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文檔簡介

1、你必須知道的十大心理規(guī)律時間:2021.02. 11創(chuàng)作:歐陽計我們的心理是非常奇妙的一件事情,科學家們花了這么多年 的時間來研究人類的心理現(xiàn)象,至今沒有找到一個確切的解 答方案?,F(xiàn)在我們要說的就是存在于我們人群當中的一些心 理怪象,了解這些能夠幫助我們更好地融入人群當中。心理規(guī)律一:羅森塔爾效應美國著名的心理學家羅森塔爾曾做過這樣一個試驗:他把一群小白鼠隨機地分成兩組:A組和B組,并且告 訴A組的飼養(yǎng)員說,這一組的老鼠非常聰明;同時又告訴B 組的飼養(yǎng)員說他這一組的老鼠智力一般。幾個月后,教授 對這兩組的老鼠進行穿越迷宮的測試,發(fā)現(xiàn)A組的老鼠竟然 真的比B組的老鼠聰明,它們能夠先走岀迷宮并找到

2、食物。于是羅森塔爾教授得到了啟發(fā),他想這種效應能不能也 發(fā)生在人的身上呢?他來到了一所普通中學,在一個班里隨 便地走了一趟,然后就在學生名單上圈了幾個名字,告訴他 們的老師說,這幾個學生智商很高,很聰明。過了一段時間, 教授又來到這所中學,奇跡又發(fā)生了,那幾個被他選出的學 生現(xiàn)在真的成為了班上的佼佼者。為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?正是暗示這一神奇的魔力 在發(fā)揮作用。每個人在生活中都會接受這樣或那樣的心理暗示,這些 喑示有的是積極的,有的是消極的。媽媽是孩子最愛、最信 任和最依賴的人,同時也是施加心理暗示的人。如果是長 期的消極和不良的心理暗示,就會使孩子的情緒受到影響, 嚴重的甚至會影響其心理健康

3、。相反,如果媽媽對孩子寄予 厚望、積極肯定,通過期待的眼神、贊許的笑容、激勵的 語言來滋潤孩子的心田,使孩子更加自尊、自愛、自信、自 強,那么,你的期望有多高,孩子未來的成果就會有多大心理規(guī)律二:超限效應美國著名作家馬克吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最 初,他覺得牧師講得很好,使人感動,準備捐款。過了 10 分鐘,牧師還沒有講完,他有些不耐煩了,決定只捐一些 零錢。又過了 20分鐘,牧師還沒有講完,于是他決定1分 錢也不捐。等到牧師終于結束了冗長的演講開始募捐時,馬 克吐溫由于氣憤,不僅未捐錢,還從盤子里偷了 2元錢。這種刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐 煩或反抗的心理現(xiàn)象,被稱之為

4、超限效應。超限效應在家庭教育中時常發(fā)生。女口,當孩子犯錯時, 父母會一次、兩次、三次,甚至四次、五次重復對一件事作 同樣的批評,使孩子從內疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被 逼急"了,就會岀現(xiàn)我偏要這樣的反抗心理和行為??梢姡瑡寢寣⒆拥呐u不能超過限度,應對孩子犯一 次錯,只批評一次。如果非要再次批評,那也不應簡單地重 復,要換個角度、換種說法。這樣,孩子才不會覺得同樣的 錯誤被揪住不放,厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。心理規(guī)律三:德西效應心理學家德西曾講述了這樣一個寓言:有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧,叫聲連天。幾天過 去,老人難以忍受。于是,他出來給了每個孩子20美分, 對他們說:

5、你們讓這兒變得很熱鬧,我覺得自己年輕了不 少,這點錢表示謝意。孩子們很高興,第二天仍然來了,一 如既往地嬉鬧。老人再出來,給了每個孩子5美分。5美分 也還可以吧,孩子仍然興高采烈地 走了。第三天,老人只 給了每個孩子2美分,孩子們勃然大怒,一天才2美分,知 不知道我們多辛苦! 他們向老人發(fā)誓,他們再也不會為他玩 了在這個寓言中,老人的方法很簡單,他將孩子們的內部 動機為自己快樂而玩變成了外部動機為得到美分而玩, 而他操縱著美分這個外部因素,所以也操縱了孩子們的行 為。德西效應在生活中時有顯現(xiàn)。比如,父母經常會對孩子 說:"如果你這次考得:L00分,就獎勵你:L00塊錢、"要

6、是你 能考進前5名,就獎勵你一個新玩具等等。家長們也許沒有 想到,正是這種不當?shù)莫剟顧C制,將孩子的學習興趣一點點 地消減了。在學習方面,家長應引導孩子樹立遠大的理想,增進孩 子對學習的情感和興趣,增加孩子對學習本身的動機,幫助 孩子收獲學習的樂趣。家長的獎勵可以是對學習有幫助的一 些東西,如書本、學習器具,而一些與學習無關的獎勵,則 最好不要。心理規(guī)律四:南風效應南風效應也稱溫暖效應,源于法國作家拉封丹寫過 的一則寓言:北風和南風比威力,看誰能把行人身上的大衣脫掉。北 風首先來一個冷風凜凜、寒冷刺骨,結果行人為了抵御北風 的侵襲,便把大衣裹得緊緊的。南風則徐徐吹動,頓時風和 日麗,行人覺得春暖

