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1、你必須知道的十大心理規(guī)律時(shí)間:2021.02. 11創(chuàng)作:歐陽(yáng)計(jì)我們的心理是非常奇妙的一件事情,科學(xué)家們花了這么多年 的時(shí)間來(lái)研究人類(lèi)的心理現(xiàn)象,至今沒(méi)有找到一個(gè)確切的解 答方案?,F(xiàn)在我們要說(shuō)的就是存在于我們?nèi)巳寒?dāng)中的一些心 理怪象,了解這些能夠幫助我們更好地融入人群當(dāng)中。心理規(guī)律一:羅森塔爾效應(yīng)美國(guó)著名的心理學(xué)家羅森塔爾曾做過(guò)這樣一個(gè)試驗(yàn):他把一群小白鼠隨機(jī)地分成兩組:A組和B組,并且告 訴A組的飼養(yǎng)員說(shuō),這一組的老鼠非常聰明;同時(shí)又告訴B 組的飼養(yǎng)員說(shuō)他這一組的老鼠智力一般。幾個(gè)月后,教授 對(duì)這兩組的老鼠進(jìn)行穿越迷宮的測(cè)試,發(fā)現(xiàn)A組的老鼠竟然 真的比B組的老鼠聰明,它們能夠先走岀迷宮并找到
2、食物。于是羅森塔爾教授得到了啟發(fā),他想這種效應(yīng)能不能也 發(fā)生在人的身上呢?他來(lái)到了一所普通中學(xué),在一個(gè)班里隨 便地走了一趟,然后就在學(xué)生名單上圈了幾個(gè)名字,告訴他 們的老師說(shuō),這幾個(gè)學(xué)生智商很高,很聰明。過(guò)了一段時(shí)間, 教授又來(lái)到這所中學(xué),奇跡又發(fā)生了,那幾個(gè)被他選出的學(xué) 生現(xiàn)在真的成為了班上的佼佼者。為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?正是暗示這一神奇的魔力 在發(fā)揮作用。每個(gè)人在生活中都會(huì)接受這樣或那樣的心理暗示,這些 喑示有的是積極的,有的是消極的。媽媽是孩子最?lèi)?ài)、最信 任和最依賴(lài)的人,同時(shí)也是施加心理暗示的人。如果是長(zhǎng) 期的消極和不良的心理暗示,就會(huì)使孩子的情緒受到影響, 嚴(yán)重的甚至?xí)绊懫湫睦斫】?/p>
3、。相反,如果媽媽對(duì)孩子寄予 厚望、積極肯定,通過(guò)期待的眼神、贊許的笑容、激勵(lì)的 語(yǔ)言來(lái)滋潤(rùn)孩子的心田,使孩子更加自尊、自愛(ài)、自信、自 強(qiáng),那么,你的期望有多高,孩子未來(lái)的成果就會(huì)有多大心理規(guī)律二:超限效應(yīng)美國(guó)著名作家馬克吐溫有一次在教堂聽(tīng)牧師演講。最 初,他覺(jué)得牧師講得很好,使人感動(dòng),準(zhǔn)備捐款。過(guò)了 10 分鐘,牧師還沒(méi)有講完,他有些不耐煩了,決定只捐一些 零錢(qián)。又過(guò)了 20分鐘,牧師還沒(méi)有講完,于是他決定1分 錢(qián)也不捐。等到牧師終于結(jié)束了冗長(zhǎng)的演講開(kāi)始募捐時(shí),馬 克吐溫由于氣憤,不僅未捐錢(qián),還從盤(pán)子里偷了 2元錢(qián)。這種刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)和作用時(shí)間過(guò)久而引起心理極不耐 煩或反抗的心理現(xiàn)象,被稱(chēng)之為
