護(hù)膚保養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)護(hù)膚必備

1、課程內(nèi)容課程內(nèi)容肌肌皮膚的基本結(jié)構(gòu)皮膚的基本結(jié)構(gòu)1各種常見皮膚淺析各種常見皮膚淺析2護(hù)膚流程護(hù)膚流程3問題性皮膚淺析問題性皮膚淺析4第一節(jié)、皮膚的基本結(jié)構(gòu)第一節(jié)、皮膚的基本結(jié)構(gòu)課程內(nèi)容課程內(nèi)容皮膚的概述及生理功能皮膚的概述及生理功能1皮膚的生理結(jié)構(gòu)皮膚的生理結(jié)構(gòu)2一、皮膚的概述一、皮膚的概述皮膚是覆蓋在人體表面的最大組織器官，是人體的第一道防線。皮膚是覆蓋在人體表面的最大組織器官，是人體的第一道防線。面積面積: 1.52.0 質(zhì)量質(zhì)量: 約占人體重量的約占人體重量的5-8%含水量：約為人體含水量的含水量：約為人體含水量的18%20%厚度厚度: 0.54.0mm之間（不包括皮下脂肪層）之間（不包

2、括皮下脂肪層） （眼瞼部位的皮膚最薄，枕下、頸項(xiàng)、手掌和足跟等部位皮膚最厚）（眼瞼部位的皮膚最薄，枕下、頸項(xiàng)、手掌和足跟等部位皮膚最厚） PH值：值：4.56.5，呈弱酸性，呈弱酸性皮膚的生理功能皮膚的生理功能調(diào)節(jié)體溫作用調(diào)節(jié)體溫作用保護(hù)作用保護(hù)作用 感知作用感知作用吸收作用吸收作用呼吸作用呼吸作用分泌及排泄作用分泌及排泄作用代謝作用代謝作用二、皮膚的生理結(jié)構(gòu)二、皮膚的生理結(jié)構(gòu)表皮層表皮層真皮層真皮層皮下組織皮下組織 膠原纖維膠原纖維 彈性纖維彈性纖維12皮脂腺皮脂腺汗腺汗腺汗腺汗腺毛囊毛囊神經(jīng)纖維神經(jīng)纖維毛細(xì)血管毛細(xì)血管脂肪細(xì)胞脂肪細(xì)胞皮膚結(jié)構(gòu)圖皮膚結(jié)構(gòu)圖角質(zhì)層角質(zhì)層透明層透明層顆粒層顆粒層

3、棘棘 層層基底層基底層乳頭層乳頭層網(wǎng)狀層網(wǎng)狀層結(jié)締纖維束結(jié)締纖維束脂脂 肪肪皮皮 膚膚表表 皮皮真真 皮皮皮下組織皮下組織膠原纖維膠原纖維彈力纖維彈力纖維網(wǎng)狀纖維網(wǎng)狀纖維血管、淋巴管、毛發(fā)、神經(jīng)、汗腺血管、淋巴管、毛發(fā)、神經(jīng)、汗腺皮脂腺皮脂腺皮脂膜皮脂膜1. 表皮層表皮層定義：是皮膚的最外層，是人體皮膚抵抗外界傷害的第定義：是皮膚的最外層，是人體皮膚抵抗外界傷害的第一道防線一道防線厚度：約為厚度：約為0.070.2mm結(jié)構(gòu)：由外至內(nèi)分別是結(jié)構(gòu)：由外至內(nèi)分別是角質(zhì)層、透明層、顆粒層、角質(zhì)層、透明層、顆粒層、 棘層、基底層棘層、基底層各層組織的作用各層組織的作用 角質(zhì)層角質(zhì)層保護(hù)、防水、防菌保護(hù)、

4、防水、防菌（作用此層面產(chǎn)品：洗面奶、爽膚水）（作用此層面產(chǎn)品：洗面奶、爽膚水）與膚色關(guān)系：與膚色關(guān)系： 角質(zhì)層過厚，會(huì)使皮膚看起來發(fā)黃，缺少光澤。角質(zhì)層過厚，會(huì)使皮膚看起來發(fā)黃，缺少光澤。 角質(zhì)層過薄，皮膚易干燥脫屑，易出現(xiàn)發(fā)紅、敏感現(xiàn)象。角質(zhì)層過薄，皮膚易干燥脫屑，易出現(xiàn)發(fā)紅、敏感現(xiàn)象。 吸收能力：吸收能力： 角質(zhì)層越厚，皮膚吸收能力越差。角質(zhì)層越厚，皮膚吸收能力越差。 保濕作用：保濕作用： 正常情況下，角質(zhì)層有吸水作用和屏障功能，含水量在正常情況下，角質(zhì)層有吸水作用和屏障功能，含水量在 10%-25%，其含水量的多少直接影響表皮的含水量，其含水量的多少直接影響表皮的含水量透明層透明層防止水

