二年級體育上冊全冊教案word[1] 2

1、第 一 課教學內(nèi)容1 體育常識：課堂常規(guī)2 室內(nèi)活動：猜人入座教學目標1 讓學生了解體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。2 能與教師配合，完成本課的學習任務。3 學生了解游戲名稱和方法，通過分析，判斷，能準確的猜出對方是誰。4 能主動地參與游戲，并對游戲感興趣。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1 上課，起立，師生相互問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，布置任務，提出上室內(nèi)課要求二 基本部分1 體育常識：課堂常規(guī)（1）什么是體育課課堂常規(guī)？體育課課堂常規(guī)是體育課中師生共同遵守的基本規(guī)范和要求，是體育課的基本內(nèi)容之一。它包括課前常規(guī)，上課常規(guī)，下課常規(guī)等幾個方面。（2）體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容：必須穿運動

2、鞋上體育課。在條件許可時，應穿運動衣褲上體育課。上課前應取下衣服上的紀念章，?；眨诖胁荒芊判〉?，鉛筆，剪刀，鑰匙等銳利，堅硬的物品。在課前二三分鐘到達規(guī)定地點，準備集隊上課。體育課中要主動配合教師，遵守課堂紀律，有序地做練習，不哄鬧，不做有危險的動作。愛護體育器材，按教師的要求搬運和發(fā)放器材。下課時要清點器材，及時歸還體育室，避免損壞或遺失。教法：1 教師出示掛圖或錄像，啟發(fā)學生了解課堂常規(guī)包括哪些方面。2 學生觀看掛圖，同桌之間相互議一議。3 根據(jù)課堂常規(guī)內(nèi)容，出示幾道是非題，指導學生分組討論。4 分組討論，交流各自遵守課堂常規(guī)的情況，回答教師提問。5分散或集體讀一讀該課的主要內(nèi)容。教

3、學 內(nèi) 容組織教法和學練法下課鈴前要整隊，認真聽取教師對課的小結(jié)或師生共同進行總結(jié)。2 室內(nèi)活動：猜人入座方法：全班學生按座位分成四組。游戲開始，先選一位同學上前背對同學們，然后再選一位同學在下面改變聲調(diào)叫站在黑板前面的同學的名字，這時，前面的同學就開始猜是誰在喊他的名字，其余同學不允許提醒。只有一次機會。如果猜中，則可以順利地回到自己的座位上。沒有猜中，要表演一個節(jié)目，才可以回位。最后，在下面喊名字的那個同學到前面來，游戲繼續(xù)。三結(jié)束部分1教師小結(jié)本節(jié)課的情況，提出優(yōu)點，改進缺點。2布置課外作業(yè)教法：1教師講解游戲的方法，規(guī)則及要求。2請一位同學上前試做一次。3針對試做，指出試做中存在的問題

4、。4正式開始游戲。5教師巡視。課 后 小 結(jié)第 二 課教學內(nèi)容1 隊列練習（向中看齊）2 游戲：快快集合教學目標1 讓學生知道向中看齊的動作方法，并且能迅速的做出正確的動作。2 讓學生知道體操隊形中路，列的名稱和站法。3 學生能按教師的手勢或者信號熟練的排好縱隊和橫隊。4 向解放軍學習，能做到排隊迅速，遵守紀律。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習稍息 立正4準備活動：拍手操（第二套）（1）伸展運動（2）下蹲運動（3）踢腿運動（4）體轉(zhuǎn)運動（5）體前后屈運動（6）全身運動（7）跳躍運動二 基本部分1 隊列練習（向中看

5、齊）重點：學會動作方法，迅速的做出正確的動作。上課隊形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1教師講解，示范向中看齊的動作方法和動作要領(lǐng)。2請第一列的同學試做，其余同學觀看。3讓全體同學討論第一列在練習中存在的問題。4根據(jù)第一列的同學練習的情況，教師再次提出要求。5全體同學根據(jù)老師的口令，集體進行隊列練習。6要求做到迅速，動作正確。練習隊形：× × × × ×

