《足球》（選修）教學(xué)大綱

1、足球（選修）教學(xué)大綱一、說(shuō)明適用專(zhuān)業(yè)社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)課程 足球總 學(xué) 時(shí)64總 學(xué) 分2（一）本課程的目的、要求本課程的教學(xué)目的是培養(yǎng)具有足球?qū)I(yè)知識(shí)、技術(shù)及技能的合格體育人才。通過(guò)足球副項(xiàng)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生：1、熱愛(ài)體育教育事業(yè)，熱愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)，愛(ài)崗敬業(yè)；2、全面系統(tǒng)地掌握足球運(yùn)動(dòng)的基本理論和基本知識(shí)；3、全面系統(tǒng)地掌握足球運(yùn)動(dòng)的基本技能；4、掌握足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織工作的基本知識(shí)和技能，具有組織中、小型足球比賽和臨場(chǎng)裁判的實(shí)際運(yùn)用能力，特別是組織基層群體足球活動(dòng)的能力。水平突出的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和裁判水平可達(dá)到或接近國(guó)家足球三級(jí)運(yùn)動(dòng)員和裁判員等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。 （二）內(nèi)容選取和實(shí)施中注意的問(wèn)題首先避免講述太復(fù)雜的

2、戰(zhàn)術(shù)配合，其次還要避免講述太深太空的理論知識(shí)。1、通過(guò)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)、競(jìng)賽的基本特征、基本矛盾的分析，使學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有一定的理解。 2、介紹足球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和裁判法使學(xué)生在實(shí)踐中能用、夠用，對(duì)學(xué)生在比賽中的問(wèn)題能及時(shí)解答。3、理論教學(xué)要和實(shí)踐緊密結(jié)合，能夠真正使學(xué)生通過(guò)理論學(xué)習(xí)能夠很好的指導(dǎo)自己實(shí)踐及比賽。4、在教學(xué)過(guò)程中，加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)教學(xué)，重視學(xué)生能力培養(yǎng)。5、重視教學(xué)方法的改革創(chuàng)新，注重采用多樣化、現(xiàn)代化的教學(xué)手段，提倡教學(xué)相長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和創(chuàng)新能力。（三）教學(xué)方法采用理論課、實(shí)踐課、觀摩等形式進(jìn)行。1 .理論課：分一般理論與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分析。其主要任務(wù)是使學(xué)生初步掌握足球運(yùn)動(dòng)的基本理論

3、知識(shí)以及從事教學(xué)、組織競(jìng)賽、輔導(dǎo)課外活動(dòng)等方面的基礎(chǔ)知識(shí)。2 .實(shí)踐課：學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，掌握其一般的教學(xué)和訓(xùn)練方法，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際工作能力。3. 觀摩課：為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加深對(duì)足球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的理解，還可結(jié)合參觀大型比賽、觀看電視、錄像等方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。 （四）考核方式1.考核內(nèi)容與比重技術(shù) 80%平時(shí) 20%2.技術(shù)考核（80%）（1）腳背正面交替顛球 20次（達(dá)標(biāo)后方可參加技術(shù)考查）（2）三角傳接地滾球（技評(píng)）（3）定位球踢準(zhǔn)A場(chǎng)地設(shè)置（圖示1）o3M25M圖示120M4M2M女子 男子a.以“O”為圓心（圓心直徑為22厘米），分別畫(huà)半徑為4米、3米和2米的三個(gè)同

4、心圓。b.以25米為半徑從圓心向任何方向劃一條5米長(zhǎng)的弧，作為男子踢準(zhǔn)的限制線；以20米為半徑從圓心向任何方向劃一條5米長(zhǎng)的弧，作為女子踢準(zhǔn)的限制線。B 規(guī)則與要求a.隊(duì)員必須將球放在限制線上或線后向圈里踢球，否則踢中無(wú)效；b.腳法不限；c.以球的第一落點(diǎn)落在圈內(nèi)或線上為有效（各圓的線為該圓的有效區(qū)）；C.計(jì)分方法a.隊(duì)員每人連續(xù)踢5球，每次均記成績(jī)，5次成績(jī)之和為該隊(duì)員最終成績(jī)。b.將球踢進(jìn)內(nèi)圈得25分，踢進(jìn)中圈得15分，踢進(jìn)外圈得10分，踢到圈外得零分，滿分為100分。 c. 每人兩次，取最好的一次成績(jī)?yōu)樵撽?duì)員的最終成績(jī)（4）運(yùn)球繞桿射門(mén)A場(chǎng)地設(shè)置（圖示2）圖示27.32M2M起 點(diǎn)2M2