5、分流失防止水分流失顆粒層顆粒層折射紫外線（晶樣角質(zhì)）折射紫外線（晶樣角質(zhì)）（作用此層面產(chǎn)品：防曬霜）（作用此層面產(chǎn)品：防曬霜）棘層棘層 促進(jìn)營養(yǎng)和淋巴液的流動(dòng)促進(jìn)營養(yǎng)和淋巴液的流動(dòng)（作用此層面產(chǎn)品：面膜）（作用此層面產(chǎn)品：面膜）基底層基底層分裂再生新細(xì)胞（基底細(xì)胞）和分裂再生新細(xì)胞（基底細(xì)胞）和 分泌黑色素，吸收紫外線（色素母細(xì)胞）分泌黑色素，吸收紫外線（色素母細(xì)胞）（作用此層面產(chǎn)品：肌底液）（作用此層面產(chǎn)品：肌底液）各層組織的作用各層組織的作用皮膚新陳代謝周期皮膚新陳代謝周期基底細(xì)胞直接吸收營養(yǎng)基底細(xì)胞直接吸收營養(yǎng)最后形成角化死細(xì)胞自行脫落最后形成角化死細(xì)胞自行脫落向表層推移，其形狀和作用都

6、發(fā)生變化向表層推移，其形狀和作用都發(fā)生變化不斷地分裂繁殖產(chǎn)生新細(xì)胞不斷地分裂繁殖產(chǎn)生新細(xì)胞皮膚新陳代謝周期皮膚新陳代謝周期正常皮膚新陳代謝周期為正常皮膚新陳代謝周期為28天天,黑色素細(xì)胞新陳代謝不暢，就會(huì)導(dǎo)致皮膚黑色素細(xì)胞新陳代謝不暢，就會(huì)導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生暗黃、色斑的皮膚問題產(chǎn)生暗黃、色斑的皮膚問題2. 真皮層真皮層 真皮層：又被稱為營養(yǎng)層，對(duì)皮膚具有滋養(yǎng)和支撐作用。真皮層：又被稱為營養(yǎng)層，對(duì)皮膚具有滋養(yǎng)和支撐作用。 結(jié)構(gòu)：主要分為兩層，即乳頭層及網(wǎng)狀層結(jié)構(gòu)：主要分為兩層，即乳頭層及網(wǎng)狀層 組成：主要由含有大量彈性纖維狀的結(jié)締組織所構(gòu)成。組成：主要由含有大量彈性纖維狀的結(jié)締組織所構(gòu)成。 厚度：約為

7、表皮的厚度：約為表皮的10倍。倍。真皮層真皮層-膠原蛋白膠原蛋白膠膠原原纖纖維維彈彈力力纖纖維維充足充足網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)充足，肌膚平滑年網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)充足，肌膚平滑年輕輕流失流失網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)松散，肌膚凹網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)松散，肌膚凹陷，出現(xiàn)皺紋陷，出現(xiàn)皺紋老化老化纖維減少且缺乏張力彈纖維減少且缺乏張力彈性，出現(xiàn)松弛下垂性，出現(xiàn)松弛下垂年輕年輕緊密度強(qiáng)、張力強(qiáng)，肌膚緊緊密度強(qiáng)、張力強(qiáng)，肌膚緊實(shí)光滑實(shí)光滑人體皮膚的人體皮膚的衰老衰老決定因素在于內(nèi)外環(huán)境對(duì)真皮層內(nèi)膠原蛋白的破壞。決定因素在于內(nèi)外環(huán)境對(duì)真皮層內(nèi)膠原蛋白的破壞。皮膚與膠原蛋白的關(guān)系皮膚與膠原蛋白的關(guān)系 膠原蛋白在皮膚中如彈簧般支撐著皮膚，使皮膚緊致有彈性。膠原蛋白

