教育部體育藝術(shù)21項(xiàng)目技能標(biāo)準(zhǔn)方案

1、 “2+1項(xiàng)目”實(shí)施方案“2+1項(xiàng)目”是教育部為了落實(shí)教育振興行動(dòng)計(jì)劃，落實(shí)德智體美全面發(fā)展的教育方針，推動(dòng)學(xué)校體育和美育的改革與發(fā)展，逐步推進(jìn)的的一項(xiàng)重要工程項(xiàng)目。其含義是通過學(xué)校的課內(nèi)外體育教育和藝術(shù)教育活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生都能較好地掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和一項(xiàng)藝術(shù)技能。一、實(shí)施“2+1項(xiàng)目”的基本原則（一）實(shí)施“2+1項(xiàng)目”要以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為指導(dǎo)思想，要切實(shí)樹立終身體育的思想，根據(jù)健康發(fā)展的需要和學(xué)生的體育鍛煉的需求，系統(tǒng)地設(shè)計(jì)能切實(shí)提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和鍛煉能力的內(nèi)容和方法體系。（二）實(shí)施“2+1項(xiàng)目”要以深化學(xué)校體育、藝術(shù)教育課程和教學(xué)改革為核心。要積極貫徹新的教育理念，積極推進(jìn)課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)

2、驗(yàn)和相關(guān)的教學(xué)改革，要設(shè)立適當(dāng)?shù)捏w育、藝術(shù)選修項(xiàng)目，最大限度地提高學(xué)生參加體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和藝術(shù)活動(dòng)的興趣，有效地提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、藝術(shù)技能水平。（三）實(shí)施“2+1項(xiàng)目”要以建設(shè)有特色的體育、藝術(shù)教育課程為基礎(chǔ)。逐漸形成各具特色的體育、藝術(shù)活動(dòng)內(nèi)容體系，形成學(xué)校的體育、藝術(shù)項(xiàng)目傳統(tǒng)。（四）實(shí)施“2+1項(xiàng)目”要以提高體育、藝術(shù)教育師資的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力為先導(dǎo)。要通過轉(zhuǎn)變觀念的教育和各種業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高廣大體育、藝術(shù)教師的教學(xué)能力，以滿足“2+1項(xiàng)目”對(duì)教師教學(xué)技能的較高要求。（五）實(shí)施“2+1項(xiàng)目”要以大力改善體育鍛煉和藝術(shù)活動(dòng)環(huán)境為必要條件。要根據(jù)推進(jìn)“2+1項(xiàng)目”的需要，加強(qiáng)各校體育、藝

3、術(shù)場(chǎng)館的建設(shè)和體育、藝術(shù)器材的配備，要在加大教育投入的同時(shí)，合理地配置體育、藝術(shù)教育資源，以滿足“2+1項(xiàng)目”對(duì)體育運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)活動(dòng)條件的新的要求。二、“21項(xiàng)目”體育技能標(biāo)準(zhǔn)（一）體操類1、首選項(xiàng)目：藝術(shù)體操（形體練習(xí)）、健美操、舞蹈、技巧和輕器械體操（跳繩）。（1）、藝術(shù)體操（形體練習(xí)）：藝術(shù)體操是一項(xiàng)在音樂伴奏下，以徒手或手持輕器械進(jìn)行練習(xí)的、以自然性和韻律性為基礎(chǔ)的體育運(yùn)動(dòng)。藝術(shù)體操動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)，通過練習(xí)能有效地提高練習(xí)者的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、力量等身體素質(zhì)，提高練習(xí)者對(duì)美的理解和表現(xiàn)能力，有助于樹立正確的審美觀，提高藝術(shù)修養(yǎng)，并能有效促使練習(xí)者形成健美的形體、高雅的氣質(zhì)和端莊的儀表；藝

4、術(shù)體操動(dòng)作活潑，具有濃郁的現(xiàn)代氣息，練習(xí)者在鍛煉中能夠陶冶情操、產(chǎn)生愉快的情緒，使心理狀態(tài)得到調(diào)節(jié)。項(xiàng)目水平年級(jí)性別等 級(jí)優(yōu) 秀良 好及 格藝術(shù)體操水平二（3-4年級(jí)）女生1、柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地5cm以內(nèi)（三項(xiàng)的平均值）。（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手同肩寬。（3）頂橋標(biāo)準(zhǔn)：兩腿與肩同寬，兩臂伸直，髖充分向上頂起，手指與腳跟間的距離50cm以內(nèi)。（4）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，髖正，兩腿伸直，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，腿的高度在90°以上。2、雙腳起踵立標(biāo)準(zhǔn)：上體

5、正直，起踵高，雙腿夾緊，保持4秒。3、連續(xù)踏跳步4次標(biāo)準(zhǔn)：騰空高，空中身體姿態(tài)好，兩腿伸直，兩腿開度45°以上，落地緩沖。4、俯臥支撐標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，兩腿并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，身體自然平直，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸，保持30秒。5、配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動(dòng)作（組合包括基本手位和腳位、上肢的擺動(dòng)和繞環(huán)、下肢的彈動(dòng)和原地移重心等動(dòng)作）標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。動(dòng)作優(yōu)美，幅度大。動(dòng)作和音樂節(jié)奏吻合。有一定的表現(xiàn)力。1、柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地6cm10cm之間（三項(xiàng)的平均值）。（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或

