熬夜會(huì)讓你的臉蛋變得更丑

1、熬夜會(huì)讓你的臉蛋變得更丑今天，景山小爺跟大家談?wù)劙疽雇硭瘜?duì)大家身體所造成的害處，這里,景山小爺我就先把熬夜的害處給說(shuō)一下，首先，熬夜會(huì)讓你的臉蛋變 丑，第二，熬夜會(huì)讓你的皮膚不白，第三，熬夜會(huì)讓你的脾氣變壞， 第四，熬夜容易貧血，第五，熬夜會(huì)把你變得非常消極，第六，熬夜 會(huì)讓你自卑感急線上升，第七，熬夜會(huì)讓你免疫力下降從而導(dǎo)致、經(jīng) 常感冒。那么現(xiàn)在，喜歡晚睡的人是不是還敢晚睡了，當(dāng)然，如果你 想讓你臉蛋變丑，想皮膚變黑，想經(jīng)常發(fā)脾氣，想感冒不容易快速好， 那你就盡管選擇晚睡吧，否那么，如果你想讓你的臉蛋漂亮，想讓你的 皮膚表白，想感冒快速容易就好，那就聽(tīng)景山小爺?shù)?，晚上九點(diǎn)半放 下所有的事情，

2、熄燈睡覺(jué)，記住，是放下所有的事情，熄燈睡覺(jué)。這里，有人就會(huì)問(wèn)了，景山小爺，為什么是九點(diǎn)半呀，那么這里，景 山小爺就給大家解釋一下，為什么是晚上九點(diǎn)半。我們先從晚上六點(diǎn)說(shuō)起，六點(diǎn)到七點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，我們身體里許多細(xì) 胞開(kāi)始陸陸續(xù)續(xù)的回歸大本營(yíng)了，它們白天在我們身體里為我們工作 了一天，現(xiàn)在，它們這時(shí)候就要開(kāi)始漸漸回各自的本部了，所以，我 們?cè)邳S昏時(shí)分，總感覺(jué)到心情很壓抑，有時(shí)候甚至還有一種想哭的沖 動(dòng)，那就是我們身體里那些大局部的細(xì)胞想哭，它們?yōu)槲覀儎诶哿艘?天，很累，它們想快點(diǎn)回大本營(yíng)里去，好好的擠在一起休息休息。于是到了晚上八點(diǎn)，陸陸續(xù)續(xù)的細(xì)胞都開(kāi)始撤退完了，心臟于是這時(shí) 候開(kāi)始有大規(guī)模的血細(xì)

3、胞回流，因此我們?cè)谕砩习它c(diǎn)鐘那段時(shí)間左右 總感覺(jué)到心里有一陣陣暖流，有時(shí)候感覺(jué)非常狂躁，就想用拳頭砸一 下地面，這就是血液在身體里回流的作用。那么這時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)就 很好了，可以讓你的情緒平靜下來(lái)。到了九點(diǎn)，全身的血細(xì)胞回歸的差不多了，頭腦里大局部神經(jīng)細(xì)胞也 差不多做好休息的準(zhǔn)備了，再聽(tīng)一會(huì)兒音樂(lè)，根本上就可以睡覺(jué)了。如果這時(shí)，你還興奮著不睡覺(jué)，在外面玩，在酒吧里唱歌，打牌，看 電影，那么，你的大腦就會(huì)高度緊張，它會(huì)作出指令，強(qiáng)行命令身體 里好多細(xì)胞重新出來(lái)，可細(xì)胞這時(shí)候不聽(tīng)大腦了，它們這時(shí)候就會(huì)采 取 將在外君命有所不受的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)大腦對(duì)它們的指揮，因此，我們 就可以看見(jiàn)，熬夜的人好似變得傻

