最新校本課程健美操課程綱要知識(shí)講解

1、校本課程健美操課程綱要一、課程的一般項(xiàng)目：1、授課教師：2、課程類(lèi)型：運(yùn)動(dòng)類(lèi)3、授課時(shí)間：一學(xué)年4、授課對(duì)象：各年級(jí)學(xué)生二、課程的具體內(nèi)容：（一）、開(kāi)發(fā)目的和意義：將富有時(shí)代氣息和節(jié)奏感強(qiáng)的健美操運(yùn)用并在我校開(kāi)展，既豐富校園文化生活，又使青少年的身心健康得到發(fā)展，現(xiàn)在的孩子肥胖 現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，此課程的開(kāi)設(shè)既培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力和豐富想象力， 又起到了健身的目的。（二）、總體目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、靈敏、柔韌和耐力等身體素質(zhì)使他們身體 勻稱(chēng)協(xié)調(diào)生長(zhǎng)，從而增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生正 確 的身體姿勢(shì)，健美的體態(tài)，美的動(dòng)作和美的氣質(zhì)， 陶冶美的情操。（三）、課程實(shí)施：1、注重差異性原則注重

2、實(shí)效性原則突出主題性，注重興趣化 重視靈活性，力求主體化 加強(qiáng)針對(duì)性，突出個(gè)性化2、實(shí)施中的教師指導(dǎo) 任課教師必須備好每一節(jié)課，按步實(shí)施； 教師必須有教案，有學(xué)生考勤記錄教師必須按學(xué)校整體計(jì)劃的要求， 達(dá)到學(xué)校規(guī)定的課時(shí)和目標(biāo)重視注重家長(zhǎng)和社會(huì)有關(guān)方面的關(guān)心、幫助和參與健美操是一項(xiàng)在音樂(lè)的伴奏下，以操化身體練習(xí)為基本手段，以 有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以追求身心健康，塑造形體和娛樂(lè)為目的新興體育 項(xiàng)目。健美操對(duì)青少年兒童的身體姿態(tài)、形體、性格以及身體素質(zhì)的 加強(qiáng)等方面都很非常有益，且效果很明顯。目前，健美操已被列入我 國(guó)學(xué)校體育教學(xué)大綱，成為學(xué)校體育教學(xué)的主要課程之一。 在健美操 校本課程的教學(xué)實(shí)施過(guò)程

3、中，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)小 學(xué)學(xué)生的特點(diǎn)，這一段教學(xué)的主要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉的 習(xí)慣和終身體育鍛煉的意識(shí)，關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)快樂(lè)感。同時(shí)在體育教 學(xué)中也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)合作的 集體主義思想，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。（四）、教學(xué)目標(biāo)：1、了解健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本情況。2、掌握健美操的基本的手型和步型以及簡(jiǎn)單的組合。3、培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)節(jié)奏感以及健美操運(yùn)動(dòng)興趣。（五）、學(xué)生情況分析：健美操校本課程的選修學(xué)生為1-6年級(jí)的學(xué)生，學(xué)生年齡不 一，基礎(chǔ)相對(duì)較差，自控能力不強(qiáng)，組織紀(jì)律維持時(shí)間短，但同時(shí)他 們活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，對(duì)健美操的學(xué)習(xí)有非常高的

4、興趣。同時(shí)，學(xué) 生為不同年齡段的學(xué)生，因此，在健美操技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和掌握情況 上存在差異。本學(xué)期校本課程的開(kāi)展，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)及學(xué)生 的年齡差異，因材施教，合理組織處理教材，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生在輕松快樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍中獲得健美操知識(shí)和技能的增 長(zhǎng)。（六）、主要教學(xué)內(nèi)容：一.二年級(jí)第一章：健美操概述 第一節(jié)：健美操的概念與分類(lèi)第二節(jié)：健美操的功能、特點(diǎn)及要求第二章：健美操術(shù)語(yǔ) 第一節(jié)：健美操術(shù)語(yǔ)的種類(lèi)-第三章：健美操基本動(dòng)作第一節(jié)：健美操基本手型第二節(jié)：健美操身體各部位基本動(dòng)作第三節(jié)：健美操基本站立第四節(jié)：健美操規(guī)定的7個(gè)基本步伐第五節(jié)：健美操的基本素質(zhì)第六節(jié)：基本動(dòng)作練習(xí)時(shí)應(yīng)注