6、繩，兩臂伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手大于肩寬5cm以內(nèi)。（3）頂橋標(biāo)準(zhǔn)：兩腿與肩同寬，兩臂伸直，髖充分向上頂起，手指與腳跟間的距離51cm55cm之間。（4）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，髖正，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，腿的高度在90°以上。2、雙腳起踵立標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，雙腿夾緊，保持3秒。3、連續(xù)踏跳步4次標(biāo)準(zhǔn)：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，兩腿開度45°以上，落地緩沖不夠。4、俯臥支撐標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，兩腿并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，身體自然平直，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸，保持25秒。5、配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動(dòng)作（組合包括基本手位

7、和腳位、上肢的擺動(dòng)和繞環(huán)、下肢的彈動(dòng)和原地移重心等動(dòng)作）標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。動(dòng)作優(yōu)美，幅度大。動(dòng)作和音樂節(jié)奏有一個(gè)八拍不吻合。表現(xiàn)力不夠。1、柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地11cm15cm之間（三項(xiàng)的平均值）。（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手大于肩寬6cm10cm之間。（3）頂橋標(biāo)準(zhǔn)：兩腿與肩同寬，兩臂伸直，髖充分向上頂起，手指與腳跟間的距離56cm60cm之間。（4）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，髖正，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，腿的高度在70°以上。2、雙腳起踵立標(biāo)準(zhǔn)

8、：上體正直，起踵高，雙腿夾緊，保持2秒。3、連續(xù)踏跳步4次標(biāo)準(zhǔn)：騰空不高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，兩腿開度30°以上，落地緩沖不夠。4、俯臥支撐標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，兩腿并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，身體自然平直，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸，保持20秒。5、配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動(dòng)作（組合包括基本手位和腳位、上肢的擺動(dòng)和繞環(huán)、下肢的彈動(dòng)和原地移重心等動(dòng)作）標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作較協(xié)調(diào)、連貫。動(dòng)作不夠優(yōu)美，幅度較小。動(dòng)作和音樂節(jié)奏有二個(gè)八拍不吻合。表現(xiàn)力不夠。水平三（5-6年級(jí)）女生1、柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）（3）下橋標(biāo)

9、準(zhǔn)：站立開始下橋，兩腿與肩同寬，兩臂伸直，髖充分向上頂起，手指與腳跟間的距離50cm以內(nèi)，能獨(dú)立完成。（4）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，髖正，兩腿伸直，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，前、側(cè)腿的高度在135°以上，后腿的高度在90°以上。2、單腳起踵立（左、右）標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，保持4秒。3、連續(xù)3次直腿跨跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空高，空中身體姿態(tài)好，兩腿伸直，兩腿開度90°以上，落地緩沖。4、單手扶把搬腿平衡（左、右）標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，兩腿伸直，腿的高度135°以上，保持2秒。5、斜面俯臥支撐標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，兩腿搭在肋木上并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，身體自然平直，頭

10、頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸，保持30秒。6、配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動(dòng)作（組合包括基本手位和腳位、上肢的擺動(dòng)和繞環(huán)、手臂波浪、下肢的彈動(dòng)和移動(dòng)移重心等動(dòng)作）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）1、柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）（3）下橋標(biāo)準(zhǔn)：站立開始下橋，兩腿與肩同寬，兩臂伸直，髖充分向上頂起，手指與腳跟間的距離51cm55cm之間，能獨(dú)立下，不能獨(dú)立起。（4）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，髖正，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，前、側(cè)腿的高度在115°以上，后腿的高度在90°以上。2、單腳起踵立（左、右）標(biāo)準(zhǔn)：

11、上體正直，起踵高，保持3秒。3、連續(xù)3次直腿跨跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，兩腿開度90°以上，落地緩沖不夠。4、單手扶把搬腿平衡（左、右）標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，腿稍屈，腿的高度115°以上，保持2秒。5、斜面俯臥支撐標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，兩腿搭在肋木上并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，稍塌腰，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸，保持25秒。6、配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動(dòng)作（組合包括基本手位和腳位、上肢的擺動(dòng)和繞環(huán)、手臂波浪、下肢的彈動(dòng)和移動(dòng)移重心等動(dòng)作）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）1、柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34

12、年級(jí)）（3）下橋標(biāo)準(zhǔn)：站立開始下橋，兩腿與肩同寬，兩臂伸直，髖充分向上頂起，手指與腳跟間的距離56cm60cm之間，借助外力能完成。（4）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，髖正，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，前、側(cè)腿的高度在95°以上，后腿的高度在70°以上。2、單腳起踵立（左、右）標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，保持2秒。3、連續(xù)3次直腿跨跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空不高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，兩腿開度70°以上，落地緩沖不夠。4、單手扶把搬腿平衡（左、右）標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，腿稍屈，腿的高度95°以上，保持2秒。5、斜面俯臥支撐標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，兩腿搭在肋木上并攏，支撐臂