8、流失后，支撐膠原蛋白在皮膚中如彈簧般支撐著皮膚，使皮膚緊致有彈性。膠原蛋白流失后，支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)斷裂，其螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)斷裂，其螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、松弛、皺紋、色斑等皮膚問題。陷，肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、松弛、皺紋、色斑等皮膚問題。3.皮下組織及附屬器官皮下組織及附屬器官（1）皮下組織：又稱皮下脂肪層或脂膜，）皮下組織：又稱皮下脂肪層或脂膜， 主要有脂肪細(xì)胞、結(jié)締纖維束、大的血管網(wǎng)、淋巴管和神經(jīng)構(gòu)主要有脂肪細(xì)胞、結(jié)締纖維束、大的血管網(wǎng)、淋巴管和神經(jīng)構(gòu)成。成。（2）附屬器官：汗腺、皮脂腺

9、、毛發(fā)、指（趾）甲）附屬器官：汗腺、皮脂腺、毛發(fā)、指（趾）甲 汗腺：分泌汗液，濕潤皮膚、調(diào)節(jié)體溫及排泄廢物，分為大、汗腺：分泌汗液，濕潤皮膚、調(diào)節(jié)體溫及排泄廢物，分為大、小汗腺兩種。小汗腺兩種。 皮脂腺：除手掌和腳掌外全身分布，分泌皮脂，潤澤皮膚、毛皮脂腺：除手掌和腳掌外全身分布，分泌皮脂，潤澤皮膚、毛發(fā)，防止水分流失。發(fā)，防止水分流失。皮膚的天然屏障：皮脂膜皮膚的天然屏障：皮脂膜皮脂膜：由汗腺分泌的汗液和皮皮脂膜：由汗腺分泌的汗液和皮 脂腺分泌的皮脂共同構(gòu)脂腺分泌的皮脂共同構(gòu) 成的透明薄膜成的透明薄膜 PH值：值：4.5 6.5 呈弱酸性呈弱酸性 決定皮膚決定皮膚PH值值作用：作用： 人體皮

10、膚抵御外界刺激的人體皮膚抵御外界刺激的 第一道屏障第一道屏障 皮脂腺皮脂腺汗腺汗腺皮脂膜第二節(jié)、各種常見皮膚淺析第二節(jié)、各種常見皮膚淺析各種肌膚對(duì)比各種肌膚對(duì)比中性中性毛孔細(xì)膩毛孔細(xì)膩油、水分泌適中油、水分泌適中好好正常正常易隨季節(jié)變化而變易隨季節(jié)變化而變化化干性干性毛孔細(xì)小毛孔細(xì)小油、水均分泌較油、水均分泌較少少差差差差敏感、易脫屑、長敏感、易脫屑、長皺紋和斑點(diǎn)皺紋和斑點(diǎn)油性油性毛孔粗大毛孔粗大油脂分泌旺盛油脂分泌旺盛水分分泌較少水分分泌較少一般一般好好易長暗瘡、黑頭、易長暗瘡、黑頭、白頭和螨蟲白頭和螨蟲混合性混合性“T”字部字部位粗大，面位粗大，面頰細(xì)小頰細(xì)小“T”字部位油字部位油多，面頰

11、油分泌多，面頰油分泌較少，水分泌都較少，水分泌都較少較少一般一般一般一般“T”字部位易長暗字部位易長暗瘡、黑頭、白頭和瘡、黑頭、白頭和螨蟲，面頰易脫屑、螨蟲，面頰易脫屑、長皺紋和斑點(diǎn)長皺紋和斑點(diǎn)皮膚類皮膚類型型毛孔情況毛孔情況油、水分布油、水分布情況情況彈性彈性光澤光澤度度出現(xiàn)問題出現(xiàn)問題護(hù)理重護(hù)理重點(diǎn)點(diǎn)補(bǔ)水保補(bǔ)水保濕濕補(bǔ)水抗補(bǔ)水抗皺皺補(bǔ)水控補(bǔ)水控油油清潔保清潔保濕濕圖片圖片第三節(jié)、護(hù)膚流程第三節(jié)、護(hù)膚流程卸妝、洗面奶：清潔毛孔污垢與彩妝、預(yù)防痘痘、黑頭產(chǎn)生卸妝、洗面奶：清潔毛孔污垢與彩妝、預(yù)防痘痘、黑頭產(chǎn)生潔膚潔膚爽膚水：爽膚水：2次清潔、平衡次清潔、平衡PH值、軟化角質(zhì)、補(bǔ)水值、軟化角質(zhì)、

