初中生心理健康教育教案—托起你的夢想

1、初中生心理健康教育教案托起你的夢想教 學(xué) 目 標(biāo) 知識目標(biāo)： 1.感受“夢想催人前進(jìn)和奮起”。能力目標(biāo)： 2.樹立自我成長的目標(biāo)。德育目標(biāo)： 3.學(xué)習(xí)自我目標(biāo)管理，設(shè)計實現(xiàn)夢想的方法和途徑。過程與方法：1.教師簡述，導(dǎo)入本課 2.分享故事：“名字的故事” 3.游戲：“流星下的愿望” 4.故事交流：夢想的價值 5.討論與分享：我們?yōu)槭裁礇]能達(dá)成自己的目標(biāo)呢？ 6.教師總結(jié) 教學(xué)重點(diǎn) 讓學(xué)生感受夢想的美好 教學(xué)難點(diǎn) 讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何去實現(xiàn)自己的夢想 教學(xué)用具 多媒體課件 教學(xué)方法 引導(dǎo)、分析、體驗、 教 案 設(shè) 計 學(xué) 生 活 動 教 學(xué) 記 實 教 師 活 動 看大屏幕學(xué)生講述“名字的故事”。小組

2、交流，再集中全班交流。學(xué)生填寫“流星下的愿望”。 閱讀“夢想的價值”。 小組展開情景討論和分享自己的經(jīng)歷。全班交流。朗誦小詩：如果生命是一條小溪，你希望它湍急還是平緩呢？如果生命是一片綠野，你希望它廣闊還是狹小呢？如果生命是一角天空，你希望它高遠(yuǎn)還是低矮呢？平緩的溪流只會使遠(yuǎn)行船只擱淺，狹小的草地長不出奇葩異草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。開拓生命，其實就是托起你的夢想。 一、 導(dǎo)入新課二、講授新課 1、平凡的名字，蘊(yùn)涵著偉大的夢想。我們每一個人都有自己的夢想，夢想是我們成長路上的一顆啟明星，催我們前進(jìn)，催我們奮起！讓我們從今天起就播下夢想的種子。2、敢于夢想，是實現(xiàn)夢想的先決條件?，F(xiàn)在，我

3、們已擁有這么多美好的夢想，那么，如何讓夢想不再遙遠(yuǎn)呢？收回“流星下的愿望”。隨機(jī)抽取，進(jìn)行交流，教師進(jìn)行適當(dāng)指導(dǎo)和點(diǎn)評。3、小結(jié)：人因夢想而偉大，沒有夢想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只會做夢卻不去實踐的人，就像那個賣夢的孩子一樣，無論多么美麗的夢想都會與他失之交臂。實踐夢想的第一步，當(dāng)然是要把夢想轉(zhuǎn)化成一個個具體的目標(biāo)！4、 師生歸納：讓“美夢成真”的秘訣：（1）、大處著眼，小處著手。（即把夢想轉(zhuǎn)化成一個個具體的目標(biāo)和實際行動，不能好高騖遠(yuǎn)。（2）、按部就班，循序漸進(jìn)。（即切切實實地去落實一個個具體的目標(biāo)，不能急于求成。）（3）、時時檢討，保持彈性。（即常常檢查目標(biāo)落實情況，并因時因地因人

4、適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，不能一成不變。）（4）、量力而為，適可而止。（即夢想和各個時期的目標(biāo)都必須適合自己。目標(biāo)不能過低，也不宜過高。一般說來，最適合的目標(biāo)就像摘果子一樣，“跳起來才能摘到的果子最甜！”）（5）、長程短程，互相配合。（即長期目標(biāo)和短期目標(biāo)互相協(xié)調(diào)，銜接有序，實現(xiàn)夢想。）三、課堂小結(jié)1、 要想不斷成長，僅有遠(yuǎn)大夢想是不夠的，還要有合理的目標(biāo)和計劃。2、 計劃應(yīng)有時間長度的區(qū)別，你需要10年乃至一生的長遠(yuǎn)目標(biāo)，也需要1年、1月、1天、甚至1小時的計劃，因為小計劃的實現(xiàn)，是實現(xiàn)大計劃的保證。3、 用積極的行動實實在在地落實你的目標(biāo)。當(dāng)你未能實現(xiàn)目標(biāo)時，一定要分析原因，并加以改進(jìn)。4、 可以從學(xué)