13、同肩寬，手指向前，稍塌腰，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸，保持20秒。6、配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動(dòng)作（組合包括基本手位和腳位、上肢的擺動(dòng)和繞環(huán)、手臂波浪、下肢的彈動(dòng)和移動(dòng)移重心等動(dòng)作）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）2、健美操：健美操是在音樂伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段、以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。健美操是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能，且兼?zhèn)浒l(fā)展身體柔韌性和靈敏性的作用；健美操動(dòng)作協(xié)調(diào)、流暢、有彈性，不僅能提高練習(xí)者的協(xié)調(diào)性和韻律感，而且也能提高練習(xí)者的審美意識(shí)和藝術(shù)修養(yǎng)；長(zhǎng)期的健美操練習(xí)不但可塑造優(yōu)美的形體，還可使練習(xí)者在鍛煉中得到一種精神享受，滿

14、足練習(xí)者的心理需要；健美操練習(xí)形式多樣，各種人群都能從健美操練習(xí)中找到適合自己的方式。項(xiàng)目水平年級(jí)性別等 級(jí)優(yōu) 秀良 好及 格健美操水平二（3-4年級(jí)）不限1、柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地5cm以內(nèi)（三項(xiàng)的平均值）。（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手同肩寬。（3）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，髖正，兩腿伸直，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，腿的高度在90°以上。2、仰臥起坐8個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：仰臥屈腿，分腿同肩寬，大小腿夾角90°，兩臂頭后屈；起坐時(shí)，兩腳固定，腹肌收縮，腰部著地；仰臥時(shí)

15、，雙肩胛骨著地。3、俯臥撐4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，雙腿并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，身體自然平直，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸；屈臂時(shí)，肩與肘同高，臀部稍翹，與肩起落平行，胸腹離地不少于10cm；推撐保持身體姿態(tài)。4、連續(xù)原地縱跳8次標(biāo)準(zhǔn)：騰空高，空中身體姿態(tài)好，雙腿并攏、伸直，落地緩沖。5、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作（組合包括4種基本步伐，以低沖擊力動(dòng)作為主，高沖擊力動(dòng)作不超過4拍）標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。動(dòng)作有彈性和力度。動(dòng)作和音樂節(jié)奏吻合。有一定的表現(xiàn)力。1、柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地6cm10cm之間（三項(xiàng)的平均值）。（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)

16、準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手大于肩寬5cm以內(nèi)。（3）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，髖正，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，腿的高度在90°以上。2、仰臥起坐6個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：仰臥屈腿，分腿同肩寬，大小腿夾角90°，兩臂頭后屈；起坐時(shí)，兩腳固定，腹肌收縮，腰部著地；仰臥時(shí)，雙肩胛骨著地。3、俯臥撐3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，雙腿并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，身體自然平直，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸；屈臂時(shí)，肩與肘同高，臀部稍翹，與肩起落平行，胸腹離地不少于10cm；推撐保持身體姿態(tài)。4、連續(xù)原地縱跳8次標(biāo)準(zhǔn)：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，落地

17、緩沖不夠。5、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作（組合包括4種基本步伐，以低沖擊力動(dòng)作為主，高沖擊力動(dòng)作不超過4拍）標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。動(dòng)作有彈性和力度。動(dòng)作和音樂節(jié)奏有一個(gè)八拍不吻合。表現(xiàn)力不夠。1、柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地11cm15cm之間（三項(xiàng)的平均值）。（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手大于肩寬6cm10cm之間。（3）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，髖正，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，腿的高度在70°以上。2、仰臥起坐4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：仰臥屈腿，分腿同肩寬，大

18、小腿夾角90°，兩臂頭后屈；起坐時(shí)，兩腳固定，腹肌收縮，腰部著地；仰臥時(shí)，雙肩胛骨著地。3、俯臥撐2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，雙腿并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，身體自然平直，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸；屈臂時(shí)，肩與肘同高，臀部稍翹，與肩起落平行，胸腹離地不少于10cm；推撐保持身體姿態(tài)。4、連續(xù)原地縱跳8次標(biāo)準(zhǔn)：騰空不高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，落地緩沖不夠。5、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作（組合包括4種基本步伐，以低沖擊力動(dòng)作為主，高沖擊力動(dòng)作不超過4拍）標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作較協(xié)調(diào)、連貫。動(dòng)作有一定的彈性和力度。動(dòng)作和音樂節(jié)奏有二個(gè)八拍不吻合。表現(xiàn)力不夠。水平三（5-6年級(jí)）不限1、柔韌（

19、1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）（3）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，兩腿伸直，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，前、側(cè)腿的高度在130°以上，后腿的高度在90°以上。2、仰臥起坐12個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）3、俯臥撐6個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）4、團(tuán)身跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空高，空中身體姿態(tài)好，雙腿并攏，兩腿抬起高度90°以上，落地緩沖。5、單腳轉(zhuǎn)體360°（左或右）標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，轉(zhuǎn)體度數(shù)準(zhǔn)確。6、搬腿平衡標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，兩腿伸直，腿的高度130°以上，保持2秒。7、分腿支撐標(biāo)準(zhǔn)：雙手支

20、撐地面，屈髖，雙腳收緊平行于地面，保持2秒。8、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作（組合包括45種基本步伐，以低沖擊力動(dòng)作為主，高沖擊力動(dòng)作不超過8拍）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）1、柔韌（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）（2）轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）（3）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，前、側(cè)腿的高度在110°以上，后腿的高度在90°以上。2、仰臥起坐10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）3、俯臥撐5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）4、團(tuán)身跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，稍分腿，兩腿抬起高度80

