【推薦】高一軍訓(xùn)心得體會(huì)八篇

1、【推薦】高一軍訓(xùn)心得體會(huì)八篇【推薦】高一軍訓(xùn)心得體會(huì)八篇 高一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇1 山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，海沒(méi)有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒(méi)有跌宕起伏就不再壯美，人生沒(méi)有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒(méi)有百花爭(zhēng)艷我先開(kāi)的氣魄，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀;荷花如果沒(méi)有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒(méi)有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景;人如果沒(méi)有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。 題記 進(jìn)入高中，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)-一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要與原本不認(rèn)識(shí)的同學(xué)相

2、互認(rèn)識(shí)，并且要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來(lái)，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)種種的考驗(yàn)。 給我們訓(xùn)練的教官是一個(gè)二十多歲的年輕人，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫(xiě)滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛(ài)笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會(huì)批評(píng)我們;只要大家動(dòng)作不規(guī)范，他就會(huì)一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。 軍訓(xùn)一開(kāi)始，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對(duì)軍訓(xùn)充滿了好奇?？墒堑搅说诙?、第三天、第四天，問(wèn)題來(lái)了。有的同學(xué)開(kāi)始發(fā)牢*，抱怨聲便連聲四起，一些同學(xué)向教官提出意見(jiàn)、有的甚至想逃避

3、訓(xùn)練。這些都體現(xiàn)了我們平時(shí)的生活太順暢，幾乎是衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。 軍人也許真的是那么一絲不茍。抱著在軍訓(xùn)中混的我，六天后，才認(rèn)識(shí)到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們無(wú)數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會(huì)軍人的英偉。軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力，使我們真正體會(huì)到軍人的一絲不茍。 高中的第一堂課軍訓(xùn)，就在今天，圓滿結(jié)束了?；叵肫疬@些日子，我感慨良多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來(lái)”是軍訓(xùn)的體會(huì)?！扒トf(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)

4、愛(ài)，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任，它告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對(duì)高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中，只是看是否去把握! “水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來(lái)，產(chǎn)生的威力可是無(wú)比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬(wàn)不要成為功虧一簣的典型。誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最終的勝利者;誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。 高一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇2 軍訓(xùn)對(duì)于每一個(gè)新高一的學(xué)生都是一次新的人生挑戰(zhàn)，這次的6天軍訓(xùn)已成為我難忘的回憶。 軍訓(xùn)讓我懂得了吃苦。心里經(jīng)常叨念著：流血、

5、流汗、不流淚的口號(hào)，這是怎樣的一種人生毅志！流云飄過(guò)訓(xùn)練基地上空的蒼穹，太陽(yáng)依舊不解人情。在烈日下的我們，個(gè)個(gè)都汗流浹背，雖然時(shí)常有水補(bǔ)充，但豆大的汗珠依舊接二連三的從額頭流過(guò)臉頰，然后輕輕地落在了每個(gè)人的上衣上，于是潔白的t-恤衫很快就被汗水浸濕了，但無(wú)論怎樣受烈日的煎熬，我們每位同學(xué)都沒(méi)有退怯，站軍姿時(shí)，個(gè)個(gè)都紋絲不動(dòng)，真的達(dá)到了站如松的最高境界。 軍訓(xùn)又讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)。團(tuán)結(jié)就是力量唱出了我們的心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓(xùn)練過(guò)程中，每個(gè)人的一舉一動(dòng)不僅代表了個(gè)人，也代表了我們五班的形象。因此，這時(shí)候，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)是成功邁出的第一步。 軍訓(xùn)又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的

6、軍訓(xùn)生活里重新清晰地認(rèn)清了自我，原來(lái)，只要擁有自信堅(jiān)持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務(wù)，也會(huì)做的出色、精彩。 雖然只是短短的6天軍訓(xùn)，卻讓我懂得、學(xué)會(huì)、擁有了許多，這也許是我進(jìn)三附中上得第一堂完美、充實(shí)的課吧！相信在今后的高中三年級(jí)的學(xué)習(xí)生涯，一定會(huì)發(fā)揚(yáng)在軍訓(xùn)中繼承的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，努力提高自己，望在高中學(xué)習(xí)上給家長(zhǎng)、老師、更給自己一份滿意的答卷。 高一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇3 一個(gè)剛剛初中畢業(yè)的小女生，對(duì)于高中的生活，充滿了各種各樣的期待，想要在班上獲得好的人緣，想要在學(xué)習(xí)中取得好的成績(jī)，想要繼續(xù)做老師眼中的乖乖女。這樣的心態(tài)，讓我對(duì)高中的生活充滿期待。蓄勢(shì)待發(fā)的我，時(shí)刻