7、上身,始而解開紐扣,繼而脫掉大衣, 南風獲得了勝利。故事中南風之所以能達到目的,就是因為它順應了人的 內在需要。這種因啟發(fā)自我反省、滿足自我需要而產生的心 理反應,就是"南風效應。由此我們可以知道,家庭教育中采用棍棒、“恐嚇之 類北風式教育方法是不可取的。實行溫情教育,多點人情 味式的表揚,培養(yǎng)孩子自覺向上,才能達到事半功倍的效果。心理規(guī)律五:木桶效應木桶效應的意思是:一只沿口不齊的木桶,它盛水的 多少,不在于木桶上那塊最長的木板,而在于木桶上最短的 那塊木板。一個孩子學習的學科綜合成績好比一個大木桶,每一門 學科成績都是組成這個大木桶的不可缺少的一塊木板。孩子 良好學習成績的穩(wěn)定形

8、成不能靠某幾門學科成績的突出, 而是應該取決于它的整體狀況,特別取決于它的某些薄弱環(huán) 節(jié)。因此當發(fā)現(xiàn)孩子的某些科目存在不足時,就應及時提醒 孩子,讓其在這門學科上多花費一些時間,做到取長補短化心理規(guī)律六:霍桑效應美國芝加哥郊外的霍桑工廠是一個制造電話交換機的 工廠,有較完善的娛樂設施、醫(yī)療制度和養(yǎng)老金制度等,但 工人們仍然憤憤不平,生產狀況很不理想。后來,心 理學 專家專門對其進行了一項試驗,即用兩年時間,專家找工人 個別談話兩萬余人次,規(guī)定在談話過程中,要耐心傾聽工人 對廠方的各種意見和不滿。這一談話試驗收到了意想不到的結果:霍桑工廠的產值 大幅度提高。孩子在學習、成長的過程中難免有困惑或者

9、不滿,但又 不能充分地表達出來。作為母親,要盡量擠出時間與孩子談 心,并且在談的過程中,要耐心地引導孩子盡情地說,說岀 自己生活、學習中的困惑,說出自己對家長、學校、老師、 同學等的不滿。孩子在說過之后,會有一種發(fā)泄式的滿足,他們會感 到輕松、舒暢。如此,他們在學習中就會更加努力,生活中 就會更加自信心理規(guī)律七:增減效應人際交往中的增減效應是指:任何人都希望對方對自 己的喜歡能不斷增加”而不是不斷減少"。比如,許多銷售 員就是抓住了人們的這種心理,在稱貨給顧客時總是先抓一 小堆放在稱盤里再一點點地添入,而不是先抓一大堆放在稱 盤里再一點點地拿出。我們在評價孩子的時候難免將他的缺點和優(yōu)

10、點都要訴 說一番,并常常采用先褒后貶的方法。其實,這是一種很 不理想的評價方法。在評價孩子的時候,我們不妨運用增減 效應,比如先說孩子一些無傷尊嚴的小毛病,然后再恰如其 分地給予贊揚心理規(guī)律八:蝴蝶效應據(jù)研究,南半球一只蝴蝶偶爾扇動翅膀所帶起來的微弱 氣流,由于其他各種因素的摻和,幾星期后,竟會變成席卷 美國德克薩斯州的一場龍卷風!紊亂學家把這種現(xiàn) 象稱為 蝴蝶效應,并作岀了理論表述:一個極微小的起因,經過 一定的時間及其他因素的參與作用,可以發(fā)展成極為巨大和 復雜的影響力。蝴蝶效應"告訴我們,教育孩子無小事。一句話的表述、 一件事的處理,正確和恰當?shù)?,可能影響孩子一生;錯誤和 武斷

11、的,則可能貽誤孩子一生。心理規(guī)律九:貼標簽效應在第二次世界大戰(zhàn)期間,美國由于兵力不足,而戰(zhàn)爭又 的確需要一批軍人。于是,美國初就決定組織關在監(jiān)獄里的 犯人上前線戰(zhàn)斗。為此,美國和特派了幾個心理學專家對犯 人進行戰(zhàn)前的訓練和動員,并隨他們一起到前線作戰(zhàn)。訓練期間心理學專家們對他們并不過多地進行說教,而 特別強調犯人們每周給自己最親的人寫一封信。信的內容由 心理學家統(tǒng)一擬定,敘述的是犯人在獄中的表現(xiàn)是如何地 好、如何改過自新等。專家們要求犯人們認真抄寫后寄給自 己最親愛的人。三個月后,犯人們開赴前線,專家們要犯人 給親人的信中寫自己是如何地服從指 揮、如何地勇敢等。 結果,這批犯人在戰(zhàn)場上的表現(xiàn)比起正規(guī)軍來毫不遜色,他 們在戰(zhàn)斗中正如他們信中所說的那樣服從指揮、那樣勇敢拼 搏。后來,心理學家就把 這一現(xiàn)象稱為貼標簽效應,心理 學上也叫喑示效應。這一心理規(guī)律在家庭教育中有著極其重要的作用。例 如,如果我們老是對著孩子吼笨蛋、“豬頭、"怎么這么笨、連這么簡單的題目都不會做等,時間長了,孩子可能就會 真的成為了我們所說的笨蛋"。所以,媽媽必須戒除嘲笑羞辱、責怪抱怨、威脅恐嚇等 語言,多用激勵性語言,對孩子多貼正向的標簽。心理規(guī)律十:登門檻效應日常生活中常有這樣一種現(xiàn)象:在你請求別人幫助時, 如果一開始就提岀

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