21、6;以上，落地緩沖不夠。5、單腳轉(zhuǎn)體360°（左或右）標(biāo)準(zhǔn)：上體不夠直，起踵不夠高，轉(zhuǎn)體度數(shù)270°以上。6、搬腿平衡標(biāo)準(zhǔn)：上體不夠直，腿稍屈，腿的高度110°以上，保持2秒。7、分腿支撐標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面，屈髖，雙腳收緊平行于地面，保持1秒。8、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作（組合包括45種基本步伐，以低沖擊力動(dòng)作為主，高沖擊力動(dòng)作不超過8拍）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）1、柔韌：（1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）（2）轉(zhuǎn)肩 標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）（3）踢腿（前、側(cè)、后）標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，前、

22、側(cè)腿的高度在90°以上，后腿的高度在70°以上。2、仰臥起坐8個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）3、俯臥撐4個(gè) 標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）4、團(tuán)身跳 標(biāo)準(zhǔn)：騰空不高，空中身體姿態(tài)不夠好，稍分腿，兩腿抬起高度70°以上，落地緩沖不夠。上體稍含胸，。5、單腳轉(zhuǎn)體360°（左或右） 標(biāo)準(zhǔn)：上體不夠直，起踵不夠高，轉(zhuǎn)體度數(shù)180°以上。6、搬腿平衡 標(biāo)準(zhǔn)：上體不夠直，腿稍屈，腿的高度90°以上，保持2秒。7、分腿支撐 標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面，屈髖，臀部離地，保持2秒。8、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作（組合包括45種基本步伐，以低沖擊力動(dòng)作

23、為主，高沖擊力動(dòng)作不超過8拍）標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（34年級(jí)）3、技巧：技巧是一項(xiàng)適合于不同年齡、性別和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的人進(jìn)行體育鍛煉的健身項(xiàng)目，也是深受廣大青少年、兒童十分喜愛的體操項(xiàng)目之一。經(jīng)常從事技巧練習(xí)，能有效地提高練習(xí)者前庭分析器的機(jī)能，發(fā)展靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等素質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)身體的全面發(fā)展，培養(yǎng)機(jī)智、勇敢、果斷等意志品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神具有顯著的作用。項(xiàng)目水平年級(jí)性別等級(jí)優(yōu)秀良好及格技巧水平二（34年級(jí)）不限1. 前滾翻轉(zhuǎn)體180度接后滾翻2. 連續(xù)3次側(cè)手翻3. 直角坐，后倒成肩肘倒立（停2秒）4. 左右腿兩面縱劈叉、橫劈叉5. 連續(xù)2次雙人后滾翻6. 手推車20米1. 、前滾翻、后滾翻2

24、. 連續(xù)2次側(cè)手翻3. 肩肘倒立（停2秒）4. 左右腿兩面縱劈叉5.連續(xù)2次雙人前滾翻6. 手推車15米1. 前滾翻2. 側(cè)手翻3. 肩肘倒立4. 左腿或右腿縱劈叉5.雙人前滾翻6. 手推車10米水平三（56年級(jí)）不限1. 連續(xù)2次燕式前滾翻2. 燕式平衡（停5秒）3. 頭手倒立（停5秒）4. 左右腿兩面縱劈叉、橫劈叉5. 女生：仰臥起坐（40/分）；男生：俯臥撐（15個(gè)）6. 原地跳轉(zhuǎn)360度1. 連續(xù)2次前滾翻單腳起2. 燕式平衡（停2秒）3. 頭手倒立（停3秒）4. 左右腿兩面縱劈叉5. 女生：仰臥起坐（30/分）；男生：俯臥撐（10個(gè)）6. 原地跳轉(zhuǎn)180度1. 前滾翻單腳起2. 燕式

25、平衡3. 頭手倒立（停2秒）4. 左腿或右腿縱劈叉5. 女生：仰臥起坐（20/分）；男生：俯臥撐（5個(gè)）6. 原地跳轉(zhuǎn)180度5、跳繩：跳繩之所以能夠成為中小學(xué)生普遍喜愛的一種體操健身活動(dòng)，就在于跳繩不僅運(yùn)動(dòng)方便、經(jīng)濟(jì)、便于攜帶，而且娛樂和健身并存。通過跳繩練習(xí)，可以有效地增強(qiáng)練習(xí)者的腿部力量，提高體能，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)能力和耐久力，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官和心血管系統(tǒng)的機(jī)能有著良好的作用，同時(shí)在雙人和多人協(xié)同練習(xí)過程中，可以培養(yǎng)學(xué)生共同生活與頑強(qiáng)拼搏精神。項(xiàng)目水平年級(jí)性別等級(jí)優(yōu)秀良好及格跳繩水平二（34年級(jí)）不限1. 單人單搖160/分2. 一帶一單搖（連續(xù)20次）3. 單人雙搖（連續(xù)6次）

