職業(yè)生涯規(guī)劃書word(DOC)

1、我的我的-職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書志當高志當高 學當勤學當勤 能必強能必強 技必精技必精策劃人：策劃人：專業(yè)：食品檢測及管理（質量安全方向專業(yè)：食品檢測及管理（質量安全方向)個人簡介個人簡介姓名： 性別：女 年齡：19 歲 貫籍:廣西北海市 學校：柳州職業(yè)技術學院 系級:汽車與環(huán)境工程系 專業(yè)：食品檢測及管理（質量安全方向） 興趣愛好：看書,聽音樂，打羽毛球 學號： 電話： QQ：座右銘：走自己的路，讓別人說去吧！Contents 目錄目錄1 1引言引言2 2自我評估自我評估個人基本情況個人基本情況360360 度測評度測評。性格測試性格測試霍蘭德測試霍蘭德測試3 3職業(yè)認知職業(yè)認知A A

2、職業(yè)分析職業(yè)分析家庭環(huán)境分析家庭環(huán)境分析.學校環(huán)境分析學校環(huán)境分析.社會環(huán)境分析社會環(huán)境分析.專業(yè)環(huán)境分析專業(yè)環(huán)境分析。B B職業(yè)地域職業(yè)地域C C。SWOTSWOT 評析評析4 4職業(yè)目標定位職業(yè)目標定位5 5實施策略實施策略大學生涯規(guī)劃大學生涯規(guī)劃畢業(yè)后的規(guī)劃畢業(yè)后的規(guī)劃6 6評估與調整評估與調整評估的內容評估的內容評估的時間評估的時間7.7. 結束語結束語引言引言社會的發(fā)展日新月異，社會的競爭越來越大.在今天這個人才競爭的時代,做好個人職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器.職業(yè)生涯規(guī)劃能夠以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略,突破生活的格線，塑造清新充實的自我。準

3、確評價個人特點和強項，評估個人目標和現狀的差距，準確定位職業(yè)方向,重新認識自身的價值并使其增值，發(fā)現新的職業(yè)機遇,增強職業(yè)競爭力，揚長避短,發(fā)揮職業(yè)競爭力；了解就業(yè)市場，科學合理地選擇行業(yè)和職業(yè);提升個人實力，獲得長期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢.對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)規(guī)劃勢必會 造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然 ，踏入這個擁擠的社會怎能使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃范職業(yè)生涯規(guī)劃范文文，將自己的未來好好設計一下。有了目標才會有動力，我會以自己的行動來驗證。做好求職擇業(yè)的各項準備，為將來就業(yè)的激烈競爭爭取更多籌碼！一自我評估個人基

4、本情況性別女出生年月姓名民族漢貫籍廣西北海小學曾擔任勞動委員一職，成績一般初中曾擔任語文科代表、宣傳委員職務,成績良好，三好學生三好學生獎獎高中 學學習刻苦，成績良好大學柳州職業(yè)技術學院校衛(wèi)隊一員，青年志愿者實習干事，學生會實習干事，積極參加社團活動正確認識評價自己，調整擇業(yè)心態(tài)，做好求職擇業(yè)的各項準備，對我們順利就業(yè)具有十分重要的意義。因此，為了更好了解自己，認識自己，不斷完善自我，我做了 360度測度測評、性格測試、霍蘭德測試評、性格測試、霍蘭德測試,從而能提高自身綜合素質和各方面的能力.360度測評度測評父母的評價尊敬長輩 ，乖巧聽話,性情溫和， 適應能力強，獨立自主能力強,但性格有點內

5、向，膽子不大。老師的評價勤奮好學，做事熱情、有較強的責任心，有較強的學習動力，積極進取的精神.朋友的評價為人善良、文靜,有熱心，做事認真、有耐心，重感情,能吃苦耐勞.自我的評價做事想太多，不果斷,有時不夠自信，實際操作能力較差，交際能力較差.由 360 度分析知我是性格：為人老實，辦事穩(wěn)重，勤奮好學,做事熱情和有責任感，親和力強，性格溫順,易與人相處辭。有較強的學習動力,積極進取的精神;但對事情的看法容易固執(zhí)、偏激，性格有點內向，不善言辭，實踐動手能力較差。具有創(chuàng)新精神，力求完對事物的看法容易固執(zhí)、偏激，但性格有點內向,不善言辭對人有時太善良，太過興趣愛好:平常喜歡看書，聽音樂，打球。優(yōu)點：意