7、都準(zhǔn)備著接受高中生活的考驗(yàn)。 在高中剛剛進(jìn)校的時(shí)候，幾乎所有的學(xué)校都會(huì)有一個(gè)約定俗成的規(guī)矩，那就是軍訓(xùn)，對(duì)于我這樣的一個(gè)小女孩而言，軍訓(xùn)絕對(duì)是個(gè)體力活。我從小的體質(zhì)就很弱，瘦瘦的就像是一根筷子，食欲也很糟糕每天都吃的很少。對(duì)于我而言，參加軍訓(xùn)，完全就是一個(gè)蛻變的過(guò)程。 我們學(xué)校組織的軍訓(xùn)為期十天，對(duì)于我來(lái)說(shuō)已經(jīng)很好了，因?yàn)槁?tīng)我的朋友說(shuō)，她們有些學(xué)校的軍訓(xùn)還要半個(gè)月呢！盡管如此，一想到要軍訓(xùn)，我還是有種如臨大敵的懼怕感。 就在內(nèi)心強(qiáng)烈的忐忑感中，我痛苦并快樂(lè)著的軍訓(xùn)生活就此拉開(kāi)了帷幕。在炎炎的烈日之下站軍姿的時(shí)候，我覺(jué)得自己都快要哭了，當(dāng)時(shí)也沒(méi)想過(guò)要耍點(diǎn)小聰明什么的，騙教官說(shuō)自己來(lái)例假了，需要休

8、息，但是這一招顯然不太管用，很容易就被教官給識(shí)破了，不得不再一次回到自己的位置上，頭頂著炎炎的烈日，汗水就跟著身體的曲線滑落，速度越來(lái)越快，身體內(nèi)部的鹽分也伴隨著汗水在陽(yáng)光中快速的蒸發(fā)掉，我覺(jué)得自己都快要暈倒了，整個(gè)的列隊(duì)里面，總是時(shí)不時(shí)的有人倒下，還好我沒(méi)有，我給自己以更加堅(jiān)定的信念，我一定要戰(zhàn)勝自己，體力的消耗在巨大的運(yùn)動(dòng)量下，變得越來(lái)越快。我根本就不知道最后的我是怎么抗下了的，但是我就真的是堅(jiān)持了一個(gè)小時(shí)的軍姿。 軍訓(xùn)過(guò)的人，應(yīng)該都懂得那種感覺(jué)，就是軍訓(xùn)第二天早晨起來(lái)的那種感覺(jué)，渾身酸痛的感覺(jué)席卷全身，真的是臉起床都需要勇氣??！拖著疲憊不堪的身體，我終于還是起來(lái)了，在身體的極限中，開(kāi)始了

9、一天全新的軍訓(xùn)生活。本文來(lái)源于教育，百度一下“”就可以找到本站 軍訓(xùn)從某種意義上而言，至少對(duì)于我而言，就是一個(gè)不斷超越自己的過(guò)程，像我這種體制差的女孩子，也能在強(qiáng)度如此之大的軍訓(xùn)中堅(jiān)持下來(lái)，真的是一個(gè)奇跡了，雖然只有短短的十天，但卻真的讓我成長(zhǎng)了。 高一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇4 第二次軍訓(xùn)，太陽(yáng)的熱度不減，我們的熱情不退。 對(duì)于寬大的訓(xùn)練場(chǎng)來(lái)說(shuō)，每個(gè)人只是一個(gè)個(gè)小點(diǎn)，可是在近50人的班級(jí)里，各自形成的方陣就是一道道亮麗的風(fēng)景。一個(gè)擺臂，一聲跺腳，一次敬禮細(xì)碎的聲音和劃一的動(dòng)作匯在一起，便展現(xiàn)出集體的強(qiáng)大力量。 這是整齊劃一的我們，這是團(tuán)結(jié)一致的我們。當(dāng)然，初來(lái)乍到的我們可不是這樣。 剛剛到達(dá)國(guó)防園的