6、× × ×× × × × × × × × 教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法2 游戲：快快集合重點：按教師的手勢或口令熟練的排好縱隊或橫隊。三 結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材教法：1教師請幾個同學做助手，講解體操隊形中的路，列的名稱和動作方法。2在練習排縱隊的基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)學生進行變換方向，變換位置的成縱隊，橫隊的“快快集合”的游戲。3教師啟發(fā)學生進行“跑向本隊的小紅旗”游戲。4游戲過程中，體驗相互合作的作用，不沖撞他人，遵守游戲規(guī)則。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小

7、結(jié)1 小紅旗4面第 三 課教學內(nèi)容1 跑：400600米自然地形跑2 游戲：拍球比多教學目標1學生能了解利用自然地形跑的作用和要求，能做到跑時姿勢正確，呼吸自然。2讓學生進一步熟悉球性，掌握原地運球的基本動作，提高運球技能。3能勤動腦，具有克服困難，吃苦耐勞的頑強意志。4游戲中能相互鼓勵，積極進取。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習4準備活動：拍手操（第二套）（1）伸展運動（2）下蹲運動（3）踢腿運動（4）體轉(zhuǎn)運動（5）體前后屈運動（6）全身運動（7）跳躍運動二 基本部分1 跑：400600米自然地形跑重點：姿勢正

8、確，呼吸自然，動作協(xié)調(diào)。上課隊形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1教師講解和示范自然地形跑的方法。2組織學生進行原地慢跑配合呼吸的練習。3教師先帶領(lǐng)全隊隨自然地形跑，體驗呼吸自然，動作協(xié)調(diào)，學習各種自然地形跑的方法。4請小組長帶領(lǐng)大家跑。5注意控制跑的速度，不宜太快。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法2 游戲：拍球比多重點：原地運球的基本動作。三 結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材教法：1組織學生復習游戲的

9、過程方法，重點提示原地運球的動作要領(lǐng)。2組織學生分散練習定量運球，兩人一組，相互數(shù)數(shù)，同時相互比試，看誰左右手各一次的定量運球總數(shù)累計多。3分組游戲。4比賽時，可以先比誰拍得好，再比誰拍得多，努力做到拍得既好又多。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 自然地形一塊2 小皮球第 四 課教學內(nèi)容1 2分鐘定時跑2 游戲：老鷹捉小雞教學目標1讓學生知道什么叫定時跑和定時跑的方法，做到跑得輕松，呼吸自然，跑的持久。2練習中能表現(xiàn)出勇于克服困難，堅持到底的品質(zhì)。3游戲時能做到協(xié)同動作，快速追拍，靈活躲閃。4能相互合作，感受游戲的樂趣。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢

10、查人數(shù)，師生問好2安排見習生3教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求4隊列練習稍息 立正 向中看齊5準備活動（徒手操）二 基本部分1 2分鐘定時跑重點：跑得輕松，呼吸自然，跑得持久。2 游戲：老鷹捉小雞上課隊形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1教師組織學生做準備活動，進行原地擺臂，高抬腿跑的練習，注意配合呼吸。2教師講解定時跑的要領(lǐng)與方法，以及路線和注意事項。3按體能分組，由小組長帶領(lǐng)練習定時跑，體驗兩臂前后

11、輕松擺動，前腳掌著地跑的動作及呼吸與跑的協(xié)調(diào)配合。4教師不斷提示小組長領(lǐng)跑的速度。5注意跑的場地要平整，設(shè)置的器材要牢固，注意安全，防止事故。教法：1 教師講解“老鷹捉小雞”的游戲方法，并請幾個學生配合示范，重點提示游戲過程中機智靈活的躲閃動作，帶領(lǐng)學生模仿。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法方法：將學生分成人數(shù)相等的若干隊在指定的地方排成一路縱隊。每隊選派一人做“老鷹”，排頭做“母雞”，其余做“小雞”。老鷹站在隊前，距離排頭2米左右，“小雞”用雙手搭在前一人肩上（或抱住腰）。 教師發(fā)令后，“老鷹”開始追拍排尾的“小雞”，“母雞”可以張開雙臂保護“小雞”，“小雞”靈巧的躲閃，不讓“老鷹”拍著。三