12、補(bǔ)水爽膚爽膚精華（肌底液）：補(bǔ)充肌膚底層的水分及營養(yǎng)精華（肌底液）：補(bǔ)充肌膚底層的水分及營養(yǎng)乳乳/霜霜:鎖住肌膚的水分及營養(yǎng)鎖住肌膚的水分及營養(yǎng)潤膚潤膚隔離：隔離空氣、彩妝的污染隔離：隔離空氣、彩妝的污染防曬：隔離紫外線防曬：隔離紫外線防護(hù)防護(hù)去角質(zhì)：促進(jìn)新陳代謝，加速后期產(chǎn)品吸收去角質(zhì)：促進(jìn)新陳代謝，加速后期產(chǎn)品吸收按摩：促進(jìn)血液循環(huán)，加速皮膚新陳代謝按摩：促進(jìn)血液循環(huán)，加速皮膚新陳代謝面膜：有持效性，修復(fù)及保濕面膜：有持效性，修復(fù)及保濕周護(hù)周護(hù)眼部精華眼部精華/眼部原液：迅速深層補(bǔ)充眼部肌膚營養(yǎng)眼部原液：迅速深層補(bǔ)充眼部肌膚營養(yǎng)眼護(hù)眼護(hù)眼霜：鎖住皮膚水分及營養(yǎng)眼霜：鎖住皮膚水分及營養(yǎng)第四節(jié)

13、、問題性皮膚淺析第四節(jié)、問題性皮膚淺析課程內(nèi)容課程內(nèi)容問題性皮膚的分類問題性皮膚的分類1問題性皮膚產(chǎn)生的原因及解決方案問題性皮膚產(chǎn)生的原因及解決方案2問題性皮膚的分類問題性皮膚的分類1. 暗黃及色斑皮膚形成原因暗黃及色斑皮膚形成原因a.紫外線吸收過量紫外線吸收過量 b.使用劣質(zhì)化妝品使用劣質(zhì)化妝品外因外因內(nèi)因內(nèi)因a. 遺傳因素遺傳因素b. 內(nèi)分泌因素內(nèi)分泌因素c.慢性疾病慢性疾病d.睡眠及精神狀態(tài)睡眠及精神狀態(tài)e.飲食不規(guī)律飲食不規(guī)律1） 暗黃皮膚暗黃皮膚-形成過程形成過程真皮層真皮層基底層基底層有棘層有棘層顆粒層顆粒層角質(zhì)層角質(zhì)層各種外各種外界刺激界刺激正常皮膚的顏色由兩個(gè)因素構(gòu)成：一皮膚內(nèi)

14、正常皮膚的顏色由兩個(gè)因素構(gòu)成：一皮膚內(nèi)的胡蘿卜素，黑色素及血紅蛋白的含量；二，的胡蘿卜素，黑色素及血紅蛋白的含量；二，皮膚的厚薄。皮膚的厚薄。1）暗黃皮膚分類）暗黃皮膚分類暗黃暗黃暗沉型暗沉型角質(zhì)型角質(zhì)型皮膚角質(zhì)較厚，皮膚角質(zhì)較厚，出油泛黃出油泛黃早衰型早衰型皮膚蠟黃、暗黑、皮膚蠟黃、暗黑、細(xì)紋等現(xiàn)象細(xì)紋等現(xiàn)象黑色素型黑色素型遺傳因素遺傳因素皮膚發(fā)暗疲倦，皮膚發(fā)暗疲倦，肌膚粗糙、松弛肌膚粗糙、松弛1）暗黃皮膚解決方案）暗黃皮膚解決方案合理選擇護(hù)膚品合理選擇護(hù)膚品加強(qiáng)皮膚和身體營養(yǎng)吸收。加強(qiáng)皮膚和身體營養(yǎng)吸收。 加強(qiáng)防曬隔離。加強(qiáng)防曬隔離。 注意飲食，睡眠，保持心情愉快注意飲食，睡眠，保持心情愉

