怎樣建立良好的人際關(guān)系(共3頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上第四課第三節(jié)怎樣建立良好的人際關(guān)系教案教學(xué)目標(biāo)，認(rèn)識(shí)自己的人際現(xiàn)狀，掌握幾種常用的人際交往技巧教學(xué)對(duì)象高一年級(jí)教學(xué)過程一、導(dǎo)入：列舉幾種個(gè)性品質(zhì)，要求學(xué)生選擇哪些個(gè)性品質(zhì)是受歡迎的。如：心胸寬廣、真誠(chéng)待人、樂于助人、積極主動(dòng)、敏感多疑、虛偽狡猾等等。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，花幾分鐘時(shí)間讓學(xué)生思考自己在人際交往中是否具備某些受歡迎的品質(zhì)。并邀請(qǐng)學(xué)生回答。最后提示：在與人交往中我們往往將目光對(duì)準(zhǔn)他人，用較高的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，卻忽略了自己扮演的角色，擁有良好的人際關(guān)系必須加強(qiáng)自身的個(gè)性修養(yǎng)。二、人際交往技巧1、相似性：人們更愿意與那些在某些方面或者多方面與自己的相似的人交往。如

2、：志同道合、臭味相投因此，在與人交往中要把握住雙方的共同點(diǎn)，產(chǎn)生情感上的共鳴。 2、真誠(chéng)原則人們更喜歡與那些真誠(chéng)的人打交道，因此在與同學(xué)交往中要相互真誠(chéng)，不虛偽。3、適當(dāng)?shù)淖晕冶┞督⒘己玫娜穗H關(guān)系離不開自我暴露。人與人之間交往都存在一個(gè)心理距離，自我暴露能夠讓他人了解自己，熟悉自己，適當(dāng)?shù)南吧校沧屓丝吹阶约航煌恼\(chéng)意。4、積極主動(dòng)5、不要以自我為中心，注意平等原則?？偨Y(jié)：在人際交往中，與他人建立良好的人際關(guān)系的技巧遠(yuǎn)不止課堂上所說的這些，但是總的一條是要從自己方面去努力，不要期望他人的改變。課后，要求學(xué)生記下自己在人際交往中存在哪些不足以及如何改進(jìn)。人際關(guān)系對(duì)高中生的影響教案教學(xué)目標(biāo)

3、認(rèn)識(shí)人際關(guān)系的重要性教學(xué)對(duì)象高一年級(jí)教學(xué)過程一、 導(dǎo)入A回顧第一節(jié)課所說的人際關(guān)系的含義，接著以名言警句提示出人際關(guān)系對(duì)一個(gè)人的重要性，如：1、古語(yǔ)云："天時(shí)不如地利，地利不如人和"。2、 “人生中最大的財(cái)富是人際關(guān)系。” - 社會(huì)心理學(xué)家安東尼羅賓3、人生的美好是人情的美好，人生的豐富是人際關(guān)系的豐富。二、 人際關(guān)系與幸福幸福狀況舉例,如：考試成績(jī)達(dá)到了父母與老師的標(biāo)準(zhǔn)，自己也很滿意，內(nèi)心感到快樂；收到一份渴望已久的生日禮物，感到愉悅。心理學(xué)上,幸福是指?jìng)€(gè)體自己內(nèi)在某種需要得到滿足以及理想得到實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的一種情緒狀態(tài)。一個(gè)人的需要既包括物質(zhì)方面，也包括精神方面。因此人生的

4、幸福是構(gòu)建在物質(zhì)生活和精神生活的基礎(chǔ)上的。心理學(xué)家通過廣泛的調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)，良好的人際關(guān)系，尤其是親子、夫妻、親密朋友之間等等關(guān)鍵的人際關(guān)系的融洽，是人生幸福的最重要的決定因素。良好的人際關(guān)系有利于營(yíng)造使人在物質(zhì)生產(chǎn)過程中充分發(fā)揮創(chuàng)造力的優(yōu)化環(huán)境，人的積極性創(chuàng)造性地發(fā)揮，能增加物質(zhì)財(cái)富的生產(chǎn)，豐富人們的物質(zhì)生活；良好的人際關(guān)系也使得人與人之間的物質(zhì)交往渠道暢通，人與人之間互通有無，互通互惠，可能得到更多的物質(zhì)享受的幸福。相反，不良人際關(guān)系使人產(chǎn)生猜疑、冷漠、嫉妒，造成困惑、苦悶、孤寂、萎靡和痛苦的精神狀態(tài)。三、 高中生培養(yǎng)人際關(guān)系的重要意義提問：書本上的案例反映出什么問題？總結(jié)：良好的人際關(guān)系