12、結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材2組織學生學練游戲的方法，輪換老鷹，母雞，小雞的角色。3在練習的過程中，教師要不斷提醒學生“老鷹”，“母雞”之間不能相互推，拉，扭，抱，不能拖住對方。4分組進行游戲。5分組練習時注意安排好組與組織間的距離，避免相互碰撞。注意適當控制練習的運動負荷。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 跑步場地一塊第 五 課教學內(nèi)容1投擲：持輕物擲準2游戲：黃河 長江教學目標1學生能懂得持輕物擲準一定要眼看目標的道理，做出肩上屈肘，自然揮臂的投擲動作。2對練習有濃厚興趣，能聽從指揮，積極參與。3游戲時能做到反應迅速，快速奔跑。能機智，果斷，誠實地進行游戲。教

13、 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習4準備活動二 基本部分1投擲：持輕物擲準重點：眼看目標，肩上屈肘，自然揮臂。2游戲：黃河 長江重點：反應迅速，快速奔跑。× × × × × × × × 上課隊形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1教師組織學生分組對準前

14、方5米處的標靶擲輕物，重點提示肩上屈肘，自然揮臂，動作協(xié)調(diào)。2學生根據(jù)自己的投擲能力，自我調(diào)整投擲距離。3組織教學比賽，選出優(yōu)秀小投手。4學生觀摩優(yōu)秀小投手的表演，通過比較，分析，找出自己的差距，在今后的練習中加以改進。5標靶可以用氣球，足球，“四害”圖像等。輕物可用小沙包。教法：1教師組織學生復習游戲的過程，方法，重點練習反應迅速，快速奔跑。2分組進行游戲。3游戲熟悉后，可組織學生邊唱歌邊向中線齊步前進，當看到舉信號旗后，一方立即轉(zhuǎn)身跑向安全線，另一方則立即追拍。4教育學生注意轉(zhuǎn)身后跑成直線；追拍時不可推人。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法三 結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快

15、 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 小沙包若干只（學生自備）2 游戲場地一塊第 六 課教學內(nèi)容1跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下2游戲：拍球比多教學目標1能說出在踏跳區(qū)起跳腳應積極蹬地的動作方法，能試做出起跳后屈腿越過一定高度橫繩的動作。2通過觀察，模仿，敢于自我表現(xiàn)。3讓學生進一步熟悉球性，掌握原地運球的基本動作，提高運球技能。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習4準備活動二 基本部分1跳躍：助跑幾步，屈腿跳過3040厘米高的橫繩重點：起跳腳積極蹬地的動作方法，起跳后屈腿越過一定高度橫繩的動作。2游戲：拍球比多重點：原

16、地運球的基本動作，提高運球技能。上課隊形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1組織學生復習跑幾步一腳蹬地起跳和在踏跳區(qū)踏跳的動作方法。2教師講解示范助跑幾步，屈腿跳過3040厘米高的橡皮筋，重點提示學生觀察起跳后屈腿越過橡皮筋的空中動作。3組織學生分組練習。4教師巡視指導，及時糾錯。5讓學生自由結(jié)伴，相互觀摩，進一步感知動作。教法：1組織學生練習原地運球的動作方法。2分組進行游戲。3組與組之間進行比賽，每組選

17、出12個高手代表本組比賽，評出“最佳拍球手”。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法三 結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快 靜 齊”第 七 課教學內(nèi)容1投擲：持輕物擲遠2游戲：趕鴨子教學目標1學生能說出轉(zhuǎn)體揮臂的動作要領(lǐng)，能做出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作，做到動作協(xié)調(diào)。2通過觀察，進行自評，互評。3游戲時動作要迅速，靈活躲閃。4積極參加游戲，對游戲感興趣。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習4準備活動二 基本部分1投擲：持輕物擲遠重點： 轉(zhuǎn)體揮臂，動作協(xié)調(diào)。2游戲：趕鴨子重點：動作迅速，機智靈活的躲閃。 上課隊形：&#