15、快加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚吸收排泄功能正常加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚吸收排泄功能正常2）色斑皮膚）色斑皮膚-形成過程形成過程真皮層真皮層基底層基底層有棘層有棘層顆粒層顆粒層角質(zhì)層角質(zhì)層各種外各種外界刺激界刺激黑色素母細(xì)胞受到外界刺激產(chǎn)生大量黑色素，黑色素黑色素母細(xì)胞受到外界刺激產(chǎn)生大量黑色素，黑色素在正常情況下對(duì)皮膚起保護(hù)作用，在異常情況下無法在正常情況下對(duì)皮膚起保護(hù)作用，在異常情況下無法正常代謝排出體外，停留在皮膚真皮層形成色斑。正常代謝排出體外，停留在皮膚真皮層形成色斑。2）色斑皮膚分類）色斑皮膚分類斑點(diǎn)斑點(diǎn)雀斑雀斑針尖到米粒大的褐色針尖到米粒大的褐色小斑點(diǎn)，形、色如雀小斑點(diǎn)，形

16、、色如雀卵，散布在兩頰及鼻卵，散布在兩頰及鼻梁梁淺性色斑淺性色斑（曬斑、輻射斑）（曬斑、輻射斑）色塊明顯，表現(xiàn)為淺色塊明顯，表現(xiàn)為淺紅色斑，色素沉著后，紅色斑，色素沉著后，呈現(xiàn)平滑、深棕色斑呈現(xiàn)平滑、深棕色斑點(diǎn)點(diǎn)內(nèi)分泌色斑（肝斑、內(nèi)分泌色斑（肝斑、妊娠斑）妊娠斑）顏色較深，形狀大小顏色較深，形狀大小不一，年齡較大女性不一，年齡較大女性多發(fā)多發(fā)2）色斑皮膚解決方案）色斑皮膚解決方案合理選擇護(hù)膚品合理選擇護(hù)膚品注意預(yù)防和治療身體內(nèi)臟機(jī)能病變。注意預(yù)防和治療身體內(nèi)臟機(jī)能病變。 加強(qiáng)防曬隔離。加強(qiáng)防曬隔離。注意飲食，睡眠，保持心情愉快注意飲食，睡眠，保持心情愉快加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚吸收排泄功

17、能正常加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚吸收排泄功能正常2. 痘痘及黑頭皮膚痘痘及黑頭皮膚-形成過程形成過程黑頭形成：黑頭形成：痘痘形成：痘痘形成：肌膚的油脂分泌旺盛，導(dǎo)致毛囊異常角化，產(chǎn)生大量脂肪酸，肌膚的油脂分泌旺盛，導(dǎo)致毛囊異常角化，產(chǎn)生大量脂肪酸，脂肪酸無法排出，導(dǎo)致毛囊發(fā)炎，堵塞毛孔，與痤瘡桿菌發(fā)生脂肪酸無法排出，導(dǎo)致毛囊發(fā)炎，堵塞毛孔，與痤瘡桿菌發(fā)生反應(yīng)后，形成痘痘。反應(yīng)后，形成痘痘。1）形成原因）形成原因a.護(hù)膚品選擇護(hù)膚品選擇 b. 清潔不當(dāng)清潔不當(dāng)a. 遺傳、青春期遺傳、青春期b. 胃腸，消化系統(tǒng)異常胃腸，消化系統(tǒng)異常c. 生理周期前后生理周期前后d, 女性婦科疾病女性婦科疾病e

18、. 情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞f. 飲食不當(dāng)飲食不當(dāng)內(nèi)因內(nèi)因外因外因2）黑頭肌膚分類）黑頭肌膚分類黑頭黑頭中度黑頭中度黑頭鼻翼乃至整個(gè)鼻翼乃至整個(gè)鼻頭都有明顯鼻頭都有明顯的黑頭的黑頭重度黑頭重度黑頭整個(gè)鼻頭有明整個(gè)鼻頭有明顯凸起黑頭，顯凸起黑頭，手觸摸上去會(huì)手觸摸上去會(huì)有凹凸感有凹凸感輕度黑頭輕度黑頭鼻翼兩側(cè)有少鼻翼兩側(cè)有少量的黑頭量的黑頭病變性黑頭病變性黑頭酒糟鼻酒糟鼻病因尚不十分清楚病因尚不十分清楚可能是：可能是：1.皮脂分泌過量2. 體內(nèi)外各種有害因子影響3.毛囊蟲感染4.內(nèi)分泌功能失調(diào)5.消化道功能紊亂6.嗜酒、吸煙、刺激性飲食3）痘痘肌膚分類）痘痘肌膚分