6、志堅定，懂得堅持，能吃苦耐勞，有進取心，有較強的責任心.缺點：對事物的看法容易固執(zhí)、偏激,交際能力較差，實踐動手能力較差,缺乏敏銳的觀察力和豐富的想像力。性格測試性格測試性格測試分析知，我的性格表現為:對于事實抱有一種現實和實際的尊重態(tài)度，把認知主要運用于內心，在心里儲藏了豐富的資料?？煽?，并顧及他人，盡忠于與我相關的人和群體,并忠實履行職責,往往是講求實際和注重現實,具體而明確的人，有強烈的責任感.。以個人的價值觀和對別人的關懷作為基礎，運用情感做決定，并珍惜和諧和合作的氛圍,并且致力于創(chuàng)造這種環(huán)境。很堅持自己的決定，因為這些是我小心地運用清晰的個人價值觀和心理儲藏的豐富資料所做出的。 在他

7、人眼里：在與人進行交往時,您一般會顯得謙虛而沉靜，并時常把別人的需求，特別是家人的需求，放在自己的需求之上。您對互相抗衡感到不安，并會盡可能地去包容別人，所以別人通常會把您理解成為一個沉靜、嚴肅和認真的，會顧及他人感受，可以付與重托的；會兌現承諾和秉持傳統(tǒng)的一個人。情商表現：情商表現基于我的實感與情感，傾向于接受具體的、實際的、合乎人情世故的行為或方式。能夠大聲表達自己的價值觀、立場、或觀點。關注他人以及合作性，務實，并對他人的需求極具敏感性，通常，能夠積極地去傳遞傳統(tǒng)與責任的重要性?；籼m德測試霍蘭德測試常規(guī)常規(guī)型型66社會社會型型5藝術藝術型型22管理管理型型45研究研究型型56現實型現實型

8、7通過霍蘭德測試,我的職業(yè)興趣是屬于現實型?，F實型特點：現實型特點：重權威和規(guī)章制度穩(wěn)定、有秩序的生活做事有細心，有條理重視社會道德和社會義務職業(yè)價值觀測評報告結果顯示我是安全，穩(wěn)定型的價值觀，我希望擁有一份穩(wěn)定測評報告結果顯示我是安全，穩(wěn)定型的價值觀，我希望擁有一份穩(wěn)定的工作，將自己所學的知識運用到工作中，實現自我價值。的工作，將自己所學的知識運用到工作中，實現自我價值。職業(yè)能力較好的專業(yè)知識基礎良好的英語水平良好的語言表達能力良好的人際關系具有分析問題和解決問題的能力有謙虛謹慎、團結協(xié)作能力有不辭勞苦、艱苦奮斗的精神自我分析小結：自我分析小結：有耐心、有責任感,能吃苦耐勞的我,具備了一些良

9、好職業(yè)的能力,加上我的職業(yè)興趣和我所學習的食檢專業(yè)，我可從事職業(yè)有食品加工操作員、食品營養(yǎng)師、食品衛(wèi)生監(jiān)控員等,最想要成為一名食品質量檢驗員.該職業(yè)既符合我的職業(yè)興趣又是與我所學專業(yè)有關。 食品質量檢驗員職業(yè)定義：指從事食品分析、監(jiān)測等工作的專業(yè)技術人員,是食品質量與安全的“守護神”，除了要掌握相應的現代食品貯藏、加工、管理、營銷等相關理論知識外，更需要具備較強的實際操作能力和創(chuàng)新能力.食品工業(yè)的快速發(fā)展將會促進社會對食品專業(yè)技術人才需求的持續(xù)增加.主要工作內容：負責組織內各種原料、在制品、成品的檢驗工作，并及時出具化驗單；運用 ISO 質量管理體系實施食品質量檢驗管理；能與各部門及時溝通，發(fā)

