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認(rèn)證信息

認(rèn)證類型：個(gè)人認(rèn)證

認(rèn)證主體：張**（實(shí)名認(rèn)證）

IP屬地：天津

IP屬地：天津 上傳時(shí)間：2022-02-17 格式：DOC 頁(yè)數(shù)：3 大?。?8.50KB 積分：15 舉報(bào) 版權(quán)申訴

1、幸?；橐鍪耸珊芏嗳算裤交橐龅奶鹈?，卻無奈于現(xiàn)實(shí)的矛盾，高漲的離婚率成了全球面臨的問題。 近日，美國(guó)最杰出的婚姻研究專家之一戴維H 奧爾森調(diào)查了 21501對(duì)夫妻，并總結(jié)出影響婚姻幸福的“十宜”和“十忌”。上海市心理行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王裕如、蘇州榮格心 理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮和中國(guó)婚姻家庭研究會(huì)常務(wù)理事侯志明，為您詳解婚姻這門藝術(shù)。關(guān)于幸福，我們不能描述它的模樣，預(yù)測(cè)終點(diǎn)的位置，只有當(dāng)它出現(xiàn)，我們才能深 刻體會(huì)，而這個(gè)過程，需要夫妻雙方朝著以下 10個(gè)方面共同努力。1、有良好的溝通?！扒f(wàn)別把溝通當(dāng)成吵架后的滅火器?！蓖鯂?guó)榮說，溝通是解決問題最重要的手段之一，但只在矛盾出現(xiàn)甚至爭(zhēng)吵發(fā)生后，才急著

2、跟對(duì)方說：“我要跟你談?wù)劇?，這種溝通會(huì)因雙方處于憤怒中而宣告無效。建議冷靜下來后再溝通，并將 溝通當(dāng)成彼此分享、表達(dá)自我觀念的一種習(xí)慣。2、遇到問題，雙方共同想辦法解決。王國(guó)榮說：“不正視婚姻中的問題，婚姻就會(huì) 出問題?！泵艹霈F(xiàn)時(shí)，夫妻應(yīng)靜下心來商量解決之道，如果雙方無法達(dá)成一致，不妨向父母或共同信任的朋友求救，他們或許能幫忙解開你們觀念差異的“死結(jié)”。3、創(chuàng)造親密感。走路時(shí)手牽著手，回到家給對(duì)方端杯茶，用手指舒展伴侶緊鎖的眉頭這些“小動(dòng)作”就是夫妻間難得又溫暖的親密感。親密感不是一種感覺，而是一方對(duì)另一方表達(dá)關(guān)愛的具體行為?！蓖鯂?guó)榮說，中國(guó)人應(yīng)該向西方人學(xué)習(xí)親密感。 起床后、出門前、睡覺前

3、，給彼此一個(gè)擁抱、一個(gè)親吻、一句問候都能培養(yǎng)親密感。4、不約束和控制對(duì)方。王國(guó)榮認(rèn)為，家中“領(lǐng)導(dǎo)權(quán)”的爭(zhēng)奪、要求對(duì)方按自己的 喜好去改變和挑剔的行為，是婚姻產(chǎn)生矛盾的主要因素。應(yīng)該明白對(duì)方是一個(gè)獨(dú)立、自 由的人，不要過多約束。5、 經(jīng)常聊天。如果說年輕時(shí)人們看重的是能否玩到一塊的“玩伴”，那么等年老了， 我們需要的就是能彼此說說話的“談伴”了。王國(guó)榮說，兩人相處數(shù)十年，自認(rèn)為很了 解對(duì)方，忽略了交流，幸福感也隨著這份沉默慢慢消失。因此，夫妻二人應(yīng)該每天找時(shí) 間聊聊，工作、家庭瑣事都行，也可以淡化老婆或老公的角色，天馬行空地聊。6、彼此欣賞。談戀愛時(shí)，你會(huì)覺得這個(gè)世界上，他是最好的。這種欣賞是你

4、們相 愛并步入婚姻的基礎(chǔ)，但在日復(fù)一日的瑣事中，那些你曾經(jīng)欣賞的東西，卻可能成了引 發(fā)矛盾的導(dǎo)火線。王國(guó)榮說：“我們不能只看到玫瑰有刺，而應(yīng)該看到刺中有玫瑰。要多看對(duì)方優(yōu)點(diǎn)，多想想你們當(dāng)初為何能走到一起?！?、獨(dú)處和共處時(shí)間平衡?！敖Y(jié)了婚，沒了自由”成了很多已婚者的抱怨。的確，再 親密的人也需要空間，“獨(dú)處”在一定程度上就意味著自由。侯志明說，獨(dú)處與共處的 平衡很重要，不要伴侶一不在身邊，就打無數(shù)個(gè)電話，疑神疑鬼。8親友少干涉。王國(guó)榮說，一對(duì)夫妻及其子女組成的家庭，是一個(gè)相對(duì)穩(wěn)固和獨(dú) 立的家，如果問題不是太嚴(yán)重或小兩口沒有主動(dòng)求助，親友就不應(yīng)過多干涉。幫小兩口 帶孩子的老人應(yīng)尤其注意，凡事不妨