26、4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合協(xié)調(diào)1. 單人單搖140/分2. 一帶一單搖（連續(xù)15次）3. 單人雙搖（連續(xù)4次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合一般1. 單人單搖120/分2. 一帶一單搖（連續(xù)10次）3. 單人雙搖（連續(xù)2次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)水平三（56年級(jí)）不限1. 單人單搖180/分2. 一帶一單搖（連續(xù)25次）3. 單人雙搖（連續(xù)8次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合協(xié)調(diào)1. 單人單搖160/分2. 一帶一單搖（連續(xù)20次）3. 單人雙搖（連續(xù)6次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合一般1. 單人單搖140/分2. 一帶一單

27、搖（連續(xù)15次）3. 單人雙搖（連續(xù)4次）4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)（二）任選項(xiàng)目：雙杠、單杠、跳躍1、雙杠項(xiàng)目水平年級(jí)性別內(nèi) 容雙杠水平二（3-4年級(jí)）不限1. 支撐前進(jìn)2. 跳上成分腿坐3. 分腿坐前進(jìn)4. 前擺成杠外側(cè)坐，向前跳下5. 支撐擺動(dòng)6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種雙杠游戲水平三（5-6年級(jí)）不限1. 分腿坐前進(jìn)2次2. 前擺成杠外側(cè)坐，轉(zhuǎn)體180度下3. 支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐4. 支撐擺動(dòng)5. 支撐前擺下6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種雙杠游戲，并了解保護(hù)與幫助的意義和作用2、單杠項(xiàng)目水平年級(jí)性別內(nèi) 容單杠水平二（3-4年級(jí)）不限1. 低單杠：掛膝懸垂（各種姿勢(shì)

28、均可）2. 低單杠：引體懸垂（下頜過杠面）3. 低單杠：跳上成支撐，跳下4. 低單杠：翻上成支撐5. 手腳并用爬繩（竿）6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種單杠游戲水平三（5-6年級(jí)）不限1. 低單杠：翻上成支撐2. 低單杠：支撐，前翻下3. 低單杠：?jiǎn)瓮葦[越成騎撐4. 手腳并用爬繩（竿）5. 低單杠：挺身倒懸垂6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種單杠游戲，并了解保護(hù)與幫助的意義和作用3跳躍項(xiàng)目水平年級(jí)性別內(nèi) 容跳躍水平二（3-4年級(jí)）不限1. 助跳板：垂直跳2. 助跳板：團(tuán)身跳3. 助跳板：分腿跳4. 山羊（1.1米）：分腿騰躍5. 橫跳箱（1.1米）：跳上成蹲撐，挺身跳下6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種

29、跳躍游戲水平三（5-6年級(jí)）不限1. 助跳板：團(tuán)身跳2. 助跳板：分腿跳3. 助跳板：跳轉(zhuǎn)180度4. 山羊（1.15米）：分腿騰躍5. 橫跳箱（1.15米）：跳上成蹲撐，挺身跳下6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種跳躍游戲，并了解保護(hù)與幫助的意義和作用（三）開放性項(xiàng)目：健美操、藝術(shù)體操1、健美操項(xiàng)目水平年級(jí)性別內(nèi) 容健美操水平二（3-4年級(jí)）不限全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)（第二套規(guī)定動(dòng)作） 一級(jí)（兒童套）合格標(biāo)準(zhǔn)：1、有一種健康、向上的情緒。 2、動(dòng)作連接基本流暢。 3、動(dòng)作有一定的彈性和力度。 4、動(dòng)作基本正確。 5、動(dòng)作和音樂節(jié)奏基本吻合。水平三（5-6年級(jí)）不限全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)（第二套規(guī)定

30、動(dòng)作） 二級(jí)（兒童套）合格標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（3-4年級(jí)）2、藝術(shù)體操項(xiàng)目水平年級(jí)性別內(nèi) 容藝術(shù)體操水平二（3-4年級(jí)）女生藝術(shù)體操等級(jí)運(yùn)動(dòng)員規(guī)定動(dòng)作預(yù)備級(jí)（徒手操或繩操選一項(xiàng)）徒手操的合格標(biāo)準(zhǔn)：1、動(dòng)作基本正確。 2、動(dòng)作基本協(xié)調(diào)、流暢。 3、身體動(dòng)作較充分。 4、有一定的表現(xiàn)力。 5、動(dòng)作和音樂節(jié)奏基本吻合。繩操的合格標(biāo)準(zhǔn)：1、動(dòng)作基本正確。 2、身體動(dòng)作和器械配合基本協(xié)調(diào)。 3、繩形控制的較好。 4、有一定的表現(xiàn)力。 5、動(dòng)作和音樂節(jié)奏基本吻合。水平三（5-6年級(jí)）女生藝術(shù)體操等級(jí)運(yùn)動(dòng)員規(guī)定動(dòng)作預(yù)備級(jí)（徒手操或繩操選一項(xiàng)）合格標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（3-4年級(jí)）二、田徑類項(xiàng)目（一）首選項(xiàng)目：耐久跑標(biāo)