10、現質量問題及時通報,提出糾正措施及建議;善于發(fā)掘組織生產經營活動中潛在不合格項，提出預防措施；每月匯總化驗單據，并據此寫出質量月報?；舅刭|要求:具有良好的職業(yè)道德和科學的創(chuàng)新精神，工作責任心強，具有嚴肅認真、一絲不茍的工作態(tài)度，謙虛謹慎、團結協(xié)作能力，有耐心，能吃苦耐勞，熟悉相關法律法規(guī)知識。職業(yè)技能要求：掌握相應的現代食品貯藏、加工、管理、營銷等相關理論知識，掌握食品檢驗一般實驗方法，熟練使用各種測試儀器，熟悉食品檢驗項目，能開展食品常規(guī)檢驗，具有食品安全管理相關理論知識，食品質量安全認證的相關工作能力，具備編制食品質量檢驗報告的能力。職業(yè)就業(yè)前景：隨著食品安全問題越來越為人們所重視,市場

11、對食品質量檢驗員的需求將不斷增長。上海市自 2006 年 9 月 1 日起實行食品質量檢驗員職業(yè)資格準入制度.現有食品生產加工企業(yè)質量檢驗人員,須在規(guī)定期限內,取得勞動和社會保障部門核發(fā)或認可的食品質量檢驗員職業(yè)資格證書 ，持證上崗。同時，用人單位招用涉及職業(yè)資格準入職業(yè)的從業(yè)人員時，必須從取得相應國家職業(yè)資格證書的人員中錄用。據上海市勞動部門公布的工資指示價位顯示，近一兩年,食品質量檢驗員、食品質保人員、食品營養(yǎng)師等職位需求有所上漲。職業(yè)意義：食品質量檢驗員作為指導組織生產經營的有效載體之一，通過檢驗可以跟蹤食品生產的全過程，能夠及時發(fā)現問題,便于及時糾正解決，杜絕食品危害，保障人民群眾的身

12、心健康，同時樹立良好的企業(yè)形象。因此說,食品檢驗員是企業(yè)與人民群眾健康的“守護神。職業(yè)認職業(yè)認知知一職業(yè)分析家庭環(huán)境分析：我來自較貧困的農村地區(qū),家里田地不多，而且多孩子讀書，家里全部開支都壓在工資微薄的父母身上。父母文憑低，收入低,家庭經濟負擔重，家庭經濟情況困難。但一定程度上培養(yǎng)我吃苦耐勞、不畏艱辛，勤奮認真的性格。學校環(huán)境分析:柳州職業(yè)技術學院是柳州市人民政府舉辦的一所全日制普通高等學校，是全國 100 所、廣西僅有的 2 所國家示范性高職院校之一、廣西 4 所首批示范性高職院校之一.學院以“產學互動，服務地方”為辦學特色,豐富并深化“校企深度交融 ，工學郵寄結合”的總體人才培養(yǎng)模式，學

13、院環(huán)境優(yōu)美，師資雄厚,是培養(yǎng)人才的良好基地。學院領導重視，專業(yè)設備較齊全，但該專業(yè)新開設，具有一定的束縛。社會環(huán)境分析：我國現在社會政治穩(wěn)定,經濟發(fā)展迅速,社會不斷進步，進一步的改革開放更將為經濟發(fā)展注入新的生機和活力.建設事業(yè)的持續(xù)發(fā)展和人民生活不斷改善所形成的巨大市場需求,將成為經濟發(fā)展的強大推動力這是我們處的大環(huán)境。我是食品專業(yè)的學生，應具體分析以后行業(yè)所處的環(huán)境。我們國家為發(fā)展食品行業(yè)，頒布了許多鼓勵政策，這為我們食品人才走向適合自己的工作崗位打下了基礎,還有隨著我國經濟的發(fā)展對食品的需求越來越緊迫，這就為我們以后能找到適合自己專業(yè)崗位提供了條件。從自我條件看，自己接受食品專業(yè)學習，能