18、215;×××××××××××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1教師組織學生兩手叉腰練習側(cè)向投擲的轉(zhuǎn)體動作。2學生分散徒手模仿練習，體會正確連貫的側(cè)向投擲動作。3自由結(jié)對，分散持輕物模仿側(cè)向投擲，體驗協(xié)調(diào)動作，相互觀察，相互指正。4教師根據(jù)學生的投擲能力，分成小組進行投擲練習。5進行投遠比賽，學生相互觀摩。教法：1教師講解游戲的方法，提示要領(lǐng)。2請一組同學配合示范游戲。3根據(jù)游戲的情況，教師再次提示動作要領(lǐng)。4正式進行游戲。5游戲到一定時間

19、后，男女生交換。 教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法三 結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 小沙包（學生自備）2 小皮球1只第 八 課教學內(nèi)容1跳躍：雙腳單腳連續(xù)跳上跳下臺階2游戲：大漁網(wǎng)教學目標1學生能了解在踏跳區(qū)起跳的方法，并能模仿助跑幾步，一腳在踏跳區(qū)起跳的動作。2對練習感興趣，練習時勇敢，果斷。3學生能說出對踢毽子的方法和動作要領(lǐng)，能用腳內(nèi)（外）側(cè)互踢毽子24對。4能相互合作，協(xié)調(diào)配合。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習4準備活動二 基本部分1跳躍：助跑幾

20、步，在踏跳區(qū)（5060厘米）起跳重點：22游戲：大魚網(wǎng)重點：快速奔跑和靈敏躲閃動作。上課隊形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1組織學生單腳交換向前跳，走一步，三步單腳起跳，跑三步單腳起跳等練習。2教師講解示范助跑幾步，在踏跳區(qū)起跳動作，提示學生觀察幾只腳落在踏跳區(qū)上，幾只腳落在沙坑內(nèi)。3學生分散，自我模仿練習。4教師巡回輔導，重點提示要踏準起跳區(qū)迅速起跳， 注意助跑有節(jié)奏。5分組由小組長帶領(lǐng)依次練習，體驗

21、助跑幾步，用一腳在踏跳區(qū)起跳，雙腳落入沙坑（可用墊子代替沙坑）動作。教法：1教師組織復習游戲的過程，方法，重點練習快速奔跑和靈敏躲閃動作。游戲隊形： × × × × ×× ××教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法三 結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材2組織游戲，提示學生為了解決“網(wǎng)破魚跑”的問題，每次捕捉前“捕魚人”商討方法。啟發(fā)學生運用“虛虛實實，實實虛虛”，“聲東擊西”，“一網(wǎng)打盡”等戰(zhàn)術(shù)。3請小組長負責，注意游戲的安全，防止在奔跑中碰撞。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 墊子8塊2 毽子（學

22、生自備）第 九 課教學內(nèi)容1跑：30米加速跑2游戲：搬運接力教學目標1學生能知道加速跑的要求與方法。2能做到兩臂前后擺動，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度。3能接受老師的指令，練習中不怕苦，不怕累。4懂得游戲的方法，掌握搬運的技能，遵守游戲的規(guī)則。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習稍息 立正4準備活動（徒手操）二 基本部分1跑：30米加速跑重點：兩臂前后擺動，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度上課隊形：××××××××××

23、××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1教師組織學生集體做自然站立式起跑練習，體會快速起動到自然加速跑的銜接過程。2分組在有加速標志線的路段上進行從放松跑到逐漸加快跑的速度的練習。3分組聽信號，進行練習。4教師提醒學生注意動作，反復體會加速的要領(lǐng)。練習的隊形：×××××××× 加速 終×××××××× 點教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法2游戲：搬運接力方法：在長1520米的跑

24、道終點處畫寬50厘米的圈，各隊成縱隊站在起跑線后，每組排頭手抱2只實心球。 教師發(fā)令后，各組排頭手抱實心球向終點跑去，到達后把兩只實心球放在圈內(nèi)，迅速跑回，拍本組第二人的手，自己站到隊尾。第二人跑向終點抱起兩只實心球跑回本隊，交給本組第三人，自己站到隊尾。第三人重復排頭動作，如此依次進行，先完成的隊獲勝。三 結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材教法：1教師講解游戲的方法，規(guī)則及要求，重點演示搬運傳遞實心球的動作過程。2分組嘗試練習取放實心球的動作方法。3組織學生分組比賽，教育學生要求穩(wěn)，穩(wěn)中才能求快。游戲隊形：×××××××