5、可以避免孤獨(dú)，帶來快樂，促進(jìn)身心健康發(fā)展。因此，良好的人際關(guān)系是人身心健康的需要。人作為社會(huì)的成員，無法避免的與他人接觸。作為高中生，我們接觸到最多的他人便是父母、老師和同學(xué)。與父母建立良好的人際關(guān)系能營(yíng)造良好的家庭氛圍，為自己的成長(zhǎng)創(chuàng)造有利的環(huán)境，使父母成為自己最堅(jiān)強(qiáng)的后盾；與老師和諧相處，有利于在學(xué)習(xí)過程中虛心求教，保持心境輕松平穩(wěn)。隨著你們的心理逐步走向成熟，同伴群體對(duì)你們的影響力大大增強(qiáng)，這個(gè)階段同學(xué)或者朋友成為你們的主要傾訴對(duì)象，與他們建立良好的人際關(guān)系能夠增強(qiáng)個(gè)體的心理滿足感，減少煩惱和憂愁的困惑。2、人際關(guān)系可以促進(jìn)自我認(rèn)識(shí)的深化 我們看不見自己的面孔，常常借助于鏡子，同樣，我們

6、不容易對(duì)自己作出評(píng)價(jià)，就得依靠別人對(duì)我們的態(tài)度和反應(yīng)。有時(shí)，別人會(huì)對(duì)我們的品質(zhì)、能力、性格等給予清晰的反饋，從而使我們對(duì)自己增加了了解。特別是當(dāng)許多人對(duì)自己看法都一致時(shí)，我們就會(huì)相信這種看法是真的，從而確信自己就是這樣的人。因此，個(gè)體對(duì)自己評(píng)價(jià)如何，在很大程度上取決于周圍的人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。所以，人們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)總是要以他人為鏡，需要通過與他人進(jìn)行交流、比較，把自己的形象反射出來而加以認(rèn)識(shí)。如果離開了一定的人際關(guān)系，這些都無法實(shí)現(xiàn)。 3、促進(jìn)學(xué)習(xí)上的進(jìn)步。 學(xué)習(xí)是高中生的主要活動(dòng)，高中生的友誼大都是在學(xué)習(xí)的過程中逐漸發(fā)展起來的，并對(duì)學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。高中生以與同齡同學(xué)的交往為最多，而且與朋友在一起

7、的一項(xiàng)主要活動(dòng)是學(xué)習(xí)，他們或在一起做作業(yè)，或交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，探討學(xué)習(xí)方法，或談?wù)撜n外知識(shí)，討論各種問題，啟迪智慧，相互促進(jìn)。學(xué)記上說：“獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞”，精辟地說明了友誼對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性第二節(jié) 意志一、導(dǎo)入新課利用投影儀或電腦展示三句名人名言：    1、盡管我們用判斷力思考問題，但最終決定問題的還是意志，而不是才智沃勒 2、意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣的任意揉捏歌德3、我們的身體，就像一個(gè)園圃，我們的意志是這園圃里的園丁。不論我們插蓖麻，種萵苣，栽下牛膝草，拔起百里香，或者單獨(dú)種植一種草木，或者把全園種得萬(wàn)卉紛呈，