19、類痘痘痘痘黑頭粉刺黑頭粉刺油脂堵塞毛孔，油脂堵塞毛孔，穿透露出肌膚穿透露出肌膚外，被氧化成外，被氧化成黑色黑色痘痘痘痘痘痘初期未消痘痘初期未消退，炎癥繼續(xù)退，炎癥繼續(xù)擴(kuò)大，伴隨紅擴(kuò)大，伴隨紅腫，惡化出膿腫，惡化出膿包包痘印痘印痘痘消退過程痘痘消退過程中，未能及時(shí)中，未能及時(shí)清除酸毒、黑清除酸毒、黑色素、壞死細(xì)色素、壞死細(xì)胞等，導(dǎo)致雜胞等，導(dǎo)致雜質(zhì)、色素沉淀質(zhì)、色素沉淀在皮膚層在皮膚層痘疤、痘坑痘疤、痘坑因長痘導(dǎo)致皮因長痘導(dǎo)致皮膚損傷，后期膚損傷，后期處理不當(dāng)，導(dǎo)處理不當(dāng)，導(dǎo)致無法重新愈致無法重新愈合，形成肌膚合，形成肌膚創(chuàng)傷創(chuàng)傷白頭粉刺白頭粉刺皮膚毛孔內(nèi)油皮膚毛孔內(nèi)油脂堵塞，被包脂堵塞，被包裹

20、在內(nèi)部，呈裹在內(nèi)部，呈現(xiàn)白色式樣現(xiàn)白色式樣痘痘痘痘結(jié)節(jié)型結(jié)節(jié)型膿包型膿包型囊腫型囊腫型丘疹型丘疹型4）痘痘肌膚分類）痘痘肌膚分類體積較大，針刺體積較大，針刺后流出膏體膿液后流出膏體膿液聚積腫皰，體積聚積腫皰，體積大而軟，針刺后大而軟，針刺后有液狀膿液流出有液狀膿液流出個(gè)體小，呈漫散個(gè)體小，呈漫散分布分布發(fā)炎突起，觸摸發(fā)炎突起，觸摸有聚結(jié)硬塊感有聚結(jié)硬塊感5）解決方案）解決方案注意深層清潔，選擇合適的護(hù)膚品。注意深層清潔，選擇合適的護(hù)膚品。保持心情樂觀，開朗。保持心情樂觀，開朗。有規(guī)律的生活，避免熬夜，疲勞過度。有規(guī)律的生活，避免熬夜，疲勞過度。注意飲食。注意飲食。及時(shí)預(yù)防及治療慢性病與婦女病。

21、及時(shí)預(yù)防及治療慢性病與婦女病。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。3. 衰老性皮膚衰老性皮膚-形成過程形成過程1）形成原因）形成原因a.地心引力地心引力b.皮膚沒正確保養(yǎng)皮膚沒正確保養(yǎng)c. 日光暴曬日光暴曬d. 表情強(qiáng)烈表情強(qiáng)烈e. 飲食不當(dāng)飲食不當(dāng)f. 熬夜或過度疲勞熬夜或過度疲勞 機(jī)體自然衰老機(jī)體自然衰老 遺傳因素遺傳因素外因外因內(nèi)因內(nèi)因2）皺紋肌膚的分類）皺紋肌膚的分類假性皺紋假性皺紋 假性皺紋是指具有不穩(wěn)定性的皺紋，若不加以護(hù)假性皺紋是指具有不穩(wěn)定性的皺紋，若不加以護(hù)理則會(huì)深化成真性皺紋。理則會(huì)深化成真性皺紋。定性皺紋（真性皺紋）定性皺紋（真性皺紋） 已經(jīng)形成的具有穩(wěn)定性的皺紋，這是由于皮膚的已經(jīng)形成的具有穩(wěn)定性的皺紋，這是由于皮膚的膠原纖維和彈性纖維功能降低或斷裂所造成膠原纖維和彈性纖維功能降低或斷裂所造成 。3）解決方案）解決方案a. 正確保養(yǎng)皮膚正確保養(yǎng)皮膚b. 注意防曬隔離注意防曬隔離c. 補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)及水分補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)及水