5、習(xí)（包括將來的職業(yè)）、生活兩方面來設(shè)想你的未來。5、 為你自己制定一個一個月的改進(jìn)計劃，就從今天開始。 教師簡述，倒入本課在美國一座黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這世界上你是獨(dú)一無二的一個，生下來你是什么，這是上帝給你的禮物，你將成為什么，這是你給上帝的禮物?！蹦闶鞘裁?，是上帝給你的禮物，你無法選擇；你將成為什么，則是你給上帝的禮物，全由你自己做主。那么，你將成為什么呢？你想過這個問題嗎？今天，我們就來探討這個話題。 要及時肯定學(xué)生名字故事中蘊(yùn)涵著的“夢想”的美好和“夢想”對自我成長的積極影響。教師引導(dǎo)：古老相傳，當(dāng)流星劃過天空時，我們許下的愿望是可以實現(xiàn)的。假如現(xiàn)在流星正劃過天空，你有

6、時間許下5個讓自己變得更美好的愿望，這5個愿望一定能在現(xiàn)在或?qū)韺崿F(xiàn)。它們可以是具體的，可以是抽象的從故事中你獲得了什么想法和感受？你還聯(lián)想到了什么？播放歌曲蝸牛。教師引導(dǎo)、組織，及時表揚(yáng)，在歌曲聲中最后總結(jié)?！靶⌒〉奶?有大大的夢想 我有屬于我的天 任風(fēng)吹干 流過的淚和汗 總有一天我有屬于我的天?！遍_拓生命，其實就是拖起我們的夢想。心中有明確的目標(biāo)，堅定執(zhí)著地朝著目標(biāo)努力，你定能找到屬于自己的生命的藍(lán)天！做一個受歡迎的異性同學(xué)【活動目的】 1樹立異性交往的正確觀念和態(tài)度，初步掌握與異性相處的原則和藝術(shù)。 2克服異性交往的偏差，與異性友好相處，做一個受歡迎的異性同學(xué)?！净顒觾?nèi)容】 初中生交往心

7、理輔導(dǎo)?！净顒有问健?討論、小品表演、案例分析?！净顒訉ο蟆?初一年學(xué)生?！净顒訒r間】 5060分鐘?！净顒訙?zhǔn)備】 1通過座談或問卷調(diào)查，了解學(xué)生異性交往的現(xiàn)狀。 2根據(jù)交往現(xiàn)狀設(shè)計案例2-3個。 3請有異性交往障礙的同學(xué)參與小品表演。【活動設(shè)想】 由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個人早期不良生活經(jīng)驗以及個體內(nèi)傾個性的影響，部分同學(xué)在與異性交往時陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài)；另一方面，受到社會不健康思潮的影響，部分同學(xué)在與異性交往時則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來，學(xué)生前來咨詢同學(xué)關(guān)系、特別是異性交往問題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號者有之，揭人隱私并臆傳戀愛關(guān)系者有之，追求異性者有之

8、，難于區(qū)分友情與愛情界限者有之，不夠健康的性別關(guān)系已在相當(dāng)程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展?；诖耍净顒右庠趶摹笆軞g迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學(xué)生的身心成長引向健康的發(fā)展軌道?！净顒舆^程】 一、小品表演 師：“異性交往”，這是一個令人向往又令人煩惱的事情。一方面你們需要友誼，需要朋友，需要不同性格和不同性別的朋友：另一方面你們又常常被告誡，與異性交往千萬小心，警惕危險！真有那么危險嗎？還是一點(diǎn)危險都沒有呢？異性之間該如何相處呢？請看小品放學(xué)路上。 （表演小品：放學(xué)路上，男生小A,小B遇到女生小C,小D，小A很緊張，臉紅紅的，頭低低的，一句話都不敢說；小B舉止粗魯，叫

