2022年高二學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、高品質(zhì)文檔2022年高二學(xué)習(xí)計(jì)劃 制定方案前 長(zhǎng)遠(yuǎn)方案和短期支配 即使有長(zhǎng)遠(yuǎn)方案，卻沒(méi)有短期支配，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以長(zhǎng)遠(yuǎn)方案和短期 支配兩者缺一不行，長(zhǎng)遠(yuǎn)方案是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致支配;而短期支配則是詳細(xì)的行動(dòng)方案。 一個(gè)具有敏捷性的方案 方案支配一方面要有詳細(xì)明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗(yàn)收， 另一方面，也不能過(guò)于僵死呆板，沒(méi)有任何的敏捷變通。在詳細(xì)支配時(shí)，應(yīng)當(dāng)是在緊湊，不鋪張時(shí)間的前提下，保持肯定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，便于應(yīng)付偶然狀況。比如，你可以每天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機(jī)動(dòng)時(shí)間，特地完成一天當(dāng)中沒(méi)有完成的方案;每周抽出半天時(shí)間，特地完成本周未完成的方案。 制定方案中 區(qū)分常

2、規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間 常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成老師 布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的學(xué)問(wèn)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來(lái)彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢(shì)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間的支配是制定學(xué)習(xí)方案的重點(diǎn)。所以我們應(yīng)當(dāng)提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間，把握自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。 針對(duì)重點(diǎn)進(jìn)行制定方案重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指學(xué)問(wèn)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。留意聯(lián)系新教材與學(xué)過(guò)的教材之間的學(xué)問(wèn)點(diǎn)，新學(xué)問(wèn)是建立在對(duì)舊學(xué)問(wèn)的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)覺(jué)與新課相關(guān)的舊學(xué)問(wèn)把握不

3、牢時(shí)，肯定要回過(guò)頭去把有關(guān)的舊課弄懂。 從實(shí)際動(dòng)身來(lái)制定方案 (1)學(xué)問(wèn)力量的實(shí)際：每個(gè)階段，方案學(xué)習(xí)多少學(xué)問(wèn)?培育哪些力量 (2)時(shí)間的實(shí)際：常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間分別有多少? (3)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：把握老師教學(xué)進(jìn)度，妥當(dāng)支配常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，以免自己的方案受到“沖擊”。 實(shí)際狀況，主要包括以下四方面的內(nèi)容：你目前的學(xué)習(xí)成果;你的學(xué)習(xí)素養(yǎng)(記憶力、理解力、觀看力等);你的學(xué)習(xí)心態(tài);影響你進(jìn)步的外部因素。彼，是指你面對(duì)的學(xué)習(xí)和考試，主要體現(xiàn)在教學(xué)大綱和考試說(shuō)明中。這些內(nèi)容，在教材和各種教輔資料中對(duì)每一學(xué)科、每一章節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)、考試要求，都有明顯提示，可供參考。另外這些內(nèi)容還會(huì)滲透

4、在老師講課的過(guò)程中，他會(huì)告知你哪些是重點(diǎn)，哪些是難點(diǎn)，通過(guò)大量習(xí)題提升你的解題力量和應(yīng)試力量。 由此看來(lái)，知己知彼其實(shí)重在“知己”，即透徹分析自己，了解自己。通過(guò)對(duì)自己的透徹分析，你可以知道自己哪些方面欠缺，哪些方面是具有優(yōu)勢(shì)，可以明確自己進(jìn)展的方向，該定立什么樣的中短期目標(biāo)，該實(shí)行哪些措施。透徹分析可以說(shuō)是你制定方案、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的基礎(chǔ) 應(yīng)從難到易制定方案 在制定方案時(shí)，可以先將某一時(shí)段內(nèi)要完成的全部事情排列出來(lái)，并分為三類： a類：重要而緊急的事; b類：重要而不緊急的事; c類：不重要不緊急的事。詳細(xì)支配時(shí)，你肯定要先完成a類，然后是b類，最終是c類。這樣先難后易地支配，一方面可以保證你精力

5、最充足時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡(jiǎn)潔的任務(wù)，你會(huì)覺(jué)得更自信，更輕松。 應(yīng)制定一個(gè)“能做完”的方案 應(yīng)當(dāng)做出這樣的方案：今日早晨要背過(guò)多少單詞;今日上午要做完幾道習(xí)題;今日晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)內(nèi)容，達(dá)到一種什么效果;你不僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定，更要在學(xué)習(xí)的質(zhì)上有保證，要特殊強(qiáng)調(diào)“做完”多少。這樣做對(duì)你學(xué)習(xí)效率的提高有特別明顯的作用。假如只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的。 合理支配時(shí)間制定方案 高一學(xué)生應(yīng)當(dāng)抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)支配記憶，提高效率。一般而言，早上6：007：00頭腦糊涂，記憶效果比較好，

6、上午、下午都有課程支配學(xué)習(xí)比較緊急，中午休息3050分鐘可以緩解疲憊，以便下午有充足的精力學(xué)習(xí)。而每天假如不能保證78小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以支配著重記憶的科目，如外語(yǔ)。心情比較開(kāi)心，留意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以支配比較枯燥，或自己不太喜愛(ài)的科目，零星的、留意力不易集中的時(shí)間，可以支配做習(xí)題和自己最感愛(ài)好的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。 制定方案后 簡(jiǎn)潔的回顧列表： 1、是否完成了方案中的學(xué)習(xí)任務(wù)? 2、是不是根據(jù)方案去執(zhí)行任務(wù)的? 3、學(xué)習(xí)效果如何? 4、假如有任務(wù)沒(méi)有完成，那是什么緣由?(支配過(guò)緊、太松?) 記得補(bǔ)

7、上缺漏，重新修訂方案。你也可以通過(guò)日記來(lái)記錄一天的學(xué)習(xí)方案進(jìn)度，便于改進(jìn)和回顧。 回答以下問(wèn)題，可以關(guān)心你進(jìn)行透徹分析。 (1)你目前的學(xué)習(xí)成果在班內(nèi)與全班級(jí)的上游、中游還是下游 (2)在全部學(xué)科中，你比較喜愛(ài)哪些科目?厭惡哪些科目?緣由是什么? (3)哪些科目成果較好?哪些科目成果較差?緣由是什么? (4)哪些科目提升潛力較大，哪些科目應(yīng)保持現(xiàn)在的優(yōu)勢(shì)? (5)下一步學(xué)習(xí)，你預(yù)備重點(diǎn)突破哪些科目?實(shí)行什么樣的學(xué)習(xí)方法? (6)你認(rèn)為自己的記憶力、理解力如何?學(xué)過(guò)的東西老記不住是因?yàn)楸旧碛洃浟Σ?還是因?yàn)闆](méi)有實(shí)行合適的記憶方法? (7)你對(duì)將來(lái)是否布滿信念? (8)你是否有明確的奮斗目標(biāo)?是否愿為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而全身心付出? (9)你覺(jué)得自己的自制力如何?上課時(shí)是否能集中留意力?自習(xí)時(shí)是否能按時(shí)完成作業(yè)?空閑時(shí)間能否自主支配? (10)你交往的伴侶中，哪些對(duì)你的進(jìn)展有關(guān)心的?哪些可能誘導(dǎo)你偏離奮斗方