31、準(zhǔn)：項(xiàng)目水平等級(jí)性別等級(jí)優(yōu)秀良好及格田徑水平（3-4年級(jí)）男生800米2：241500米5：00動(dòng)作自然、流暢、合理、節(jié)奏感較強(qiáng)，速度適宜、體力分配合理。800米2：321500米5：20動(dòng)作較自然、流暢，節(jié)奏感適宜、體力分配合理。800米2：401500米5：40動(dòng)作基本自然、流暢，有一定速度感，體力分配較合理。女生800米2：481500米6：00800米2：581500米6：30800米3：081500米7：00水平（5-6年級(jí)）男生800米2：161500米4：40動(dòng)作較輕松、自然、流暢、節(jié)奏感強(qiáng)，速度較快、體力分配合理。800米2：241500米5：00動(dòng)作基本輕松、自然、流暢、合理

32、，節(jié)奏感適宜，體力分配合理。800米2：321500米5：20動(dòng)作自然、流暢，節(jié)奏感適宜，體力分配合理。女生800米2：381500米5：30800米2：481500米6：00800米2：581500米6：30女生800米2：261500米5：05800米2：381500米5：30800米2：481500米6：00（二）任選項(xiàng)目100米、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng)目水平等級(jí)性別等級(jí)優(yōu)秀良好及格田徑水平（3-4年級(jí)）男生100米13：0跳高1.50米跳遠(yuǎn)5.25米鉛球9.00米動(dòng)作自然、流暢、合理、具有一定的實(shí)效性。100米13：5跳高1.40米跳遠(yuǎn)4.90米鉛球8.50米動(dòng)作較自然、流暢，具有一

33、定的實(shí)效性。100米14：0跳高1.30米跳遠(yuǎn)4.65米鉛球8.00米動(dòng)作基本自然、流暢，具有一定的實(shí)效性。女生100米14：6跳高1.30米跳遠(yuǎn)4.10米鉛球8.50米100米15：4跳高1.20米跳遠(yuǎn)3.80米鉛球7.50米100米16：2跳高1.10米跳遠(yuǎn)3.60米鉛球6.70米水平（5-6年級(jí)）男生100米12：4跳高1.60米跳遠(yuǎn)5.60米鉛球9.50米動(dòng)作較輕松、自然、流暢、實(shí)效性較好。100米13：0跳高1.50米跳遠(yuǎn)5.25米鉛球9.00米動(dòng)作基本輕松、自然、流暢，實(shí)效性較好。100米13：5跳高1.40米跳遠(yuǎn)4.90米鉛球8.50米動(dòng)作自然、流暢，實(shí)效性較好。女生100米13

34、：8跳高1.40米跳遠(yuǎn)4.50米鉛球10.0米100米14：6跳高1.30米跳遠(yuǎn)4.10米鉛球8.50米100米15：4跳高1.20米跳遠(yuǎn)3.80米鉛球7.50米女生100米12：8跳高1.56米跳遠(yuǎn)5.20米鉛球12.5米100米13：8跳高1.40米跳遠(yuǎn)4.50米鉛球10.0米100米14：6跳高1.30米跳遠(yuǎn)4.10米鉛球8.50米（三）開放性項(xiàng)目；200米、400米、110米欄、400米欄、三級(jí)跳遠(yuǎn)、撐桿跳、標(biāo)槍、鐵餅、鏈球項(xiàng)目水平等級(jí)性別具體內(nèi)容等級(jí)優(yōu)秀良好及格田徑水平（3-4年級(jí)）男生200米400米標(biāo)槍鐵餅27.01：0333.00米28.00米 28.01：0530.00米25

35、.00米 28.51：0828.00米23.00米女生200米400米標(biāo)槍鐵餅32.61：1424.00米2500米35.01：2020.00米2100米38.01：2518.00米1900米水平（5-6年級(jí)）男生200米400米標(biāo)槍鐵餅25.556.536.00米29.00米27.01：0333.00米25.00米28.01：0630.00米22.00米女生200米400米標(biāo)槍鐵餅29.01：0830.00米3100米32.61：1424.00米2500米35.01：2020.00米2100米女生200米400米100米欄400米欄三級(jí)跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍鐵餅27.01：0315510811.00米3

36、8.00米3900米29.01：081701169.40米30.00米3100米32.61：141851209.00米24.00米2500米二、 定向越野（一）首選項(xiàng)目：個(gè)人定向標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng)目水平等級(jí)性別等級(jí)優(yōu)秀良好及格定向越野跑水平（3-4年級(jí)）不限市、區(qū)（直轄市）級(jí)競(jìng)賽前30名初步掌握定向運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技能，讀圖，測(cè)量較正確，方位選擇基本合理，表現(xiàn)出一定的心理素質(zhì)，體能和意志力，在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。區(qū)（含社區(qū)）競(jìng)賽前20名初步掌握定向運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技能，讀圖，測(cè)量基本正確，方位選擇較合理，表現(xiàn)出較好的心理素質(zhì)，體能和意志力，在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。校際間（含校內(nèi)）競(jìng)賽前10名初步掌握定向運(yùn)動(dòng)的