9、小C綽號（喂，三八婆）；小C很生氣，轉(zhuǎn)而攻擊小B；小D則拉住小C的手說：“走，走，走，我媽說過別跟男生打交道，男生都不是好東西?！保?師：他們這樣做好嗎？為什么？ 生（男）：小D說男生都不是好東西，那她爸爸也不是什么好東西。 生（男）：我覺得小C太兇了，像只母老虎。 生（女）：喂，搞清楚，是誰亂叫侮辱性的綽號？ 生（男）：可也用不著這樣兇??？ 生（女）：對付你們這類人就是要以毒攻毒。 師：請大家不要把分析問題變成男生女生之間的吵架。 生（男）：我來說吧，這件事小B和小C都有不對的地方，小B舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌；小C以牙還牙，以毒攻毒，也不好。 生（女）：我覺得小A在女生面前應(yīng)大方一點(diǎn)，小D

10、也不應(yīng)該因為她媽媽說男生不好就拒絕與男生交往，畢竟大部分男生還是好的，也許是她媽媽跟她爸爸感情不好才會這么說的。 師：（小結(jié)并板書）小A：在異性前很緊張，不自然大方小B：舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌尊重對方小C：以牙還牙，以毒攻毒，也不好講道理小D：拒絕與異性交往也不好，學(xué)會與異性同學(xué)相處是一種能力，它是互相往來將來長大后與異性合作的最初形態(tài)。（點(diǎn)評：本環(huán)節(jié)通過學(xué)生喜聞樂見的小品表演，特別是讓異性交往有障礙的學(xué)生參與表演，形象直觀地將異性交往中較典型的現(xiàn)象呈現(xiàn)在學(xué)生面前，讓學(xué)生討論分析小品中各種人物的是與非，較好地加深情感體驗，樹立異性交往的正確觀念。） 二、心有千千結(jié) 師：（投影案例） 小麗和小

11、勇是同桌，他們一直相處得自然和諧。女生私下里夸小勇帥氣，又肯幫助人，說小麗和他同桌有福氣。不久前，同學(xué)中傳說小麗和小勇是“一對兒”，從此小麗開始留意起他來漸漸地小麗發(fā)現(xiàn)自己對小勇說的話，做的事都很在意，常盼望著和他一起學(xué)習(xí)，一起玩。一次無意中，他們倆人的手相觸了，剎時小麗有一種觸電的感覺這是怎么了？我是不是早戀了？我該怎樣與異性同學(xué)相處呢？ 師：誰有過這種經(jīng)歷？ 生：（不好意思地）聽好多人講都有這種經(jīng)歷。 師：假如是你會怎樣對待這件事？ 生：不與他同桌。 生：繼續(xù)交往，不管別人怎么講，知道這是種正常的心理，并不是戀愛就好了。 生：會很不好意思和他來往。 師：少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感，比如有

12、的男同學(xué)喜歡漂亮的女同學(xué)、有的女同學(xué)欣賞某個男同學(xué)矯健的身姿、或者男女同學(xué)喜歡與異性在一起活動等等，這是青春期一種特殊的又相當(dāng)正常和健康的心理體驗，不必為此感到害羞和難為情或緊張，倒是應(yīng)該恭喜自己，我長大了。這種朦朧的情感是由性生理成熟而引起的性意識的萌動，是人的一種本能沖動，帶有喜歡和欣賞異性的成分，不是愛上對方了。但是人是有理性和意志力的，如果任憑自己的欲望左右，放任自己的情緒沖動而早戀，那就可能荒廢學(xué)業(yè)，貽誤青春年華，為那份早來的不成熟的感情付出沉重的代價。就如樹上的果子，是生的好吃還是熟的好吃？你們在這個年齡發(fā)生的戀愛就像摘取樹上不成熟的青果子，只會品嘗到苦澀的滋味。人生有許多關(guān)鍵期，

