挺身式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)教學(xué)設(shè)計

1、學(xué)習(xí)好資料歡迎下載挺身式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)尊敬的各位專家，評委老師們：大家上午（下午）好！我是今天的 * 號選手，我叫謝婷婷，我說課的題目是 挺身式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù) 。下面我就開始我的說課：一 .指導(dǎo)思想本課以“健康第一”的教學(xué)理念為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以改善、提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)為突破口， 面向全體學(xué)生， 因材施教，使不同水平的學(xué)生都能得到提高和幫助，通過引導(dǎo)、體驗、挑戰(zhàn)、探究、互相評價、互相幫助等學(xué)習(xí)方式， 增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心。 本課強調(diào)學(xué)生在學(xué)練技術(shù)原理和鍛煉實踐中體驗成功的樂趣， 促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力的提高， 培養(yǎng)學(xué)生參與體育的意識。二教材分析挺身式跳遠(yuǎn)是高中田徑教

2、學(xué)模塊中的必修內(nèi)容。 是體育與健康 教材中的教學(xué)內(nèi)容，挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)主要由助跑、起跳、騰空和落地技術(shù)組成。本次課是水平五、田徑模塊、跳遠(yuǎn)單元的第 1 次課；學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)，通過多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習(xí)， 能發(fā)展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性； 能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)；戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣，獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展。三、學(xué)情分析我上課的班級是南京師范大學(xué)附屬中學(xué)高一籃球選項班的學(xué)生（男生40 人），他們的彈跳能力基礎(chǔ)比較好， 而且學(xué)習(xí)的積極性也很高， 興趣很濃，由于學(xué)生的體能不一樣，技術(shù)能力也存在差異，所以，在教學(xué)中必須要關(guān)注個性差異，要合理地進(jìn)行分層教學(xué)，要運

3、用一些新穎的教學(xué)方法和手段來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。四教學(xué)目標(biāo) 1. 通過教學(xué)，學(xué)生初步理解 挺身式跳遠(yuǎn) 的動作要領(lǐng)，他們在練習(xí)中體驗挺身式跳遠(yuǎn)騰空 要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的安全防范意識。2.通過教學(xué)， 70%左右的學(xué)生能初步掌握 挺身式跳遠(yuǎn) 動作技術(shù)，且由 30%左右的學(xué)生能做出 挺身式跳遠(yuǎn)的騰空 姿勢。3.發(fā)展腰腹與下肢力量，提高全身協(xié)調(diào)用力地能力。4. 培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力。五 .教學(xué)重點和難點重點： “放”、“擺”、 “挺 ”、 “展”。難點：空中動作的協(xié)調(diào)與平衡六 .教法教學(xué)中，我主要采用啟發(fā)教學(xué)法、講解示范法、練習(xí)法、糾正法、競賽法

4、和多媒體輔助教學(xué)法等多種教學(xué)方法 的交叉使用，旨在調(diào)動學(xué)生的積極性， 激發(fā)學(xué)生的求知欲，使學(xué)生在較為輕松的環(huán)境中掌握技術(shù)動作的重點， 并使教學(xué)的難點得以突破。七.學(xué)法學(xué)習(xí)好資料歡迎下載在本節(jié)課的學(xué)法 指導(dǎo)中，采用“簡明扼要的講解，標(biāo)準(zhǔn)的示范動作”入手，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、分析、思考、自然討論的學(xué)習(xí)過程中 應(yīng)用了觀察法、合作學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法，弄清導(dǎo)致錯誤技術(shù)動作的原因，不斷改進(jìn)和提高動作質(zhì)量，通過教學(xué)的學(xué)習(xí)評比使學(xué)生感受到“學(xué)會”和“會學(xué)”的雙重效果。七 .教學(xué)流程課的結(jié)構(gòu)分為開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。開始部分：（ 2 分鐘）包括集合整隊，檢查人數(shù)，檢查服裝，宣布課的的內(nèi)容， 安排