37、相關(guān)技能，讀圖，測(cè)量正確，方位選擇合理，表現(xiàn)出較高的心理素質(zhì)，體能和意志力，在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。水平（5-6年級(jí)）不限省、自治區(qū)、直轄市級(jí)競(jìng)賽前30名較好地掌握定向運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技能，做到讀圖正確，量測(cè)無誤，方位合理；表現(xiàn)出一定的心理素質(zhì)、體能和意志力，在較短時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。市、區(qū)（直轄市）級(jí)競(jìng)賽前20名較好地掌握定向運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技能，做到讀圖正確，量測(cè)無誤，方位合理；表現(xiàn)出較好的心理素質(zhì)、體能和意志力，在較短時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。區(qū)（含社區(qū)）競(jìng)賽前10名較好地掌握定向運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技能，做到讀圖正確，量測(cè)無誤，方位合理；表現(xiàn)出較強(qiáng)的心理素質(zhì)、體能和意志力，在較短時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。（2）開放性項(xiàng)目：自行車

38、定向賽、劃船定向賽，滑雪定向賽,水下定向賽和摩托車定向賽。標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng)目水平等級(jí)性別具體內(nèi)容等級(jí)優(yōu)秀良好及格定向運(yùn)動(dòng)水平（3-4年級(jí)）不限定向自行車定向劃船定向滑雪水下定向市、區(qū)（直轄市）級(jí)競(jìng)賽前30名區(qū)（含社區(qū)）競(jìng)賽前20名校際間（含校內(nèi)）競(jìng)賽前10名水平（5-6年級(jí)）不限定向自行車定向劃船定向滑雪水下定向省、自治區(qū)、直轄市級(jí)競(jìng)賽前30名市、區(qū)（直轄市）級(jí)競(jìng)賽前20名區(qū)（含社區(qū)）競(jìng)賽前10名備注：1、“定性標(biāo)準(zhǔn)”主要通過概括性的簡(jiǎn)略文字加以描述；2、“定量標(biāo)準(zhǔn)”主要參考田徑運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，但是針對(duì)小學(xué)階段3-6年級(jí)（水平二、三）的實(shí)際情況對(duì)低于少年級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的量化標(biāo)準(zhǔn)則采用依此

39、遞減的方法。3、“定向運(yùn)動(dòng)”項(xiàng)目由于無等級(jí)“量化標(biāo)準(zhǔn)”可參考、借鑒，故根據(jù)學(xué)生實(shí)際參加的競(jìng)賽級(jí)別和規(guī)模作為評(píng)價(jià)其“優(yōu)秀”、“良好”、“及格”與否的標(biāo)準(zhǔn)。四、球類項(xiàng)目序號(hào)項(xiàng)目評(píng)價(jià)指標(biāo)指標(biāo)1指標(biāo)2指標(biāo)3指標(biāo)4指標(biāo)51籃球小學(xué)行進(jìn)間運(yùn)球（秒）雙手胸前傳接球（個(gè)）不定點(diǎn)原地投籃（個(gè)）2足球小學(xué)水平二顛球（個(gè)）20米直線運(yùn)球（秒）射門（個(gè)）小學(xué)水平三顛球（個(gè)）25米直線運(yùn)球（秒）射門（個(gè)）3軟式排球小學(xué)墊球（個(gè)）傳球（個(gè)）發(fā)球（個(gè)）4乒乓球小學(xué)掂球（個(gè)）對(duì)墻擊球（個(gè)）打單球（個(gè)）6板羽球發(fā)球過網(wǎng)（個(gè)）正手擊球（個(gè)）反手擊球（個(gè)）顛球（個(gè)）對(duì)打（個(gè)）10毽球單踢(個(gè))發(fā)球（個(gè)）接發(fā)球（個(gè)）1、籃球標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng)

40、 目水平年級(jí)性別技術(shù)指標(biāo)評(píng) 價(jià) 等 級(jí)測(cè)試要求和方法優(yōu)秀良好及格籃球水平二（34年級(jí)）男行進(jìn)間運(yùn)球（秒）13.2以下13.317.717.821.7全場(chǎng)行進(jìn)間運(yùn)球（25米往返）傳接球（個(gè)）44以上43262511單人原地對(duì)墻1分鐘雙手胸前傳接球（距墻1.5米）投籃（個(gè)）12以上11652限制區(qū)內(nèi)不定點(diǎn)1分鐘原地投籃女行進(jìn)間運(yùn)球（秒）11.7以下11.823.623.733.9各項(xiàng)技術(shù)評(píng)價(jià)指標(biāo)測(cè)試方法和要求同男生傳接球（個(gè)）39以上3814136投籃（個(gè)）11以上10542水平三（56年級(jí)）男生行進(jìn)間運(yùn)球（秒）10.2以下10.314.014.116.8各項(xiàng)技術(shù)評(píng)價(jià)指標(biāo)測(cè)試方法和要求同水平二傳接

41、球（個(gè)）50以上49363525投籃（個(gè)）18以上171093女生行進(jìn)間運(yùn)球（秒）11.9以下12.016.716.821.0傳接球（個(gè)）47以上4626259投籃（個(gè)）16以上157632、足球標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng) 目水平年級(jí)性別技術(shù)指標(biāo)評(píng) 價(jià) 等 級(jí)測(cè)試方法和要求優(yōu)秀良好及格足球水平二（34年級(jí)）男顛球（個(gè)）742不限部位連續(xù)一次性顛球，不限時(shí)間運(yùn)球（秒）4.084.905.83連續(xù)直線運(yùn)球20米射門（個(gè)）532距球門線10米處連續(xù)射5次定位球女顛球（個(gè)）642不限部位連續(xù)一次性顛球，不限時(shí)間運(yùn)球（秒）4.565.195.92連續(xù)直線運(yùn)球20米射門（個(gè)）532距球門線10米處連續(xù)射5次定位球水平三（5