14、掌握有關的食品知識,提高實際操作技能，為自己以后走向自己的工作崗位打下良好基礎，現在食品就業(yè)范圍廣，缺口較大，而且崗位白藍都可以從事.專業(yè)分析：食品檢測及管理專業(yè)要求培養(yǎng)能適應經濟建設和社會進步需要的德、智、體全面發(fā)展，有強烈社會責任感，基礎扎實，能力強，素質高的技術型、應用型人才。能掌握食品營養(yǎng)與功能成分及安全性檢測的基本方法；掌握本專業(yè)的基本操作技能，具有在食品企業(yè)、市場和質檢機構從事分析檢驗和質量評價的能力;熟悉食品法規(guī)與標準，具有食品衛(wèi)生與檢測、食品質量控制與安全性評價的能力；要實踐性環(huán)節(jié)食品化驗工中級考證培訓（技能一證)、畢業(yè)設計。畢業(yè)生具有在食品質量管理、衛(wèi)生監(jiān)督及國際貿易機構中從

15、事檢驗工作的能力。如今食品質量安全問題 越來越被國家重視，該專業(yè)也越來越熱門。二SWOT 評估S S S內優(yōu)內優(yōu)內優(yōu)內優(yōu)WWW內劣內劣內劣內劣情緒易受周圍事情影響；實際操作能力差情緒易受周圍事情影響；實際操作能力差不夠自信，不愛表現自己；不夠自信，不愛表現自己；T T T挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)中國大學生數量越來越多，且本科生對?？浦袊髮W生數量越來越多，且本科生對?？粕臎_擊力大，競爭壓力大；自身綜合素質生的沖擊力大，競爭壓力大；自身綜合素質總體較低總體較低;社會對人才的要求升高社會對人才的要求升高三職業(yè)地域職業(yè)地域最初計劃在廣西南寧市發(fā)展最初計劃在廣西南寧市發(fā)展A廣西南寧市，廣西壯族自治區(qū)首府B改革開放以

16、來，南寧經濟持續(xù)、快速、健康發(fā)展,產業(yè)結構不斷調整,經濟效益不斷提高,綜合實力日益增強，發(fā)展前景廣. C南寧距離我家鄉(xiāng)北海較近，方便安心具有扎實具有扎實的專業(yè)基礎；具有扎實具有扎實的專業(yè)基礎；較高的英語水平和計算機應用能力；較高的英語水平和計算機應用能力；堅強的社會責任感，堅強的毅力堅強的社會責任感，堅強的毅力,艱苦奮斗精神；艱苦奮斗精神；的專業(yè)基礎的專業(yè)基礎;較高的英語水平和計算機應用能力較高的英語水平和計算機應用能力;堅強的社會責任感，堅強的毅力堅強的社會責任感，堅強的毅力,艱苦奮斗精艱苦奮斗精神；神；O OO機遇機遇機遇機遇 學校環(huán)境好，為專業(yè)知識及技能的培養(yǎng)提供學校環(huán)境好，為專業(yè)知識及

17、技能的培養(yǎng)提供良好的基礎；專業(yè)就業(yè)發(fā)展前景好；社會對良好的基礎；專業(yè)就業(yè)發(fā)展前景好；社會對食品化驗員人才需求量大食品化驗員人才需求量大職業(yè)目標定位職業(yè)目標定位結合我自身條件、興趣以及 SWOT 分析、霍蘭德測試等測評工具，我給自己定位的職業(yè)是：一名出色的高級食品質量檢驗員。一名出色的高級食品質量檢驗員。具體短期目標（2010 年2013 年）大一 目標：初步了解職業(yè),學好學扎實專業(yè)基礎知識和專業(yè)技能,擴大交友范圍，提高人際溝通能力和社會實踐能力. 所謂“工欲善其事，必先利其器”、“適莽蒼者，三餐而返，腹猶裹然，適百里者，宿椿糧，適千里者，三月聚糧”。A。腳踏實地地學習基礎課程是必須的，大一的學