10、我們，不適應(yīng)熱辣辣的太陽(yáng)，也并不懂得“嚴(yán)肅”與“活潑”的有機(jī)結(jié)合。穿著迷彩服和迷彩帽的我們，十分憧憬的心情和烈日一起升到八月的頂峰。卻又在穿上的那一刻化為泡影。即使是坐著聆聽(tīng)教誨，接受動(dòng)員，也是豆大的汗珠沿著發(fā)際一滴一滴匯下來(lái)，聚在下巴尖；站著訓(xùn)練軍姿，從腳底升向頭頂?shù)臅炑８幸稽c(diǎn)點(diǎn)騰起，或許會(huì)暈倒，卻不曾放棄。 其實(shí)很無(wú)奈，但也有“色彩”。 有一些風(fēng)卷著熱浪吹過(guò)來(lái)之時(shí)，或者拉歌，或者打趣的時(shí)候，笑聲陣陣即是一劑消暑劑。而更多的喜悅，來(lái)自訓(xùn)練取得一定進(jìn)展的時(shí)候，看著影子挺拔如松的教官們，心中也多了一份篤定與踏實(shí)。 而對(duì)于幸福，也就有了更深的解讀。 三伏天躺在空調(diào)的你，不會(huì)覺(jué)得有一臺(tái)風(fēng)扇“呼呼”地

11、吹出風(fēng)是幸福，雖然你，還是你，勞碌一天把衣服扔進(jìn)洗衣機(jī)或者送往干洗店的你，不會(huì)覺(jué)得有洗衣機(jī)“呼啦呼啦”轉(zhuǎn)，再脫水，是幸福；雖然你，還是你，抱著冰鎮(zhèn)西瓜庭院納涼的你，不會(huì)覺(jué)得擁有一瓶礦泉水，是幸福，雖然你，還是你。 其實(shí)幸福不需要比較也不能被比較，但我們要明白，幸福不是苛求，不是永無(wú)止盡的不滿，而是在不同環(huán)境里不斷追求與超越時(shí)獲得的一份身心的慰藉。 這是在年復(fù)一年的八月里仍會(huì)被銘記的最好的我們，最棒的隊(duì)伍，最風(fēng)華正茂的模樣，最鮮明靚麗的色彩。 你，怎么活，怎么做，總還是你?？稍谟心芰ψ非笮腋６苊獗г沟臅r(shí)候，你總該拼一把，挺過(guò)去。為了你，和周圍偌大的集體。 高一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇5 帶著新奇、幻想

12、與迷茫，我們走進(jìn)了高中，迎接我們的是為期五天的軍訓(xùn)。我們知道，軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)身體的鍛煉，更是對(duì)意志的考驗(yàn)和磨礪。 在幾天的軍訓(xùn)里面，我們學(xué)到了許多東西。記得我們?cè)谲娪?xùn)中做的最多的一個(gè)姿勢(shì)就是站立。在烈日灸烤的塑膠籃球場(chǎng)上，我們抬著頭，挺著胸，一動(dòng)不動(dòng)地站立著。熱氣不斷地從地里面往上透，腳底又酸又痛，豆大的汗珠不斷地順著我們的臉頰流下來(lái)，我們都不敢去擦，堅(jiān)持站立著。有好幾次我都差點(diǎn)堅(jiān)持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，這是在鍛煉著我們的意志，所以每次都會(huì)在心里拼命對(duì)自己說(shuō)：“堅(jiān)持一會(huì)兒，再堅(jiān)持一會(huì)兒就可以的了，一定要堅(jiān)持住?！痹谡玖⒔Y(jié)束后，我的心情總是很高興的，因?yàn)槲夷芸恐约旱囊懔?jiān)持到了最后

13、。 正步是我們學(xué)的眾多姿勢(shì)中最難，最累的。教官讓我們把腳踢到半空停止，然后一一過(guò)去檢查，發(fā)現(xiàn)有誰(shuí)做的不對(duì)時(shí)會(huì)立即糾正。正步要走整齊是件不容易的.事情，因此我們?cè)谟?xùn)練時(shí)教官的要求特別嚴(yán)格，每個(gè)動(dòng)作都必須做到位，否則就會(huì)影響到整個(gè)隊(duì)伍的整齊。所以每次訓(xùn)練完正步后，我們?nèi)矶际菨裢傅牧恕?軍訓(xùn)在辛苦訓(xùn)練之余，也有許多有趣的活動(dòng)。例如拔河比賽、拉歌比賽等。在拔河比賽上，我們班雖然輸了，但輸贏并不重要，過(guò)程才是關(guān)鍵。在拔河中我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了互相鼓勵(lì)加油，學(xué)會(huì)了盡全力去做一件事情，這才是拔河比賽的真諦。 時(shí)間如流水般流去，五天的軍訓(xùn)轉(zhuǎn)眼就成了回憶?；叵胫@次軍訓(xùn)，一種潛藏在心中已久的感受便油然而生。

