胡林立單手肩上傳接球

1、行進(jìn)間單手肩上傳接球教 學(xué) 內(nèi) 容籃球單手肩上傳接球單元課次3課時3-1年級、班級、人 數(shù)七8班男生16人教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生籃球興趣，了解單手肩上傳球的方法和運(yùn)用2、 技能目標(biāo)：通過復(fù)習(xí)，使80%的學(xué)生能夠正確的完成雙手胸前傳接球通過教學(xué)，使70%的學(xué)生能初步完成單手肩上傳球使50%的同學(xué)能夠在組合練習(xí)中通過正確的動作完成內(nèi)容3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自信心、培養(yǎng)合作精神。重難 占 八、重點(diǎn)：轉(zhuǎn)體展肩，揮臂壓腕，肘高于肩 難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力，傳球準(zhǔn)確，不倒肩課的 部分學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)步驟與方法教學(xué)組織練習(xí)次 數(shù)時 間教師活動學(xué)生活動準(zhǔn) 備 部 分一、課堂常規(guī)1體育委員整

2、隊(duì)， 報告人數(shù)2師生問好，宣布 本課內(nèi)容3安排見習(xí)生二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 交錯齊步走：各排1至2報數(shù)，2數(shù)同 學(xué)向后轉(zhuǎn)，各排齊 步走，向后轉(zhuǎn)走， 立定，1數(shù)同學(xué)向 后轉(zhuǎn)。二、熱身跑 成一路縱隊(duì)繞籃球 場慢跑，聽口令模 仿做動作：（1）撥球向前走（2）原地高低運(yùn)球（3）收腹跳（4）在球上支撐（5）一手壓球立臥 撐1向?qū)W生 問好2宣布本 課內(nèi)容要 求：聲音 洪亮，精 神飽滿， 語言精 煉。1教師用 口令提醒 學(xué)生做規(guī) 定動作2提醒隊(duì) 伍前后間 距拉開1課前整隊(duì) 2師生問好 3認(rèn)真聽講 4見習(xí)活動5隊(duì)列隊(duì)形 精神飽滿， 認(rèn)真整齊組織隊(duì)形：二列橫隊(duì)111114三、球性練習(xí)1球繞頭2體轉(zhuǎn)運(yùn)動3球繞腰4跳換腿

3、胯下?lián)Q手 繞球5手腕叫踝關(guān)節(jié)運(yùn) 動6單手頭上左右拋 球7拋球擊掌（1-5 次）接球8拋球轉(zhuǎn)體 360° 接球9撥球壓腕練習(xí)1教師示 范動作， 口令響亮1完成母 個動作都要 回到準(zhǔn)備姿 勢4X8拍2課的學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)步驟與方法教學(xué)組織練習(xí)部分教師活動學(xué)生活動次 數(shù)時 間一、復(fù)習(xí)雙手胸前 傳接球1教師示范講解動 作要領(lǐng)2兩人一組完成雙 手胸前傳球1與體育 委員示范 動作2個別指 導(dǎo)學(xué)生傳 球動作1回憶復(fù)習(xí)2動作正確101二、單手肩上傳接 球以右手為例。左腳-trff卜基 本 部 分冋刖跨出步，左 肩對準(zhǔn)傳球方向，右手靠左手撥送球 的力量引球至右肩 上方，右肩關(guān)節(jié)外 展，手臂自然彎曲， 手腕

4、托球后屈，重 心向后，傳球時， 右腳蹬地、轉(zhuǎn)體、 擺臂、壓腕，將球 向前上方傳出。1教師動作示范并 講解2持球引球練習(xí)1教師講 解示范動 作2提醒動1集合，認(rèn) 真觀察動作2引球?qū)⑶?3練習(xí)1間隔3-4米單手肩上傳球作：跨步、 轉(zhuǎn)體、展托穩(wěn)不掉球2上步、轉(zhuǎn)1014優(yōu)生展示肩、肘抬體、展肩、15集合糾錯高抬臂、揮臂、16練習(xí)2:單手肩上3要求：撥壓腕。傳球102傳球，接球后運(yùn)球球向后旋后旋。交換位置轉(zhuǎn)，手臂7練習(xí)3：自拋?zhàn)越犹Ц撸D(zhuǎn)102單手肩上傳球，接 球后運(yùn)球交換位置體展肩8練習(xí)4:間隔6-74時刻提82米運(yùn)球上步單手肩醒學(xué)生在上傳球加大距離動作連貫速9練習(xí)5:起跳空中后的動作度快，動作52接擊地反彈球后單規(guī)范性和不變形手肩上傳球傳球準(zhǔn)確性基本部分三、單手肩上傳球 實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用組合練習(xí) 底線同學(xué)A拿球一 雙手胸前傳球給 邊線同學(xué) B邊 線同學(xué)擊地反彈球 傳回底線A并啟動1教師示1記住練習(xí)3快攻一一A起跳接范整個流流程球后單手肩上傳球 給快攻B并同時啟程2積極參與動爭搶籃板B2組織兩比賽項(xiàng)目同學(xué)接長傳上籃隊(duì)比賽認(rèn)真完成每個環(huán)節(jié)動作到位結(jié) 束 部 分一、放松練習(xí)二、集合小結(jié)三、整理器材四、宣布下課1教師帶 領(lǐng)放松2師生交 流1放松身心2交流反思1場地籃球場一片運(yùn)動負(fù)荷練習(xí)密度：50-60%器材球托8條預(yù)計(jì)籃球16個平均心率