18、習是大學三年的基礎，要有堅實的基礎，才能使得大學的學習變得相對輕松.大一只是又一段人生的開始，在這里，我將為我的未來奠下基土，努力學好專業(yè)課，勤奮探出人生路。只為著一個亙古不變的真理：永遠都只有根基穩(wěn)固的大廈才能在風雨中堅挺依舊。B。努力學好學扎實各科知識，培養(yǎng)具備生物學、食品科學以及營養(yǎng)與食品安全的基本知識和技能 ，還要提高實踐動手能力，把每個實驗做好做懂。C.同時要和師哥師姐們進行交流,詢問就業(yè)情況，大學不同于中學，只知悶頭苦讀是不行的,你要學會交際；當然積極參加學校活動，增加交流技巧也是必須的。大二目標：提高基本素質，從而提高自身綜合能力和各方面的能力,并努力考取英語三四級,計算機等級等

19、相關證書。A.在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎，又要做好由基礎課向專業(yè)課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。B.大二里有兩次重要的考試：英語四級和計算機等級考試.在這段時期,我們要做的就是通過獲取這兩張科目認證證明來充實和豐富自己的生活。C.在這個時期，我們也應考慮清楚未來是否深造或就業(yè),了解相關的應有活動,并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力.中期目標（2013

20、年2020 年)畢業(yè)后努力爭取進入廣西南寧市食品廠等企業(yè)進行科學研究,從基層做起，找到一個有穩(wěn)定且收入較好的工作.進而努力學習工作知識，搞好同事間的關系,進一步提高交際能力，不斷為自己充電。另一方面，努力賺錢為兩位弟弟讀大學提供一定的開支,還清大學貸款全部款項和盡力還清家庭債務，減輕父母的負擔。長期目標（長期目標（2020 年年2135 年）：年）：綜合運用多年來積累的豐富工作經驗，全面投入到工作中,成為食品生產及研究等相關工作的高級科學技術人才.最想成為一名出色的高級食品質量檢驗員.實施策略實施策略大學生涯規(guī)劃計劃（2010 年2013 年) 學習是我們的首要任務，畢竟自己還是學生，但由于自

21、己剛離開高中那種沒有自由的學習環(huán)境,與大學相比相差甚遠，我們必須為自己時間做好合理的安排，讓我們擁有一個豐富多彩而美好的大學生活。大一：A。首先是兩項重要的課程：英語,計算機。這可都是我的弱項,因而花費的時間要多些，堅持每天早上讀英語背單詞，多看英語雜志提高自己的閱讀能力，常聽英語廣播提高聽力水平.再者計算機我對它也不熟悉，因而我會多加寫上機練習,并且完成老師留下的任務將計算機補上來。B還有便是基礎課了，它們可是專業(yè)知識的地基，所以要在大一打好基礎。當務之急，就是對自學能力的培養(yǎng)。大學老師講課的速度快的驚人，所以自學成了必不可少的步驟。做到堅持每天預習當天的任務課下及時復習鞏固，認真及時完成老

22、師布置的作業(yè)，塌實做好每一步。 C 新的環(huán)境新的起點，大一我要改變自己以往的學習和生活上的一些習慣.我要積極參加學校的活動增強交流技巧，和老師同學以及比自己早步入大學的師哥師姐們進行交流,詢問學習以及將來的就業(yè)情況，同時也能提高我的人際溝通能力.大二：A.同樣在學習上，我要對自己一無所知的專業(yè)課進行努力學習，做到從不知到認識，熟悉再到掌握能靈活運用.可嘗試兼職、社會實踐活動，最好能在課余時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作.B。同時也能提高自己的責任感、主動性和受挫能力;繼續(xù)增強英語口語能力、計算機能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。C。要開始有