25、× ×××××××× 1520米 要求：做到“快 靜 齊” 精神飽滿，思想集中場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 小紅旗4面2 實心球8只3 呼拉圈4只第 十 課教學內(nèi)容1跳躍：立定跳遠。一腳起跳，雙腳落入沙坑2游戲：雙腳夾球跳教學目標1學生能懂得在踏跳區(qū)起跳和踏準起跳區(qū)的方法。2能做出助跑幾步，一腳在踏跳區(qū)積極有力地蹬地起跳，兩腿迅速屈膝上提，輕巧落入沙坑的動作。3樂于重復練習，并在練習中相互合作，相互幫助。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課

26、要求3隊列練習稍息 立正4準備活動二 基本部分1跳躍：立定跳遠重點：雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起。2游戲：雙腳夾球跳重點：雙腳并攏夾球向前跳。上課隊形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1教師組織學生分散原地練習兩臂擺動同時起踵，雙腳用力蹬地向上跳起摸高。2分組依次從沙坑邊向坑內(nèi)立定跳遠，體驗上下肢配合協(xié)調(diào)和跳起后挺胸收腹動作。3在沙坑內(nèi)設(shè)置橡皮筋，分組練習立定跳遠。教法：1教師講解示范雙腳夾球向前跳的動作方

27、法。2教師組織學生原地雙腳并攏向上跳的練習。3組織學生試做游戲一次。4正式進行游戲。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法三 結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 沙坑一塊2 氣不足的小皮球4只第 十一 課教學內(nèi)容1投擲：壘球2民間游戲：扛圈賽跑教學目標1能做出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作，做到動作協(xié)調(diào)。2讓學生知道游戲名稱，方法和規(guī)則。能熟練的進行游戲，速度快，交接有序。3能相互配合，為本隊爭取勝利而努力。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習4準備活動二 基本部分1投擲：壘球重點：

28、能做出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作，做到動作協(xié)調(diào)。2民間游戲：扛圈賽跑重點：速度快，交接有序。游戲方法：每隊一只膠圈。發(fā)令后，各隊甲組排頭立即扛圈跑向本隊乙組，把圈交給乙組排頭后，自己站至隊尾。乙組排頭接圈后，扛圈跑向甲組。依次穿梭往返，直到乙組最后上課隊形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1教師組織學生兩手叉腰練習側(cè)向投擲的轉(zhuǎn)體動作。2學生分散徒手模仿練習，體會正確連貫的側(cè)向投擲動作。3自由結(jié)對，分散持壘球模仿側(cè)向投

29、擲，體驗協(xié)調(diào)動作，相互觀察，相互指正。4教師根據(jù)學生的投擲能力，分成小組進行投擲練習。5進行投遠比賽，學生相互觀摩。教法：1教師講解游戲名稱，方法和規(guī)則，組織4名學生試做，并提示注意事項。2分組按指定場地，先練習扛圈走接力。3再練習扛圈接力跑。4進行比賽。5通過比賽，規(guī)范學生的游戲行為。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一人跑到甲組，和排頭共同舉圈時為止。先舉圈的隊為勝。規(guī)則：（1）在交接區(qū)內(nèi)交接圈。（2）要扛圈跑，不得采用另拎，拖圈的方法。三 結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 壘球15只2 呼拉圈4只第 十二 課教學內(nèi)容1技巧：連續(xù)前滾翻

30、2游戲：快快跳起來教學目標1讓學生知道連續(xù)前滾翻與單個前滾翻的相同與不同之處。 2初步掌握連續(xù)前滾翻的方法，樂于交流自我練習的體會。3游戲時能做出依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩的動作。4能準確判斷，反應迅速。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習4準備活動二 基本部分1技巧：連續(xù)前滾翻重點：團身緊，能夠連續(xù)翻。口訣“連續(xù)滾翻也不難，兩次滾翻一個樣，注意團身和蹬腿，翻得連貫又漂亮?！?#215;×××××××××××&

