關(guān)于道德塑造良好道德培育健康心理教案.doc

1、關(guān)于道德 塑造良好道德，培育安康心理 教案 塑造良好道德，培育安康心理 教案教學(xué)目的認(rèn)知目的知道心理品質(zhì)、安康人格可以通過鍛煉得到培養(yǎng)，初步掌握鍛煉良好心理品質(zhì)，培育安康心理的幾種途徑和方法。才能目的可以運用教材中介紹的鍛煉方法，找出自己在道德品格或心理品質(zhì)方面的強項和弱項，并提出轉(zhuǎn)化弱項的措施。思想覺悟目的認(rèn)識自己在道德品格和心理品質(zhì)方面進(jìn)展鍛煉的必要性以及鍛煉的重點所在。教學(xué)重難點鍛煉道德和心理品質(zhì)、加強品格修養(yǎng)的方法。教學(xué)過程復(fù)習(xí)提問1安康包括哪兩方面？ 2心理安康對于青少年有何意義？ 導(dǎo)入新課心理安康對青少年的成長有益，而不安康心理對青少年的成長有害。每個同學(xué)都希望自己心理安康，社會適

2、應(yīng)才能強，個性趨于完善。然而良好的心理品質(zhì)并不是天生的，除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個人鍛煉的結(jié)果。鍛煉心理品質(zhì)是每個人都需要的。它可使心理不安康的同學(xué)不斷進(jìn)步心理安康程度，心理安康程度良好的同學(xué)繼續(xù)保持和進(jìn)一步進(jìn)步。那該如何鍛煉心理品質(zhì)，培育安康心理呢？這節(jié)課我們就來研究這個問題。 三、鍛煉心理品質(zhì)、培育安康心理板書 (一)要理解自己的心理特點板書 "只有自己最理解自己"這句話不全面。心理學(xué)家認(rèn)為，自己并不完全理解自己，這是普遍的情況，只是不同的人不理解的程度有所不同而已。 不完全理解自己，主要表如今兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過

3、自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因此適應(yīng)環(huán)境才能較差，易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導(dǎo)致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對外界的反響非常敏感，容易承受消極暗示。長期的不良情緒對身心安康的危害極大。 理解自己，是心理安康的標(biāo)志之一。只有理解自己，才能對自己的才能做出適當(dāng)?shù)墓烙?，建立起符合自身情況的抱負(fù)水準(zhǔn)；才能有較強的環(huán)境適應(yīng)才能，保持良好的人際關(guān)系；才能接納自己，保持樂觀的人生態(tài)度，不做無謂的自責(zé)；才能保持人格的完好和諧，并不斷地?fù)P長避短，完善自我。 那么，怎樣才能盡可能客觀地、正確地理解自己呢？ 1、通過比擬來理解。板書 活動：當(dāng)一個同學(xué)病了，你會對他采取

4、什么態(tài)度？請每個同學(xué)結(jié)合自己平時的情況真實描繪一下。 在同一件事情上我們可以看出，同學(xué)們有各種態(tài)度。我們在情感、人際交往上各有特點。我們可以在生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有意識地觀察別人，并將自己的行為、心理感受與別人進(jìn)展比擬，從事更好地理解自己。通過比擬是理解自己的重要途徑，比擬時不要一味以己之長比比因素，在可比因素中進(jìn)展比擬，才能客觀地理解自己。在平時還要經(jīng)?？偨Y(jié)自己的成功經(jīng)歷和失敗教訓(xùn)，從而擺正自己的位置。 2、通過別人的評價來理解。板書 活動：與同桌同學(xué)互相評價對方的某些心理特征。 3、通過心理程度測試?yán)斫?。板?隨著科學(xué)的開展，技術(shù)的進(jìn)步，人們不但對物體的長度、重量、溫度以及時間、空間、運動等

5、物理特性做出了越來越準(zhǔn)確的測量，而且不斷地嘗試著對人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒以及才能、氣質(zhì)、性格等心理特性進(jìn)展測量，并探索出了一些方法，加深了對人類心理現(xiàn)象的理解。根據(jù)實際的需要科學(xué)家們還編制出有關(guān)中學(xué)生心理特點的多種測量表。通過使用心理量表進(jìn)展測試可粗略地理解自己的心理特點和心理安康程度。使用此種方法快捷、簡便。我們在教學(xué)中會采用此種方法讓同學(xué)們進(jìn)一步理解自己的心理特點。 我們理解自己的心理特點的目的是進(jìn)步自己的心理安康程度，下面我們就來研究如何掌握正確的方法來鍛煉心理品質(zhì)。二要掌握正確的鍛煉方法板書 1、多讀好書，優(yōu)化心理品質(zhì)。板書 活動：請每人寫出三條讀書的好處。寫完后交流。

6、 書用生動、詳細(xì)、感人的藝術(shù)形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，鼓勵人們樹立進(jìn)取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注意廣讀書、讀好書、記筆記等。2、參加社會活動，鍛煉心理品質(zhì)。板書 3、參加美育活動，陶冶心理品質(zhì)。板書 活動：請同學(xué)考慮問題："音樂、美術(shù)、書法、棋類、體育等活動，你最喜歡哪種？它對陶冶性情起什么作用？" 這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受；可以修身養(yǎng)性，排解不良情緒，保持心理安康今后我們要多參加美育活動，塑造安康的心理。 小結(jié)通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要理解自己的心理特點，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質(zhì)。理解自己心理特點的方法有比擬法、別人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質(zhì)是理解自己心理特點的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和詳細(xì)的條件選擇合適自己的方法，理解自己