23、計劃地廣泛閱讀，擴大自己的知識面.有時間一定要常跑圖書館,好好利用學院大圖書館資源。大三：首要問題就是要明白自己面臨的是繼續(xù)深造還是就業(yè).A.打算考研,應該加大力度的學習專業(yè)知識,擴大英語詞匯量，著手做好考研前的一切準備.B.另一條路就是就業(yè).那就要求我把目標鎖定在提高求職技能、搜集公司信息，同時鍛煉自己獨立解決問題的能力。多參加和自己專業(yè)有關的活動，與同學交流求職工作的心得體會，了解搜集工作信息的渠道，也可向老師和一些畢業(yè)的人士請教求職的一些相關問題。 畢業(yè)后的規(guī)劃（2013 年2035 年）現在 2013學業(yè)有成期 充分利用學校環(huán)境和學校豐富的資源，扎實自己的專業(yè)知識，同時培養(yǎng)自己學習、工

24、作方面的能力，全面提高自己的綜合素質。 2013 年 2018 年 畢業(yè)時可以先找和自己專業(yè)有關的工作，可以到食品廠做一名化驗員，運用自己的專業(yè)知識來處理好各方面的問題，同時也要和同事多學習，積累經驗，處理好人際關系，為以后的工作準備。2018 年2025 年進入大型企業(yè)后,利用一年的時間熟悉工作環(huán)境，深入了解企業(yè)文化，與 同事處理好人際關系，認真工作,盡快得到上司和同事的認可。運用多年來積累的豐富工作經驗，全面投入到工作，努力工作為自己的目標做好準備。 同時，找一位適合自己的終身伴侶，只要對自己的人生有明確計劃，對家庭、對生活有責任心，堅強能干，事業(yè)一般就可以，但要有孝心，和我共同贍養(yǎng)父母,

25、建立起我們幸福美滿的家庭。從此在自己的崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作，快快樂樂的生活，贍養(yǎng)父母，讓父母度過一個幸福安穩(wěn)的晚年。2025 年2045 年在自己的職業(yè)生涯中，我在這工作崗位已經積累不少的經驗，我也會繼續(xù)努力,把自己的工作做的更好，最想成為一名出色的食品化驗員.評估和回饋評估和回饋:1. 評估的時間評估的時間:一般情況下，我定期半年或一年評估規(guī)劃，當出現特殊情況時，我會及時評估并進行相應的調整.2.評估的內容：評估的內容：A職業(yè)目標定位的評估：職業(yè)目標定位的評估：假如我的實際操作能力,調查研究能力，抽象思維和邏輯能力一直達不到食品專業(yè)研究標準的要求，那么，我將會向食品營養(yǎng)師方向發(fā)展。B 職業(yè)地

26、域的評估職業(yè)地域的評估:如果在南寧市食品公司找不到適合自己的發(fā)展空間，我會打算向廣東省地區(qū)方向轉移。C 實施策略的評估：實施策略的評估：實施的計劃實現幾乎都是在個人努力的情況下獲得的，所以要堅定“只要努力就有可能達到，但不努力就什么都是空想”的信念，自己有足夠的吃苦和堅持的韌性,所以做好準備，抓住機會，目標是可以實現的。其它因素評估:當然一個人若想實現自己的規(guī)劃價值，前提是身體健康，當出現身體極度無法適應自己的生活時，我會讓自己先調養(yǎng)好自己的身體再投身工作；若經濟困難,我會在養(yǎng)活自己、滿足自己基本生活需要的情況下定期并長期積存資金以備需時應急；再如家庭，找一個適合自己的另一半比較現實，所以家庭至少會像自己現在所在這種家庭水平。如果出現什么意外，那是所有人都無法估測的，只能調整自己處事的心態(tài)，面對現實，盡全力去解決.3。評估的原則：評估的原則：與自身的素質及學習效果,家庭條件，具有較強的實際性。4。評估的感想評估的感想 尼采說：尼采說：“如果人生沒有意義，我就給人生一個意義如果人生沒有意義，我就給人生一個意義,用自己的雙手去創(chuàng)造一個有意用自己的雙手去創(chuàng)造一個有意義的人生義的人生”。自己現階段隨制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的