四年級障礙跑教案

1、 體育與健康教案授課內容：1、新授內容：助跑幾步，單腳起跳，越過障礙 2、復習內容：賽龍舟授課班級：四年級 （24人）教材1新受內容：助跑幾步，單腳起跳，越過障礙 2、復習內容：賽龍舟3、課課練：原地高抬腿跑教學任務1知識與技能：使80%以上學生能了解跨越障礙跑的動作方法，能獨立完成助跑幾步，單腳起跳，越過一定遠度障礙的動作技術，發(fā)展學生的跳躍能力和奔跑能力。2方法與過程：通過小組探究、合作學習培養(yǎng)學生的探究精神和合作能力。3情感態(tài)度價值觀：激發(fā)學生勇敢、拼搏、為集體榮譽爭光的積極情感。結構課的內容次數(shù)時間教師指導學生活動教育內容方法開始部分1軍體整隊，報告人數(shù)。2師生問好。3宣布本課內容、任

2、務、要求。4隊列練習a原地轉法練習。B原地踏步走齊步走向后轉走跑步走原地跑步立定21131、師生問好2、針對集合整隊、報告人數(shù)情況進行點評。3、宣布學習內容，提出上課要求4、指揮學生進行隊列練習5、進行小結1、集合隊形（兩列橫隊）要求：快靜齊2聽指揮隊列練習×××××××××××× 要求：抬頭挺胸，擺臂自然，步伐整齊、有力1培養(yǎng)學生身體良好姿態(tài)2培養(yǎng)學生服從命令聽指揮的習慣準備部分一、熱身運動音樂：兔子舞（即興舞蹈）二、專門性準備活動1、活動膝踝關節(jié)2、正壓腿三、課課練：原地

3、高抬腿跑14八拍24´11一1、教師引領練習2、教師點評二1、集體喊節(jié)拍師生一起練習三1、教師示范2講動作要點和要求3、學生集體練習4、個別生指導練習一、練習隊形：（四列橫隊）要求：動作與節(jié)奏要協(xié)調，動作要舒展優(yōu)美二1、集體做準備活動要求：動作幅度要適度。動作與節(jié)拍一致。三1、集體做高抬腿跑2、個別生指導練習要求：大腿高抬，上體保持 正直。1陶冶學生情操，激發(fā)學生運動的欲望2培養(yǎng)學生做劇烈運動前作準備活動的習慣結構課的內容次數(shù)時間教師指導學生活動教育內容方法基本部分一、助跑幾步，單腳起跳，越過一定遠度的障礙重點：單腳踏板，雙腳落地難點：助跑、踏跳，雙腳落地動作的協(xié)調配合二、游戲：賽龍

4、舟123217´10´一、教法：1復習跨越式障礙跑2問題：看，如果我們遇到了這么大的一個河溝，我們該用什么方法跳躍過去呢？，現(xiàn)在各小組就試著跳一跳，討論一下，然后讓我們共同努力完成跳躍河溝這個障礙好不好？3教師講解、示范4學習上一步單腳踏跳，雙腳落地動作5、快走幾步單腳踏跳，雙腳落地動作6、分小組練習，教師巡視7、個別生指導8、障礙跑比賽二、1講游戲注意事項2組織學生進行游戲比賽3、進行小結組織： × × × × × × × × × × × × ×

5、; × × × 1復習跨越式障礙跑2針對問題實踐練習、討論3集體練習上一步單腳踏跳，雙腳落地動作4、集體練習快走幾步單腳踏跳，雙腳落地動作5、小組自由練習6、小組障礙跑比賽要求：積極實踐練習，積極思維，練習時自覺遵守課堂紀律，維護小組的榮譽。二、游戲組織隊形圖：××××××××××××要求：1、 自覺遵守游戲規(guī)則2、 發(fā)揚團結合作的精神，開拓腦筋，為小組榮譽而努力拼搏。增強學生合作意識和養(yǎng)成朝氣蓬勃的精神作風結束部分一、 整理放松二、總結本課學習情況三、宣布下課13´1、引導學生放松身體各部分2、教師對本課情況進行總結隊形：四列橫隊 要求：培養(yǎng)學生運動后放