5、意的問(wèn)題第七節(jié)：在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)注意的方面第四章：少兒健美操成套教學(xué) 少兒健美操：快樂(lè)一族 三、四年級(jí)第一章：健美操概述第一節(jié)：健美操的概念與分類(lèi)第二節(jié)：健美操的功能、特點(diǎn)及要求第二章：健美操術(shù)語(yǔ)第一節(jié)：健美操術(shù)語(yǔ)的種類(lèi)第三章：健美操基本動(dòng)作第一節(jié)：健美操基本手型第二節(jié)：健美操身體各部位基本動(dòng)作第三節(jié)：健美操基本站立第四節(jié)：健美操規(guī)定的7個(gè)基本步伐第五節(jié)：健美操的基本素質(zhì)第六節(jié)：基本動(dòng)作練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題第七節(jié)：在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)注意的方面第四章：啦啦操基本動(dòng)作第一節(jié)：上M （雙手屈臂抱頭）、下M（雙臂腰間屈）、W （雙臂肩上屈臂90 度）、高V （雙臂側(cè)上舉）、倒 V （雙臂側(cè)下舉）、T（雙臂側(cè)平

6、舉） 第二節(jié)：斜線(xiàn)（右臂側(cè)上左臂側(cè)下）、短T （雙臂胸前平屈）、前X （雙臂交 叉體前舉）、高X （雙臂交叉上舉）、低X （雙臂交叉體前下舉） 第三節(jié)：曲臂X （雙臂胸前交叉）、X （雙臂頭后屈）、上A （雙臂上舉兩手 相碰、下A （雙臂下舉兩手相碰）、加油（雙臂前屈臂兩手相碰） 第四節(jié)：上H （雙臂上舉）、下H （雙臂下舉）、小H （左手曲臂右臂上舉）、R （左臂曲臂抱頭, 右臂體前下舉）、弓箭（左臂側(cè)平舉右臂平舉屈臂）、小弓箭（左臂插 腰右臂側(cè)平舉）.第五節(jié)：高沖拳（左臂插腰右臂上舉）、側(cè)下沖拳（左手插腰右臂側(cè)下舉）、斜下沖拳（左手插腰右臂左側(cè)下舉）、斜上沖拳（左手插腰右臂左側(cè) 上舉）、短

7、劍（左臂插腰右臂體前屈臂、側(cè)上沖拳（左手插腰右手側(cè) 上）第六節(jié)：L （左臂平舉右臂上舉）、倒L（左臂平舉右臂體前平舉）、K （左臂 體前下舉右臂體前上舉）、側(cè)K （左、右）第五章：啦啦操成套組合第六章：學(xué)生考評(píng)五、六年級(jí)第一章：健美操概述、第一節(jié)：健美操的概念與分類(lèi)、第二節(jié)：健美操的功能、特點(diǎn)及要求第二章：健美操術(shù)語(yǔ)第一節(jié)：健美操術(shù)語(yǔ)的種類(lèi)第三章：健美操基本動(dòng)作第一節(jié)：健美操基本手型第二節(jié)：健美操身體各部位基本動(dòng)作第三節(jié)：健美操基本站立第四節(jié)：健美操規(guī)定的7個(gè)基本步伐第五節(jié)：健美操的基本素質(zhì)第六節(jié)：基本動(dòng)作練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題第七節(jié)：在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)注意的方面第四章：跳繩第一節(jié)：中國(guó)現(xiàn)代跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展第二節(jié)：正確的跳繩方法第三節(jié)：比賽場(chǎng)地第四節(jié)：跳繩安全備忘錄第五章：花樣跳繩基本動(dòng)作第一節(jié)：個(gè)人花樣第一課：基本跳第二課：步伐跳第三課：步伐跳第四課：步伐跳第五課：步伐跳第六課：步伐跳第七課：交叉花樣跳第八課：跨下花樣跳第二節(jié)：雙人花樣第一課：同搖同跳第二課：同搖間隔跳第三課：換位跳第六章 花樣跳繩套路花樣跳繩套路教學(xué)第七章 跳繩的評(píng)價(jià)-（七）、教學(xué)措施：1、針對(duì)學(xué)生的生理特點(diǎn)