8、那權(quán)力都在于我們的意志莎士比亞教師提示：1、上述幾句話寓意是什么？2、意志品質(zhì)對(duì)一個(gè)人會(huì)有什么樣的影響？3、一個(gè)人的成功是靠高智商，還是其他？學(xué)生活動(dòng)（每個(gè)人先獨(dú)立思考2分鐘。然后，鄰桌的同學(xué)間可相互交換看法，開展小型的討論。學(xué)生歸納：意志能助我們走向成功，給我們力量。從而引出課題）二、堅(jiān)強(qiáng)意志的作用身為一國(guó)之君的越王勾踐，為什么要“臥薪”、“嘗膽”？（學(xué)生思考、歸納：因?yàn)橄雸?bào)仇，要復(fù)國(guó)。）教師：大家說的沒錯(cuò)。同學(xué)們的話令我想起一個(gè)人，一首詩(shī)：李煜的虞美人。同樣是亡國(guó)之君，同樣都對(duì)亡國(guó)之恥悲憤不已。但一個(gè)復(fù)國(guó)成功，一個(gè)卻落下了凄慘的結(jié)局。為什么越王勾踐能夠成功，靠的是什么？（學(xué)生歸納：靠的是堅(jiān)

9、強(qiáng)的意志。）1、 堅(jiān)強(qiáng)意志是行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力（板書）  從越王勾踐要“臥薪”、“嘗膽”，立志復(fù)國(guó)，我們也可以看出來：意志總是與人的自覺性相聯(lián)系的。擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志（自覺地）按正確目的行動(dòng)或者制止不符合要求的行動(dòng)同學(xué)們想一想，在我們的學(xué)習(xí)與日常生活中，主要有哪些行為是符合正確目的的；哪些是不符合要求的行動(dòng)。我們應(yīng)該怎么辦？學(xué)生活動(dòng)：小組討論5分鐘學(xué)生歸納：小組代表發(fā)言    大家說得很好，貪玩、抄襲作業(yè)、游蕩、懶惰、吸煙、喝酒等對(duì)學(xué)業(yè)都是有害的，屬于不符合要求的行動(dòng)，能夠制止這些行為，或者拒絕不良誘惑，這是意志堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)；好學(xué)上進(jìn)

10、，勤奮苦讀，屬于正確目的的行動(dòng)，能自覺做到這些，當(dāng)然也是意志堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)。2、 堅(jiān)強(qiáng)意志是克服困難的必要條件（板書）    剛才我們分析了臥薪嘗膽中的越王勾踐，他是為了復(fù)國(guó)。想復(fù)國(guó)為什么要“臥薪”、“嘗膽”呢？每天臥薪嘗膽，同復(fù)國(guó)大志有什么關(guān)系？學(xué)生思考后，回答：每天臥薪嘗膽是為了磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志。教師：為什么不能直接進(jìn)行復(fù)國(guó)的計(jì)劃？學(xué)生思考、歸納：整個(gè)事件做起來不是很容易，會(huì)遇到很多困難。教師：請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合臥薪嘗膽的故事，來議一議：怎樣才能戰(zhàn)勝、克服困難？ 3、 堅(jiān)強(qiáng)意志是事業(yè)成功的保證（板書）（可利用成功人士的實(shí)例來說明此知

11、識(shí)點(diǎn)，特別是他們自己對(duì)自己成功所做的評(píng)價(jià)或分析。）霍金-輪椅上的天才 在新的千年到來之際，美國(guó)白宮曾進(jìn)行了一系列的演講，其中以科學(xué)為主題的演講是想像與變革-下一個(gè)千年的科學(xué)。它的演講者就是英國(guó)劍橋大學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)與理論物理系教授、"輪椅天才"斯蒂芬霍金。他患有嚴(yán)重的殘疾，雙手只有個(gè)手指能動(dòng)。這個(gè)極度殘疾和極度聰明的科學(xué)家成了這次不同尋常演講的理想人選。在研究學(xué)習(xí)期間，霍金得了一種怪病，是一種運(yùn)動(dòng)神經(jīng)細(xì)胞病。這種病使行為本來就不靈活的霍金更加笨拙，而且這種病迅速惡化。霍金非?？鄲溃灾劣谒J(rèn)為自己活不了多久了。然而，霍金并未放棄正常人的工作學(xué)習(xí)和生活，而且他在這時(shí)結(jié)婚了，年后他成了個(gè)孩子的父親。患病的霍金依然如故，甚至更加勤奮。勤奮的工作使霍金取得了很大的成績(jī)，他以黑洞的研究成名于物理學(xué)界。盡管身體殘