13、錯過這個學(xué)習(xí)最佳時期，以后花再多的時間和精力也很難彌補(bǔ)上。至于感情的事情，最適合的年齡是二十幾歲，那時你不談父母可能還會催促你呢。 師：小麗該怎么辦呢？她既不必往后退也不該往前跨，她應(yīng)與同桌保持正常交往。當(dāng)然，這種交往應(yīng)盡量在群體當(dāng)中進(jìn)行，交往的感情宜淺不宜深，盡量避免和他單獨(dú)交往。因為群體交往可以使你獲得多人的友誼，且能使你吸取多個異性身上的優(yōu)點(diǎn)，一對一的單獨(dú)交往則容易陷入早戀的泥坑。我們平常與異性交往應(yīng)以群體交往為主，盡量避免一對一單獨(dú)交往。 （師板書：群體交往為宜，避免單獨(dú)交往） （點(diǎn)評：讓學(xué)生明白與異性接觸時的本能沖動實屬自然，不足為怪。指導(dǎo)學(xué)生用意志力將本能性沖動控制在安全適當(dāng)?shù)某潭?/p>

14、上，且在交往時以群體交往為宜，是避免學(xué)生過早陷入早戀的有效方式。） 三、收到求愛紙條怎么辦？ 師：（投影案例） 小娟是班級里公認(rèn)的班花，她不但成績優(yōu)秀，氣質(zhì)高雅，而且彈得一手好琴。一次下課后，小娟發(fā)現(xiàn)抽屜里多了一封信，里面寫著滾燙的詞語，并約她放學(xué)后在公園門口見面。她從字跡上已猜出是哪位男同學(xué)寫的，心里咯噔一愣，臉?biāo)⒌募t了，不知如何是好？ 師：假如你是小娟，遇到此事該怎么辦？ 生：把紙條交給他媽媽，看看她是怎么教育孩子的。 生：她可以去約會（全班大笑），先看他長得帥不帥，長得帥再跟他約會，長得不帥就別理他。 生：我也許會和好朋友一起商量。 生：把紙條撕掉，用不著理他。 生：告訴他現(xiàn)在不應(yīng)考慮這

15、些事，應(yīng)該把心思放到學(xué)習(xí)上。 師：把紙條交給老師或?qū)Ψ降募议L，傷害對方的自尊心；告訴自己的父母，有些時候反而使他們擔(dān)心；準(zhǔn)時赴約，可能導(dǎo)致早戀；把紙條撕掉、不理他，也不能解決問題；把此事公布于眾或跟要好的同學(xué)講，傷害對方的自尊心且有可能導(dǎo)致同學(xué)關(guān)系緊張。因為你雖不能接受這份不成熟的感情，卻應(yīng)當(dāng)尊重別人的好意，維護(hù)對方的隱私和自尊。老師認(rèn)為最佳的方法是暫時保密，找個時間把信還給他，并表明自己的態(tài)度：現(xiàn)在我們年紀(jì)還小，還是學(xué)習(xí)的大好時光，應(yīng)該集中注意力學(xué)習(xí)，請克制自己的感情沖動。 （師板書：克制感情沖動） 師：假如你是那位寫紙條的男同學(xué)，你以后要怎樣克服自己的感情沖動呢？ 生：去找心理老師想辦法。

16、 生：到游戲機(jī)室去發(fā)泄一下。 生：把那個女孩想得很壞。 生：沒什么，以后找個比你更漂亮的。 生：躲著她，再也不見她。 生：落花有意，流水無情，算了吧。 生：拼命壓抑自己。 生：去與她交往，像對待其他人一樣坦然大方。 生：把精力放到有意義的活動中去（如學(xué)習(xí)、體育運(yùn)動等），不讓自己有空暇去胡思亂想。 師：這種感情升華的方法好。 （板書：感情升華） （點(diǎn)評：不少學(xué)校對收到異性同學(xué)的求愛紙條或情人卡采取回避或壓制的態(tài)度，但回避問題只會使問題更加復(fù)雜化，一味地壓制只會使半公開的活動轉(zhuǎn)入完全地下活動，甚至在逆反心理的驅(qū)使下表現(xiàn)得更加強(qiáng)烈。與其回避問題的存在，還不如坦然面對這個事實，教會學(xué)生如何處理問題。教師從