14、的確，軍訓(xùn)是很辛苦，但卻辛苦得有收獲，辛苦得有意義，辛苦得讓人難忘。難忘我們軍訓(xùn)時(shí)的揮汗如雨，難忘平時(shí)訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)肅的教官和我們開(kāi)玩笑時(shí)的樣子，難忘在最后一天會(huì)操時(shí)我們的賣力表演，大家都精神飽滿地等待著汗水換來(lái)的成果，盡管最后并沒(méi)有拿到第一名，但我們?nèi)允莿倮?，因?yàn)槲覀儜?zhàn)勝了自己！ 軍訓(xùn)已是固化的記憶，但軍訓(xùn)留下的共振余音仍在回響，要牢記軍人作風(fēng)，以鐵的紀(jì)律來(lái)約束自己，以鋼的意志來(lái)支配自己。只有懂得這樣做，我們才對(duì)得起每天在一旁陪我們的老師，才對(duì)得起教官的盡心盡力的訓(xùn)練，才對(duì)得起我們自己揮灑的汗水！ 高一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇6 在有序的“1，2，3，4”的吶喊聲中，新高一的軍訓(xùn)正式拉開(kāi)了帷幕。大家站成

15、有序的方隊(duì)，在烈日的照射下，開(kāi)始了新的征程。軍訓(xùn)感想 軍訓(xùn)是一種身體上的磨練。在熊熊烈日下，在毫無(wú)遮擋和保護(hù)的情況下，那太陽(yáng)直愣愣地從頭到腳找遍了你的全身。額頭的汗水順勢(shì)而下，只聽(tīng)“吧嗒”，滴在了地上，以 迅雷不及掩耳之勢(shì)在剎那間已悄然蒸發(fā)，只留下淡淡的痕跡。背上的汗水頃刻間濕透了衣服，那衣服無(wú)助地耷拉在背上，似乎也在抱怨著這炎炎夏日與殘酷的軍訓(xùn)。 腳底不是感到一陣又一陣的疼痛，那是大地在咆哮，向你傳遞著熱的信息。立正站好的我們猶如熱鍋上的螞蟻卻絲毫不能動(dòng)彈，只好頑強(qiáng)忍受著這灼燒。這樣的軍訓(xùn) 難道不苦嗎? 軍訓(xùn)是一種意志上的磨練。在軍訓(xùn)中我們懂得了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了專注，更明白了團(tuán)結(jié)真正的含義。我們

16、如同小鷹在被丟下懸崖的霎那學(xué)會(huì)了飛翔，就如丑小鴨在顛沛流離中變成了白天鵝，我們長(zhǎng)大了。 走入軍訓(xùn)，才深刻體會(huì)到軍營(yíng)中嚴(yán)明的紀(jì)律和軍人的風(fēng)格，才了解到那英勇挺拔的身姿是在這點(diǎn)點(diǎn)的汗水中磨練出來(lái)的。每一件事情要成功都不是那么容易的，要成功就要付出汗水，要成功就要經(jīng)受住一次又一次的考驗(yàn)。不輕言放棄，這是一個(gè)軍人擁有的品質(zhì)，也是我們應(yīng)有的品質(zhì)。 還記得同學(xué)說(shuō)，我正在用我的汗水給花草澆水呢!是的，我相信這些花草在我們的汗水的灌溉下一定會(huì)長(zhǎng)的更加強(qiáng)壯，更加經(jīng)得起風(fēng)吹雨打。 高一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇7 “終于熬過(guò)一天了！”這是軍訓(xùn)第二天我睜眼后的第一想法。 整理好內(nèi)務(wù)到操場(chǎng)集合時(shí)，才剛剛過(guò)六點(diǎn)，太陽(yáng)剛升到半空，