4、超限效應(yīng)。超限效應(yīng)在家庭教育中時(shí)常發(fā)生。女口,當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí), 父母會(huì)一次、兩次、三次,甚至四次、五次重復(fù)對(duì)一件事作 同樣的批評(píng),使孩子從內(nèi)疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被 逼急"了,就會(huì)岀現(xiàn)我偏要這樣的反抗心理和行為。可見(jiàn),媽媽對(duì)孩子的批評(píng)不能超過(guò)限度,應(yīng)對(duì)孩子犯一 次錯(cuò),只批評(píng)一次。如果非要再次批評(píng),那也不應(yīng)簡(jiǎn)單地重 復(fù),要換個(gè)角度、換種說(shuō)法。這樣,孩子才不會(huì)覺(jué)得同樣的 錯(cuò)誤被揪住不放,厭煩心理、逆反心理也會(huì)隨之減低。心理規(guī)律三:德西效應(yīng)心理學(xué)家德西曾講述了這樣一個(gè)寓言:有一群孩子在一位老人家門(mén)前嬉鬧,叫聲連天。幾天過(guò) 去,老人難以忍受。于是,他出來(lái)給了每個(gè)孩子20美分, 對(duì)他們說(shuō):
5、你們讓這兒變得很熱鬧,我覺(jué)得自己年輕了不 少,這點(diǎn)錢(qián)表示謝意。孩子們很高興,第二天仍然來(lái)了,一 如既往地嬉鬧。老人再出來(lái),給了每個(gè)孩子5美分。5美分 也還可以吧,孩子仍然興高采烈地 走了。第三天,老人只 給了每個(gè)孩子2美分,孩子們勃然大怒,一天才2美分,知 不知道我們多辛苦! 他們向老人發(fā)誓,他們?cè)僖膊粫?huì)為他玩 了在這個(gè)寓言中,老人的方法很簡(jiǎn)單,他將孩子們的內(nèi)部 動(dòng)機(jī)為自己快樂(lè)而玩變成了外部動(dòng)機(jī)為得到美分而玩, 而他操縱著美分這個(gè)外部因素,所以也操縱了孩子們的行 為。德西效應(yīng)在生活中時(shí)有顯現(xiàn)。比如,父母經(jīng)常會(huì)對(duì)孩子 說(shuō):"如果你這次考得:L00分,就獎(jiǎng)勵(lì)你:L00塊錢(qián)、"要
6、是你 能考進(jìn)前5名,就獎(jiǎng)勵(lì)你一個(gè)新玩具等等。家長(zhǎng)們也許沒(méi)有 想到,正是這種不當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)機(jī)制,將孩子的學(xué)習(xí)興趣一點(diǎn)點(diǎn) 地消減了。在學(xué)習(xí)方面,家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想,增進(jìn)孩 子對(duì)學(xué)習(xí)的情感和興趣,增加孩子對(duì)學(xué)習(xí)本身的動(dòng)機(jī),幫助 孩子收獲學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。家長(zhǎng)的獎(jiǎng)勵(lì)可以是對(duì)學(xué)習(xí)有幫助的一 些東西,如書(shū)本、學(xué)習(xí)器具,而一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的獎(jiǎng)勵(lì),則 最好不要。心理規(guī)律四:南風(fēng)效應(yīng)南風(fēng)效應(yīng)也稱(chēng)溫暖效應(yīng),源于法國(guó)作家拉封丹寫(xiě)過(guò) 的一則寓言:北風(fēng)和南風(fēng)比威力,看誰(shuí)能把行人身上的大衣脫掉。北 風(fēng)首先來(lái)一個(gè)冷風(fēng)凜凜、寒冷刺骨,結(jié)果行人為了抵御北風(fēng) 的侵襲,便把大衣裹得緊緊的。南風(fēng)則徐徐吹動(dòng),頓時(shí)風(fēng)和 日麗,行人覺(jué)得春暖