5、見習(xí)生。 （用時約 2 分鐘。） （四列橫隊密集隊形）準(zhǔn)備部分：（時間 8 分鐘）1、徒手操：跟老師練習(xí)關(guān)節(jié)活動操，節(jié)奏先慢后快（8 節(jié)操，前 3*8 拍慢，第 4個 8 拍加快節(jié)奏）。（腕踝運動、肩繞環(huán)、擴(kuò)胸運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、膝關(guān)節(jié)運動、腹背運動、跳躍運動） （四列橫隊集體練習(xí)，各 4*8 拍， 4 分鐘）2、跨步跳的練習(xí)，練習(xí)起跳腿的蹬伸用力動作。通過準(zhǔn)備活動， 使機體各方面機能協(xié)調(diào)一致， 逐步達(dá)到運動的最佳狀態(tài)， 為后面的學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。課的基本部分 ：（時間 32 分鐘）（1）先講解技術(shù)動作，然后示范。并利用掛圖來講解動作要領(lǐng)和動作要點，幫助學(xué)生建立直觀感覺。（2 分鐘）講解示范

6、完后，全體學(xué)生集體或分組按老師要求進(jìn)行下列練習(xí)：（ 1）探究助跑技術(shù)（ 2 分鐘）我通過練習(xí)來探究跳遠(yuǎn)助跑：不助跑，助跑，跑多少。教師引導(dǎo)學(xué)生探討、學(xué)習(xí)和掌握助跑的方法和節(jié)奏。（ 2）探究起跳技術(shù)（ 2 分鐘）35 步助跑起跳練習(xí)；810 步助跑起跳練習(xí)。（ 3）探究騰空的技術(shù)方法上步做起跳成挺身騰空后，下放擺動腿落地的練習(xí)；68 步助跑（或踏跳板）起跳下放擺動腿練習(xí)。學(xué)生自己通過助跑與起跳相結(jié)合練習(xí)，解決教學(xué)的重點與難點。（ 4)8 10 步助跑（或踏跳板）挺身式跳遠(yuǎn)練習(xí)（ 5）分層教學(xué)：（學(xué)生練習(xí)時，教師進(jìn)行現(xiàn)場攝像， 然后通過電腦播放給學(xué)生看）（練習(xí) 5-8 次， 7 分鐘）基礎(chǔ)組：騰空

7、步練習(xí)； 68 步助跑（或踏跳板）起跳下放擺動腿練習(xí)；提高組： 15 米助跑挺身式跳遠(yuǎn)，起跳與騰空練習(xí)；能力組： 32 米助跑挺身式跳遠(yuǎn)的完整動作練習(xí)。根據(jù)學(xué)生個體差異來進(jìn)行分層教學(xué)， 使每一個學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到有效發(fā)展和提高。7、展示學(xué)習(xí)成果：（練習(xí) 1 次， 1 分鐘）教師請學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果并和學(xué)生一起加以點評。 （每組出 1 名學(xué)生進(jìn)行展示）素質(zhì)練習(xí)： （時間 5 分鐘）素質(zhì)練習(xí)是以游戲的形式展開的， 名稱為：推小車，既可以鍛煉學(xué)生的上肢力量，又可以不讓學(xué)生們覺得枯燥。將學(xué)生平均分為四組，進(jìn)行 10 米往返接力比賽，比一比，賽一賽，看看哪組快。 （挺身式跳遠(yuǎn) 用下肢力量較多，考慮均衡發(fā)展，學(xué)習(xí)好資料歡迎下載素質(zhì)練習(xí)重點發(fā)展上肢）課的結(jié)束部分 ：（時間 3 分鐘）教師帶動學(xué)生一起進(jìn)行叩打、 按摩和深呼吸放松， 消除疲勞同時教會學(xué)生簡易的保健放松方法。然后小結(jié)本課情況， 接著安排指定學(xué)生歸還器材， 最后宣布下課。（成 4 列橫隊集體進(jìn)行練習(xí)）場