17、意氣風(fēng)發(fā)地散發(fā)著熱量。我們面對(duì)著朝陽(yáng)，整齊地完成著教官的指令。但在這光鮮亮麗的表面的背后，我們付出了許多汗水。 “站軍姿十分鐘！”順著教官的指令，我條件反射般地挺直著腰桿，抬頭挺胸，雙手貼于褲縫，如松樹(shù)般屹立。教官不斷巡視，矯正大家的站姿。教官的聲音響起，我的軍姿并沒(méi)有被糾正，我的心里不禁有些得意。時(shí)間一分一秒過(guò)去，陽(yáng)光越來(lái)越毒辣，站久了軍姿，身上各處又酸又疼，眼睛被陽(yáng)光刺得睜不開(kāi)眼?！巴π?！收腹！頭抬高！”“才過(guò)了五分鐘，就站不住了嗎？”教官的聲音又響起，我下意識(shí)地挺起腰桿，引來(lái)一陣酸痛。痛感傳遍四肢，身體不禁一陣顫動(dòng)?！安灰獊y動(dòng)，堅(jiān)持??！”剛才的自豪感仿佛化成了泡沫，慢慢消散。酸痛侵蝕著我

18、的意識(shí)，只感覺(jué)到天旋地轉(zhuǎn)，腦袋昏沉，腳下發(fā)軟，汗水從背上汩汩淌下，帶來(lái)一陣酥麻的感覺(jué)。我小幅地?fù)u搖頭，將意識(shí)從崩潰的邊緣拉回來(lái)，用最標(biāo)準(zhǔn)的姿態(tài)站好軍姿，咬牙堅(jiān)持著。 “好，放松一會(huì)吧?！狈路鹛旎[般的聲音傳來(lái)，我松了一口氣，輕輕移動(dòng)著手腳，一陣陣酸痛讓我倒抽一口涼氣，意識(shí)卻逐漸清晰：我沒(méi)有放棄，而是戰(zhàn)勝了困難，完成了站軍姿的訓(xùn)練，自豪感再一次占據(jù)了我的心。我有一次戰(zhàn)勝了自己的惰性！ 午餐前的時(shí)間，教官們將我們集合在一起，教我們唱軍歌，教我們拉歌，教官之間互相競(jìng)爭(zhēng)，互相起哄，開(kāi)玩笑，使我們忘記了上午訓(xùn)練的辛苦，個(gè)個(gè)開(kāi)懷大笑，這樣的喜悅持續(xù)了一整天。 一天的訓(xùn)練結(jié)束了，有辛苦的汗水，有豐富的收獲。用

19、班主任的話說(shuō)“來(lái)了，就是為了吃苦而來(lái)的；訓(xùn)練，就是為了磨練意志而練的”。我們軍訓(xùn)，就是為了磨練意志，學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)堅(jiān)韌。我相信，這一次寶貴的軍訓(xùn)使我們蛻變，使我們成長(zhǎng)。每一滴汗水都是寶貴的，每一天都是有收獲的！雄心壯志，青春無(wú)悔！ 高一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇8 軍訓(xùn)是我邁入高中的第一門課程，也是值得我一生受用的一門課程。 說(shuō)實(shí)話，在軍訓(xùn)之前，我感到很害怕，因?yàn)槲臆娪?xùn)過(guò)，知道軍訓(xùn)的苦和累?？山?jīng)過(guò)這七天的訓(xùn)練后，我的感受截然不同。 教官有鐵骨也有柔腸 當(dāng)邁入軍訓(xùn)基地的第一步，就看到門口兩位站崗軍官嚴(yán)肅的表情，挺直的身軀，一絲不茍的工作態(tài)度，使人感到敬佩。在后來(lái)與教官的接觸中，我們還得知他們的訓(xùn)練內(nèi)容包括五公里越野，400米的障礙跑，還穿著四層的衣服在太陽(yáng)的暴曬下站軍姿，不合格的還要受到懲罰。即使是這樣他們依然選擇留在部隊(duì)，他們的格言就是：流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)，真是錚錚鐵骨；而在生活方面，教官對(duì)我們卻懷著一顆慈心。隊(duì)列訓(xùn)練時(shí)，總是怕我們累著，只要做得好就可以休息，也從不打罵我們，累的時(shí)候還給我們講笑話，舒緩一下我們壓抑的心情。而當(dāng)我們問(wèn)到教官的個(gè)人問(wèn)題時(shí)，他又會(huì)