5、睜一只眼閉一只眼。9、有一致的金錢觀。錢越來越成為婚姻的不穩(wěn)定因素。王國(guó)榮說，錢是為婚姻服 務(wù)的，人不能成為錢的奴隸。建議夫妻給父母錢別盯著數(shù)量上的公平，而應(yīng)從父母的需 要出發(fā)；借錢給親友不妨采用折中方案。兩人磨合出相近的金錢觀、消費(fèi)觀至關(guān)重要。10、培養(yǎng)共同的愛好。夫妻共同的興趣愛好越多，婚姻關(guān)系越牢固，感情基礎(chǔ)也越 深厚，親密感也越強(qiáng)，因?yàn)檫@意味著你們有很多美好時(shí)光是共同度過的。不過，王國(guó)榮 還提醒，雙方也應(yīng)培養(yǎng)一兩個(gè)不同的愛好，給自己一定的空間。幸福的婚姻讓人體會(huì)到不同的幸福， 而不幸福的婚姻原因卻是相同的。戴維 H奧 爾森在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，以下10點(diǎn)是導(dǎo)致婚姻不幸福的主要因素。1、爭(zhēng)奪“領(lǐng)

6、導(dǎo)權(quán)”?！斑@個(gè)家到底是你說了算還是我說了算？ ”成了不少婚姻的矛 盾引爆點(diǎn)。侯志明認(rèn)為，在婚姻中爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不愿忍讓，是目前在獨(dú)生子女身上存在的 較為嚴(yán)重的問題，也是催升離婚率的重要原因。夫妻應(yīng)彼此尊重，減少對(duì)方的委屈、壓 抑感。2、一方太固執(zhí)。妻子死活要丈夫在今天下午陪他逛街；丈夫腰痛，可怎么勸也不 去看大夫王裕如說，一方長(zhǎng)期過于固執(zhí)、任性，另一方就覺得不可理喻。任何一份 長(zhǎng)久的關(guān)系，都需要學(xué)會(huì)妥協(xié)和寬容。3、子女教育觀念不同。侯志明認(rèn)為，在子女教育問題上，夫妻雙方的教育方式很 大程度上是其父母教育方式的再現(xiàn)。由于成長(zhǎng)環(huán)境不同，雙方更容易產(chǎn)生矛盾。建議在 孩子小的時(shí)候，夫妻最好別當(dāng)著孩子的面爭(zhēng)

7、論，做好分工合作。而當(dāng)孩子有七八歲時(shí)， 凡事應(yīng)該先遵循孩子的意愿。4、過于挑剔?！疤籼藓蛧Z叨是破壞婚姻關(guān)系的一大毒瘤，”王國(guó)榮說，挑剔最主 要的表現(xiàn)就是沒完沒了的嘮叨：脫完鞋為什么不放整齊？書桌怎么總是那么亂？ 一些很 小的事情，在“挑剔方”的眼里都是無法接受的大事。侯志明建議，在挑剔對(duì)方時(shí)，不妨想想自己是否事事完美。5、總希望對(duì)方陪自己。“有無時(shí)間陪自己不是最關(guān)鍵的，關(guān)鍵是他因什么而不在你 身邊?！焙钪久髡f，如果對(duì)方是因?yàn)楣ぷ?，那就?yīng)理解，如果總是出去喝酒、上夜店等， 那確實(shí)需要來場(chǎng)談判。作為被“冷落”的一方，也應(yīng)想想為何對(duì)方有時(shí)間也不愿跟自己 在一起。6、精神上不給對(duì)方空間?！懊總€(gè)人都有獨(dú)

8、立的人格，需要有獨(dú)立的空間去消化自己的煩惱和脆弱，這可能是自尊心的體現(xiàn)，也可能是怕把不好的情緒傳染給你，”侯志明說，夫妻關(guān)系應(yīng)該是相互依戀，并非相互依賴，“親密有間”是最好的狀態(tài)。但需要提醒的是，給對(duì)方空間的前提是信任，而不是隔閡。7、不愿承擔(dān)責(zé)任。王裕如說，在婚姻中，不負(fù)責(zé)任的背后暗藏的是“能同享樂， 不能共患難”的真相。結(jié)婚前對(duì)婚后可能出現(xiàn)的問題就應(yīng)做好準(zhǔn)備。8總是小心翼翼。因?yàn)榻疱X、感情等的不對(duì)等，有些人在婚姻中總是壓抑自己， 謹(jǐn)言慎行，生怕惹對(duì)方生氣。王裕如認(rèn)為，婚姻最需要坦率和真實(shí)，一味隱忍，會(huì)影響 雙方的磨合。不要恐懼爭(zhēng)吵，但說話要有技巧，別總是以離婚相要挾。9、對(duì)伴侶期望過高。王裕如說，妻子“你真窩囊，看人家”這樣的指責(zé)，只 會(huì)增加婚姻破裂的風(fēng)險(xiǎn)。妻子對(duì)丈夫財(cái)富、地位的追求越高，婚姻越難穩(wěn)定。事實(shí)上