軍訓(xùn)必備小貼士

1、軍訓(xùn)必備和小貼士又有一批小師弟師妹要接受魔鬼式的軍訓(xùn)了，作為一個(gè)過來人，深知軍訓(xùn)的辛苦，讓表表讓大家了解一下軍訓(xùn)吧！一般的大學(xué)軍訓(xùn)都在開學(xué)后 ，開學(xué)時(shí)間會(huì)寫在錄取通知書上，有的是八月中就開始軍訓(xùn)，有些是九月初才軍訓(xùn)。軍事訓(xùn)練一般少則半月多則一月。軍訓(xùn)的科目包括：隊(duì)列練習(xí)、喊口號(hào)、匍匐前進(jìn)、拉歌、半夜拉練等。除了正常的軍事訓(xùn)練，有些高校還會(huì)有戰(zhàn)地救護(hù)、輕武器射擊、軍事地形學(xué)、電腦兵棋推演(模擬二戰(zhàn)的主要戰(zhàn)例)等科目。隊(duì)列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報(bào)數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。簡(jiǎn)單講：軍訓(xùn)就是“站軍姿、

2、走正步，簡(jiǎn)單動(dòng)作機(jī)械地重復(fù)幾百次”。 首日應(yīng)該是“軍訓(xùn)動(dòng)員誓師大會(huì)”教官會(huì)說“在這15天里，你們已不學(xué)生，你們只是軍人；這里只存在服從，沒有權(quán)力說不”等鼓動(dòng)人心的訓(xùn)示。在軍訓(xùn)中最苦的科目是匍匐前進(jìn)，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的軍歌是打靶歸來我是一個(gè)兵愛我中華。最自豪的科目是“閱兵式”從訓(xùn)練課到軍事理論課，從集隊(duì)拉歌到隊(duì)列對(duì)抗，每天的一切都在有序地進(jìn)行，每個(gè)動(dòng)作都體現(xiàn)出整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。夜晚需要有人監(jiān)察一下周圍的環(huán)境，見到一些軍官自然要向他們敬禮，他們都很和善的教我們唱歌，還有向我們說些他們的奮斗史，軍訓(xùn)很好的，除了能鍛煉你的體能之外，還讓你感受到溫暖。整理自超級(jí)課程表大學(xué)生最火的校園社交應(yīng)

3、用，全國(guó)500萬(wàn)個(gè)師兄師姐都在玩！ “超級(jí)課程表”是一款可以互動(dòng)的大學(xué)生手機(jī)課表，快速查詢課表，和同學(xué)搭訕交流，各大應(yīng)用市場(chǎng)都可以搜索到。軍訓(xùn)必備：防曬霜：防曬霜絕對(duì)是軍訓(xùn)時(shí)最重要的東西了！因?yàn)榛旧宪娪?xùn)完都曬到像黑炭似的。注意防曬霜不要只涂在臉，身上也一定記得要涂，尤其是脖子。還要記得提前半小時(shí)涂抹，無(wú)論防曬倍數(shù)多高，最好半天涂抹一次。合腳舒適的鞋墊：據(jù)說，婦女衛(wèi)生用品可以派的上用場(chǎng)，建議使用干爽網(wǎng)面型，根據(jù)自身鞋號(hào)選擇日用或夜用型。但是不知道用什么牌子的。藥物：預(yù)防上火還有中暑?？谘浊?、創(chuàng)可貼、曬傷藥一定記得帶，雖然校醫(yī)那里肯定也有，但很快被搶光，而且領(lǐng)藥要排隊(duì)，還是自己帶點(diǎn)比較好?？谘浊?/p>

4、最好必備，畢竟到時(shí)喊口號(hào)很辛苦的，很容易上火的。花露水：晚上蚊子很多，小蟲也有的，花露水一定要帶。衣架、肥皂、洗衣粉：軍訓(xùn)時(shí)出很多汗，需要經(jīng)常洗衣服，不過不用帶太多，因?yàn)橐路欢?。拖鞋或涼鞋：平時(shí)穿著膠鞋，臭臭的，晚上解放一下子訓(xùn)了一天的腳吧！少量食物：壓縮餅干、咸菜、牛肉干等以備不時(shí)之需。大水杯：軍訓(xùn)時(shí)酷熱的天氣會(huì)出很多汗，所以很容易脫水，所以要喝很多的水，帶個(gè)超大的杯子用來涼水是個(gè)不錯(cuò)的選擇。護(hù)膝護(hù)肘護(hù)腕：軍訓(xùn)時(shí)需要在地上摸爬滾打，雖然可以穿長(zhǎng)袖可也免不了皮開肉綻，特別對(duì)于女生，護(hù)具還是比較重要的。最后還要記得帶上一些錢和換洗的內(nèi)衣。整理自超級(jí)課程表大學(xué)生最火的校園社交應(yīng)用，全國(guó)500萬(wàn)個(gè)

5、師兄師姐都在玩！ “超級(jí)課程表”是一款可以互動(dòng)的大學(xué)生手機(jī)課表，快速查詢課表，和同學(xué)搭訕交流，各大應(yīng)用市場(chǎng)都可以搜索到。軍訓(xùn)中的小貼士：有的同學(xué)上高中的時(shí)候就參加過軍訓(xùn)，但大部分的同學(xué)是到了大學(xué)才參加軍訓(xùn)的。下邊是參加過軍訓(xùn)的師兄師姐做的小貼士，給大家做個(gè)參考：軍訓(xùn)前一、軍訓(xùn)前，大家不要在家里吃大魚大肉。魚生火肉生痰，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時(shí)容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長(zhǎng)擔(dān)心，還給自己帶來許多麻煩。二、軍訓(xùn)前，男生最好理個(gè)"板寸"，頭發(fā)長(zhǎng)了感覺熱，但也不要剃光頭。女生最好適度修剪頭發(fā)。三、注意防曬。出門前半小時(shí)就要涂上防曬霜，因?yàn)槲找惨袝r(shí)間。防曬霜最好能要隨身帶，一般是二個(gè)

6、小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓休息就可以涂 四、軍鞋里墊衛(wèi)生巾的妙用：“吸汗、防潮還可除腳臭。一名校內(nèi)商店店員說“去年我們還賣斷貨，尤其是夜用加長(zhǎng)款，特別暢銷，男生腳大嘛。”。所以男生們也不要害羞啦，不要自己活受罪啦！軍訓(xùn)中一、準(zhǔn)備好裝備：出門前檢查好裝備，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時(shí)候重新來過。二、喝水技巧：在大雨或大汗淋漓后不要急著喝水，稍微休息一會(huì)兒再喝，這樣就不會(huì)對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。最好喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病三、身體不適處理：不要硬撐。特別是感到頭暈、眼花、要暈倒時(shí)，要立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，等眩暈勁兒過后再到陰涼地休息一會(huì)兒。要注意盡量避免直挺挺地倒下去，那樣容易摔傷。四、補(bǔ)充水分：大家最好喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。軍訓(xùn)后一、軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，多吃一些肉類、蛋類，如果這類食物有限，可以用豆制品代替。另外，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。二、要多食用一些含維他命的水果、蔬菜。另外要想擁有對(duì)紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚，還需充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維他命，增加皮膚抵抗力的維他命，增加皮膚彈性的鈣。注意不要用水果代替正餐。三、晚飯一定要略微節(jié)制一點(diǎn)兒，早飯和午飯一定要吃飽，很多女生軍訓(xùn)反而變胖。四、多吃