42、6年級(jí)）男生顛球（個(gè)）742正腳背連續(xù)一次性顛球，不限時(shí)間運(yùn)球（秒）3.935.086.41連續(xù)正腳背或外腳背運(yùn)球米射門（個(gè)）543距球門線12米處連續(xù)射5次定位球女生顛球（個(gè)）642不限部位連續(xù)一次性顛球，不限時(shí)間運(yùn)球（秒）5.136.37.71連續(xù)運(yùn)球0米射門（個(gè)）532距球門線10米處連續(xù)射5次定位球10米往返運(yùn)球繞桿（秒）7.0610.9115.33距離10米內(nèi)放置障礙桶（或旗桿）5個(gè)，每個(gè)相距2米。從起點(diǎn)帶球繞5個(gè)障礙桶后，迅速帶球直回起點(diǎn)。射門（個(gè)）543距球門線16.5米處連續(xù)射5次定位球女生顛球（個(gè)）742不限部位連續(xù)一次性顛球，不限時(shí)間運(yùn)球繞桿（秒）8.7612.8317.4

43、910米往返射門（個(gè)）532距球門線12米處連續(xù)射5次定位球3、排球項(xiàng) 目水平年級(jí)性別技術(shù)指標(biāo)評(píng) 價(jià) 等 級(jí)測(cè)試要求和方法優(yōu)秀良好及格排球水平二（34年級(jí)）男墊球（個(gè)）15以上14763時(shí)間不限，一次性墊球，球墊起的高度應(yīng)高于頭部傳球（個(gè)）15以上14653時(shí)間不限，一次性傳球，持球不計(jì)次數(shù)發(fā)球（個(gè)）8以上7432下手發(fā)球，10個(gè)，應(yīng)落在對(duì)方有效場(chǎng)區(qū)內(nèi)女墊球（個(gè)）20以上19983同上傳球（個(gè)）19以上18873發(fā)球（個(gè)）7以上6432水平三（56年級(jí)）男生墊球（個(gè)）26以上2513124同上傳球（個(gè)）26以上2512115發(fā)球（個(gè)）9以上8542女生墊球（個(gè)）30以上2916155同上傳球（

44、個(gè)）21以上2013125發(fā)球（個(gè)）8以上75424、乒乓球標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng) 目水平年級(jí)性別技術(shù)指標(biāo)評(píng) 價(jià) 等 級(jí)測(cè)試要求和方法優(yōu)秀良好及格乒乓球水平二（34年級(jí)）男顛球（個(gè)）45以上44252415高度不限，每人測(cè)三次，取最好一次（時(shí)間不限）對(duì)墻打（個(gè)）25以上24201915距墻1米，每人測(cè)三次，取最好一次打單球（個(gè)）20以上1913127每人測(cè)三次，取最好一次（時(shí)間不限）女顛球（個(gè)）40以上39252415同上對(duì)墻打（個(gè)）20以上19151410打單球（個(gè)）15以上141096水平三（56年級(jí)）男生顛球（個(gè)）55以上54302920同上對(duì)墻打（個(gè)）30以上29201912打單球（個(gè)）25以上24

45、151410女生顛球（個(gè)）50以上49302915同上對(duì)墻打（個(gè)）25以上24201910打單球（個(gè)）20以上19151486、板羽球標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng) 目水平年級(jí)性別技術(shù)指標(biāo)評(píng) 價(jià) 等 級(jí)測(cè)試要求和方法優(yōu)秀良好及格板羽球水平二（34年級(jí)）男發(fā)球過網(wǎng)（個(gè)）9以上8653距球網(wǎng)2米，下手發(fā)球，球落在對(duì)方有效場(chǎng)區(qū)內(nèi)。發(fā)球10次。正手擊球（個(gè)）8以上7543由學(xué)生將球拋投測(cè)試者肩的斜上方，測(cè)試者肩部以上揮拍擊球，將球擊落在拋投球人身體左右。擊球10次反手擊球（個(gè)）8以上7543同上顛球（個(gè)）65以上64454427高度不限，30秒鐘對(duì)打（個(gè)）16以上15874不限時(shí)間，計(jì)一次對(duì)打次數(shù)女發(fā)球過網(wǎng)（個(gè)）9以上8653同男生正手擊球（個(gè)）8以上7543反手擊球（個(gè)）8以上7543顛球（個(gè)）62以上61414023對(duì)打（個(gè)）10以上9543水平三（56年級(jí)）男生發(fā)球過網(wǎng)（個(gè)）109876同上正手擊球（個(gè)）9以上8765反手擊球（個(gè)）9以上8765顛球（個(gè)）71以上70474627對(duì)打（個(gè)）17以上16875女生發(fā)球過網(wǎng)（個(gè)）109765同上正手擊球（個(gè)）9以上8653反手擊球（個(gè)）9以上8654顛球（個(gè)）62以上61414023對(duì)打（個(gè)）12以上118747、毽球標(biāo)準(zhǔn)：項(xiàng) 目