7、上身,始而解開(kāi)紐扣,繼而脫掉大衣, 南風(fēng)獲得了勝利。故事中南風(fēng)之所以能達(dá)到目的,就是因?yàn)樗槕?yīng)了人的 內(nèi)在需要。這種因啟發(fā)自我反省、滿足自我需要而產(chǎn)生的心 理反應(yīng),就是"南風(fēng)效應(yīng)。由此我們可以知道,家庭教育中采用棍棒、“恐嚇之 類(lèi)北風(fēng)式教育方法是不可取的。實(shí)行溫情教育,多點(diǎn)人情 味式的表?yè)P(yáng),培養(yǎng)孩子自覺(jué)向上,才能達(dá)到事半功倍的效果。心理規(guī)律五:木桶效應(yīng)木桶效應(yīng)的意思是:一只沿口不齊的木桶,它盛水的 多少,不在于木桶上那塊最長(zhǎng)的木板,而在于木桶上最短的 那塊木板。一個(gè)孩子學(xué)習(xí)的學(xué)科綜合成績(jī)好比一個(gè)大木桶,每一門(mén) 學(xué)科成績(jī)都是組成這個(gè)大木桶的不可缺少的一塊木板。孩子 良好學(xué)習(xí)成績(jī)的穩(wěn)定形
8、成不能靠某幾門(mén)學(xué)科成績(jī)的突出, 而是應(yīng)該取決于它的整體狀況,特別取決于它的某些薄弱環(huán) 節(jié)。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的某些科目存在不足時(shí),就應(yīng)及時(shí)提醒 孩子,讓其在這門(mén)學(xué)科上多花費(fèi)一些時(shí)間,做到取長(zhǎng)補(bǔ)短化心理規(guī)律六:霍桑效應(yīng)美國(guó)芝加哥郊外的霍桑工廠是一個(gè)制造電話交換機(jī)的 工廠,有較完善的娛樂(lè)設(shè)施、醫(yī)療制度和養(yǎng)老金制度等,但 工人們?nèi)匀粦崙嵅黄?,生產(chǎn)狀況很不理想。后來(lái),心 理學(xué) 專(zhuān)家專(zhuān)門(mén)對(duì)其進(jìn)行了一項(xiàng)試驗(yàn),即用兩年時(shí)間,專(zhuān)家找工人 個(gè)別談話兩萬(wàn)余人次,規(guī)定在談話過(guò)程中,要耐心傾聽(tīng)工人 對(duì)廠方的各種意見(jiàn)和不滿。這一談話試驗(yàn)收到了意想不到的結(jié)果:霍桑工廠的產(chǎn)值 大幅度提高。孩子在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的過(guò)程中難免有困惑或者
9、不滿,但又 不能充分地表達(dá)出來(lái)。作為母親,要盡量擠出時(shí)間與孩子談 心,并且在談的過(guò)程中,要耐心地引導(dǎo)孩子盡情地說(shuō),說(shuō)岀 自己生活、學(xué)習(xí)中的困惑,說(shuō)出自己對(duì)家長(zhǎng)、學(xué)校、老師、 同學(xué)等的不滿。孩子在說(shuō)過(guò)之后,會(huì)有一種發(fā)泄式的滿足,他們會(huì)感 到輕松、舒暢。如此,他們?cè)趯W(xué)習(xí)中就會(huì)更加努力,生活中 就會(huì)更加自信心理規(guī)律七:增減效應(yīng)人際交往中的增減效應(yīng)是指:任何人都希望對(duì)方對(duì)自 己的喜歡能不斷增加”而不是不斷減少"。比如,許多銷(xiāo)售 員就是抓住了人們的這種心理,在稱(chēng)貨給顧客時(shí)總是先抓一 小堆放在稱(chēng)盤(pán)里再一點(diǎn)點(diǎn)地添入,而不是先抓一大堆放在稱(chēng) 盤(pán)里再一點(diǎn)點(diǎn)地拿出。我們?cè)谠u(píng)價(jià)孩子的時(shí)候難免將他的缺點(diǎn)和優(yōu)
