《冰雪類(lèi)活動(dòng)：冰雪中投、拋、接、撐》教案(二)

1、?冰雪類(lèi)活動(dòng)：冰雪中投、拋、接、撐?教案二教師：XXX課次：X次第x周教學(xué) 內(nèi)容冰雪中投、拋、接、撐：揉雪球冰雪中投、拋、接、撐：“雪戰(zhàn)冰雪中投、拋、接、撐：打雪仗教材分析冰雪類(lèi)活動(dòng)是冬季體育鍛煉最好的運(yùn)動(dòng)形式之一，學(xué)生常常喜歡在雪地里進(jìn)行打雪 仗的活動(dòng)。“雪戰(zhàn)是由打雪仗演變演變而來(lái)的一種新的游戲方式，不僅能夠增強(qiáng)機(jī)體的 耐寒能力，還能增強(qiáng)全身的肌肉力量以及身體各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性，提高游戲者身體的協(xié) 調(diào)性和平衡能力。教學(xué)目標(biāo)1 學(xué)會(huì)快速揉雪球的方法，學(xué)會(huì)并掌握投擲雪球的技能。2 開(kāi)展上肢力量和身體的平衡能力，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和移動(dòng)能力。3體驗(yàn)冰雪類(lèi)活動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)。場(chǎng)地 器

2、材平安雪場(chǎng)一塊，護(hù)具。措施1 課前檢查場(chǎng)地與器材。 12 做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。13 正確佩戴護(hù)具。4 進(jìn)行平安思想教育。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織教法與學(xué)法時(shí) 間強(qiáng) 度次 數(shù)準(zhǔn)備局部8min一、上課常規(guī)1 學(xué)生集合站隊(duì)。2.體育委員整隊(duì)，報(bào)告 人數(shù)。3師生問(wèn)好。4. 教師宣布本課內(nèi)容， 提出本課要求。5. 檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí) 生?！窘M織隊(duì)形】如圖1所示。神神神神神TttHTT神巾tttHtt m圖1【要求】報(bào)數(shù)時(shí)聲音洪亮，集合時(shí)做到快、 靜、齊。2 min二、熱身活動(dòng)：雙人操 第一節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng) 第二節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng) 第二節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng) 第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 第五節(jié)：全身運(yùn)動(dòng) 第六節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)【組織隊(duì)形】如圖

3、2所示。6min中根本局部28min三、揉雪球【動(dòng)作方法】將雪捧在手 中，雙手握實(shí)，用力擠壓， 雪成鵝蛋型，然后再將雪 覆蓋在雪球上面，用力擠 壓反復(fù)屢次使其慢慢變 大。四、“雪戰(zhàn)【游戲方法】將學(xué)生分成 人數(shù)相等的兩組，每組派 代表抽簽決定進(jìn)攻者和 防守者。進(jìn)攻者分散站在 場(chǎng)地外，每人做 5個(gè)雪 球；防守者站在場(chǎng)內(nèi)，不 用做雪球。游戲開(kāi)始后， 進(jìn)攻者拿起雪球，尋機(jī)向 防守者投擲，防守者左躲 右閃進(jìn)行自我防衛(wèi)。防守 者身體任何部位被擊中 即被淘汰，退出場(chǎng)地。如 防守者接到雪球，可以向 進(jìn)攻者投擲，進(jìn)攻者假設(shè)被 擊到，那么被淘汰。3分鐘 一局，之后兩隊(duì)交換角 色。TTTTTffTT tHttHtT

4、HTTTtT T T110 H【要求】動(dòng)作舒展大方，充分伸展身體各個(gè) 關(guān)節(jié)。【組織方法】如圖 2所示。5【教學(xué)步驟】1教師示范揉雪球的方法， 并講解注意事項(xiàng)，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。2 教師示范投擲雪球的動(dòng)作方法，并強(qiáng)調(diào) 要點(diǎn)，學(xué)生認(rèn)真觀摩學(xué)習(xí)。3 學(xué)生自由練習(xí)揉雪球和投擲雪球，教師 巡回指導(dǎo)。4 學(xué)生休息，教師小結(jié)?！窘M織方法】如圖 3所示。12圖3【游戲規(guī)那么】1 進(jìn)攻方每人投擲 5次。2攻守雙方均不能離開(kāi)自己的場(chǎng)地。3禁止朝對(duì)方的頭部襲擊， 否那么取消比賽 資格。4游戲前，需做好5個(gè)雪球；假設(shè)沒(méi)做好， 游戲開(kāi)始后不能再做?！窘虒W(xué)步驟】1教師示范、講解游戲方法，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。min結(jié)束局部4min五

5、、打雪仗【游戲方法】將學(xué)生分成 兩組，自由散開(kāi)站在場(chǎng)地 內(nèi)，聽(tīng)到教師哨聲后，學(xué) 生可就地取雪團(tuán)、雪球， 兩組學(xué)生互相追打，被打 到的學(xué)生離開(kāi)場(chǎng)地，規(guī)定 時(shí)間內(nèi)留在場(chǎng)上人數(shù)多 的組為勝。四、放松活動(dòng)：拍打操【動(dòng)作方法】教師帶著學(xué) 生在操場(chǎng)上成播送體操 隊(duì)形站立，教師帶著學(xué)生 做拍打操，拍打身體各部 分，重點(diǎn)拍打腿部和上 肢。拍打操結(jié)束后，原地 踏步并做深呼吸的活動(dòng)。2在教師的指導(dǎo)下，分組進(jìn)行練習(xí)。3學(xué)生進(jìn)行比賽，教師觀察指導(dǎo)。4教師小結(jié)并評(píng)價(jià)?！窘M織方法】如圖 4所示。11 中min【重點(diǎn)】掌握雪地上快速奔跑和躲閃的技巧?！倦y點(diǎn)】掌握攻守轉(zhuǎn)換的技巧?！居螒蛞?guī)那么】1游戲開(kāi)始后，所有學(xué)生必須在場(chǎng)地內(nèi)進(jìn) 行追打，跑出場(chǎng)地外的學(xué)生被視為失敗，淘 汰出局。2被擊中的學(xué)生必須退出場(chǎng)地不得繼續(xù)參 加比賽。3 只能擊打?qū)Ψ叫夭恳韵碌牟课?，否那么?消比賽資格?！窘虒W(xué)步驟】1教師示范、講解游戲方法，強(qiáng)調(diào)平安事 項(xiàng)，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。2教師組織學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)游戲比賽練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。3學(xué)生進(jìn)行比賽，教師擔(dān)任裁判。4教師小結(jié)并評(píng)價(jià)。【組織方法】教師帶著學(xué)生成播送體操隊(duì)形散開(kāi)，教師說(shuō)出不同的名稱(chēng)，學(xué)生做相應(yīng)的動(dòng)作，如圖5所示。3 小min【要求t圖5之】身心放松，聽(tīng)教師口令做動(dòng)作。五、結(jié)束語(yǔ)1鼓勵(lì)全體同學(xué)再接再厲， 鼓勵(lì)學(xué)生課下 多做冰雪類(lèi)游戲，強(qiáng)調(diào)平安