5、M2M2M2M2M4M2M16.5M標(biāo)桿球門(mén)a.在距罰球區(qū)線中點(diǎn)20米處，畫(huà)一條長(zhǎng)5米的線平行于罰球區(qū)線，作為起點(diǎn)線，起點(diǎn)線到球門(mén)線的距離為36.5米；b.距起點(diǎn)線4米處起，沿20米垂線插置標(biāo)桿8根，桿間距為2米；c.標(biāo)桿固定垂直插在地面上，以運(yùn)球隊(duì)員碰不倒為宜，桿高至少1.5米。球門(mén)線 罰球區(qū)線B規(guī)則與要求a.隊(duì)員按足球競(jìng)賽規(guī)則允許的動(dòng)作運(yùn)球，否則視為犯規(guī)；b.隊(duì)員從起點(diǎn)線開(kāi)始運(yùn)球，球向前滾動(dòng)即開(kāi)表計(jì)時(shí)，運(yùn)球逐個(gè)繞過(guò)標(biāo)桿后射門(mén)（圖示2），球整體越過(guò)球門(mén)線即停表；c.射門(mén)不限腳法，球射入球門(mén)內(nèi)成績(jī)有效。凡球擊中球門(mén)柱或橫梁、射門(mén)不中，均為無(wú)效；d.運(yùn)球繞桿時(shí)不得漏桿，如有漏桿需重繞，不繞或漏繞

6、均為成績(jī)無(wú)效；每名隊(duì)員測(cè)試兩輪。C.測(cè)試計(jì)分方法每人兩次，取最好的一次成績(jī)?yōu)樵撽?duì)員的最終成績(jī)，滿分為100分。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)表1。表1運(yùn)球繞桿射門(mén)評(píng)分表分值成績(jī)（秒）分值成績(jī)（秒）分值成績(jī)（秒）男女男女男女1007.08.0808.09.0609.010.0987.18.1788.19.1589.110.1967.28.2768.29.2569.210.2947.38.3748.39.3549.310.3927.48.4728.49.4529.410.4907.58.5708.59.5509.510.5887.68.6688.69.6489.610.6867.78.7668.79.7469.710

7、.7847.88.8648.89.8449.810.8827.98.9628.99.9409.910.93. 平時(shí)、技能考核（20%） 考勤、作業(yè)情況、課堂情況及課的準(zhǔn)備部分實(shí)習(xí)。重點(diǎn)是足球游戲的編寫(xiě)與組織。 （五）教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)分配分類(lèi)內(nèi)容學(xué)時(shí)理論部分1、足球運(yùn)動(dòng)概述2、 足球技、戰(zhàn)術(shù)分析3、足球競(jìng)賽規(guī)則、裁判法分析244實(shí)踐部分1、足球技術(shù)2、足球戰(zhàn)術(shù)3、教學(xué)比賽、裁判實(shí)習(xí)261210考核技術(shù)考核6合計(jì)64二、大 綱 內(nèi) 容理論課內(nèi)容：1足球運(yùn)動(dòng)概述第一節(jié)、足球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與價(jià)值（1）足球比賽方法與特征（2）足球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與價(jià)值第二節(jié)、足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述（1） 古代足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展（2） 現(xiàn)代

8、足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)況2足球技、戰(zhàn)術(shù)分析（1）主要技術(shù)分析 踢球：（重點(diǎn)）腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作分析。（一般）腳背外側(cè)、腳背正面踢球。運(yùn)球與運(yùn)球過(guò)人：（重點(diǎn)）腳背外側(cè)運(yùn)球、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球過(guò)人分析。（一般）腳背正面運(yùn)球。接球：（重點(diǎn)）腳內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)部位接地滾球、高球分析。（一般）腳掌接反彈球。（介紹）腳背正面接球、大腿接球、胸部接球。（2）基本戰(zhàn)術(shù)分析進(jìn)攻：（重點(diǎn)）擺脫、跑位、直傳斜插、斜傳直插二過(guò)一、碰墻式二過(guò)一配合分析。（介紹）回傳反切二過(guò)一、交叉掩護(hù)二過(guò)以配合分析。防守：（重點(diǎn)）選位、盯人分析。（一般）保護(hù)、補(bǔ)位。其它：介紹邊路、中路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、角球、任意球攻防戰(zhàn)術(shù)、區(qū)域防守、442陣型、3