31、#215;×××2游戲：快快跳起來重點：依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩。規(guī)則：（1）發(fā)令后持繩隊員必須各拉繩的一端同時向后跑，如中途松手，必須從松手地點重新拉好繩繼續(xù)比賽。上課隊形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1教師組織學生自行準備活動。2復習前滾翻，并演示前滾翻成蹲立接挺身跳的動作。3讓學生自我嘗試連續(xù)前滾翻動作。4教師演示連續(xù)前滾翻動作，重點提示學生觀察連續(xù)的和單個的前滾翻有

32、何相同和不同之處。5分組練習，邊念口訣邊練習，相互觀察，相互交流練習體會。教法：1請幾個學生配合示范，講解游戲的方法和規(guī)則。重點提示依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩。2組織學生分組進行慢節(jié)奏的嘗試練習。3在小組長的帶領(lǐng)下，進行游戲比賽，與同伴積極配合，不違反游戲規(guī)則，爭取獲勝。4教育學生注意游戲安全。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法（2）拖繩必須貼地，每位同學必須雙腳并腳跳過繩。三 結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 大小墊子各4塊 2 跳繩4根第 十三 課教學內(nèi)容1技巧：連續(xù)前滾翻2民間游戲：單腳跳圈接力教學目標1改進連續(xù)前滾翻動作，能做到動作協(xié)

33、調(diào)，連貫，方向正直。2相互交流時，敢于發(fā)表自己的想法。3能熟練的進行單腳跳圈，動作輕快協(xié)調(diào)。4能積極參與游戲，為本隊爭取勝利。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習4準備活動二 基本部分1技巧：連續(xù)前滾翻重點：動作協(xié)調(diào)，連貫，方向正直。練習隊形： ××××××××××××××××2民間游戲：單腳跳圈接力重點：動作輕快協(xié)調(diào)。游戲方法：膠圈每隊10只，發(fā)令后，用單腳

34、依次跳過本隊所有的膠圈，到上課隊形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1教師指導學生自行準備活動。2兩人一組進行“互推”，“一蹲一起”，“小皮球，跳，跳，跳”等游戲。3在墊子上畫一條直線，沿直線教師示范連續(xù)前滾翻動作，重點提示前滾翻時蹬地推手用力均勻，滾翻方向要正，銜接要連貫。4組織學生在自己的墊子上畫一條直線，沿直線練習連續(xù)前滾翻。5教師巡回指導保護與幫助。教法：1教師組織學生充分做好下肢部位的準備活動，進

35、行原地或行進間各種跳法的練習。2講解示范游戲方法，提示學生重點觀察，用單腳的什么部位跳進膠圈。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法達對方。穿梭往返，先完成的隊為勝。×××××××× 三 結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材3組織學生試做，并提示游戲規(guī)則。4練習過程中，巡回指導，注意提示學生交接時的錯肩方法，防止碰撞現(xiàn)象的發(fā)生。5可以讓學生自行布置場地，進行比賽。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 大小墊子各4塊 2 呼拉圈40只或者在地上畫圈 40個第 十四 課教學內(nèi)容1技巧：連續(xù)前滾翻（測試）2游戲

36、：拍球比多教學目標1學生能說出連續(xù)前滾翻動作的要領(lǐng)，進一步改進連續(xù)前滾翻動作，完成考核任務。2積極參與考核，充滿自信心。3讓學生進一步熟悉球性。4掌握原地運球的基本動作，提高運球技能。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習4準備活動二 基本部分1技巧：連續(xù)前滾翻（考核）重點：認真參加考核，完成考核任務。2游戲：拍球比多重點：原地運球的基本動作，提高運球技能。上課隊形：×××××××××××××