10、點(diǎn)都要訴 說(shuō)一番,并常常采用先褒后貶的方法。其實(shí),這是一種很 不理想的評(píng)價(jià)方法。在評(píng)價(jià)孩子的時(shí)候,我們不妨運(yùn)用增減 效應(yīng),比如先說(shuō)孩子一些無(wú)傷尊嚴(yán)的小毛病,然后再恰如其 分地給予贊揚(yáng)心理規(guī)律八:蝴蝶效應(yīng)據(jù)研究,南半球一只蝴蝶偶爾扇動(dòng)翅膀所帶起來(lái)的微弱 氣流,由于其他各種因素的摻和,幾星期后,竟會(huì)變成席卷 美國(guó)德克薩斯州的一場(chǎng)龍卷風(fēng)!紊亂學(xué)家把這種現(xiàn) 象稱(chēng)為 蝴蝶效應(yīng),并作岀了理論表述:一個(gè)極微小的起因,經(jīng)過(guò) 一定的時(shí)間及其他因素的參與作用,可以發(fā)展成極為巨大和 復(fù)雜的影響力。蝴蝶效應(yīng)"告訴我們,教育孩子無(wú)小事。一句話的表述、 一件事的處理,正確和恰當(dāng)?shù)?,可能影響孩子一生;錯(cuò)誤和 武斷
11、的,則可能貽誤孩子一生。心理規(guī)律九:貼標(biāo)簽效應(yīng)在第二次世界大戰(zhàn)期間,美國(guó)由于兵力不足,而戰(zhàn)爭(zhēng)又 的確需要一批軍人。于是,美國(guó)初就決定組織關(guān)在監(jiān)獄里的 犯人上前線戰(zhàn)斗。為此,美國(guó)和特派了幾個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家對(duì)犯 人進(jìn)行戰(zhàn)前的訓(xùn)練和動(dòng)員,并隨他們一起到前線作戰(zhàn)。訓(xùn)練期間心理學(xué)專(zhuān)家們對(duì)他們并不過(guò)多地進(jìn)行說(shuō)教,而 特別強(qiáng)調(diào)犯人們每周給自己最親的人寫(xiě)一封信。信的內(nèi)容由 心理學(xué)家統(tǒng)一擬定,敘述的是犯人在獄中的表現(xiàn)是如何地 好、如何改過(guò)自新等。專(zhuān)家們要求犯人們認(rèn)真抄寫(xiě)后寄給自 己最親愛(ài)的人。三個(gè)月后,犯人們開(kāi)赴前線,專(zhuān)家們要犯人 給親人的信中寫(xiě)自己是如何地服從指 揮、如何地勇敢等。 結(jié)果,這批犯人在戰(zhàn)場(chǎng)上的表現(xiàn)比起正規(guī)軍來(lái)毫不遜色,他 們?cè)趹?zhàn)斗中正如他們信中所說(shuō)的那樣服從指揮、那樣勇敢拼 搏。后來(lái),心理學(xué)家就把 這一現(xiàn)象稱(chēng)為貼標(biāo)簽效應(yīng),心理 學(xué)上也叫喑示效應(yīng)。這一心理規(guī)律在家庭教育中有著極其重要的作用。例 如,如果我們老是對(duì)著孩子吼笨蛋、“豬頭、"怎么這么笨、連這么簡(jiǎn)單的題目都不會(huì)做等,時(shí)間長(zhǎng)了,孩子可能就會(huì) 真的成為了我們所說(shuō)的笨蛋"。所以,媽媽必須戒除嘲笑羞辱、責(zé)怪抱怨、威脅恐嚇等 語(yǔ)言,多用激勵(lì)性語(yǔ)言,對(duì)孩子多貼正向的標(biāo)簽。心理規(guī)律十:登門(mén)檻效應(yīng)日常生活中常有這樣一種現(xiàn)象:在你請(qǐng)求別人幫助時(shí), 如果一開(kāi)始就提岀
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