(xí) 體會(huì)正確動(dòng)作；假設(shè)起跑器與起跑線距離太近或太遠(yuǎn)，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整；加強(qiáng)腿部 和腰腹部、背肌及手指力量的練習(xí)；延長(zhǎng)或縮短“預(yù)備的時(shí)間練習(xí)起跑，多 采用聽(tīng)信號(hào)起跑的練習(xí)方法。分組練習(xí)：老師：請(qǐng)第一組向前一步走，各就位一預(yù)備一跑每排學(xué)生依次練習(xí)。師：同學(xué)們做得也非常棒，老師真為你們感到驕傲！下面我們一起來(lái)做同 一個(gè)游戲，方法是，老師發(fā)令后，各排排頭立即做蹲踞式起后跑到前方橫線上 然后再跑回和第二個(gè)同學(xué)擊掌，本人回到本組隊(duì)后，然后第二個(gè)人同第一個(gè)同 學(xué)一樣完成。以此類(lèi)推依次進(jìn)行；最后看哪個(gè)隊(duì)最快為勝。我們一起來(lái)試著做一遍

6、。生：練習(xí)一遍。我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作，下面我們就來(lái)分組比一比看一看哪組同學(xué)是最 棒的。比賽的規(guī)那么是：每組第一名同學(xué)聽(tīng)到老師的口令后開(kāi)始做剛剛的動(dòng)作， 然后返回拍第二名同學(xué)的手后回到本隊(duì)的隊(duì)尾。第二名同學(xué)再重復(fù)第一名同學(xué) 的過(guò)程。整組先完成的即為勝利。注意：只有返回后拍到下一名同學(xué)的手，下 一名同學(xué)才能開(kāi)始游戲。大家明白了嗎？生：明白了！師：各組第一名請(qǐng)準(zhǔn)備！預(yù)備一一開(kāi)始！生：進(jìn)行比賽、助威加油！比賽結(jié)束師：宣布獲勝小組。比賽結(jié)束了，下面我們用熱烈的掌聲一起來(lái)為取得勝 利的同學(xué)，也為沒(méi)能取得勝利但努力拼搏的同學(xué)們鼓勁加油！師生同鼓掌！三、結(jié)束局部1、整理放松 師：一堂課很快就要過(guò)去了，下面請(qǐng)同學(xué)們一起來(lái)和老師做這樣一個(gè)小游 戲：我們一起說(shuō)：悠一悠二悠三四、我們都是木頭人，不許說(shuō)話不許動(dòng)！保持 現(xiàn)在的姿勢(shì)，誰(shuí)先動(dòng)了，或說(shuō)話了，就算輸了。師生游戲師生一起說(shuō)：“悠一悠二悠三四、我們都是木頭人，不許說(shuō)話不 許動(dòng)！邊說(shuō)邊做各種各樣動(dòng)作，說(shuō)完“不許動(dòng)！后馬上都靜止了下來(lái)，保 持著各種各樣的姿勢(shì)。大約 1 分鐘時(shí)，一名單腳著地的女生先堅(jiān)持不住了，險(xiǎn) 些跌倒！接著