37、;×××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1教師指導學生自行組織準備活動。2進行墊上滾動等輔助練習。3復習連續(xù)前滾翻，重點提示團身緊，動作銜接要連貫。4教師講解考核方法和標準。5進行考核。考核過程中，相互鼓勵，爭取考出好成績。教法：1組織復習原地運球的動作。2由小組長帶領(lǐng)本組進行游戲。3可以組與組之間進行比賽。本課教學組織形式采用分組輪換。男生先考核女生進行游戲，考完后交換。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法三 結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 大小墊子各4塊2 小皮球4只第 十五 課教學內(nèi)容1跳躍：立定跳遠。助跑

38、幾步，屈腿跳過3040厘米高的橫繩2游戲：拍球比多教學目標1能說出在踏跳區(qū)起跳腳應積極蹬地的動作方法，能試做出起跳后屈腿越過一定高度橫繩的動作。2通過觀察，模仿，敢于自我表現(xiàn)。3讓學生進一步熟悉球性，掌握原地運球的基本動作，提高運球技能。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習4準備活動二 基本部分1跳躍：助跑幾步，屈腿跳過3040厘米高的橫繩重點：起跳腳積極蹬地的動作方法，起跳后屈腿越過一定高度橫繩的動作。2游戲：拍球比多重點：原地運球的基本動作，提高運球技能。上課隊形：××××

39、××××××××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1組織學生復習跑幾步一腳蹬地起跳和在踏跳區(qū)踏跳的動作方法。2教師講解示范助跑幾步，屈腿跳過3040厘米高的橡皮筋，重點提示學生觀察起跳后屈腿越過橡皮筋的空中動作。3組織學生分組練習。4教師巡視指導，及時糾錯。5讓學生自由結(jié)伴，相互觀摩，進一步感知動作。教法：1組織學生練習原地運球的動作方法。2分組進行游戲。3組與組之間進行比賽，每組選出12個高手代表本組比賽，評出“最佳拍球手”。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法三 結(jié)束部分1

40、整隊2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 橡皮筋4根，跳高架4付2 小皮球4只第 十六 課教學內(nèi)容1跳躍：立定跳遠2游戲：迎面接力跑教學目標1學生能說出立定跳遠的正確方法和要求。2能掌握雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起，并有挺胸收腹動作。3對練習感興趣，練習過程中能相互合作。4掌握迎面跑動作技術(shù)，改進跑步姿勢和傳接棒動作。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習稍息 立正4準備活動（徒手操）二 基本部分1跳躍：立定跳遠重點：雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起。2游戲：迎面接力跑重點：正確的身

41、體姿勢，傳接棒動作。上課隊形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1教師組織學生分散原地練習兩臂擺動同時起踵，雙腳用力蹬地向上跳起摸高。2分組依次從沙坑邊向坑內(nèi)立定跳遠，體驗上下肢配合協(xié)調(diào)和跳起后挺胸收腹動作。3在沙坑內(nèi)設(shè)置橡皮筋，分組練習立定跳遠。教法：1組織學生進行原地擺臂，高抬腿跑，原地壓腿，原地活動膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)等練習。2分小組進行改進跑步姿勢和傳接棒的練習，提高跑的能力。3分組進行游戲。4注意控制比賽

42、時間和運動負荷。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法三 結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 沙坑一塊2 接力棒4根第 十七 課教學內(nèi)容1投擲：立定跳遠（考核）2游戲：大魚網(wǎng)教學目標1學生能回答出轉(zhuǎn)體揮臂過肩側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)，并能完成轉(zhuǎn)體揮臂過肩投擲的考核任務。2對考核認真負責，表現(xiàn)出勇于進取的精神。3在游戲中能快速奔跑，做出靈敏躲閃動作。協(xié)同動作，團結(jié)一致的做游戲。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習4準備活動二 基本部分1投擲：立定跳遠（考核）重點：蹲跳，動作協(xié)調(diào)

43、，完成考核任務。2游戲：大魚網(wǎng)重點：快速奔跑和靈敏躲閃動作。上課隊形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1組織學生集體做準備活動，重點做轉(zhuǎn)體和腰部活動，以及輔助練習。2分散做持輕物投遠練習，重點提示側(cè)向轉(zhuǎn)體投擲，轉(zhuǎn)體快速揮臂。 3教師宣布考核標準和方法。男女生分別考核，不考核的學生做游戲。4考核結(jié)束后，認真聽老師講評，明確自己需要改進的地方。教法：1教師組織復習游戲的過程，方法，重點練習快速奔跑和靈敏躲閃動作

