三年級(jí)衛(wèi)生與健康教案(共12頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上三年級(jí)衛(wèi)生與健康教案 （第一學(xué)期） 第一課：團(tuán)結(jié)友愛、尊敬師長(zhǎng) 一、 教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生懂得人與人之間要團(tuán)結(jié)友愛，要尊敬老師。 二、 重點(diǎn)：掌握?qǐng)F(tuán)結(jié)友愛的重要意義。 三、 難點(diǎn)：堅(jiān)持禮貌行為，培養(yǎng)使用禮貌用語的習(xí)慣。 四、 教學(xué)過程 小實(shí)驗(yàn)：拿一根小竹子，請(qǐng)一個(gè)同學(xué)折斷。然后再拿一大把相同的竹子讓他折，折不斷。為什么一根竹子容易折斷，一把竹子不容易折斷呢？這就是竹子“團(tuán)結(jié)”起來的結(jié)果。 說明：團(tuán)結(jié)就是力量的道理。 1、一個(gè)班級(jí)，如果團(tuán)結(jié)有利于大家的生活，學(xué)習(xí)也有利于使成員性格健全，心理健康，有利于良好的思想品德的養(yǎng)成。否則，會(huì)出現(xiàn)互相爭(zhēng)吵甚至打架。 2、禮貌，體現(xiàn)在語

2、言和行動(dòng)上。 （1）禮貌用語：“您好”、“早上好”、“謝謝”、“麻煩你了”、“對(duì)不起”、“請(qǐng)”、“再見”等。 例如：不小心碰了別人，應(yīng)說聲“對(duì)不起”。別人幫了自己，應(yīng)當(dāng)說“謝謝”。 （2）行動(dòng)上： 自己學(xué)習(xí)成績(jī)比別人好，不要趾高氣揚(yáng)，沾沾自喜。 有同學(xué)犯了錯(cuò)誤，不要幸災(zāi)樂禍、冷嘲熱諷。 思考？ 你能掌握日常禮貌用語嗎？ 第二課：人體的結(jié)構(gòu) 一、教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生了解人體結(jié)構(gòu)，為學(xué)習(xí)其他涉及人體生理的課程打下基礎(chǔ)。 二、重點(diǎn)：人體各部分結(jié)構(gòu)的位置。 三、難點(diǎn)：各部分結(jié)構(gòu)的名稱和具體功能。 四、教學(xué)過程： 請(qǐng)一位學(xué)生指出人體結(jié)構(gòu)中頭部、頸部、軀干、四肢四個(gè)部他。 各部分結(jié)構(gòu)及功能： 頭部：包括頭顱

3、和顏面。顱骨內(nèi)有腦子，通過神經(jīng)指揮和協(xié)調(diào)人體和一切活動(dòng)。顏面長(zhǎng)有眼、耳、口、鼻、分別負(fù)責(zé)視覺、聽覺、進(jìn)食和味覺、呼吸和嗅覺。 頸部：由頸椎、肌肉和肌腱、血管、神經(jīng)組成，是軀干支撐頭部的支柱，也是心臟和肺向腦供血、供氧和食物，空氣進(jìn)入胃及肺的通道。 軀干：由脊柱支撐。軀干前面上部稱為胸部，下部稱為腹部、軀干后面上部稱為背部，下部稱為腰部。心臟負(fù)責(zé)全身血液循環(huán)，肺負(fù)責(zé)肌體的氧氣與二氧化碳交換。胃腸負(fù)責(zé)食物消化、營(yíng)養(yǎng)吸收和糞便排泄。 肝臟有制泌、貯存、排泄尿液、胰腺分泌液。 四肢：包括上肢和下肢，上肢就是手，包括胳膊、前臂和手掌，負(fù)責(zé)勞動(dòng)；下肢就是腳，包括大腿，小腿和腳掌，負(fù)責(zé)行走和支持整個(gè)身軀。

4、思考：人體分為哪兩大部分？ 第三課：保護(hù)視力 一、教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生了解視力的概念和保護(hù)視力的具體方法。 二、重點(diǎn)： 掌握視力正常與視力不良的知識(shí)。 三、難點(diǎn)： 培養(yǎng)保護(hù)視力的習(xí)慣。 四、教學(xué)過程： 請(qǐng)一位近視的學(xué)生現(xiàn)身說法，近視前后看東西有什么不同？以前是否注重用眼衛(wèi)生？ 要保護(hù)好視力，就要經(jīng)常做到： 1、不要用淺色鉛筆寫字，字跡要清楚工整。 2、每次看書、寫字半小時(shí)左右，就要休息幾分鐘。 3、寫字時(shí)光線應(yīng)從左前方或左前上方射入。 4、讀書寫字要掌握“三個(gè)一”。 5、堅(jiān)持做眼保健操。 思考？ 保護(hù)視力需要注意什么問題？ 第四課：眼保健操 一、教學(xué)目標(biāo)： 教會(huì)學(xué)生做眼保健操，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持每天做

5、眼保健操的習(xí)慣。 二、重點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生正確地做眼保健操 三、難點(diǎn)：做眼保健操的正確方法，準(zhǔn)確穴位，適宜力度。 四、教學(xué)過程： 教師準(zhǔn)備好眼保健操穴位圖（附圖），并應(yīng)熟練掌握手法、節(jié)拍、穴位、力度，才能成功地做好眼保健操。 1、眼保健操的作用：眼保健操，能幫助眼睛消除疲勞，達(dá)到保護(hù)視力的目的。 過程：通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增強(qiáng)眼周圍血液循環(huán)，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過度充血。達(dá)到消除眼睛疲勞的目的。 2、眼保健操需注意的事項(xiàng)： （1） 保持雙手清潔、勤剪指甲。 （2） 用力適度、輕柔、緩慢。 （3） 找準(zhǔn)穴位、自始至終在穴位上按揉。 （4） 做操時(shí)輕閉雙眼，做完后閉眼1分