4、兮兮的，他們想竭力的控制住頭， 可有時(shí)候頭就往地上栽。我們的細(xì)胞，非常講原那么，它們有一種倔強(qiáng) 的感覺(jué)，它們說(shuō)，你不讓我們好過(guò)，我們也不會(huì)讓你好過(guò)，于是我們 熬夜，確實(shí)不好過(guò)，即使喝了十杯咖啡也不好過(guò)，因?yàn)榧词刮覀兛此?夜里清醒，我們的一些器官也會(huì)對(duì)我們的自私作出報(bào)復(fù)，在我們的身 體里產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)，這種有毒物質(zhì)，就是使你臉蛋變丑、皮膚變 黑、精神變差的那種有毒物質(zhì)。說(shuō)實(shí)在，挺可怕的，有些女生喜歡用化裝的方法把丑的臉蛋弄漂亮， 但是，如果晚睡，那么那化裝的方法簡(jiǎn)直是自己欺騙自己了，有些女 生皮膚看起來(lái)為什么老，那就是，經(jīng)常熬夜的結(jié)果，當(dāng)然，最主要的， 還是年齡的結(jié)果。在此，景山小爺可以這樣說(shuō)

5、，同樣一個(gè)年紀(jì)，經(jīng)常 熬夜的比不熬夜的人更有精力更聰明同意嗎，當(dāng)然，多聽(tīng)聽(tīng)景山小爺 說(shuō)話的人會(huì)變得更聰明，這一點(diǎn)不言而喻?，F(xiàn)在，到了晚上十一點(diǎn)了，這時(shí)候，我們的身體里一些 夜貓子開(kāi)始活 動(dòng)了，這些 夜貓子，對(duì)我們身體的作用非常大，比方，我們的造血干 細(xì)胞，這時(shí)候開(kāi)始活動(dòng)，所以，十一點(diǎn)到一點(diǎn)還不睡的人，他們的脖 子后面就很酸，造血干細(xì)胞分布的部位就在那里，造血干細(xì)胞對(duì)我們 的幫助可謂是很大，我們沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)白血病嗎？白血病就是造血干細(xì)胞 出現(xiàn)了問(wèn)題。所以，前面景山小爺說(shuō)熬夜容易貧血，說(shuō)的就是這個(gè)道 理，當(dāng)經(jīng)常熬夜導(dǎo)致貧血加劇，那么后果會(huì)怎么樣，在此，景山小爺 就不得而知了，至于白血病的形成跟熬夜有沒(méi)

6、有一點(diǎn)聯(lián)系，景山小爺 在此就不作答復(fù)，因?yàn)榘籽∵@方面，不是景山小爺可以答復(fù)的范圍 之內(nèi)，景山小爺只是說(shuō)，熬夜容易導(dǎo)致貧血。那么，等到夜里兩點(diǎn)以后，膽汁開(kāi)始分泌了，這時(shí)候，如果強(qiáng)行熬夜， 那么就使膽產(chǎn)生膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)增大，所以，膽結(jié)石形成與熬夜有關(guān)， 應(yīng)該是有一定的道理的。肝也開(kāi)始排毒了，那前面說(shuō)熬夜身體產(chǎn)生的 毒素，大局部是肝臟排出來(lái)的。 肝臟明明是要在人們?nèi)胨院蠊ぷ鞯模?可人們?yōu)榱俗约海运阶岳估锊凰X(jué)， 不管身體內(nèi)細(xì)胞器官的感受， 肝當(dāng)然要抗議了。因?yàn)?，我們要為我們的自私自利，付出代價(jià)。這代 價(jià)就是，變丑，變黑，變得精神紊亂，變得沒(méi)有效率。然后到了凌晨三四點(diǎn)， 肺開(kāi)始工作， 緊接著，淋巴系統(tǒng)開(kāi)始進(jìn)行運(yùn)行 直到早晨五點(diǎn)，大腸開(kāi)始活潑，七點(diǎn)以后，最好開(kāi)始把便便排掉，否 那么那毒素堆積，就會(huì)變成濁氣跑到你的血液里，皮膚上，讓你臉上起 痘，說(shuō)實(shí)在的，排便便的最好時(shí)間就是七點(diǎn)到七點(diǎn)半，如果這段時(shí)間 不把便便排掉，那真的是隨便，只要你不介意便便里的濁氣跑到你的 皮膚里和血液里就好。那么今天，景山小爺說(shuō)就到這里，希望喜歡熬夜的人在聽(tīng)到景山小爺 說(shuō)的以后能