44、。游戲隊形： × × × × ×× ××教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法三 結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材2組織游戲，提示學生為了解決“網(wǎng)破魚跑”的問題，每次捕捉前“捕魚人”商討方法。啟發(fā)學生運用“虛虛實實，實實虛虛”，“聲東擊西”，“一網(wǎng)打盡”等戰(zhàn)術(shù)。3請小組長負責，注意游戲的安全，防止在奔跑中碰撞。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 考核用的小沙包（50克）2 游戲場地一塊第 十八 課教學內(nèi)容1跑：直線跑2游戲：素質(zhì)練習教學目標1學生能知道直線跑的意義與要求，能做到上體放松，兩臂前后擺動

45、，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。2能認真學習，再重復練習中獲得體驗和滿足。3學生能正確地做出手遞手的傳，接球動作方法，積極參加游戲，和同伴相互合作。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習4準備活動：拍手操（第二套）（1）伸展運動（2）下蹲運動（3）踢腿運動（4）體轉(zhuǎn)運動（5）體前后屈運動（6）全身運動（7）跳躍運動二 基本部分1跑：直線跑重點：上體放松，兩臂前后擺動，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。上課隊形：×××××××××&

46、#215;××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1組織學生從原地擺臂到直線走到沿直線慢跑的練習。2通過練習，體會兩臂前后擺動和前腳掌著地腳尖向前動作。3分組由小組長帶領(lǐng)依次練習直線跑。4練習幾次后，進行“開火車”比賽。5教師課前畫好46根跑道。練習隊形：×××××××× ×××××××× 教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法2游戲：傳遞實心球方法：根據(jù)學生人數(shù)，將學生分成人數(shù)相等

47、的4隊。每隊排頭手拿一只實心球，聽到老師的口令后，迅速的將球傳遞給第二個同學；第二個同學接球后，迅速的傳遞給第三個同學如此依次進行，以最先傳完的隊獲勝。三 結(jié)束部分1整隊2放松3小結(jié)4回收器材教法：1教師請幾個同學配合講解示范游戲的方法，規(guī)則，重點提示手遞手傳，接球的基本技術(shù)。2組織學生分組練習。3分組游戲時，先比哪一組傳球好，符合要求；再比哪一組傳得快。4教師巡視，對學生之間互相配合的過程環(huán)節(jié)進行指導。5教育學生積極參加游戲，不違反規(guī)則，體驗游戲的樂趣。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 46根直線跑道2 實心球4只第 十九 課教學內(nèi)容1跑：直線跑2游戲：傳遞實心球教學目

48、標1學生能知道直線跑的意義與要求，能做到上體放松，兩臂前后擺動，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。2能認真學習，再重復練習中獲得體驗和滿足。3學生能正確地做出手遞手的傳，接球動作方法，積極參加游戲，和同伴相互合作。教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法一 準備部分1整隊，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊列練習4準備活動：拍手操（第二套）（1）伸展運動（2）下蹲運動（3）踢腿運動（4）體轉(zhuǎn)運動（5）體前后屈運動（6）全身運動（7）跳躍運動二 基本部分1跑：直線跑重點：上體放松，兩臂前后擺動，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。上課隊形：××××

49、××××××××××××要求：精神飽滿，動作整齊教法：1組織學生從原地擺臂到直線走到沿直線慢跑的練習。2通過練習，體會兩臂前后擺動和前腳掌著地腳尖向前動作。3分組由小組長帶領(lǐng)依次練習直線跑。4練習幾次后，進行“開火車”比賽。5教師課前畫好46根跑道。練習隊形：×××××××× ×××××××× 教 學 內(nèi) 容組織教法和學練法2游戲：傳遞實心球方法：根據(jù)學生人數(shù)，將學生分成人數(shù)相等的4隊。每隊排頭手拿一只實心球，聽到老師的口令后，迅速的將球傳遞給第二個同學；第二個同學接球后，