6、鐘。 （5） 第四節(jié)輪刮眼眶時(shí)，不要觸及眼球。 （6） 堅(jiān)持天天做，每天不秒于兩次。 五、 小結(jié) 思考題：1、眼保健操有什么作用？ 2、做眼保健操注意的事項(xiàng)？ 第五課：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 一、教學(xué)目標(biāo)： 教導(dǎo)學(xué)生懂得從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的意義，自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。 二、重點(diǎn)：讓學(xué)生懂得良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的具體內(nèi)容。 三、難點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生經(jīng)常保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 四、教學(xué)過程： 良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，與一個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育和健康有密切的關(guān)系。要做到以下8點(diǎn)： 1、勤洗頭、勤洗澡。 2、勤換衣。內(nèi)衣宜每次洗澡后更換，外衣可23天換一次。 3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。 4、勤理發(fā)，男同學(xué)

7、每2030天剪一次頭發(fā)，女同學(xué)要每天梳理。 5、飯前飯后要洗手，避免細(xì)菌、病毒或寄生蟲卵通過臟手侵入身體引致疾病。 6、不偏食，少吃零食，避免營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，影響身體發(fā)育。 7、早晚洗臉?biāo)⒀溃３帜槻?，口腔、牙齒清潔，防止蛀牙。 8、不與他人共用毛巾，水杯，防止傳染皮膚病及胃腸道傳染病。 五、小結(jié) 六、思考題： 1、良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣有哪些內(nèi)容？ 第六課：維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生 一、教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康的關(guān)系，從小養(yǎng)成維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生的良好品德。 二、重點(diǎn)：讓學(xué)生了解公共場(chǎng)所與健康的關(guān)系。 三、難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生的美德。 四、教學(xué)過程： 首先舉個(gè)例子 在公共場(chǎng)所人群

8、比較多，有健康的人，也有患各種疾病，包括肝炎、肺結(jié)核等傳染病，如果自己衛(wèi)生意識(shí)差，將會(huì)怎樣？ 容易感染各種疾病，說明了衛(wèi)生的重要。 1、維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生，需要做到“五不”： （1）不隨地葉痰。痰、鼻涕落到地上，經(jīng)曬干或風(fēng)干，細(xì)菌、病毒漂浮空中，會(huì)傳染給別人。痰、鼻涕要吐在痰盤里。或吐在紙巾里丟進(jìn)廢物桶。 （2）不亂丟果皮紙屑、廢物。亂丟果皮、紙屑、廢物，有礙環(huán)境美化，也是一種不文明的行為。 （3）不損壞公物和亂畫亂刻，影響公共場(chǎng)所環(huán)境美化。 （4）不隨地大小便。糞便中帶有許多病菌、病毒和寄生蟲卵，會(huì)傳染的。 （5）不踐踏和采摘花木。 五、小結(jié) 六、思考題： 維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康有什么關(guān)系？

9、第七課：飲食衛(wèi)生習(xí)慣 一、教學(xué)目標(biāo)： 使學(xué)生懂得良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營(yíng)養(yǎng)發(fā)育和預(yù)防“病從口入”有密切關(guān)系。 二、重點(diǎn)：讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。 三、難點(diǎn)：讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。 四、教學(xué)過程： 合理的飲食和良好的飲食習(xí)慣，有利于食物的消化和吸收，有利于身體攝取必需的各種營(yíng)養(yǎng)素，滿足身體發(fā)育和各種活動(dòng)的需要，有利于健康。 1、良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，包括： （1）定時(shí)定量。一日三餐，既要定時(shí)，又要定量。三餐分配是“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！?（2）情緒會(huì)影響食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收，所以，吃飯時(shí)要保持情緒穩(wěn)定、樂觀和精神專一，吃飯時(shí)看書報(bào)、電視或情緒激動(dòng)悲傷等，都是不衛(wèi)生的

10、。 （3）經(jīng)常吃零食會(huì)造成胃腸功能紊亂；腐敗變質(zhì)食物帶有致病細(xì)菌；偏吃會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良；用水和湯泡飯，稀釋了胃酸，易引致消化不良，都是要糾正的不良衛(wèi)生習(xí)慣。 （4）多吃冷飯食品會(huì)致胃粘膜血管收縮，供血不足，容易引致消化不良，都是要糾正的不良衛(wèi)生習(xí)慣。 （5）暴飲暴食，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，招致消化不良、胃腸炎等 五、思考題：為什么早餐一定要吃好？ 第九課：游戲與安全 一、教學(xué)目標(biāo)： 使學(xué)生知道游戲時(shí)要注意安全，防止意外傷害事故發(fā)生。 二、教材分析： 重點(diǎn)：游戲時(shí)的安全觀念。 難點(diǎn)：游戲時(shí)具體的安全內(nèi)容。 三、教學(xué)過程： 小學(xué)生的生理，心理還處于發(fā)育和末成熟階段，游戲晨容易沖動(dòng)，缺乏分析、解決問題的能力，也缺乏安全常識(shí)和應(yīng)變能力，故易在游戲中受傷或傷及他人。所以，游戲時(shí)一定要注意安全。 游戲時(shí)，首先要選擇合適的場(chǎng)所，不要不分場(chǎng)地、時(shí)間，隨意游戲。游戲時(shí)，要注意“四不”： 1、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。馬路上人多車多，踢球或追逐打鬧，容易被過往的車輛撞傷，或撞傷行人，損壞別人物品。 2、不要拿尖銳物品玩需。拿著竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品，稍不注意，會(huì)損傷別人