9、52陣型分析。3.足球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法分析（重點(diǎn)）比賽場(chǎng)地、越位、犯規(guī)與不正當(dāng)行為的判罰分析。（介紹）裁判員職責(zé)、裁判員移動(dòng)路線、鳴哨、手勢(shì)、旗示。實(shí)踐課內(nèi)容：1.基本技術(shù)控制球與支配球（重點(diǎn)）顛球、側(cè)身護(hù)球、拖、拉球等。踢球：（重點(diǎn)）腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢球。（介紹）腳背外側(cè)、腳背正面踢球。接球：（重點(diǎn)）腳內(nèi)側(cè)停地滾球、高球。（一般）腳掌停反彈球。（介紹）腳背外側(cè)部位停地滾球、腳背正面停球、大腿正面停球、胸部停球。運(yùn)球與運(yùn)球過(guò)人：（重點(diǎn)）腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球過(guò)人。（一般）腳背正面運(yùn)球。頭頂球（重點(diǎn)）原地前額正面頭頂球。（介紹）跳起前額正面頭頂球。搶斷球（重點(diǎn)）正面搶球、側(cè)面合理沖撞搶球。（

10、介紹）正面斷球。擲界外球（介紹）原地?cái)S界外球、助跑擲界外球。守門(mén)員技術(shù)：（介紹）接地滾球、平高球。 2.基本戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻（重點(diǎn)）擺脫、跑位、踢墻式二過(guò)一配合、斜傳直插二過(guò)一、直傳斜插二過(guò)一。（介紹）回傳反切二過(guò)一、交叉掩護(hù)二過(guò)一。防守（重點(diǎn)）選位、盯人。（一般）保護(hù)、補(bǔ)位、其它：（介紹）邊路、中路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、區(qū)域防守、442陣型、352陣型。3、身體素質(zhì)（一）   一般身體素質(zhì)（二）   專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)。1、  速度素質(zhì)（1）       各種姿勢(shì)的起跑（1030米）。（2）

11、0;      在活動(dòng)情況下的突然起動(dòng)練習(xí)（510米）。（3）       全速運(yùn)球跑、變速運(yùn)球跑、變向運(yùn)球跑。（4）       追球射門(mén)。（5）       小場(chǎng)地3對(duì)3、4對(duì)4等傳搶、攻守對(duì)抗練習(xí)。2、靈敏素質(zhì)（1）       各種狀況下的起動(dòng)跑練習(xí)。（2）   

12、0;   各種跑的練習(xí)。（3）       帶球繞障礙。（4）       快速跑動(dòng)中接不規(guī)則傳球。3、耐力素質(zhì)（1） 較長(zhǎng)距離的勻速跑、越野跑、庫(kù)柏跑。（2） 重復(fù)多次的3060米沖刺跑。（3） 無(wú)球或有球連續(xù)折返跑。（4） 往返沖刺傳球。（5） 1/4場(chǎng)地4對(duì)4傳搶?zhuān)?/2場(chǎng)地6對(duì)6傳搶等。4、力量素質(zhì)（1）       俯臥撐、屈臂撐、推小車(chē)、實(shí)心球。（2）   

13、;    仰臥起坐、側(cè)臥體側(cè)屈、俯臥體后屈、展腹跳、收腹用力頂球。（3）       多級(jí)跳遠(yuǎn)、蛙跳、遠(yuǎn)距離傳球、大力射門(mén)。（4）       合理沖撞搶球。5、柔韌素質(zhì)（1）       頸前屈、側(cè)屈、后屈，體前屈、側(cè)屈、后屈，弓步和側(cè)弓步壓腿。（2）       前踢腿、側(cè)踢腿、腿繞環(huán)，腿肌伸展。（3）       跪壓正腳背，壓內(nèi)、外腳背。（4）&